儿童每天睡多久最合适

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哪些儿童适合做窝沟封闭？

　　每个家长都希望自己的孩子没有蛀牙，但实际上没有一颗蛀牙的孩子却很少见。因为刚萌出的牙齿发育尚未完全，表层钙化不足、耐酸性差、窝沟深，容易发生龋坏，而且儿童很少主动注意口腔卫生，正确刷牙的能力较差。

　　给牙齿做窝沟封闭是一种防龋的有效方法。它的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋的目的。据专家研究，做过窝沟封闭的牙齿患龋率明显低于未做过窝沟封闭的牙齿。

　　那么，哪些儿童适合做窝沟封闭呢？一般在磨牙萌出后1年之内做窝沟封闭效果最好。具体来说，窝沟封闭适合于以下几种情况的儿童：3-4岁儿童，封闭乳磨牙。乳磨牙3岁左右萌出，11-12岁左右才替换，在口腔中停留时间长，有着重要的作用，如果有条件，应该做窝沟封闭。6岁左右儿童，第一恒磨牙(六龄齿)萌出，它是口腔中萌出最早的恒牙，也是发挥咀嚼功能、影响牙齿排列、影响颌面部发育的极其重要的四颗牙齿(上、下、左、右各1颗)，必须做窝沟封闭加以重点保护。11-13岁的儿童，双尖牙、第二恒磨牙刚刚萌出，做窝沟封闭效果最好。

　　做了窝沟封闭以后，应每隔半年到医院检查1次，只要封闭剂能够完整存在就可起到防龋的作用。如果封闭材料脱落，应该重新封闭，定期检查。

窝沟封闭 让儿童不得龋齿

　　“六龄齿”指的是哪几颗牙齿？龋齿的危害有多严重？窝沟封闭是怎么回事？它对保护好健康牙齿有什么作用？日前，记者就这些家长普遍关心的问题，采访了哈尔滨市卫生局疾控处主任医师张莉。

　　“龋齿，也叫蛀牙，是口腔科的常见病和多发病，食物残渣经细菌分解、发酵、产酸作用于牙齿而发生龋坏，其发病率随年龄增长不断上升。”张莉指出，很多家长认为龋齿是小病，这种观点是错误的。龋齿如不及时干预会合并牙髓炎、根尖炎、牙周脓肿、牙槽脓肿，以至于因龋齿造成牙齿缺失。还伴有牙痛、面部肿痛、全身发热等。一旦牙齿缺失，还将严重影响牙齿排列、面部发育和发音等。不仅如此，牙齿内的某些致病菌还能加重胃病、糖尿病、心血管病、肾病等病及并发症，成为许多具有极高死亡率疾病的重要诱因。

　　张莉介绍说，“六龄齿”，俗称“大牙”，上下左右共有4颗，7～9岁基本完全萌出，是患龋率最高的牙齿，也是孩子牙列形成的关键性牙齿。六龄齿有很多窝沟，这些窝沟凹凸不平，像个磨盘一样(www.tulaoshi.com)，起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。但这些部位的裂隙比较深，容易积聚食物残渣，而且不易清除掉，一旦细菌侵入，就容易发生龋坏，逐步损坏整个牙齿。六龄齿是不会被替换的恒牙，如出现龋齿，将影响孩子的一生，所以应抓紧时机，及时进行有效防护。

　　目前，我国大面积开展的窝沟封闭技术，是世界卫生组织向全球儿童推荐使用的预防龋齿的最有效办法之一。它是用一种对人体无害的有机高分子树脂材料，涂在牙齿咬合面的窝沟内，待材料固化后，可长期保留在窝沟中，形成一层保护性的屏障，隔绝细菌和酸液对牙齿的侵蚀。封闭一次，可保护牙齿免受龋齿的危害3～5年。适宜接受窝沟封闭的儿童为牙齿完全萌出、窝沟较深或有患龋倾向的第一恒磨牙。窝沟封闭不需要磨除牙体组织，没有痛苦，在短时间内就能完成。如已发生了龋齿，则不适合做窝沟封闭，应及时给予治疗。

　　口腔健康小贴士

　　1. 窝沟封闭成功的标志是封闭剂能够完整存在。封闭后需要定期检查，若出现磨损或脱落可去医院修补或重做；术后数天内发现被封闭的牙齿有咬合过高或吃东西时疼痛，应及时复诊。

　　2. 预防龋齿是件非常重要的儿童保健工作，其基本原则是针对发病因素采用相应措施：一是减少或消除病原刺激物，最实际有效的办法是刷牙和漱口，尽量做到每餐后都漱口，早晚各刷牙一次。二是减少或控制饮食中糖的含量，家长应教育孩子养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前应避免吃此类食物，同时要注意儿童三餐的合理搭配。三是增强牙齿的抗龋性，主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，以增加牙齿的抗龋性。四是每半年到口腔专业医院进行一次口腔检查，及早发现问题并进行及时治疗。

儿童几岁做窝沟封闭最合适？

　　牙齿表面是凹凸不平的，凹陷的地方既容易藏污纳垢，又不容易被清洁到，细菌就会利用陷在窝沟里的食物分解产生酸性物质，形成龋齿。

　　据统计，儿童90%以上的龋齿都发生在窝沟，做窝沟封闭可有效防止龋齿TuLaoShi.com。那么，儿童何时适合做窝沟封闭呢？

　　网友问：女儿15岁，有6颗龋齿，本想做窝沟封闭，但我带女儿去一家医院复查，医生看了后却说不要紧，不用做，而且还说如果做窝沟封闭，得先刮干净，会使窝沟变得更大，并且也已不是最佳年龄。现在不知该怎么办，是做还是不做？

　　浙江省口腔医院口腔内科主任陈晖教授答：不用做窝沟封闭，窝沟封闭是给正常牙齿做的，已形成龋齿的应该补牙。

　　很多父母还不知道什么叫窝沟封闭，其实就是指给牙齿表面凹陷处的沟沟涂布一层黏结性树脂，防止其藏污纳垢，形成龋齿。

　　做窝沟封闭确实有最佳年龄，因为它必须在牙齿完全萌出，龋齿又还未发生时做，大致集中在这几个年龄段——乳磨牙3-4岁、第一恒磨牙6-7岁、第二恒磨牙11-13岁。如果成年人咬合面的窝沟深，那也可以做，但已形成龋齿了就不必做了。

　　做窝沟封闭的步骤很简单，伢儿一般都能接受；但要注意定期约3-6个月复查一次，如发现材料脱落需重新封闭。

儿童几岁开始学游泳最合适

　　每一位父母都希望能最早发现孩子某方面的特殊才艺，并通过合理的专业训练让这种潜能发挥到极至！但是，学习才艺并非年龄越小越好！

　　据美国小儿科研究院称，目前有500至1000万名美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练，在一些地区，年满3岁的儿童就可以报名参加游泳课，但据一些课程的组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已，并不教授特别的技能。

　　为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手。

　　美国消息，美国小儿科研究院近日建议那些4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，但他们也承认目前还没有确切的研究资料表明到底儿童在何时开始游泳最佳。也有一些研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。

　　研究人员还声称，那些针对4岁以下儿童开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。研究人员称，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。他们尤其告诫儿童家长，最好不要将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练只会使他们做出鲁莽行动。

儿童几岁学舞蹈合适