胎教，就是控制母体内外环境，排除对胎儿不良刺激，促进胎儿身心健康发展的有关活动和措施，实质上是一种传递信息的教育。胎儿在母亲腹内是有意识的、能反应的小生命。从六个月起，他就有听觉，嘈杂的噪音使他烦躁不
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孕期不适怎么办？
早期孕期不适：孕吐
· 月经过期即开始出现，妊娠十周到达高峰，一般至妊娠十六周消失，但也有少数孕妇持续至生产完才消失
· 止吐药效果有限
· 少量多餐，避免汤汤水水
· 体重少量减轻，并不影响胎儿发育
早期孕期不适：疲倦
· 怎么睡都睡不够
· 烦恼有时也会引起疲倦
· 尽可能多休息，早点睡
· 不要勉强工作
· 请家人帮忙分担家务
早期孕期不适：便秘
· 怀孕时黄体素(Progesterone)大量分泌，使平滑肌松弛，降低肠蠕动所引起
· 多吃蔬菜水果，多喝水
· 服用铁剂和钙片等营养补充剂，也会导致便秘
· 必要时可请医师给予软便剂
中期孕期不适：痔疮
· 渐渐增大的子宫，阻碍肛门附近的血液回流，使得静脉肿胀所引起
· 搔痒，疼痛，出血
· 保持大便畅通，避免摄食辛辣食物及长久站立
· 治疗：温水坐浴，必要时可请医师给予软便剂，药膏，或塞剂
· 轻者在分娩后即自行消退
中期孕期不适：静脉曲张
· 与痔疮形成原因相同
· 常见于阴部及下肢
· 避免长久站立，盘着腿坐，和体重超重
· 经常把腿抬高休息
· 久站时动一动脚
· 弹性袜可能有帮助，但须在起床前就穿好
中期孕期不适：妊娠纹
· 皮肤过度紧绷，造成皮下组织断裂所引起
· 呈红色，可出现在腹部，大腿，或乳房
· 分娩后很少会完全消失，只会颜色变浅或变细
· 避免体重增加太快
· 坊间以药膏预防或治Tulaoshi.Com疗妊娠纹之效果存疑
中期孕期不适：阴道分泌物
· 孕期荷尔蒙变化，会使阴道分泌物增加
· 若无不适无须治疗，只要保持局部清洁干燥即可
· 若是有搔痒，灼热，疼痛等不舒服，或分泌物有异味或颜色，则可能有感染发生，应就医诊治
由于怀孕早期受风疹病毒等感染，或吃了四环素等药物，或接触过农药，或受过放射线照射，或受父母近亲结婚等遗传因素影响，小儿先天性畸形种类繁多，有些患儿根本不能成活，胎死宫内，即便生出来也活不了多长时间；有的畸形是当今医学水平根本无法矫正的。但对有些可以矫正的畸形，应尽早地、及时给予矫正。
先天性心脏病 心脏动脉导管未闭，5~6岁做手术较好。若肺动脉高压下出现得早，还可提前。心房间隔缺损、心室间隔缺损的手术4~5岁进行手术较好。比较复杂的联合瓣据孩子的健康情况和承受能力决定。
唇裂与腭裂 目前主张早期手术，多在学龄前进行。若既有唇裂、又有腭裂，比较复杂，手术要分期进行，手术年龄也要向后推迟。
神经系统畸形 如颅裂，脊椎裂和有脊膜膨出应尽早手术，甚至有主张在新生儿期就做。
疝气 如患有腹股沟疝、直疝、脐疝等，手术早晚问题不大，但以学龄前做为宜，因为手术不影响孩子的学习。对于嵌顿疝应一发应，就随时紧急手术，以免造成肠坏死。
隐睾 在服用一些药物如绒毛膜促性腺激素等治疗无效时，应尽早进行手术——睾丸固定术。对于睾丸或粗索鞘膜积液的孩子，在新生儿期及婴儿期有自愈可能，但2岁仍未愈者也应该手术治疗。尿道上裂、尿道下裂的孩子可在3~4岁后进行手术治疗。
四肢畸形 马蹄内翻足在2~3岁后，可进行软组织手术。带蒂的多指可在1~2岁切除，额外的多指可在学龄前期切除；并指（指尖并指），可在稍晚时进行手术；其他部位并指，可在学龄期进行手术。先瑚性髋关节脱位，则治疗越早，效果越好。
胎教，就是控制母体内外环境，排除对胎儿不良刺激，促进胎儿身心健康发展的有关活动和措施，实质上是一种传递信息的教育。
胎儿在母亲腹内是有意识的、能反应的小生命。从六个月起，他就有听觉，嘈杂的噪音使他烦躁不安；优美的轻音乐会使他欣慰。当母亲疲劳过度，情绪激动或受惊吓时，胎儿也会惊动；母亲情绪良好、安然入睡，胎儿也感愉快。有人发现，孕妇能把所见、所闻、所想，变成思维信息，不知不觉传给胎儿，使胎儿具有某种天资。有人调查，勤奋好学的孕妇，生下的孩子便于教养。孕妇长期焦虑、抑郁，对孩子智力发育有不利影www.tulaoshi.com响，特别在怀孕头三个月更严重，会使胎儿成为低体重儿，表现受哭闹、进食不佳等。
即将成为父母的年轻夫妇应该经常注意正在发育成长中的胎儿，特别是母亲，要尽量保持情绪愉快、多欣赏风景花卉、听听旋律优美的音乐，以陶冶情操，开阔胸怀。对胎儿进行低调委婉动听的音乐训练。在妊娠末期，于每晚临睡前，对胎儿进行抚摩轻压训练，这对孩子出生后站立和行走都有好处。孩子是夫妻合作的产物，丈夫要多关心妻子，调理好营养，多分担家务，节制性生活，使孕妇在无忧无虑、情绪饱满的状态下孕育出一个可爱、聪明的孩子。
怀孕前期（1～3个月）
通常孕妈咪在怀孕第1个月时还不大会有感觉，但到了第2个月，妈咪的身体就会以猛烈的速度营造出适合胎儿生长的环境。在怀孕前期，胚胎会渐渐发育成胎儿的模样，五官也能够透过超音波来清楚辨识。
第1个月‧着床期
宝宝的话
我现在长得黄黄丑丑的，你们一定没想到我以后会长成一个人吧！跟你们说喔，现在的我虽然不起眼，但我可是有让妈咪感到疲劳、想呕吐的潜力呢！
1～4周发育重点
胎儿的发育标准
大小 3公厘。
重量 小于1公克。
心跳：此时虽为形成完整的心脏，但已有心跳的频率。
第2个月‧确定怀孕期
宝宝的话
虽然我还称不上是人模人样，甚至长得有点像只半透明的鱼，但是你们可不要太小看我唷，我可是有自己小小的心脏，还会噗通噗通地跳着呢！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/taijiao/）5～8周发育重点
胎儿发育标准
大小 1.7～2.5公分。
重量 1公克。
脸部雏形：此时期脸部已有大致的雏形，双眼仍是黑黑的突点且距离很远，看起来像鱼一般，耳朵与鼻孔也于此时可见。
心脏、血管：心室与心房形成，心脏至此已发育完全，并长出血管进行血液循环。
躯干、四肢：尾巴已渐渐消失，外观更趋向人形，四肢也会以肉芽的形式展现。
皮肤：皮肤呈现半透明状，汗腺与皮肤上的细毛已开始发育。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/taijiao/）脑：胎儿于子宫内每分钟会制造出250万颗脑细胞。
第3个月‧害喜
宝宝的话
妈咪们如果现在看到我可能会吓一大跳，因为我的头还是好大一个，占了身高的1／3，但我只是因为身体还没长大，可没有大头症喔！
9～12周发育重点
胎儿发育标准
大小 6.5～9公分。
重量 30～40公克。
五官：胎儿的眼睛会于此时期从两侧移至脸部，耳朵也清晰可见。此外，由于脸部肌肉已开始发 展，胎儿已会作做皱眉和张合嘴巴的动作和表情。
四肢：手指和脚指由肉芽渐渐分化而成，会有简单的手掌开合动作。
皮肤：胎儿因表皮神经的发育而有触觉的产生，指甲和指纹也于此时期形成。
性器官：虽然胎儿的性别于受精的那一刻便已决定，但性器官要一直到3个月大时才会开始发育，男女胎儿的卵巢与睪丸也于此时就定位。
孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；在妊娠后期，可使胎动过速(可达正常胎动的10倍)、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝贝死亡等。
好结果!促进胎宝贝生长发育
1.有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2.使胎宝贝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。
3.小宝贝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。
不良结果!胎宝贝易发生发育畸形
1.有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎宝贝一时性缺氧而影响身心正常发育。
2.可对下丘脑造成不良影响，致使他们日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。
3.出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常被人们认为很难养育。
4.孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形;在妊娠后期，可使胎动过速(可达正常胎动的10倍)、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝贝死亡等。
5.有的胎宝贝在出生后，成为性格异常儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。
问：经常咳嗽对胎儿有影响吗？
答：经常咳嗽，特别是比较严重，确实容易导致流产，所以一定要彻底治疗慢性咽炎。咳嗽除了导致流产外，一般不影响胎儿的发育，但是病情严重时，可能对胎儿产生不良的影响。
问：感冒对宝宝有影响吗？
答：孕妇感冒，要分几种情况来对待。
感冒但不发烧，或发烧时体温不超过38度，可以不用治疗，对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。
感冒时，高烧达39度以上，且持续3天以上，可分以两种情况来处理。第一种情况，如果感冒的孕妇是处在排卵以后2周内，用药可能对胎儿没有影响。第二种情况，如果感冒的孕妇处在排卵期2周以上，这一时期，胎儿的中枢神经已开始发育，孕妇高烧39度如持续一天，可能会对胎儿造成影响；如持续在3天以上，肯定会对胎儿造成影响；如果高烧40度持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。目前还没有足够的临床来证明，孕妇持续高烧后一定会对胎儿产生影响(通过动物实验已有数据)，因此，这个时候，医生可能会通过对病情和用药的分析，来告诉胎儿可能受损的风险度，并提出建议，最终由孕妇及家人来决定是否终止妊娠。
孕妇怀孕期间最好少到公共场所；加强营养；保证睡眠；尽量少与感冒患者接触，TuLaoShi.com以减少感染的机会。医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。
关于抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿的目的，是通过隔着孕妇的腹壁对胎儿施以触觉上的剌激，以促进胎儿的大脑发育。这方面的效果，已由一些妇产科专家的实验所证实。有的孕妇也发现，抚摸胎头会增加胎儿的心率。胎儿对触觉剌激有着较灵敏的反应。法国心理学家贝尔纳.蒂斯认为，父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。有人做过实验和观察，发现在母腹中经常被 父亲抚摸过“体操锻炼”的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过“体操锻炼”的早一些。
此外，通过B型超声显像仪还可以观察到，孕16周的胎儿已经开始在母亲腹中蠕动；18~20 周时孕母亲自己能感觉胎动。胎动是胎儿主动运动的表示，也是胎儿对外界剌激作出反应的表现。胎动的频率和强度，显示胎儿的健康状况。此刻如果能用动作和声音与胎儿进行交流，这对胎儿出生后的社会适应能力必将有很大好处。在怀孕4 个月后，胎盘已经形成，羊水给胎儿提供了良好的保护，妈妈可以促使胎儿活动了。例如给胎儿做体操：孕妇仰卧平躺，尽量放松，双手捧住胎儿轻轻抚摸，轻轻按压，等待胎儿的反应，逐渐与胎儿建立起“游戏”关系。
在抚摸或轻轻拍打胎儿时，要注意胎儿的反应类型。如果胎儿对抚摸、推动的剌激不高兴，就 会用力挣脱或者蹬腿反对，这时应马上停止抚摸或推动。如果胎儿受到抚摸后，过一会儿才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况可以继续抚摸，一直持续几分钟后再停上抚摸，或改用语言的、音乐的剌激。
宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。
在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加500克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。
只要体重逐月有规律地增加，就表明胎儿在母体内生长良好，身体健康。
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。
为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。
众所周知，孕期需要全程补钙。尤其是在孕晚期，准妈妈们的钙(图老师整理)需求量更是明显增加，一方面母体的钙储备需求增加，另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速等，都需要大量的钙。
胎儿体内的钙有一半以上是在妈妈腹中的最后2个月内存贮的，当准妈妈的钙摄入不足时，胎儿就会摄入母体骨骼中的钙，致使孕妇发生抽筋、产后掉牙齿、腰酸背痛等症状，甚至会导致软骨病。而胎儿缺钙严重的会导致牙齿畸形、不对称等。因此孕中晚期的补钙就显得非常重要，中国营养学会推荐孕晚期钙的供给量为未孕妇女的2倍，既要妈妈、宝宝自身所需的钙质，又要为足够的钙储备做好准备。
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