爱孩子是每一位父母的本能，为此，爸妈们倾尽所有、不求回报；然而，在父母所给予的无穷无尽的爱下，却造成不少孩子以自我为中心，不懂得体谅他人。要知道，从小学会爱别人，是孩子健康成长、适应社会的必修一课，而
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带着孩子欣赏和感激生活
我怀着忐忑的心情带着儿子小宇第一次踏上了车程长达24小时的火车。对于这样长时间被困在火车上的经历，我是有心理准备的，无聊、疲倦、坐立不安是大部分人都会出现的情绪，而孩子就更容易厌烦和疲倦了。可是没想到小宇的表现大大超出了我的预期，他似乎有忙不完的事：和同车的几个小伙伴玩躲猫猫；看那本已经看了1万遍的图画书；享受那些我平时很少给他吃的垃圾食品，睡觉……等郁闷的24小时终于熬过去之后，小宇抓着我的手，问：“妈妈，我们什么时候能再坐这趟火车啊？”——林巧
林巧相信小宇能够不知疲倦地享受快乐，是一种天生的能力，是良好基因的结果。但是心理专家却不认为乐观和悲观的人只是基因上的差别。或许这的确和某些影响心情的大脑化学物质有关，但这仅仅是一小部分原因，更主要的还是我们从小习得的某种态度和观念。孩子思考、感觉和行为的习惯倾向取决于我们让他如何认识世界、他人和自我。
谁都想让孩子长大后成为一个积极应对各种困境，享受生活中一点一滴，能在任何情况下都做最好自己的人，缺少的或许只是一些技巧。
除了让孩子感觉快乐的气氛，你还有必要让孩子学会说谢谢，不管面对的是美丽的夕阳，美味冰淇淋，还是公园里和家里一起晒太阳的那一个小时。我们常常对陌生人或者朋友表达感激之情，却极少对家人这样。即使不说谢谢，我们也应该做些事情让家人感觉到我们心存的感谢和感激。孩子只有看到你做了，才会学着一样做。
好父母的实践：在过去的三年里，小黎家尝试着做了一件事情：每晚睡觉前，小黎、丈夫和孩子每人说一件今天让自己感激的事。虽然刚开始大家感觉有些别扭和肉麻，但时间长了他们越来越发现这是结束一天最美好、最平和的方式。小黎说：“特别是大多数时候，我们都是在感激家人、感激对方，这种感觉太好了。”
让孩子尽情地倾诉问题，宣泄情绪
你一定有过这样的经历：你对朋友或家人发牢骚时，对方回应“别说了”，你一定会有刺痛或者堵得慌的感觉。那么，当你对孩子不耐烦或者轻视他的问题时，他的感受也是一样。孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候，才会更加快乐和自信。所以当他倾诉问题时，你不要做出好坏的判断，只需要让他感觉到你的倾听和重视就行。比如，你女儿一推开家门就向你抱怨幼儿园里那个总爱嘲笑她的女孩，你也许会说：“别不停地抱怨，这可不好。”这么说或许会让孩子平静下来，但副作用是不好的情绪被压制在孩子心里。所以，也许你可以换个说法：“哦，看来她那样做确实让你不高兴了。”如果孩子知道爸爸妈妈理解他，他会更容易得到快乐。
好父母的实践：每次鸣鸣伤心的时候，妈妈都让她尽情地哭，直到她哭累了，忘记难过的事。鸣鸣妈说：“我一般都会问她发生什么了事情，而且她哭的时候，说难过事情的时候，我都会把她搂在怀里。”
保持规律的生活
专家建议让孩子保持规律的生活习惯，虽然这不太容易，尤其是刚开始的时候，但是一旦作息规律固定下来，就会给孩子带来好处：对事情的掌控感觉、满意度会提高，也就是说他会更有安全感，也更容易得到愉悦感。比如每天在同一个时间吃饭、洗澡、睡觉会牢固家人之间的关系，也能让大部分事情做起来效率更高，而保持刷牙、锻炼、洗手的好习惯显然也会更有利于健康。除此之外，一个生物科学方面的调查结果显示，规律的生活能让左右大脑得到有利的刺激和平衡。
好父母的实践：从姗姗20个月开始，珍妮就立志让她养成按时睡觉的习惯。她说：“通常到了晚上8点，我们已经帮姗姗洗漱完毕，躺在床上，讲三个故事，唱一遍‘数鸭子’和‘TenlittleIndianboys’就关灯睡觉。除了第一个星期有些麻烦外，之后她都能做到，而且第二天精神也比较好。”
允许孩子犯错
从内心上来说，我们都希望孩子少受挫折，因此总是不自觉地帮他清除障碍。但是等他长大后，碰到的问题越来越棘手，我们自信有能力帮他解决吗？所以，对父母来说，更重要的是让孩子具备解决问题、面对挫折的能力。这种能力养成的前提是：在孩子小的时候，父母要允许他犯错，让他明白自己错的地方，并且有改正错误的勇气和能力。
现在，孩子的抗挫能力普遍较低，也不太能等待迟来的满足感，可现实是处理压力和消极情绪，承认错误，在失败后调整前进的方向等，都是得到快乐生活的重要素质，学会这些技巧唯一的方法就是不断实践。
好父母的实践：每次芳芳猜不出字谜或者穿不上运动鞋的时候，芳芳爸都不会强迫她立即做到，只是耐心地对芳芳说：“别太着急。也许过了几天你再试试，就会好很多呢！”结果往往是，芳芳听到这样的话，过个半天甚至几分钟，她就真的会再尝试一下。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）停止使用计时器
在如今这样紧张的、快节奏的大环境下，我们往往希望孩子也能高效度过每一天。但是你难道不觉得童年的美好正是因为孩子可以无拘无束、轻松自在地做那些想做的事情吗？无数的心理学研究报告都表明，那些能在自己喜爱的事情上“浪费”时间甚至达到忘我境界的成年人，能过上更加平静和满足的生活。
所以，把追在孩子屁股后面的那个计时器扔掉吧！如果你的孩子上午10点学钢琴，下午2点练书法，4点还要做手工，他怎么能觉得快乐呢？虽然孩子确实需要规律的生活，但那只限于最基本的作息规律，除此之外的其他时间都要舍得让孩子“浪费”。
好父母的实践：在蓝敏的心目中，女儿琳琳一直是个哲学家，因为她总是静静地坐在那里，盯着一个地方发呆，看来还非常满足，一点儿都不无聊。原来蓝敏一直非常犹豫，要不要阻止她，让她干些更有“意义”的事，最终我还是忍住了，没有干涉她。直到琳琳8岁，她的绘画天赋开始一天天显现出来时，大家都觉得她的画不仅想象力丰富，而且对于最细微细节的表达也非常出色。如果当时我阻止了她这看似无意义的举动，那一定会扼杀她某部分的天分。>>网友菲洲小白脸求助：孩子怕生又孤僻，该怎么解决呢？
摇篮育儿问答：有爱的孩子才能活得更健康更快乐。如果宝宝连亲爱的父母也不知道关爱，对父母任何付出都不知回报的话，将来的人生将会孤独而寂寞。尽早纠正宝宝的坏习惯，亡羊补牢，为时未晚。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）现在的宝宝多为独生子女，家长们很容易溺爱，对其进行无微不至的照顾，认为毫无保留地付出就是对孩子最好的爱。长期以往，宝宝就会认为家长的付出和对自己的千依百顺是应该的，不但不知道感谢，反而在稍微不如意时就大吵大闹，更有甚者撕扯家长的头发和身体。这种极度不亮的破坏性行为不但让父母伤心，还会让给孩子心理的正常发育蒙上阴影，埋下骄横跋扈、自私自利的种子。
在后悔莫及之前，家长们必须统一战线，痛下决心彻底改变宝宝的不良行为习惯，构建健康的人格和品德：
第一，不要对孩子付出太多，干预太多，不要为孩子打理一切事务。
如果父母对孩子的保护过多，那么孩子就会渐渐习惯父母的包办代替，就会认为这一切都是理所当然。久而久之，孩子就很难再感谢父母对他们所做的一切了。
第二，不要让孩子吃“独食”。
从小让孩子吃“独食”，会让他觉得他吃好东西、拥有好东西是理所应当的，如果孩子习惯了被给予，只知道索取，便很难在以后的生活中考虑别人的感受。一个不懂得关爱别人、关爱父母的人将来很难成为一个有爱心的人。
第三，不要“有求必应”，更不要“无求先应”，不要让孩子拥有的东西来得太容易。
对孩子提出的要求，父母应先思考一下是否合理，如果不合理，则坚决拒绝，并且要告诉孩子为什么不合理，给孩子一些经受挫折的机会。不要孩子想星星就一定给他星星，想月亮就一定给他月亮，应该让孩子自己去争取自己需要的东西。当孩子通过一些努力获得所需的时候，他才会知道在父母的爱和保护下是幸福的。同时，父母也不要预先对孩子承诺太多。有些父母总想给孩子最好的食物和衣物，总想为孩子提供最好的生活条件，生活中面面俱到，时间长了，孩子会觉得这一切来得都很容易，甚至认为他本来就应该拥有，于是也不懂得珍惜。
第四，父母还可以经常给孩子讲一讲自己的工作艰辛。
每一位父母在工作中都很不容易，但父母们却爱给孩子一张笑脸，给孩子一些超脱的环境，怕艰难的现实生活会给孩子带来压力。其实，如果父母们能经常告诉孩子一些自己的苦恼，那么孩子就会在体谅和感恩中渐渐长大。
第五，父母要为孩子做出榜样。
如果家中有老人，有好吃的要先给老人吃，逢年过节给老人送礼物;如果老人离得较远，应该经常给老人打打电话。要让孩子看到父母不仅对自己有爱，对长辈也有爱。身教的力量远远大于言教。
第六、给孩子“回报”的空间
当宝宝想要帮助你做事情的时候，父母一定不要再说“你把书读好就行了”。因为父母最大的责任不是让孩子学会读书，而是让他首先学习做人，这是他能好好读书、把书读好的基础。孩子懂得付出、懂得“回报”，他才会懂得珍惜、懂得体谅。>>学会感恩，品味幸福！
图老师育儿网育儿问答：
图老师育儿网友hulin_999问：孩子为什么要学会感恩？
图老师育儿网特聘专家李曼(向她提问)解答：培养宝宝学会感恩，宝宝从小到大父母的养育不容www.tulaoshi.com易，社会上的帮助，“滴水之恩，当涌泉相报。”孩子怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，做到家和万事兴。>>向专家提问，10分钟内有问必答，快来试试吧！
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教育孩子学会感恩说“谢谢”
【导读】孩子的世界里，好像父母所做的一切都是正常的，自己也不觉得有什么应该说谢谢的时候。可是在国外，很多父母和孩子之间也是经常说谢谢的，经常说谢谢的孩子能够更早的学会感恩，拥有一颗感恩的心。我们应该从小就教育孩子要学会说“谢谢”。
感恩教育，从小做起
【导读】小时不懂感恩的人，长大后以自我为中心的习气很难更改，周围的亲人为他做得再多，也很难再触动他那颗麻木的心。感恩是一切美好情怀的起源，也是人与人和睦交往的准则，也是孩子能从他人的无私帮助和关怀中感受到浓浓幸福的根源。孩子的感恩教育，当然要从小时候抓起，而且，感恩父母、亲朋和他人，哪会只有“洗脚”一条路径呢？
更多孩子感恩教育的培养方法，请查看感恩教育专题：感恩父母>>
怎样培养宝宝的交往能力
一，增加与宝宝的主动接触
坚持母乳喂养，可以让宝宝通过乳房或怀抱享受吃奶的快感，引发特tuLaoShi.com有的快乐反应，由此体验最初的社会接触。妈咪还可以利用每次吃奶后精神好的时候，让孩子看着你的脸，然后慢慢移动头，以此吸引他的视线追随。
二，关注宝宝的情绪变化
对于孩子的情绪变化，妈咪要有相应的反应。比如，注意观察宝宝不同的哭声，尽量及时满足他的要求，以培养母子感情，促进孩子对人的友善和信任。
三，回应宝宝的所有反应
当宝宝咿呀自语时，妈咪应在宝宝看得到的地方主动与他交流，即使你正在做家务，也要及时用声音回应他，这样可以提高宝宝发音的兴趣。当孩子发出近乎“爸”、“妈”的声音时，虽然可能是出于无意识，并不具有语言的指向性，但此时也要尽可能回应、模仿，使他了解声音在与人沟通中的作用。
反馈总结：
子女好与坏，在乎爸爸妈妈的沟通与关爱。爸爸妈妈们如果能多一点给宝宝以关爱，多一点与宝宝进行心与心的交流，这样才是真真正正的亲子教育。爸爸妈妈应该增加与宝宝的主动接触，关注宝宝的情绪变化，回应宝宝的所有反应，这样才能更有利于与宝宝的交流沟通。
不久前我得知我的一个老朋友家里遭遇了入室盗窃，窃贼拿走了她家里所有能够拿走的有价值的东西。这对于一个普通家庭来讲，说是“损失巨大”，毫不夸张。我不知道该如何安慰朋友，朋友却安慰我说：“还好了，幸亏当时我们不在家，所以谁都没有受到伤害。”
朋友的话让我想起在中文网上广泛流传的一个故事。传说美国前总统罗斯福年轻的时候，有一次他的家里也失窃了，被偷去很多东西。罗斯福的朋友得知以后，写信去安慰他。罗斯福却回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我。我现在很平安，感谢上帝！因为第一，贼偷去的是我的东西而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”
这两件事遭遇相同，遭遇人的心境也相同。他们的话给我的启示是，无论人身处何种境遇，都要用积极的眼光来看问题，都要有一颗感恩的心。这是因为人生不可能永远一帆风顺，生活中的起起伏伏都是必然的。遇到挫折与打击，我们每个人都会面临至少两种选择，一种是被挫折击倒，怨天尤人，甚至从此一蹶不振；另外一种则是用积极的阳光心态对待打击，把挫折当成人生跳板，更上一层楼。
我还读到过一个故事，它从另外一个侧面展现了感恩之心的意思。故事说有一个青年大学毕业后去大公司申请管理层的工作。面试时董事长得知这个青年是由他的母亲靠为别人洗衣服供养他、支持他大学毕业的。看着这个青年白净的双手，董事长停止了面试，给他留了一个作业：当天晚上要先给母亲洗洗手，第二天再来继续面试。
第一次给母亲洗手，这个青年才发现母亲的双手长满了老茧、裂了很多口子，碰到水的时候还会痛得发抖，可就是这双手多年来支撑着这个家。青年流着泪给母亲洗完手，又帮母亲把剩下的衣服洗完了。
第二天再面试时，他告诉董事长他懂得了应该感恩，懂得了要与家人同甘共苦，也懂得了爱别人。董事长说这才是他所期望的理想的管理人才。因为有感恩之心的人，才能体谅员工，才有凝聚力，才能带领团队取得好的成绩。
其实我觉得，到了要去找工作的时候才去培养感恩之心，未免为时太晚了。感恩之心是一种心灵习惯，而不是与生俱来的天性，或者可以由理性主宰的有意识的行为。感恩之心，无论是指积极乐观的心态，还是对别人的体谅与感激，都是一种可以通过学习而形成的心理素质，是一种可以通过反复练习而养成的心理与行为习惯，是从孩子很小的时候就应该开始培养的。
要培养孩子感恩的心灵习惯，首先当然是父母要为孩子做出榜样，使孩子从父母的行为中得到潜移默化的教导。很多时候我们对他人的感激可以通过很多不同的方式来表达。我们感激别人的大多也都是一些小事情，但无数的小事积累得多了，就会对孩子产生长远的影响。
有一点特别要提到的是，假如孩子为父母做了什么，父母亲就更应该明确地向孩子表达他们对他的感激和欣喜，而不要把孩子的努力看成是他理所当然的义务。要知道孩子是父母的镜子，只有懂得感恩的父母，才能够培养得出懂得回报的孩子来。
当父母遇到挫折的时候，他们的态度也会给孩子留下深刻的印象。可以说有怨天尤人的父母，就会有消极悲观的孩子；有积极乐观的父母，就会有开朗大度的孩子。
大家可能还记得几年前曾经有过一部感动了无数观众的意大利电影《美丽人生》。影片中的父亲，即使生活在纳粹的集中营里，自己每天生死未卜，他仍然向他的儿子展示着乐观的心态、展示着对人生的憧憬和对未来的向往。他的做法使儿子免于遭受过多的心理创伤，当然也会对孩子的生活态度产生长远的积极影响。
培养孩子的感恩之心，还要从培养孩子良好的行为习惯开始做起。懂礼貌的孩子、能够真心实意地对帮助过自己的人说“谢谢”的孩子，能够慢慢懂得感恩；会从遭遇中找到亮点、从挫折中找到激励的孩子，能够长成一个积极向上的人。
一个心存感激的孩子，更能够体恤他人，并且在感激与回报中使自己的内心变得富足和美好；一个总是能够把坏事变成好事的孩子，他的一生一定能够享受到比别人多得多的快乐。人们常说聚沙成塔、集腋成裘，孩子的良好品质是靠父母一点一滴的努力去培养出来的。假如我们不注意从小培养孩子的感恩之心、乐观心态，又怎么能够怪他们长大以后不懂得回报、经受不住挫折呢？
图老师育儿网友：我的宝宝，有着音乐的天赋，不过也许经常喜欢做我的“跟屁虫”，所以，我觉得他有些时候拘束，表现不出应能表现的能力。不过，最近他上幼儿园二个月来，进步很大，有些开始胆大起来，不过在生人面前，还是有点难为情，我想他是个男孩子，我一直在注视着他的一举一动，想尽力培养他的的自信、勇敢的性格，男孩子长大后总的要独当一面，不是吗？你能给我好的建议吗？
(www.tulaoshi.com); 茅于燕：从介绍看，你的孩子上幼儿园以后，进步很大，胆子也在起来，说明孩子有很好的可塑性，能接受环境的影响，我真为你高兴。
另外，你从孩子这么小的时候，就关心他未来的性格，希望他是一个有自信心、勇敢的人，这种想法也很好。不过，讲一点题外话，女孩子也需要有这种自信心强、遇事勇敢的性格。
培养自信、勇敢的性格可以试试以下的方法：
1、给他提供自主做事的机会，不要事事都照你的做，即使他做得不十分好，也不要批评他，而要具体帮助他把事情做好，也不要等你替他做好。
2、鼓励他走出去，多和小朋友一起玩，在玩的过程中，锻炼他与人交往的能力。
3、多发挥父亲的作用。男人的性格比较豁达、开朗，孩子多和父亲在一起，接受他的言传身教，会有很好的教育效果。
4、和他讲关于有自信、勇敢、开朗等性格的小朋友的故事，或一同看有这种性格的小朋友的图画书，或电视节目，让他从这些地方听到或看到学习的榜样。
5、和老师联系，把你的想法和要求告诉她，希望她也多让孩子有机会表现自己的能力，即使有错或失败都不要紧，不严厉批评，而是热情帮助。另一方面，如果做得好，要大大表扬，以提高他的自信心和勇敢的性格。
6、家里的男性亲友带他玩，甚至带他外出，让受他“男子汉”的影响，培养他豁达、开朗、不斤斤计较、勇敢的好性格。
人一生最大的难题，也许就是如何才能真正认识自己。要从事一项工作，人们需要机会，需要种种条件，更需要被称之为“素质”的那些内在而恒稳的因素，而注意力的培养占有重要地位。幼儿养成较好的专注能力，对其终身的发展是受益不尽的。
家长可以从以下几方面入手：
首先，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力。如在看书时，让孩子看完一本再换一本;给玩具时也不要一下子放一大堆。干着这个，想着那个，容易形成注意力分散的坏习惯。
其次，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整。
第三，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。
第四，培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。家长可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。
最后，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟;要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量亦应与时间要求相应。
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