春节该如何给孩子挑零食？

【 tulaoshi.com - 食品安全 】

你为宝宝挑的节日礼物安全吗？

　　“节日季”来了：一过圣诞，紧接着元旦，然后就是二月农历春节。逢年过节送小朋友们礼物是做父母避不过的一道关口。而低龄孩子们最爱的礼物一定是玩具。对父母来说，送对玩具不仅让宝宝开心，而且更能让宝宝接触新事物、学习新技能。然而一款不安全的玩具却能把宝宝置于死地！这不是危言耸听：

　　2008年美国就有19个孩子的死和玩具相关，还有超过8,2000例5岁以下的儿童因玩具而被急救送医。此外，不符合标准的、劣质的玩具给宝宝造成各种程度的伤害不计其数。比如，玩具上的小部件会被宝宝误食而造成窒息；大于85分贝的声响玩具会损坏宝宝听力；玩具中的邻苯二甲酸盐含量超标更会造成性早熟；玩具中的铅含量超标也会导致低智商和中枢神经受损。

　　所以在选购玩具作礼物时，父母一定得配备一双“火眼金睛”，不被炫目的包装、花哨的广告词迷惑，给宝宝的玩具首先要安全，其次才是漂亮、好玩，或具备早教功能等附加功能。这里介绍几项我自己在为宝宝选购玩具时的注意事项：

　　是否符合宝宝的年龄？

　　查看包装上的最低年龄提示是很重要的。比如，明文标出适合给3岁孩子玩的玩具，对2岁的宝宝来讲一定不安全，或者在智力和体力上不适合。相反，如果孩子已到3岁，但各方面的发育还未成熟到这个年龄段，我则奉劝父母以安全为首要，延后选择这类玩具。

　　是否有小零件或是松动的小部件？

　　3岁以前的孩子还具有很强的吮吸欲，见什么都往嘴里放。玩具上有任何小于孩子嘴巴的小物件都不安全，都会被宝宝误食，或是塞进鼻孔，甚至是眼睛或耳朵里。

　　是否有可咬断、吞咽的部件？

　　小孩子喜欢啃咬、咀嚼他们的玩具，所以仔细查看玩具的拼装质量，劣质拼装的玩具易脱落，易损坏，易发生吞咽部件的不测。

　　是否有超过15cm的绳子？

　　检查一下玩具上是否装有超过15cm的绳子、缎带，宝宝会在把玩时不小心被绳子绕颈，发生意外。

　　是否含有毒物质？

　　仔细查看玩具包装标签，确保玩具不含铅、二甲苯等有毒有害物质。此外，除了读包装说明外，一定要用鼻子去闻是否有异味，用手去触摸看是否掉颜色，用眼睛去辨别整体设计和制作的质量。

　　是否会割伤小手及手指？

　　仔细检查玩具的边缘，是否有暴露的尖锐部分。年龄小于8岁的幼童极易被这些看似不起眼的凸起、毛边割伤或弄伤手指。

　　是否有磁铁？

　　一些玩具套装、模型、拼图或是玩偶有时会内附很小但吸力强大的磁铁，宝宝有时会一不小心吞咽下去，对内脏器官造成不可弥补的伤害。另外，定时检查玩具，如有破旧损坏，必须及时修理或清除，以免磁铁外落。

　　是否有火灾隐患？

　　买棉布织物的玩具要注意是否标有阻燃剂及抗火焰性。无论是用干电池或是插电的玩具都不宜给8岁以下的孩子玩耍，电玩也是引起火患的重要来源。

　　是否牢固？

　　任何坐骑式玩具，都要确保零件完整，具有足够的承压力。如果是已用过的器具，比如儿童自行车、手推车、学步车等，必须严格检查，以防不受承重而让宝宝跌落。

　　是否含有可扔、射的物体？

　　玩具里含有的子弹、小球、小石子特别容易伤到宝宝的眼睛，四岁以下的孩子绝不可以玩这类玩具。四岁以上的孩子也一定要在大人的监管下玩弄这类玩具。

孕妇内裤该怎么挑?

　　女性怀孕后，腹围和臀围等都会随着孕期而改变，如果还穿着平时的内裤，对宝宝、对自己身体都不利。因此，挑选孕妇内裤是非常重要的。那么，如何挑选孕妇内裤呢？小编整理了下面的资料给各位准妈妈参考。　　孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。

　　孕妇内裤各阶段选购重点

　　怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。　　怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。　　怀孕后期：分泌物增多，选择吸湿性佳，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。　　由于胎儿的或长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕**的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕7个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。

　　孕妇内裤挑选贴士

　　1、纯棉材质，健康保证

　　孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。

　　2、尽早选择专用款

　　怀孕初期，虽然腹部外观没有明显的变化，但自tulaoshi.com己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。

　　3、高腰设计可保暖

　　孕妇内裤裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。

　　适合孕期使用的几种常见孕妇内裤

　　1、包腹式内裤

　　顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部设计之松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。

　　2、产妇专用生理裤

　　采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自黏式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。　　孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。

　　3、免洗棉裤

　　主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。　　准妈妈在购买内衣前，一定要量好三围的尺寸——上胸围尺寸：乳房隆起的最高点。下胸围尺寸：紧贴乳房隆起处的下缘。腰围尺寸：上半身最细的那部分。臀围尺寸：臀部最丰满的地方。

专家：安全食品怎么挑？

　　瘦肉精猪，假牛肉，避孕药虾，甲醛鱼，毒豆芽……食品安全问题常常让人挺闹心。在国家不断整治不法商贩的同时，咱老百姓提高鉴别安全食物的能力也很重要。听听食品专家指导，如何选购肉、鱼、菜、奶这些餐桌常客。

　　肉篇

　　“瘦肉精”油太薄

　　正常猪肉的皮层和瘦肉之间会有一层脂肪，肥膘约为1-2厘米；喂饲“瘦肉精”的生猪其皮下脂肪层明显较薄，通常不足1厘米，因此在选购猪肉时对皮下脂肪太薄、太松软，皮紧贴着瘦肉，瘦肉丰满的猪肉千万别买。

　　此外，喂饲“瘦肉精”生猪猪肉的肉色较深、肉质鲜艳，但纤维比较疏松，时有少量“汗水”渗出肉面；切成二三指宽的猪肉比较软，不能立于案。

　　真牛肉不会太便宜

　　用“牛肉膏”腌制2小时，再用胭脂红“化妆”，猪肉摇身变牛肉。“假牛肉”让众多市民大呼“太可怕”。专业人士表示，市民买肉时可注意看看横切面，一般猪肉的纤维又细又松，牛肉的纤维又粗又紧；猪肉脂肪含量高，牛肉的脂肪比较少；从口感上来说，猪肉容易咬断，牛肉则有韧劲，不易咬断。凭眼看不如凭价格，好牛肉价格不会太便宜，如果遇到太便宜的牛、羊肉，市民在购买前最好三思而行，别贪便宜吃大亏。

　　太漂亮的熟食不能买

　　判断食品是否安全，最简单、也最有效的方法就是看食物的颜色是不是太过鲜艳，凡是颜色浓艳、夸张、过分香浓、外表异常光亮和雪白的食品。一般来说大多可能过量添加色素或使用化工原料进行处理。

　　一些不法商贩将炸制的熟肉制品染上色素，炸出来呈漂亮的鲜红色；还有一些肉制品炒、煮后呈美丽的粉红色，这很可能是因为肉中加入了亚硝酸钠。色素多吃无益，而亚硝酸钠本身是有毒的，还可能与氨基酸反应，产生致癌的“亚硝胺”。市民在选购熟肉制品时一定别选择色泽太过鲜艳的，色彩太漂亮的一般都有问题。

　　奶篇

　　“奶饮料”不能当奶喝

　　牛奶饮品一般可分(www.tulaoshi.com)为牛乳和含乳饮料两大类。真正的奶制品包括巴氏杀菌乳、超高温灭菌奶和酸奶等；其配料为牛奶，但不含水，蛋白质含量一般在 2.3%以上，纯牛奶蛋白质含量一般在2.9%左右。而“奶饮料”在外包装上都会标明“饮料”的字样，其配料表除了牛奶外，一般还有水、甜味剂等，蛋白质含量一般仅在1%左右。奶饮料的营养价值远远比不上牛奶，它只能满足市民对口味的追求。成长期的儿童和青少年应特别注意，切勿将奶饮料当做纯牛奶喝。

　　花生奶、核桃奶有名无实

　　目前市面上热销的“特浓奶”、“高钙奶”等，都是在牛奶中添加了脂肪、钙等营养物质，这些添加物都必须按国家标准添加，而且都会在包装上明示，让消费者买得明白。消费者选购奶制品时，最重要是看清外包装标签，最好选择那些说明、配料完整、详细的产品，还要特别注意是否有生产日期和保质期。要留意不同种类、不同包装的产品保质期和保持方法不一样。而诸如核桃奶粉、花生奶粉或者豆奶粉一类的“乳制品”，则多半有名无实，蛋白质含量少，消费者选购时应留意看清。

　　菜篇

　　虫眼菜不代表没农药

　　市民在挑选、清洗蔬菜时往往会陷入两个误区。一是认为有虫眼的菜就没打过农药，其实虫眼不能当做衡量蔬菜是否有农药残留的标准，因为虫眼只能说明曾经有过虫害，不能表示后来没有打过农药；一般来说农民发现虫眼后，会更积极的喷洒农药，以消除虫害。

　　蔬菜不是越泡越干净

　　蔬菜不是越泡越干净，事实上，蔬菜长期浸泡在水里，残留的有机氯和有机磷等农药就会分解在水里，不但起不到清洗作用，还会让蔬菜表面留下农药；其次，浸泡过久还可能造成蔬菜中水溶性维生素的流失；对于黄瓜、胡萝卜等茎类和瓜类蔬菜，可用专业清洗剂短时浸泡，再用软刷刷洗，尤其是褶皱处，要多刷几下，再用清水冲洗即可。

　　大白菜、卷心菜等包叶菜类蔬菜可去掉外围叶片，再冲洗内部叶片；菠菜、小白菜等小叶蔬菜应去除根部，放在水里抖动清洗，然后根部向上在水龙头前冲洗。

　　生吃凉拌去皮为宜

　　虽然营养专家普遍认为果皮内所含维生素比果肉高，但果皮也是农药残留最多的部分，而且表皮上的残留农药很难用清水洗掉，对于生吃或者凉拌的果蔬，还是削皮后食用更安全。

　　鱼篇

　　鲜鱼眼睛稍突出

　　生鲜鱼的眼睛应该是清澈而且稍微凸起的，腮鲜红没有污垢，鱼身和鱼肉应该有韧性、有光泽。曾出现过的“刷粉”刀鱼，会有一股刺鼻味；而且正常刀鱼的皮很薄，用手轻轻一粘就能粘下来；刷了银粉的死刀鱼往往变质后皮已经掉了，这层银粉是不管怎么粘都粘不下来的。染色黄花鱼则更好判断，只需用餐巾纸一擦，纸上发黄，肯定是染过色的黄鱼。

　　避孕药虾没有卵

　　曾有不法商贩为了让虾多长肉，少产卵，会在养殖时投入了避孕药等药品，此外，为防止虾在养殖时出现病害，还会投入一些抗生素类的药物，往往会造成药物残留。一般来说，使用了避孕药的虾几乎无卵，煮熟后看不到金黄色的卵，且虾的体形大小几乎一致。而天然养殖的虾哪怕是同一天投苗，捕捞时的大小也不一样。

　　甲醛鱼干煮不烂

　　有时市民买到的海带、鱿鱼等食品久煮不烂，这种久煮不烂的鱼干、海带有可能是经过甲醛处理的。不法分子在晾晒海产品时害怕因蚊虫叮咬使其腐烂，就用甲醛处理，这种“毒食品”不容易煮烂，蝇虫不会叮咬，不会长蛆，存放时间长，且外观好看，但对人体可能造成很大伤害。

超市里，你挑的食物健康吗？

　　编者的话：春节前后，各大超市成了人们购买各种食物的“天堂”。想知道你买回的食物够健康吗？不妨做份由美国注册营养师编写的测试问卷吧。同时，我们还邀请到中国农业大学食品学院副教授范志红告诉你怎样做个“超市达人”。

　　测试问卷

　　1.食用油家家必备，面对品种繁多的油，你会选哪种？

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

　　A．花生油 B．橄榄油 C．黄油

　　2.想补钙？除了喝牛奶，你能在常见蔬菜找到更好的选择么？

　　A．油菜 B．西兰花 C．冬瓜

　　3.流感和感冒盛行，想补充维生素C，提高抵抗力，你会选哪种蔬菜？

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

　　A．红辣椒 B．西兰花 C．番茄

　　4.看着冷冻柜里有成堆的肉，你觉得哪种是最瘦的呢？

　　A．里脊 B．排骨 C．牛排

　　5.选购早餐，该为面包选什么配料，才好吃又健康？

　　A．花生酱 B．黄油 C．果酱

　　6.想选爆米花做零食，你通常会买哪种呢？

　　A.原味爆米花 B.标着不含反式脂肪酸的爆米花 C．奶油味爆米花

　　6.道测试题做完了，想知道是你算得上一个超市购物达人么？

　　如果你的选项大部分是A ：恭喜你，健康购物达人就是你！聪明的你总能挑到好吃又健康的食物。

　　如果你的选项大部分是B ：还不错，你买的是相对健康的食物，但仍需努力。

　　如果你的选项大部分是C ：现在是时候颠覆你的购物观了。

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如何挑到安全放心的儿童家具？

　　【导读】随着单独“二孩”政策的落地，跟孩子有关的一切消费都更加受关注，装修材料和家具中会散发出一些化学物质，像甲醛、苯、铅、氡气等，这些物质会对孩子和胎儿的生长发育造成不利影响。如何保证安全和环保是挑选儿童家具时最受到家长重视的一个因素。
　　如何才能帮孩子挑到安全放心的家具呢？我们通过以下四大关键词来学习一下吧！


　　【关键词：环保】
　　专业人士：零甲醛家具几乎不存在
　　记者近日走访了解到当前国内的儿童家具，除了少数进口品牌和知名国产品牌套用国外标准外，大部分都是套用成人家具的检测标准。其中，成人家具甲醛含量的检测使用的GBGB18584-200标准中，对于甲醛释放量的规定是不超过1.5mg/L。“这个标准对儿童家具来说太过于宽松。”有业界人士认为。另外，根据成人家具的标准，家具中还允许存在铅、苯、铬、水银等有害物质，而事实上，这些物质都能影响到儿童的大脑和内脏的健康发育。
　　也有一些企业看到标准宽松的商机，宣传厂家的家具是“零甲醛”。
　　记者走访发现，眼下市场上号称“零甲醛”的儿童家具多起来，往往价格上也比同类家具贵一些，但因其打出的“环保牌”，让许多家长甘心多掏腰包。在某家具城内，一个号称是纯德国进口儿童家具专柜的销售人员介绍，这里所有家具都是使用的水性漆，无毒、无害，给孩子用是最安全的。不过，记者注意到，店家提供的《质量检测报告》，并没有明确标注家具的甲醛含量为零。
　　专业人士表示，毫无甲醛的家具几乎不存在，这种产品宣传是不科学的。据悉，板材甲醛标准主要有三个，一个是国家标准E1级，即甲醛释放限量≤1.5mg/L；一个是欧洲标准E0级，释放限量≤0.5mg/L；最高标准是日本F4星级，释放限量≤0.3mg/L。目前市面上大多数的装修板材环保级别为E1级。不过，即便是F4星级，也不能保证100%无甲醛。因此，建议家具买回家还是需要搁置一段时间，让家具中的甲醛挥发掉再使用。
　　【关键词：安全】
　　劣质家具可变凶器或伤害孩子
　　除环保外，安全也是儿童家具挑选过程中，要特别注意的。2012年8月起执行的《儿童家具通用技术条件》，对儿童家具的安全性有诸多强制规定，如规定儿童家具不能存在危险锐利边缘及尖端，离地面高度1600mm以下位置的可接触外角，棱角及边缘部位需经过倒圆或倒角处理，且倒圆半径不小于10mm，或倒圆弧长不小于15mm。如存在危险突出物，需添加保护帽或罩加以保护。
　　记者近日走访发现，尚有部分家具存在尖锐边缘。另外，在乐从多个家具批发市场，一些杂牌儿童家具仍存在偷工减料、工艺粗糙等问题。另外，还有一些儿童家具稳定性差，遭受碰撞的时候容易倒塌。
　　【关键词：搭配】
　　色彩搭配鲜明活泼 但不宜太过艳丽
　　儿童时期是孩子创造力和性格形成的好时机，鲜明的色彩能吸引儿童的注意力和好奇心激发儿童的创造力。有研究表明，性格较内向而软弱的孩子，宜用色彩对比强烈的家具；性格较暴躁的孩子，宜用线条柔和、色彩文雅的家具。不管怎样，为孩子选择家居色彩搭配时，都不宜选用色调呆板暗沉的家具。
　　不过，有业内人士提醒，家具颜色来源于油漆，有机构测试显示，油漆颜色越鲜艳，其含有的铅等重金属越多，这主要是由油漆颜料中含有的铅化合物造成的。测试表明，23个含铅油漆的样本中，橙色油漆的含铅量最高，剩下依次为黄、绿、棕色等。因此，家长们最好不要选择颜色过于鲜艳的家具。
　　【关键词：材质】
　　慎用玻璃(图老师整理)材质多选木质、布艺家具
　　除环保和安全性外，材质是父母们为孩子选购家具时非常关注的要素。销售人员提醒，一般来说，儿童家具不适宜使用普通玻璃材质的。如果考虑美观等原因一定要采用透明材质，建议用钢化玻璃或者有机片代替。
　　近几年兴起的自然风潮，让木质家具大行其道，专业人士介绍，符合环保标准的木质家具，也是儿童家具的不错选择。
　　此外，儿童房也可选用一些布艺家居用品，比如床品用纯棉的，安全系数高。一些布艺家居产品，比如储物袋，还能培养孩子主动收拾杂物的兴趣和习惯。

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