妈妈 你还喜欢我吗?

【 tulaoshi.com - 食谱 】

妈妈为我们做了什么？

　　无意中看到这样一则贴子，心生感触，有句老话子欲养而亲不在，是莫大的忧伤。那么，希望这则贴子同样带给你一些感受。为我们的母亲做些什么吧，每一刻都想想她的需要。感谢网友AF。——编辑Vivi

　　母亲的一生为你做了什么你知道么？请看看吧~~~~~
　　母亲的一生为你做了什么你知道么？请看看吧~~~~~
　　当你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；
　　当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；
　　当你4岁的时候，她给你买下彩笔；而作为报答，你涂了满墙的抽象画；
　　当你5岁的时候，她给你买了漂亮的衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；
　　当你7岁的时候，她给你买了球；而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；
　　当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴；而作为报答，你常常旷课并不去练习；
　　当你11岁的时候，她陪你还有你的朋友们去看电影；而作为报答，你让她坐另一排去；
　　当你13岁的时候，她建议你去把头发剪了，而你说她不懂什么是现在的时髦发型；
　　当你14岁的时候，她付了你一个月的夏令营费用，而你却一整月没有打一个电话给她；
　　当你15岁的时候，她下班回家想拥抱你一下，而作为报答，你转身进屋把门插上了；
　　当你17岁的时候，她在等一个重要的电话，而你却抱着电话和你的朋友聊了一晚上；
　　当你18岁的时候，她为你高中毕业感动得流下眼泪，而你却跟朋友在外聚会到天亮；
　　当你19岁的时候，她付了你大学学费又送你到学校，你要求她远点下车怕同学看见笑话；
　　当你20岁的时候，她问你“你整天去哪”，而你回答：我不想像你一样；
　　当你23岁的时候，她给你买家具布置你的新家，而你对朋友说她买的家具真糟糕；
　　当你30岁的时候，她对怎样照顾小孩提出劝告，而你对她说：妈，时代不同了；
　　当你40岁的时候，她给你打电话，说今天生日，而你回答：妈，我很忙没时间；
　　当你50岁的时候，她常常患病，需要你的看护，而你却为你的儿女在奔波；
　　终于有一天，她去世了，突然你想起了所有从来没做过的事，它们像榔头般痛击着你的心。
　　如果母亲仍健在，那么别忘了比以往任何时候都更深地爱着她。
　　如果她已经不幸永远离开了你，那么你必须记得，母爱才是天底下最无私的爱。

宸宸妈妈的夏季食谱

　　【小刺猬嘟嘟——珍珠丸子】

　　儿子喜欢看小小智慧树，每天三遍一遍都不放过，为了引起宝宝的食欲，妈妈辛苦点也是值得的哦，给宝宝做了小刺猬嘟嘟，果然小家伙很喜欢哦。夏天这样给宝宝吃肉，不油腻，很清爽，是用的蒸的，也就不会上火了，蒸，是最健康的烹饪方法哦。

　　先上张成品图，也来诱惑一下其他家的小宝宝。

　　材料：香米 瘦肉 小葱 红豆沙
　　制作方法：　　1、取少量的米，提前一个晚上浸泡好。

　　2、 瘦肉切成末

　　3、小葱清洗干净，切成末

　　4、然后把瘦肉末，切好的小葱放在一起，加淀粉，盐，一点香油搅拌均匀，往一个方向打到起韧劲。

　　5、然后把肉丸捏成小刺猬的样子　　6、放到泡好的大米上面滚一圈装盘

　　7、上锅蒸半个小时就好了。　　8、然Tulaoshi.com后用红豆沙做成小称谓的眼睛，就完了哦。


123

微量元素不靠谱还是医院不靠谱

　　直到12月初，微量元素检测被爆出根本无用时，很多家长才知道已经被骗多年。侥幸的想法是：没用归没用，对孩子身体没有什么损害已经万幸了，坑点儿钱就坑点儿吧。我们对无良环境的容忍已经到了怎样低的地步?

　　微量元素检测到底是怎么回事儿?大多数孩子都定期被检测微量元素，手法简单：扎一下手指，就知道孩子缺不缺钙。国内微量元素检测的内容主要包括：铜、锌、钙、镁、铁、铅。而钙在人体内并不属微量，却经常和其他微量元素放在一起检测。这种检测几乎是儿童、尤其是婴幼儿家长必谈的话题，许多医疗机构将这一项目纳入为儿童保健的必备内容。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shipu/）

　　有专家指出，近20年来，国内微量元素检测的方式花样百出，但检测结果都不靠谱——微量元素检测对仪器和实验室的环境要求非常高，不是一般的医院实验室能做到。另外，关于微量元素检测至今没有一个公认的权威方法。即便是查静脉血，也只是血液水平，而不代表身体内的含量。

　　医院人员坦言：除血铅外，所谓的微量元素检测无任何临床意义。医院之所以设置和安排项目，一方面是对微量元素检测存在错误认识;另一方面，增加一个检测项目就可以多赚一份钱。如此，为了医院及医护人员的生计，微量元素检测持续了这么多年。据悉，各地微量元素检测基本自费，尽管花费从40~100元不等，但是量大，对医院的贡献就不可小视。更何况这项检测之后可以预见的各类药品、保健品提成收入，医院自然不愿意放弃。

　　事情被捅破之后，也有部分家长为自己的“懒”感到庆幸，孩子因此没遭罪，兜里的钱也保住了。对于特别关心孩子身体状况的家长，专家的建议是，孩子只要是正常饮食，不偏食，没有先天代谢缺陷，以现在的生活条件一般不缺微量元素;婴幼儿时期更是没必要检测，按医嘱适当补充些维生素D和钙即可。一句话：没病别瞎折腾。此外，作为家长，了解各种食物中都含有哪些微量元素，含有哪些营养素，如何搭配好一日三餐更靠谱。

　　另一方面，我们不可能避免对医院的问责。是微量元素检测不靠谱，还是医院不靠谱?恐怕很大可能是后者。既然前者不靠谱，就不应该出现在医院作为一个常规体检项目甚至是被绑定的项目。另一方面，微量元素检测也只是医院灰色运作的一个横切面。除了这项检查，又有哪些项目是为了盈利而存在的?作为社会职能机构，医院的商业化运作长期以来一直为外界诟病，也是医患关系紧张的主要因素。除了呼吁医院找到自己的定位，以病人的需求为第一出发点，在市场化大潮中站稳脚跟之外，相关卫生监管部门，是不是也该出手时就出手了?……退一万步说，如果这些都靠不住，家长们还是回到前一段那个点吧。

妈妈经验：几款预防感冒小食谱

　　进入秋季，又到了孩子感冒的高发时期，此时通过饮食调理“扶正驱邪”，对于预防孩子感冒更有成效。下面就介绍几款有经验的妈妈推荐的预防感冒食谱。

　　西红柿饭卷

　　材料：软米饭50克，鸡蛋1个，胡萝卜、西红柿、葱头少量、色拉油和盐适量。

　　制作：1.将鸡蛋磕入小碗内，搅拌均匀，用炒锅摊成1张蛋皮。

　　2.将胡萝卜、西红柿、葱头分别切成碎末。

　　3.将炒锅置于火上，放入适量色拉油，倒入葱头、胡萝卜碎末，炒软后加入米饭、西红柿和适量盐，搅拌均匀。

　　4.将混合后的米饭平摊在蛋皮上，卷成饭卷后切成小段即可。

　　胡萝卜粥

　　材料：大米50克，胡萝卜70克，肉末25克，水适量，花生油15克，葱花4克，姜和盐适量。

　　制作：1.把大米洗净，放入清水中浸泡2小时，捞出控水。

　　2.洗净胡萝卜，去皮，切成1厘米见方的丁。

　　3.炒锅内放入花生油烧至七成熟，下葱花、姜末，炒出香味后，下肉末和胡萝卜丁炒约2分钟，拌匀盛出。

　　4.锅内放水烧开，下大米和炒好的肉末、胡萝卜丁，煮开后用小火熬煮50分钟，至米粒开花、胡萝卜丁酥软、汤汁变稠时，加适量盐搅匀，调好味即可。

　　猪肉胡萝卜饺子

　　材料：面粉50(图老师整理)克，胡萝卜50克，猪肉馅20克，虾仁、酱油、香油、葱、姜等适量。

　　制作：1.胡萝卜洗净捣碎，虾仁切碎。把胡萝卜末、虾仁末和猪肉馅一起放进容器内，加少许葱、姜末和少量香油等搅拌均匀。

　　2.把面粉用温水和好，擀成饺子皮（也可直接从超市买现成的饺子皮），用上述拌好的馅包成饺子。

　　3.在炒锅内放适量水烧开，放入饺子，边煮边用勺子慢慢推转，煮到3-4次开锅后，捞出即可食用。

　　此外，家长也可以给孩子及时补充多种维生素和矿物质。在众多维生素品牌中，善存小佳维就是不错的选择，它专为儿童设计，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，也是众多专家和妈妈共同推荐的安全可靠维生素产品。总之，对孩子来说，合理饮食、营养摄入均衡是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法，因此预防感冒，妈妈一定要把好孩子营养的“进口关”

与央视12

妈妈应知晓的食物温凉谱

　　食物的“温凉谱”是将不同属性的食物，按五个食品组分别列出清单，便于读者查阅。

　　1)粮食组

　　温热性——面粉、高粱、糯米及其制品。

　　寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。

　　平性——大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

　　2)蔬菜组

　　温热性——刀豆、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、白菜、豆芽、南瓜、蒜苗、蒜苔、塌棵菜、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

　　寒凉性——芹菜、冬瓜、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜。

　　平性——卷心菜、蕃茄、豇豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、绿花菜(花椰菜)、黑木耳、银耳、山药、草头、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。

　　3)水果组

　　温热性——荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、橘子、樱桃。

　　寒凉性——香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

　　平性——苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠。

　　4)动物性食品组

　　温热性——羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。

　　寒凉性——鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、菜蛇、牡蛎肉、鸭蛋、蛤、蚌、黑鱼。

　　平性——猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鳗鱼、鲥鱼、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅、鲍鱼、海参、燕窝。

　　5)奶及奶制品、大豆及大豆制品组

　　温热性——奶酪。

　　寒凉性——牛奶。

　　平性——豆奶、豆制品。

　　6)其它食品

　　干果类

　　温热性——栗子、核桃、葵花子、荔枝、桂花。

　　平性——花生、莲子、芡实、榧子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子。

　　调味品

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shipu/）

　　温热性——红曲、酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。

　　寒凉性——酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶。

　　平性——白糖、蜂蜜、可可。

12