冬季准妈妈补水嫩肤六招

【 tulaoshi.com - 自信心 】

一个女人怀孕的实战日记(1)

想要怀孕，我屡败屡战

我是6月份想试一试要宝宝，但是6月份周期太长，35天，当时不知道pl试纸，也不知道白带拉丝，在例假第14天的时候就AA，而且起初以为要天天AA，结果搞得我老公太紧张，太累，AA了两次，就变成了心理阳痿。

7月份我们继续努力，测了体温，老公有所好转，但是很勉强，最终没有成功。

8月8号，我的例假来了，我好失望，觉得我可能真是只不下蛋的老母鸡。心里很难过，真的想丁克。后来知道了许多知识，比如白带拉丝，pl试纸。

8月9号我就满城去找排卵试纸，心想如果找不到的话，我就在网上邮购。当天买到了10只，后来又买了15只。还买了10多只的zy试纸tulaoshi，粮草先行。

终于怀孕成功

8月12号例假完。

8月15号开始测pl，用的是乐时的排卵试纸，阴性，毫无疑问的一条线。

8月16号没有测，心想可能太早了，还是隔日测吧，就算是有可能也是弱阳。

专家给准妈妈购买孕妇装的建议(图)

准妈妈购买孕妇装的建议

看着隆起的肚子，相信准妈妈脑中一定开始想着是否该买几件漂亮的孕妇装。怀孕是人生当中难得可以尝试穿着有别以往服装的机会，相信搭配得宜就会让你散发前所未有的迷人孕味。

孕妇装设计重点

有些准妈妈对孕妇装仍旧停留在宽松、过于花俏、像个肥胖的大肚婆这些不好印象中，使得年轻准妈妈想到要穿孕妇装就有排斥感，甚至还有些人只肯穿娃娃装，而不肯穿孕妇装。

其实，现在孕妇装的种类繁多，设计不但多样化，而且经由专业设计师的巧手，精心裁剪，不但，让孕妇装散发温柔、时尚的高雅气质，而且能将孕妈咪的圆肚子妆点的轻巧、讨喜。

一件设计良好的孕妇装，在剪裁上讲究符合孕妇体型、量身制作，因为孕妇不只肚围增大，连胸围、腹围设计也是考虑重点。另外，从领口、胸线、腋下至手臂袖圈处也要经过特别设计，才能使穿着时不会压迫胸线，而且注重曲线修饰。

此外，在腹部设计上，可调节的腰布衣饰带，或在前腹处、腰侧等位置剪接弹性织布设计，而裤装在腰间大都有隐藏式松紧带，可随腹部调整裤头宽度；此外在裤裆处加长、腿围加宽都是必须注意的；整体结构而言，孕妇装剪裁要具备立体弧度。

认识了孕妇装的设计重点之后，只要准妈妈挑选一件合适自己身材的孕妇装，就会发现穿着孕妇装的好处啰！

孕妇装购买建议

※舒适、吸汗、透气

尤其是夏天特别要注意孕妇装的材质，否则孕妇容易流汗的体质，穿了质料太差的衣服，可能穿几回就让人受不了。

※选择适合自己体形的服装

娇小的孕妇尽量选择及膝左右的孕妇装，或是上衣不要太长的二件式衣服；肩膀宽厚的妈妈，可选择以背心裙搭配上衣，以免肩线太紧。

※可依怀孕月份分阶段购买衣服

怀孕初期仍可考虑穿着腰部稍宽松的娃娃装，中期时则根据肚子大小，开始穿着孕妇装，另外，为了怕有些妈妈后期胖得比较多，因此可考虑接近末期再购买一次孕妇装，尺寸比较刚好。

※质料的选择

　肌肤敏感的孕妇，要特别注意选择全棉的衣服。

※最好能当场试穿

尤其是怀第一胎的妈妈，对于自己怀孕的身材总是不太熟悉，所以买衣服时，最好是亲自试穿，以免目测失败，买回家之后尺寸不合又要拿去更换。

孕妇装的丰富种类

孕妇装的种类和流行服装一样，也是有各种不同的选择。只要妈妈把握搭配原则，场合需求，以及个人的特色，相信您也能像怀孕前一样利落美丽。

建议您可先准备一些不可少的基本款，例如：容易搭配的单件上衣、衬衫、黑、白裤装，以及不可或缺的背心裙、变化多端的一件式短洋装或长洋装。再搭配购买合适的服装，以少量衣服，变出多种穿法。

1.上班服：可选择较正式的洋装或套装，或是以长裤搭配俏丽的上衣。

2.居家／休闲服：可选择针织类或是棉绒类休闲套装，还是不退流行的牛仔布系列服装，或是以运动服加以变化的孕妇装。

3.宴会服：一般人参加宴会的机会应该不是太多，可以考虑只购买一件较有质感、剪裁利落的服装，再搭配一条高雅项链或披肩，相信就能营造出宴会的效果。

4.睡衣：市面上亦有为孕妇而设计的睡衣，宽松的腰围设计，能让准妈妈睡觉时更为舒服。　　

初秋时髦孕妈穿衣经(图)

初秋时髦孕妈穿衣经

今年广州的夏天，似乎凉得特别快。才9月上旬的天气，到傍晚时分，已经凉意袭人了。这对于孕妇来说，未免不是好事--怀有身孕的准妈妈们通常会更怕热，倒是在这样清清爽爽、天高云淡的日子里，心情也会舒畅很多。

只是秋凉力道也不小，它会在不知不觉之间，让人觉得寒气入骨，尤其是在清晨和夜间。而这种不经意的侵袭，无论是对于准妈妈还是对于宝宝来说，伤害都是最大的。而孕期所造成的伤害，谁都知道很可能会影响宝宝一生。tulaoShi.com

所以，在凉意开始渐渐袭来的时候，快为自己准备好温暖的秋冬装吧，美丽、优雅而健康地，度过这个秋冬。

准妈咪如何挑选健康孕妇装(图)

妈咪如何挑选健康孕妇装

怀孕后，随着宝宝在肚子里一天天长大，准妈妈的体形也在一天天变化，她们的着装不仅要考虑美观大方，更要考虑舒适安全。　　对准妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，贴身内衣一定要全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。

胸罩：孕期乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。

内裤：准妈妈的腹部是重点保护部位，一定不能让它受一点点委屈。所以，为了不妨碍血液循环，即使是怀孕初期，准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的弹性，伸缩自如，以适应不断变大的腹部。

袜子：怀孕中期，有的妈妈开始腿肿脚肿，如果在不冷不热的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

冬季准妈妈补水嫩肤六招(图)

准妈妈补水嫩肤六招

随着冬季的到来，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑，失去光泽和透明感。紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时候来一次冬季面部“大扫除”了。

祛除堆积老化角质层

第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。

全天候补水

随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。

试试蒸汽毛巾

由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。

做做按摩

使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

别忘了香薰

用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

多多补充维生素C

多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。

孕妇的穿著不宜太花俏

*善用配件画龙点睛

孕妇的穿著不宜太花俏，尤其像我自己，比较偏爱素净的装扮，于是配件的使用，就很重要了。鲜艳的丝巾、夸张的项链、充满异国风味的耳环，都可以收到画龙点睛的效果，弥补你在流行服饰搭配上一些不得不的妥协。

婷主播的压箱宝

美丽小秘诀

记得把手上太紧的戒指、手镯先拿下来，怀孕越到后期，手指多少有点水肿，到时拔不下来，彷佛带个紧箍咒，很不舒服。

*选择舒服合适的鞋子

当然以舒适为第一要件，高跟鞋是绝对不宜，一方面危险，另一方面神经刺激可能因此伤到胎儿。不过完全平底的鞋子，因为走路重心不对，也可能伤及腰部。医生的建议是，两到3公分高的鞋子最为恰当。

除非是大热天，否则我会极力推荐你拥有一双舒适的平底长靴(最好是胶底、而非硬跟)，一方面保暖，适度地包裹小腿，还可预防静脉曲张；最重要的是，不管你身上穿什么，特别是舒适的棉质、麻纱质料，因为容易皱，看起来比较邋遢，搭配一双长靴，会让你看来依旧时髦；　　至于夏天最好的选择，当然是亮丽、舒适的凉鞋了，记得在鞋底加上防滑垫。还有，避免需要系鞋带的鞋子，因为穿脱不方便。

*到老公的衣柜寻宝

别忘了，先生的衣柜会是个宝库，那里面有许多你可以善加利用的东西，宽松的衬衫、毛衣、休闲运动衫、T恤、长裤都可以成为最实用的孕妇装等。

*别Tulaoshi.Com忽略了内在美的重要性。穿着舒适、合身的内衣对孕妇来说非常重要，一旦你感觉到原本的内衣已不合穿，就要尽快添购。购买时，注意胸罩的内里要是纯棉材质，肩带和背钩带要宽，才有足够的支撑力。

乳罩：孕妇在孕期乳房会变得膨大沉重，婴儿出生或断奶后，还容易下垂，最好佩戴能起托扶作用的乳罩，最好选择棉质产品，肩带要宽点，罩杯要深些。

内裤：可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。内裤要有足够的弹性，以适应不断变大的腹部。

弹力袜：弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀、静脉曲张，若在孕后期仍需工作，其妙用更为明显。

▲孕妇装出租店

如果你希望拥有百变造型，又没有太多预算，“租”孕妇装是个不错的方法。目前己有几家提供孕妇装出租的专门店，价位、服务项目不尽相同，可多询问、比较一番。

职业女性如何选时尚孕妇装(图)

职业女性如何选时尚孕妇装

在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。当她开始怀孕随着宝宝逐渐成长挑选一款合适的服装将变成更艰巨的挑战。然而，现在挑选一款别致时尚、价格适中的职业孕妇装变得简单易行。这当然要感谢那些致力于孕妇装设计的天才设计师们。

这些广受欢迎的设计师们具有一个的相同的设计理念也是她们成功的关键：她们将孕妇装设计成女性怀孕前日常着装风格的延伸。

怀孕职业女性最重要的目标是想在办公室内维持其专业的形象。

现在的服装市场中提供众多的款式选择可以让怀孕女性不着痕迹地从日常装转向孕妇装，他人几乎无法察觉其体型和风格的变化。如果怀孕女性从事律师、医生或是新闻发言人这些职业此时仍希望保持严谨的着装风格，设计师的作品会让他们满意。

·时尚孕妇如何购买搭配服装

·讲述20位明星的美丽孕事

怀孕女性可以保持她怀孕以前所形成的着装风格，依然选择她们所钟爱的新奇别致的面料和时尚设计元素。

完美形象是职业女性的追求。现在的女性必须常备一些搭配单品，如纤瘦合体的裙子、苗条优雅的弹性裤子——她怀孕前所穿的任何款式。

曾经，怀孕的职业女性希望通过穿着A型造型、宽松造型的服装来掩盖其怀孕后体型的变化，现在，她们可以选择合体、剪裁精致的服装。这一代的孕妇装设计师们意识到合体精致的服装可以让怀孕女性更加优雅整洁。所选用的面料如弹性全棉面料不仅仅舒适，并且可以塑造良好轮廓造型。

女性最关注的服装特性是耐用性和合体性。当然，一款造型完美的服装可以让身体比例不完美的你变得精致典雅、曲线优美。

找不到一款适合其土木工程师职业的孕妇装是Rebecca Matthia于1982组建职业母亲专业孕妇装邮购公司的最初动机。该公司是全球最大的孕妇装专业生产商和零售商，拥有超过900家连锁店铺，分为A Pea in the Pod，Mimi Maternity和Motherhood。

整个世界的潮流趋向于休闲，因此，越来越少的怀孕女性选择呆板的职业套装。休闲着装正逐渐变成一个风格，这个流行趋势有利于怀孕女性，因为当你怀孕时将是你最能享受舒适着装的时期。

首先选择基础款式的服装，然后搭配别致时尚的单品点亮整个装扮是个最佳的搭配方式。

然而，怀孕并不是放纵自己进入舒适的天堂而忽略形象。推荐怀孕职业女性选择剪裁精致、色彩职业化的服装——深中性色，如黑色、海军蓝，可以将其与明亮或轻柔的色彩搭配。

不同场合孕装巧妙扮靓(图)

不同场合孕装巧妙扮靓

依自身喜好你可以选择喜欢的颜色和款式。但是，因为孕妇特点和胎儿发育的需要，请认真注意检查是否具备以下5个条件： 1、方便穿脱;2、感觉舒适；3、便于活动；4、具有保温、吸湿性；5、易于洗涤。

A、无袖连衣裙

随着孕期的增加，体形变得胖了，穿着连衣裙会给别人温柔之感，而且遮丑、合体.典型的孕妇服一般是在胸部和底腰打褶的衣服。只需要改变布料、颜色和花样，可以给人完全不同的印象。

可以根据季节变化选择厚薄不同的无袖连衣裙，可以准备2至3件。日常穿着，可在裙内搭配T恤，轻便装、长、短袖衬衫、套头毛衣等。天冷时，还可在外面披件对襟毛衣，更突显母性的温柔。外出时，可选择质地柔软宽大的短外套。直线型的、胸部有打褶的、整体褶裥的，都非常好看。

B、上班服饰

主要是在上下班途中和办公室时穿着，因与周围的气氛太不相符，所以无论如何也不能选用普通的孕妇服。

可选用色调明快柔和，款式简洁大方的。只要整体使用同一布料，都会产生套装的效果。更何况现在的孕妇装多已考虑到上班妈妈的需求，设计多种腰部可以调节的套装。

C、正式礼服

正式的礼服需要华丽高雅，在漫长的孕期里，仍有机会出席婚礼或宴会，千万不要因为 “ 腹部太难看 ” 而打消出席的念头。尽情修饰打扮，漂漂亮亮地去参加吧。

礼服款式应采用波状边装饰，能遮盖住臃肿的体形，应使用庄重的丝绸或聚酯等布料，显得格调高雅。服饰品要华丽、引人注目，装饰在比较高的位置，以吸引人们的注意力。建议，珍珠制作的饰品典雅大方、光泽柔和迷人，是妈妈们最好的饰物。

D、安全美观的鞋

随着妊娠周的增加，身体重心发生变化，鞋的选用尤其重要，一定要考虑安全。适合孕妇的鞋应具备的条件： 1、鞋跟宽稳， 2至3厘米较佳，不能太高。 2、需要防滑。 3、鞋面能与脚背紧密结合。 4、尺寸稍大一些。

怀孕N种难事轻松搞掂

难事1：肤色——做个蜜色美人也不错

辛苦保养一年的白皙肤色可能受荷尔蒙的教唆而变黑。更恼人的是，这种变化不仅发生在脸上，你的乳晕、外阴及大腿内侧等隐私部位也都不能幸免。蝴蝶斑更是让女人们害怕的孕期馈赠之一。

不要放弃对皮肤的保养。

即使现在的你是个大腹便便的孕妈，也不能就此大大咧咧起来。

解决之道：每天按照常规程序洁面和卸妆都还跟从前一样，惟一不同的是，你的皮肤可能比怀孕前略油一些，所以，清洁的步骤需要更认真仔细。

而好消息是，怀孕后你发现自己的皮肤比以前更有光泽了，这是雌激素的恩赐。肤色黑点又如何？这个夏天，蜜色肌肤正当时。

难事2：体毛——这个夏天不愿暴露

多余的体毛总是让人烦恼，尤其是在这个需要大面积暴露皮肤的盛夏。被荷尔蒙搅得心绪不安的孕妈们大可不必因此再给自己增加心理负担，体毛变多纯属正常现象，千万不要对自己的身体产生厌恶感，因为恶劣情绪不仅对未来宝宝的性格有负面影响，还可能导致孕期抑郁症。

解决之道：市场上有各种各样的褪毛膏可以解决你的烦恼，你还可以每隔两周去SPA馆(www.tulaoshi.com)让专业人士帮你搞定问题，或者干脆听之任之，宝宝出生后你慢慢就会恢复到先前的样子。

美丽孕妈咪的护肤策略

都说有了宝宝的女人是最美丽的，的确，初为人母的喜悦和心底涌动的温柔会让你浑身充满母性的光辉，而怀孕时体内孕激素水平的变化也的确会使部分准妈咪的皮肤显得细腻光滑，但也会让很多准妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙，脸上出现红血丝，甚至两颊、鼻梁出现明显妊娠斑。同时，由于孕期腹部和乳房的膨大，体重的迅速增加，腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂，以致在这些部位出现了暗红色妊娠纹。

事实上，小宝宝给你带来喜悦的同时，也让你光洁的皮肤失去了以往的鲜亮，身材也走样，怎样做个靓丽的准妈妈，让小宝宝一出生就看见一个漂亮的妈咪呢？现在就开始行动吧！

问：怀孕前护肤应注意什么？

答：孕前一个月须停用含维甲酸(易导致宝宝先天缺陷)的护肤品。特别是些美白、祛斑的护肤品中的维甲酸含量较高。同时要适当补充富含VC、VB6、烟酰胺等的食品。

问：为什么有的人怀孕后皮肤更加润泽、细腻，而有的人却容易出现面疮、粉刺等小疙瘩？

答：孕期受孕激素水平变化的影响，不同体质的人对激素的反应也不同，怀孕会使皮肤油脂分泌减少，这样可以起到控制油脂分泌旺盛的作用，原来油脂分泌旺盛的皮肤大多会变得细腻柔软；而有些原来中性、干性皮肤的孕妈咪会出现皮肤干燥、脱皮、角质现象严重，导致毛孔阻塞、面色黯淡。

问：怀孕后，皮肤粗糙，面疮、粉刺严重，怎么办？

答：首先要保持脸部的清洁，但要少用碱性大的清洁品；不要频繁更换护肤品，以免皮肤不适应；注意充分休息和适当营养，一般怀孕5个月以后面疮的情况会好转。

问：怀孕期间可以使用香熏精油吗？

答：可以。但是要注意不能使用有通经排水作用的精油，如伊兰、马乔莲、鼠尾草、薄荷等。柠檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于怀孕12周后使用。而玫瑰、熏衣草等宜孕后16周使用。茉莉可以在临盆时减轻产痛，加快产程。

问：为什么怀孕后脸变得红红的，还看得见细细的红血丝？

答：这就是俗称的蜘蛛斑。它是由于怀孕期间血管敏感，热了易扩张、冷了又收缩得很快，毛细血管被破坏所造成的。平时应注意避免脸部的过冷或过热刺激，并用一些镇定肌肤的护肤品，例如檀香精油等。

问：遭遇了孕期的头号敌人——妊娠斑，该如何应对？

答：妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉着，或脑垂体前叶分泌的黑色素细胞刺激素较多引起，一般出现于鼻翼和两颊，这是正常的生理反应，平时化个淡妆稍稍修饰一下就可以了。孕期要注意避免长时间阳光照射，不吃辛辣刺激物及动物脂肪，少用彩妆，保持轻松、愉快、平静心态，睡眠充足和生活规律。一般分娩后半年左右蝴蝶斑就会消退，若长时间不退，可以去美容院做祛斑美容护理。

问：怀孕以后总是眼睛肿肿的，一脸倦容，怎样可以恢复神采？

答：怀孕的确是件辛苦的事，由于循环负荷加重，容易引起浮肿现象，将两块湿海绵冷冻20分钟，轻轻搭在眼睛上，可以迅速消除肿眼泡。此外，具有润滑作用的滴眼液对疲惫的眼睛是一种良好的活力剂，宜同时补充大量的水分，在脱水状态下，滴眼液没什么作用。

问：怀孕时能使用化妆品吗？

答：孕期应选用安全性强、品质优良的保养品及化妆品。如不含酒精、合成香料和色素量少的产品以及自己已习惯的产品，并且最好使用同一品牌。像高科技生化产品、祛痘祛斑的特殊保养品、过期的和别人的化妆品、含激素及磨砂类产品，尽量不要使用。防晒品指数不要太高、不涂指甲油；每次使用润肤品不要过多、过厚，千万不要浓妆艳抹，特别是不要用口红等被认为对胎儿有影响的化学品。

问：怎样防止难看的妊娠纹？

答：减少或消除妊娠纹是孕期护理的重点之一。为减少妊娠纹，怀孕前应注意适当锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增加的速度。孕期最后一个月，可用芳香精油自配按摩油预防妊娠纹：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ML，打开VE胶囊一粒，和匀即可。

问：怀孕以后，还能经常去美容院做护理吗？

答：当然可以！这是一个简单方便的让自己成为靓丽准妈妈的好主意。这时期的美容护理应以清洁、放松为主，电棒导入要放弃，足部反射疗法和点压式按摩应予取消，而且应避免刺激脸部穴位，可用舒缓按摩方式。