【 tulaoshi.com - 就餐环境 】
宝宝教育，不宜在人前
我的美国朋友雅丽丝告诉我：美国人最忌讳父母人前教子，更不允许当着外人的面斥责孩子“不争气”、“笨蛋”、“没出息”，认为这样会深深伤害孩子的自尊心，是犯罪行为。这与中国人的传统观念恰恰相反，如果一个中国孩子犯了错，父母若也在现场，但却没有立即批评他，那么这个父亲或母亲不仅会被看作同样的“无知”或“无理”，而且还会听到诸如：“上梁不正下梁歪”之类的话。
有几次雅丽丝带着六岁的儿子大卫参加朋友们的聚会。当我们拿出食物或礼物给大卫时，雅丽丝从不提早代替儿子回答“不吃”、“不要”之类的话，也不会在孩子表现出想吃或想要的时候对孩子呵斥。雅丽丝说：“孩子想要什么或者想看什么，是因为孩子有这个需要，任何人都没有理由来指责”。只有一次，当大卫还想吃冰激淋时，雅丽丝蹲在他身边轻声说：“宝贝，你已经吃过两杯了，第三杯应该是最后一杯。你不想继续拉肚子吧？”大卫前几日腹泻了。
我很赞赏雅丽丝的教育方法，但把这套方法应用到孩子身上时却遭到了批评。
第一个批评我的是我母亲她老人家是个十分要强的女人——爱面子。我儿子同院里的小朋友打闹、抢玩具，我坐在一旁傻笑，顶多说上一两句：“小心，别伤到人。”母亲总要发脾气：“没见过你这么惯孩子的，什么都不管。一点规矩没有，也不怕人笑话。”
第二个批评我的是我老公。他总说：“你不在时，宝宝听话着呢！他的臭毛病，都是你惯的。”的确，在家中所有大人里，儿子最“欺负”我。比如我不在家时，他可以自己起床叠被、穿衣服、洗漱、吃早点、写作业。我一回家，全要麻烦我一遍。
最要命的是他知道我不当着外人的面批评他，因此在外面的表现比在家里糟一百倍，许多关键场合让我们丢足了面子。
儿子四岁时学小提琴，因为贪玩不好好学常常受到老师的批评。一位家长好心劝我：“你得打他呀！哪个学琴的孩子不是打出来的？我看你是太惯孩子了。”
儿子刚上寄宿学校时，上班车前也总是无所顾忌地哭哭啼啼。“怎么把孩子惯成这样？”我又听到了熟悉的批评声音。
我的宽容得到了儿子对的信任，有什么委屈、烦恼都能勇敢地对我讲出来。而我小时候，是不敢同父母说的。
我和儿子的关系友好、平等，儿子也就将其他人也视作亲人、好朋友。幼儿园每次吃饺子（儿子最爱吃的），他总要先将小碗端到老师面前说：“您先吃。”老师蹬着板凳擦玻璃，他连忙跑过去抱住老师的腿说：“您别摔着。”
我的宽容使儿子对他人也非常宽容与大度。一次他去游泳，一个大孩子用廉价的泳镜，换走了他韩国进口的高级防雾泳镜。我说：“宝贝，这样的孩子以后就别理他了，是骗子。”儿子很认真地纠正我：“妈妈，你别这么说。小哥哥一定是忘了，以后我遇到他，换回来就行”。
宝宝健康成长五不宜
日常生活中有一些常为年轻父母所忽略、而确实是宝宝所不适宜的事。以下五个例子就是如此。
●不宜托腮
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 宝宝经常托腮，使腮部受压，久而久之会妨碍牙齿的正常发育，而且造成坐姿不端正，时间长了，影响脊椎发育。
●不图老师宜睡在大人中间
宝宝睡在父母之间，父母排出的二氧化碳废气使宝宝处于一个供氧不足而二氧化碳弥漫的小环境里，宝宝就会出现睡眠不沉或半夜哭闹等现象，影响其生长发育。
●不宜穿硬质皮鞋
宝宝的肌肉娇嫩，骨骼软，而硬质的皮鞋伸缩性小，会压迫脚部神经血管，影响脚掌和脚趾的生长。
●不宜戴有色眼镜
宝宝的视觉是随年龄的增长而逐渐发育的。常戴有色眼镜，视网膜没有得到足够的光刺激而不能参与视觉发育过程，会造成弱视。
●不宜参加拔河比赛
拔河比赛时，宝宝闭口憋气，有时一次憋气长达10多秒钟。突然开口呼气时，由于胸腔内压突然降低，静脉血流冲向心房，容易冲破宝宝柔薄的心脏。
宝宝就餐三不宜
为了增进宝宝食欲，促进消化吸收，保证身体健康，应该为宝宝提供一个良好的就餐环境和就餐气氛。
首先，不要在宝宝吃饭的时候批评他，影响他的就餐情绪。因为人的高级神经系统活动对胃肠的消化功能有影响。当进食时，由于条件反射的作用，胃肠的消化液分泌旺盛，胃肠蠕动增强，食欲旺盛。
在宝宝情绪不好时，大脑皮层对外界环境反应的兴奋性降低，使胃肠分泌的消化液减少，胃肠蠕动减弱，从而降低对食物的消化吸收功能。这样(图老师整理)就使食物在胃中停留的时间延长，使人没有饥饿感，吃不下饭，即使勉强吃下去，也常感到肚子不舒服。
所以，当宝宝有过错时，切忌迫不及待地在吃饭的时候责备或打骂他，这样会严重影响宝宝的食欲和消化。
第二，不要过分要求宝宝吃饭速度，提倡细嚼慢咽。在人的唾液中有许多消化酶，食物咀嚼的时间越长，食物就会被研磨得越小越细，食物与唾液混合的时间就越长，就越能使食物得到初步消化。
由于宝宝的胃肠道发育还不完善，胃蠕动能力较差，胃腺的数量较少，分泌胃液的质和量均不如成人。如果在进食时充分咀嚼，在口腔中就能将食物充分地研磨和初步消化，就可以减轻下一步胃肠道消化食物的负担，提高宝宝对食物的消化吸收能力，保护胃肠道，促进营养素的充分吸收和利用。
因此宝宝吃饭时，不宜对宝宝过分催促，要让宝宝有时间充分咀嚼。如果宝宝进食速度太快，不等充分咀嚼就下咽，还应该提醒宝宝放慢速度，细嚼慢咽。
另外，也不要让宝宝边听故事边吃饭，边看电视边吃饭。这样做分散了宝宝的注意力，宝宝吃饭心不在焉，会减少胃肠道的血液供给及消化系统消化液的分泌，进而影响宝宝对食物中营养的消化吸收，而造成宝宝食欲不好，消化不良等。应该给宝宝固定就餐位置，大人也不要一边看电视一边吃饭，引导宝宝养成良好就餐习惯。
这些肉宝宝不宜吃
肉类和蛋类通常被认为是有营养的东西，婴儿辅食添加初期，这些肉类和蛋类辅食可不能随便添加。
蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
海鲜
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
宝宝不宜常吃的8种食物
儿童不应该常吃的八种食物：
1、皮蛋
若经常食用，会引起铅中毒，还会造成身体内钙质的流失。
2、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中，易被微生物污染，挥发大量盐基氮以及硫化氢等，这些蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
3、味精
每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则。
4、菠 菜
菠菜含有草酸，致食物中锌与钙之结合被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 5、猪肝
一公斤的猪肝含胆固醇高达四百毫克以上，若摄入过多的胆固醇，婴幼儿可以适当吃猪肝来补铁，但不可经常食用。www.tulaoshi.com
6、烤肉
熏烤过程中，会生成如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。
七、腌菜
腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物与含硝酸胺，久吃易致病。
7、油条
油条中的明矾是含铝的无机物，经常食用，铝很难由肾脏排出，对大脑及神经细胞生成毒害，影响儿童智力发展。
来自：现代人健康美食网
