泡芙是一种源自意大利的甜食。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮，它需要在烤的过程中形成一个空洞，以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力，就更漂亮了。
【 tulaoshi.com - 泡芙 】
泡芙面团材料：低粉60克 鸡蛋2个（约100克） 水100ml 黄油45克 盐1克
泡芙馅材料：牛奶170克 香草豆荚1/3个，蛋黄2个，香草糖50克，低粉15克，淡奶油150克
烘焙温度：上下火200度
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/paofu/）烘烤时间：13分钟
泡芙面团做法：
1） 将低筋面粉和盐混合后过筛备用。
2） 锅中放水和黄油烧开，将准备好的面粉倒入烧开的黄油中迅速搅，将面粉搅拌成光滑的面团，继续在火上加
热翻拌，至面团中的水分变少，表面光滑细腻即可。
3） 将鸡蛋打散成全蛋液，逐量分次加入到面团中，每加入一次都要搅拌均匀后再加入下一次，直至挑起面糊
时，面糊自然下落后能够形成倒三角的形状即可。
4） 将面糊装入裱花袋，在烤盘上挤成大小均匀的面团，放入烤箱以200度（上下火）的温度烤13分钟即可。
泡芙馅儿的做法：
6） 将香草豆荚剖开，取出香草籽与香草棒一起放入牛奶中煮开，晾凉后备用。
7） 将蛋黄和50克香草糖混合，用手动打蛋器搅拌均匀，在蛋液中筛入15克低筋面粉后拌匀。
8） 将冷却的牛奶加入蛋黄糊中，搅拌均匀倒回锅中，再次加热，加热过程中要不停搅拌，直至牛奶面糊浓稠即
可，盖上保鲜膜冷却。
9） 将淡奶油打至8分发，与冷却的牛奶蛋黄糊混合即可。将做好的泡芙馅儿装入裱花袋，把馅儿挤入泡芙里。
10）最后这一步，请您和孩子一起，充分发挥想象力，将做好的泡芙组装成可爱的小雪人，作品就完成啦。
超级啰嗦：
**将面粉倒入烧开的黄油中时，一定要迅速搅拌，用热度将面粉烫熟，搅拌成团后在锅中继续加热，这样便于面团中多余水份的挥发。
**往面团中加鸡蛋液时，要注意分次加入，一次搅拌均匀后再加入下一次。搅拌时注意观察面糊的状态，如果面糊已经达到需要的浓稠度，那么即使还有蛋液，也不要再使用啦。
**烘烤泡芙过程中不要打开烤箱门，这样会降低烤箱内的温度，泡芙容易塌陷。
**制作泡芙馅儿时，一定要等牛奶不是很热了再倒入鸡蛋液中，否则鸡蛋会被烫熟。
**制作小雪人时，可以用溶化的巧克力做雪人的眼睛鼻子，总之，在装饰小雪人的过程中，没有一定的要求，充分发挥您和孩子们的聪明才智吧。
面包、饼干、点心、糖果，有哪一个宝宝能抵挡得住这些甜蜜的诱惑呢？然而，我们都知道，精加工的食品吃多了没好处，糖果又损害牙齿，怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢？
甜食完全没有好处吗？当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很多好处，而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外，还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务。同时，糖几乎是大脑唯一的燃料，宝宝的大脑能持续、稳定地工作也全靠有它提供能源。适当地给宝宝吃些糖能提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力。
吃甜食一定会得牙病吗？
很多宝宝有蛀牙都是因tuLaoShi.com为爱吃糖又不注意牙齿卫生所造成的。口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上，食物中的蔗糖，经细菌分解产生酸，时间一长，残留在牙菌斑上的酸慢慢侵蚀牙齿上的保护层--珐琅质。珐琅质受酸长期侵蚀而遭破坏，形成龋洞，就形成了蛀牙。
但是，也并非常给宝宝吃甜食、或爱吃甜食的宝宝牙齿就一定不好。只要家长帮助加强对宝宝牙齿的保护，就可以减少甚至完全避免"糖蜜蜜"给牙齿带来的麻烦。要做到吃完糖就立即刷牙，那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。另外，定期带宝宝去口腔科检查牙齿，发现问题及时处置，也是保护孩子牙齿免受糖的侵害的步骤。一般来说，两岁以上的宝宝应该每年至少检查两次牙齿，想想看，您的宝宝做到了吗？
12345...材料：
牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
做法：
1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开；
2、低粉过筛倒入，搅拌30秒，不粘离火；
3、冷却至65度，将蛋分4~5次加入面糊中；
4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下；
5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里；
6、预热烤箱，并用180度烤25~30分钟。
小提示：泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮，它需要在烤的过程中形成一个空洞，以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力，就更漂亮了。
Q：怀孕以来我都喜欢吃甜食，尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。请问这是真的吗？那这样的话，孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢？一天只能吃多少个蛋糕才行？
A：有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，比如就像您所说的，怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。
以蛋糕为例，它不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/paofu/）另外，那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，绝大多数泡打粉中都含有明矾，其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。
碳水化合物，对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。一般来说，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物，尽量少摄入精制糖(蔗糖、砂糖、甜点中的糖、调味品中的糖等)。那么，一tulaoshi天能吃多少蛋糕呢？我的建议是越少越好。如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151212/1036056.html
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