准妈妈该和胎儿说些什么？

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语言胎教：另类的沟通(图)

语言胎教：另类的沟通

语言胎教――另类沟通

关键词：大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流、奠定语言智能发展的基础

语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，

也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

方法：描述你的生活。怀孕后，牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。

给宝宝讲故事。每天安排一个时间图老师给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他(她)。

和准爸爸的亲子交流：邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，语调要轻柔、平和，慢慢提高音量，接近平时说话声音。

抚摸胎教――爱心传递

关键词：促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感

抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。

方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。

运动胎教――生命的感动

关键词：妈妈体质好，宝宝更健康

运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

方法：选择孕期适合的运动项目：散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指导下，运动量适当，太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。

准爸爸对胎儿有哪些影响力(图)

准爸爸对胎儿有哪些影响力

胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要！

在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是--准爸爸也要参与胎教！因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

宝宝受孕后的4-5月，胎教就可以开始了。这个月内应该以音乐胎教为主，乐曲以优美、悦耳、抒情的简单音节为好，重复播放，每天听2次，每次3-5分钟。5-6月间的乐曲可以适当增加至两首，交替轮流播放；除此外，母亲还可以唱儿歌，父母之间可以用亲切的言语交流对大自然的赞美等。这样的胎教每天进行2次，每次5分钟。

受孕7个月后，就可以开始正规"上课"了。先以信号提示胎儿，可用手轻压三下胎儿肢体或轻拍胎儿告诉胎儿现在开始上课，宝宝要静静地听；一般早上醒来以讲话(讲故事)的形式，下班回家和晚上临睡前则采用文字训练或音乐训练的形式。这样的训练一般5-10分钟一次，每天进行3次。

以下我们就提供一些准爸妈可以一起做的胎教以供您参考：

一、和胎儿宝宝说话

准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等，这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助，胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有"被爱"的感觉。……

二、让宝宝听音乐

让胎儿听一些优美的音乐，能刺激胎儿的脑部发育，并可改变孕妇的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。

三、准妈妈要养成良好的饮食及生活习惯

根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。

小贴士：胎教的方法

1、音乐胎教：

播放优雅、动听、抒情的音乐，同时孕妈妈应用心领略音乐的语言有意识地产生联想。联想大自然充满生机的美，联想美好的明天，联想一切美好的事物。如：一曲优美的"摇篮曲"，仿佛摇篮轻摆，充满你对孩子未来的热诚，亲切的祝福！孕妇还可以通过唱歌，朗诵，使胎儿接受人类语言声波的信息。既可训练胎儿，向空白大脑上增加"音符"，又陶陶冶了孕妇自身情趣，调节情绪进入一个宁静的精神状态又作用于胎儿。

2、语言胎教：

常言道"言为心声"，生活中应避免讲脏话，粗话和吵架。应增加语言、文学的修养，以优美的语言充实、丰富、美化自己的生活。在父母胎儿对话中，应充分体现关心和爱抚。告诉胎儿大自然的风景变化和眼前的美好景观以及父母对未来生活的憧憬，讲愉快优美的童话故事。胎儿静静地聆听，感到安全、舒适。使其先天感受父母爱的伟大，体会父母之间情感和谐。对话时丈夫可把双手放在妻子腹部跟胎儿讲话。

3、信息胎教：

包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇(中文或外文)。与宝宝讲的同时要联想实物，如：苹果、生梨、牛、羊、蔬菜。边讲边告诉形态、颜色。妈妈写字或绘画时，也边写边画边讲。如：画竹时可讲"先画一个圆圆长长的竹身，竹是一节一节的，再画……"。

4、抚摸胎教：

母亲睡前躺在床上，用自己双手放在腹部，由下向上轻压抚胎儿，每次抚摸不超过五分钟。也可以由准爸爸来做。

回应踢打 胎教效果更佳(图)

回应踢打 胎教效果更佳

胎儿在肚子里踢踢打打时，孕妇究竟该不该响应呢？

有一种说法认为，胎儿大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便也可以闭着眼完成。而且胎儿动的时候可能只是伸个懒腰或换个睡姿，如果妈妈这时拍打胎儿，则可能导致胎儿烦躁不安，并不能起到胎教作用。对于这种观点，海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅给予了(图老师整理)否定。她说，医学研究和B超等检查发现，胎儿踢踢打打的时候是清醒的，因此这时如果妈妈给些回应，如轻轻抚摸、轻拍腹部，是可以达到和胎儿交流的目的的，就像婴幼儿都喜欢受到大人的抚摸一样。

胎教 准妈妈的心事(图)

胎教 准妈妈的心事

市面上诸多的育儿书籍中，有很大部分是关于胎教方面的。随着社会的进步，越来越多的准父母们从怀孕开始就十分注意对胎儿的教育。听音乐、同宝宝讲话、甚至用手电筒照射腹部，胎教的方式可谓五花八门、日新月异。而胎教真有效果吗？准父母们的胎教行为该注意些什么呢？一起来听听各方面的说法。

胎教有效吗？

准妈妈观点：

妈妈一 我觉得胎教没什么用，孩子那么小，怎么可能感受到什么东西？再说了，以前也没听说过我们自己的父母上过什么胎教的课程，我们不也是健健康康的吗？

妈妈二 我认为科学的胎教对胎儿发育还是有作用的，虽然不像网上有些文章说得那样神奇，但作为我们这些准妈妈来说，大家都希望孩子出生后聪明健康，所以对于胎教我是宁可信其有，不可信其无，为了孩子多试点也没关系，而且个人觉得这两个月下来还是很有作用的。

专家观点：

某爱婴早教机构罗老师认为，所谓胎教，是通过一定的方法对胎儿的视觉、听觉、触觉等进行科学刺激，以促进胎儿大脑神经细胞增殖，并使其神经系统和各个器官的功能得到合理开发和训练。据国内外的诸多研究表明，胎教是实现准父母生育“天才”梦想的好方式之一。

一般来讲，胎儿在母体中四五个月后逐渐成形，大脑迅速发育，并且有了听觉、触觉、味觉、运动觉等感知能力。大约在4~5个月的时候，胎儿的听觉器官就已经成形，可以听见宫外的声音并作出反应；大约在6个月的时候，胎儿就已经有了开闭眼睑的运动，在孕期最后几周，胎儿已经可以运用自己的视觉器官感觉光的刺激了。因此准妈妈们如果可以在不同的时候对胎儿实行不同的胎教，让胎儿接受更多的外界刺激，将有助于孩子早期感知觉的发展，从而促进大脑的发育。我们平时所说的胎教就是要通过给胎儿适当的刺激来达到这一目的的。所以，一般来说，接受过胎教的宝宝比未接受过的婴儿反应更灵活，发育也更迅速些，当然单凭胎教却并不能塑造“神童”。

胎教讲究方式

准妈妈方法：

妈妈一 所谓十月怀胎，一朝分娩。280天的孕期真是个漫长的旅程，为了宝宝的健康，我现在每天要抽时间做同样的事情：听音乐、陪宝宝讲话。

妈妈二 前几天我从网上看到一种说法：每晚睡觉前可以平卧在床上轻轻拍打、触压胎儿，说这样可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，这样生出来的孩子就会身强体壮，我这几天都在试着做，不过不知道是不是真有作用哦。

专家建议：

广州妇婴医院苏医生说，合理的营养和良好愉快的心情是贯穿胎教的两大重点。如果在胎儿形成的关键时期(妊娠早期及中期)缺乏营养，会影响胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产等问题。如果处在妊娠期，没有胃口的孕妇在饮食上以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6，必要时静脉输液。妊娠中期，胎儿生长发育加快，不仅需要给予充足营养，还要多饮水，并增加含维生素多的食物。

此外， 专家还提议可用以下的方法进行胎教。

▲音乐刺激听觉

大家都知道，孕妇怀孕5个多月之后可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，这就是所谓的音乐胎教。不过切忌把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，因为胎儿的听觉神经还比较脆弱，如果音乐声太大或者距离太近，就有可能伤害到胎儿的听觉。因此，孕妇在进行音乐胎教的时候最好选择一些节奏平和、流畅舒缓的旋律，声音强度以500～1500赫兹适宜，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。而且要距离音箱大概2米左右，每日2～3次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适。

▲说话培养语言

医学研究表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后一般具备良好的语言基础，口语表达、演讲及社交能力都很好。在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母的说话声可以传递给胎儿。此时，准爸妈应该尝试经常性和胎儿交谈，这样对胎儿的感情发育有很大的好处。说话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，也可以拟定语言胎教的常规内容进行讲述，比如早上起床后的第一句话“早上好！我的宝贝。”或者是“妈妈在这里哦”之类的简短词语或者句子。

▲抚摸传递亲情

婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，促进胎儿大脑功能的协调发育。建议每天睡觉前用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，手法一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。

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不可或缺的准爸爸

在一般人的观念中，胎教一般是准母亲的事情，实际上，父亲在胎教中的作用也是不可忽视的。

妻子怀孕后，除了原本工作、家庭、社交等方面的日常事务外，又增加了一份培育新生命的任务，这样无疑在她精神上、心理上、体力与体态上都将发生很大的变化。孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。不要以为胎儿在母体里只是沉睡，毫无知觉，其实不然，胎儿生活在母体这个不断受着物理、化学变化影响的环境中，孕妇的一举一动都会对胎儿产生影响，尤其是孕妇情绪剧烈变化时，都会影响到胎儿。

如果孕妇在妊娠期间情绪低落，高度不安，孩子出生后将会出现喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等不同程度的问题。此时,丈夫的关心爱护，就是妻子情绪安定的最大保障。丈夫要尽心体贴妻子，分担家务，豁达大度，有时间多陪妻子散步、听轻音乐等，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子能心情愉快，精力充沛地度过孕期。当胎儿7个月有听觉和视觉时，丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话，给胎儿唱歌、讲故事。另外，经常抚摸孕妇腹部，对胎儿也有好处。

音乐胎教对胎教音乐的要求

1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。

听了可以使人心情舒畅、精神放松，并在心理上产生对美的追求不口美的享受。

音乐胎教对胎教音乐有哪些要求？

1.音乐的情感特征要求轻快、明亮、有优美意境。

听了可以使人心情舒畅、精神放松，并在心理上产生对美的追求不口美的享受。

2.音乐的频响特征要柔和

求胎儿的听觉神经在满6个月时虽然已经接近成人，但是仍处在发育中，神经纤维外层起；中动绝缘作用的类脂鞘膜发育不完善，有的开始生长，有的长了一部分，有的还一点也没长，这样，神经细胞的轴丝完全裸露，信息在以中动的形式传递时，在经过某些神经纤维时，容易使临近本不应该接受信息的神经纤维也兴奋起来，也产生了冲动，在神经生理学上叫做神经兴奋传导的泛化。这种泛化可以使大脑皮层的感觉范围增大，容易使大脑疲劳。由于大脑听觉中枢对不同频率声波有不同的反应部位，所以频响范围较宽的音乐不适合给胎儿听。给胎儿听的音乐频响范围最好控制在500～1500赫兹之间。

胎儿的听觉器官初步建立后，它的功能发展应该受到保护。从人的内耳螺旋器上的高频感受器容易受到噪声损伤来考虑，估计胎儿的耳蜗基底膜靠近蜗底处的听丝对该频声波产生反应，所以更容易受高音刺激，因此一些高频成分的声压较大的音乐如小提琴、钢琴发出的声音和其他尖锐的声音，都不适合给胎儿听。

运动胎教可促进胎儿大脑发育

动运胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常www.Tulaoshi.com妊娠及顺利分娩。

现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色。

1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。

2.孕妇足尖运动

3.踝关节运动

4.搓脚心运动

5.膝胸卧位

6.骨盆韧带运动

7.盘腿坐

8.盆底肌肉运动

9.站立

10.行走

11.手指健脑操

12.腹式呼吸

缺乏安全感是从胎教开始的(1)

专家认为，胎教质量会影响孩子的性格。强烈的不安全感也是在胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激而形成的。

下面这11种不易接近的人心里到底在想什么呢

1、强烈的不安全感

胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激，就会形成强烈的不安全感。在没有感情交流时倒还能安然自若，一旦有了和异性产生亲密关系的机会，反而疑神疑鬼，坐立难安。

2、悲情主义

这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自我虐待狂。

3、爱自由

这类人觉得一旦感情稳定下来，就会不自由，而不自由毋宁死，所以或多或少害怕亲密关系。

音乐心理治疗师解密音乐胎教

音乐心理治疗师解密音乐胎教

音乐胎教，一个充满神奇和力量的词汇，正在吸引着无数的准爸爸和准妈妈们以孜孜不倦的精神不断追寻着其中的奥秘。制造出一个“天才宝宝”的愿望，刺激着这群也许自己也只对音乐一知半解的准爸爸、准妈妈们天天在与“巴赫”、“莫扎特”亲密接触。但宝宝是否真的爱听“莫扎特”呢？每一位孕妈咪是否真的适合听“巴赫”？音乐胎教是否只是简单听听音乐呢？诸如此类的问题，每一位准爸爸、准妈妈又是否真正了解过？对于音乐，宝宝听与不听，听什么，怎么听，权力都掌握在爸爸妈妈的手里，怎样才能使用好你们的权力，在“音乐声”中制造出一个聪明的宝宝呢？要听听专业的音乐心理治疗师怎么说。

据妇婴医院专业音乐心理治疗师介绍，音乐胎教是目前运用最广泛，且已被国际上诸多专家学者所证明的行之有效的科学胎教方法之一。以往人们对“音乐胎教”的理解是片面的，方式也很单一，而且因为没有获得专业人员的指导，往往使用了不正确的方式，导致了严重的后果。在国外，科学、完整的“音乐胎教”应该包括音乐、音乐接受者和专业的音乐心理治疗师，三者缺一不可，尤其重要的是胎教要在专业音乐心理治疗师的指导下才能进行。音乐胎教的形式有音乐赏析、音乐思维、音乐操作、音乐游戏等等。参加的人可以是胎儿、准妈妈(妈妈)，准爸爸(爸爸)或者整个家庭。其内容更是丰富多彩，包括聆听法：有歌曲讨论，音乐回忆，音乐同步，音乐想象，音乐引导想象；主动法：参与简单的演唱、演奏或音乐技能的学习，称为“音乐操作”，亲自感受音乐的律动，把身心融入音乐中去，激起活力，触发情感；即兴法：即兴演奏式，选择简单的打击乐器，包括能演奏旋律的音乐乐器(木琴、铝板琴等)，由音乐心理治疗师引导，家庭成员一起参与，随心所欲地演奏，互动式地反映情绪，改善情绪。

音乐心理治疗师的“音乐处方”

进行音乐胎教，不是所有的孕妈咪都听一首曲子，不同的人对相同的音乐会有不同的感受和反应，而且胎儿在不同的生长发育时期对外界声音的感受也是不尽相同的。

现在，虽然古典音乐占据了胎教音乐的主流，但并无科学研究佐证古典音乐就是最益于胎教的。面对很多的胎教音乐，很多准妈妈、准爸爸往往无从下手。妇婴医院音乐心理治疗师表示，其实不论什么音乐，使孕妇心情愉快，感觉幸福是胎教音乐的首要要素，情不自禁地哼唱歌曲、俏皮的儿歌、平复心情的电影音乐，不论形式如何，选择喜欢的音乐才是关键所在。当然，音乐的选取绝对不可以随心所欲。有研究表明，由于胎儿的心脏瓣膜发育不完全，适合听3/4节拍或4/4节拍的音乐，并非所有的音乐都适合音乐胎教。

另外，10月怀胎期间，胎儿在孕妈咪的腹中发生着周期性的变化，在不同的成长阶段，从外部捕获的信息量和能力都有着天壤之别。因此音乐胎教除了要求妈妈心态好，心情愉悦之外，更重要的是适时、适阶段地实施胎教。在宝宝听觉发育的不同时期，给宝宝听不同美妙的声音，为孩子的大脑发育提供更有效、更好的刺激。所以，专业音乐心理治疗师能够根据胎儿不同发育阶段，为孕妈咪和宝宝制定科学的“音乐处方”。

科学的音乐胎教，需要考虑的因素有母婴不同阶段的周期变化，音乐的种类，还有宝宝、妈妈以及整个家庭的个性特点、文化背景、生活追求、音乐能力，因为不同的家庭这些情况都是不尽相同的。音乐胎教绝对不是一听了之，更不是填鸭式的，以准妈妈、准爸爸的标准让宝宝被动聆听，音乐胎教也需要“因材施教”。专业的音乐治疗师能够综合多种情况，运用不同的“音乐心理治疗”方法，设计制定出科学的“音乐胎教”计划和方案。

孕期性生活是最有效的胎教

妊娠期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激，胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。

不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊！

发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的Tulaoshi.Com愉快感受。通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。