怀孕前三个月每周的变化

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孕吐并非绝对是坏事(图)

孕吐并非绝对是坏事

妊娠呕吐十分常见，过去人们认为，造成妊娠呕吐的原因是由于孕妇体内雌性激素水平升高所致，很容易造成孕妇营养的缺乏，不利于胚胎发育。但是，最近美国医学家对此却有不同的认识。

加州大学的普罗菲特教授认为：妊娠呕吐反应可能是在怀孕三个月当中机体排斥食物中有毒的成分，保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎的正常发育。对于孕妇来说，最能引起恶心呕吐的食物，是一些有苦味或刺激性气味的食品，这些食品虽然对成年人不会造成伤害，但是对母体内刚刚形成的胚胎却有可能造成一些缺陷，或者导致流产。尤其是在头三个月内，胚胎的眼睛、耳朵、心脏、大脑等都处于初期发育中，它们非常容易受到毒素的伤害。因此，在这三个月当中，母体在遇到一些自然毒素时，便会产生排斥反应，表现为恶心、呕吐。同时，普罗菲特教授还研究证实，妊娠反应越是严重，呕吐越厉害的孕妇，流产的可能性就越小。

对于大多数孕妇来说，孕期呕吐症状都较轻微，孕妇和胎儿都不大可能造成伤害，即使有伤害也是极为有限的，孕妇尽可坦然处之。只有那些持续性剧烈呕吐的患者才需要上医院查原图老师因，予以治疗。

孕期你用什么护理口腔

口香糖——建议使用无糖口香糖

功能 进餐后牙菌斑中的细菌利用食物会发酵的糖产生酸，侵蚀牙齿，引起病，此时如果咀嚼口香糖二十分钟，就能有效刺激唾液分泌达平时散倍以上，中和口腔酸性，促进牙釉质在矿化，有助预防蛀牙。 

提醒 传统口香糖是以传统的蔗糖或果糖作为甜味剂的，在这样情况下如果成天过多地嚼这种口香糖，吸收的热量就会比较多，而且糖分过多反而会诱发牙齿。建议选择以木糖醇、山梨醇等糖的代用品作为甜味剂的口香糖。

牙线——最好使用牙线叉

功能 牙线一般由尼龙线等制成，它能方便地到达刷牙，漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙，彻底清洁牙齿，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。

提醒 孕妈咪比一般人更需要注意卫生，所以最好使用牙线叉，牙线叉是一种辅助使用牙线的工具，这样就不需要用手直接接触牙线。

漱口水

功能 漱口水有非药物性的，是消字号，主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制；还有药用的，主要在药店出售，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。

提醒 药用漱口水中有些成分是孕妇慎用的，不能随便使用。而很多消字号漱口水其实也属于药类，由于这些生产厂家在申报药类是比较难，所以转而申报了消字号。既然漱口水的性质不好区分，孕妈咪还是少用为好，用清水或盐水漱口就可以了。

牙膏——慎用含氟量高或标示不明的牙膏

功能 具有摩擦和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。目前，我国使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏只起清洁作用，含氟牙膏预防蛀牙的效果较好，而药物牙膏主要是辅助治疗口腔疾病。

提醒 孕妈咪可以使用含氟牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏；而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

牙签——尽量少用

功能 与牙线相似，帮助去除牙缝中一部分食物残渣，但它对牙龈会造成一定程度的损伤。

提醒 孕妈咪的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起牙齿周围组织的疾病。所以牙签仅限于在牙缝较大的情况下使用，并且必须选择硬质木会或塑料无毛刺的牙签。

牙刷——使用电动牙刷更安全有效

功能 牙刷是最基本的口腔护理用品，其功能是清除牙齿表面的牙菌膜。而且孕期使用的牙刷一定要比普通牙刷具有更强的清洁能力，同时又具有柔软的刷毛和适中的刷牙力度，以最大限度呵护孕妈咪的牙齿和牙龈。

提醒 条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62％。　　

幼儿急疹专家来支招(图)

气温突变，不少宝宝患上幼儿急诊。儿科专家表示，幼儿急诊的特点是烧退疹出，三至四天就能痊愈，体温没有超过39度的时候，不必因发热不退而天天跑医院，期间应注意多给孩子饮温水或米汤，帮助孩子排除病毒，并多采取物理降温的方式退热。

幼儿急疹高发，

突发高烧无其他症状

气温突降，豆豆妈没给孩子及时添加衣物，妈妈感觉孩子有点异常，两个脸蛋红扑扑，抱着宝宝，怀里像个小火炉一样，再摸摸豆豆额头，滚烫滚烫的，一查体温竟然高烧39度，这把火烧得妈妈心里一阵一阵痉挛。当天夜里就去了区妇幼保健院，拿了药回家了，给孩子喂了药，到了大半夜，一量体温40度，妈妈赶紧把孩子抱起来到浴盆里用温水降温、喂药、擦身，几乎是彻夜未眠。

第二天豆豆病情没变化，妈妈又抱着孩子又去了广东省第二中医院，儿科主任医师林小洁说，经过检查确诊，豆豆患上了幼儿急疹，这种病在儿科门诊十分常见，在冬春病毒活跃的季节高发，特别是2岁以下的婴幼儿容易得这个病，得过之后终身获得免疫。

林晓洁说，幼儿急疹的特点就是突然发烧，温度上升快，一般38.5度—40度，没有流涕、鼻塞等其他症状，但是摸耳后或枕后淋巴结则有肿大的迹象，由于幼儿急疹是人类疱疹病毒感染，在医院查扎手指查血象的话，白细胞基本正常(表示没有炎症)，服退烧药效果不明显。

烧退疹出，

不着急用药降温

宝宝高烧不退，这肯定会急煞父母。林晓洁说，幼儿急疹很是考验新爸妈的勇气和经验。因为没有育儿经验，有的父母因为孩子高烧一天要跑三趟医院，迫切要求医生给宝宝特效药立马退烧。

其实，幼儿急疹最大的特点是烧退疹出，持续三四天的高烧，等全身的粉红色的疹子出来了(一天就能出完)，烧也就自然退了，全身一点斑痕都没有。可家长不知道这一点，给孩子吃了不少退烧药，让孩子受了不少苦。林晓洁说，像布洛芬、对乙酰氨基酚等对于幼儿急疹引起的发热疗效并不好，吃药只能短暂退烧，药效一过，还是高热不退。

专家表示，对于病毒性感染引起的幼儿急疹没有什么特效药，宝宝发烧没有超过39度不要轻易吃退烧药，可以先进行物理降温，比如用藿香、柴胡、薄荷、青蒿等中药煮水泡澡，可有疏风、解表、清热、解毒的功效。如果给宝宝使用过多的西药，这只会增加副作用。林晓洁认为，幼儿急疹最关键在于控制高热，不要让宝宝的发热变得过于严重，以免发生高热并发症。

Tips

食疗推荐

(1) 绿豆豆腐汤(加冰糖调味)

绿豆有清热解毒的功效，而豆腐中含有石膏，石膏在《中药药典》中是一味中药，有解肌清热、除烦止渴的作用。高热的宝宝吃一点豆腐汤，也能起到退热的作用。

(2)百合天冬粥

发烧的tuLaoShi.com孩子饮食宜清淡，吃一些百合、天冬煲成的粥，有养阴润肺的功效。

专家提醒

幼儿急疹是一种较轻的传染性疾病，跟感冒一样也属于一种自限性疾病，无特殊治疗方法，主要是加强护理及对症治疗。  

一般治疗：患儿在家隔离休息，避免家里小朋友交叉感染，要多饮水，给予易消化食物，比如瘦肉汁、蛋花汤、粥等，适当补充维生素B、C等。 

对症治疗：高热时进行物理降温，大部分患儿预后良好，但也应注意引起的严重并发症。

重点：在于避免高温惊厥及严重并发症。用药和物理降温的目的在于不要过于高热，以免发生高温惊厥及病毒性脑炎。

受访专家/广东省第二中医院儿科主任医师 林晓洁

文/羊城晚报记者  张华  通讯员  李朝

准妈妈秋季预防流感有三招

天津市疾病预防控制中心根据本市近年发生流感人群统计分析表明，孕妇感染流感后，流产率可达10%，同时早产率、畸胎率也有提高。专家提醒，为呵护胎儿，孕妇更应防流感。

天津市妇女儿童保健中心副主任李义民教授指出，为防止出生缺陷，对于能引起高热及其它并发症的流感，应特别给予关注。 尤其在妊娠早期，胎儿器官及神经系统处在分化、发育阶段，孕妇更应注意做好以下预防措施：孕妇本身抵抗力较差，较普通人群更易感染，应尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所；外出最好戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，注意消毒；生活有规律，不要过于劳累，保持情绪舒畅，保证睡眠每天在10小时左右，适当加强体育锻炼。

专家提醒，除不提倡孕妇接种流感疫苗外，因疫苗含鸡蛋成分，所以对鸡蛋过敏者也不能接种。　

怀孕前三个月每周的变化

不管是计划怀孕还是完全意外受孕；不管是做了一年的努力或是一次尝试就怀孕了，接下来的9个月是你从未有过的经历。许多变化是令人兴奋的，另一些可能令人紧张甚至害怕。每天起来都有新的变化，确实使人感到很惊奇。

开始你可能没有注意到发生的变化。事实上你也许因身体反应比想象的反应出现慢而着急。不久，你会感到疲倦、情绪不稳、也可能莫名其妙地不安和孤独或想向大家公布怀孕的消息；你可能为眼前的景象感到惊慌失措或激动；这些反应会持续一段时间。如果有这些反应都是正常的。

在第一个三月(0～12周)期内，身体、精神、心理上会产生一系列的变化。

每周都有重大变化

你的胎儿是怎样长大的，你身体的变化怎样，产前注意事项是什么？以下是一些第一阶段发育的主要情况：

第一周　这是月经周期的第一周，月经的第一天考虑为受孕的开始？因为这是比较好识别和记住的日期?

第二周　在期待新生命的每个月中，子宫增大，血流丰富。同时，卵巢产生充满卵泡液的卵泡。

第三周　月经中期(28天典型周期中第十四天)，一个卵子进入输卵管，称为排卵。24小时内，如果一次射出的35亿精子中的一个精子经过阴道到达子宫，进入输卵巢管经长距离旅行与卵子结合(受精)。(精子能在输卵管中存活1～4天等待成熟卵子。)受精的卵子立即对其余30多亿获能的精子关闭外膜，开始分化为一个细胞，从输卵管进入子宫。

第四周　快速增长的充满液体的细胞团，称为胚细胞。在子宫着床，并分裂成为两个部分，一部分与子宫壁接触成为胎盘，充满血液的血管给胚胎发育提供养分，另一部分发育成为胎儿。这周末，可能会出现植入性少量出血。

第五周　像苹果种子大小的细胞球成为胚胎。胎儿通过胎盘和脐带可以获得营养和氧气。许多妇女开始考虑是否已怀孕，家庭自测妊娠试验可以证实是否怀孕。找医生预约重要的检查，讨论当前服用的所有药物，看在妊娠期服用是否安全。在第一次检查前寻求支持，5～10周对婴儿是敏感期。

第六周　胚胎看起来不像人倒像蝌蚪，比罂粟籽大不了多少的心脏，开始跳动。其他主要器官包括肝、肾开始发育，神经管(连接脑和脊髓)关闭。出现妊娠反应——恶心、乳房酸胀、疲劳、尿频。第一次产前检查常安排在6～10周。

第七周　胚胎像小树莓大小，相对于身体来说头太大，眼部是个黑点，鼻孔开始形成，小坑标志耳朵，突出处将形成手和脚。

第八周　葡萄大小，胚胎分化出轻微有点蹼的手指和脚趾，皮肤如羊皮纸一样薄。增大的子宫像桃子一样大。

第九周　现在乳房增大，你应换更好的乳罩。草莓大小的生物现称为胎儿。

它不停地运动，尽管你不能感到这种运动。

第十周　在形状和大小上，胎儿看起来有点像中等大的虾，尽管通过超声不能看出性别但生殖器开始形成。可在10～12周取绒毛做产前检查。

第十一周　子宫像柚子大。约2英寸长，不足半盎司重的胎儿开始吞咽和踢打，重要器官完全形成。每天都有新的变化，如长出指甲、头发。现在开始，通过多普勒或手持听诊器能听到快速急骤的心跳。

第十二周　恶心开始消失，体力有所恢复，子宫从盆底升到腹部中，膀胱压力减轻了。现在胎儿约2.5英寸长，从牙床到脚趾甲全部形成。下面6个月的主要任务将是长得更壮更大，直到能自然存活。随着最重要的发育完成，12周以后，流产的可能性明显成少。

准妈妈孕期应多亲近植物

导读：叶状植物往往由于不会散发出刺激性的气味，又具有极强的耐早性和生命力，因此非常适合有孕妇的家庭。

原始森林中有最干净的空气，但生活在城市中的人们不可能常常回归原生态，因此在城市中寻找一片好的绿化带是聪明家庭的首选。准爸爸和准妈妈买房子的时候，就应注意小区附近的绿化面积及植物种类的丰富程度。孕妇房间的窗户最好能够看到可以让人心情舒畅的绿色植物，如果再配合些假山以及喷泉等，那就太好了。

在家种植一些绿色植物，对于净化空气也是有帮助的，并且由于这些植物通过光合作用能够有效进行气体交换，实现房间内氧气和二氧化碳的比例均衡，还可以给房间增添不少情趣，因此可以说植物是房间内的天然空气清新器。

不过花花草草也是生命，它们同样需要主人的精心照顾。任何怀孕期间的小小不如意都会严重影响妻子的情绪，因此，如果决定养植物，丈夫最好选择一些比较好照料的、生命力非常强的品种，就是说，应考虑到别因植物的枯萎或死亡，而给人造成伤感。叶状植物往往由于不会散发出刺激性的气味，又具有极强的耐早性和生命力，因此非常适合有孕妇的家庭。

小贴士

清晨和傍晚的时候，在丈夫的陪同下外出散步，能够让孕妇吸收到新鲜的空气，而保证室内空气流通则可以让房间里空气清新。不需要为了极其自然的空气花大笔开支购买器械，即便是购买相应的空气清新设备，也要通过正规渠道买到(图老师整理)质量可靠的产品，这样孕妇和胎儿的安全才能保证万无一失。

妊娠初期不能随便服药

妊娠初期妈妈身体的变化

妊娠初期多数孕妈咪会由于月经的停止而发现怀孕。妊娠前，子宫的大小和鸡蛋差不多，在11周左右时约有鹅蛋那么大，此时，胎儿和子宫都还很小，从外部看，孕妈咪的身材变化也很不明显，虽然如此，但是已经变大的子宫开始压迫到妈妈的膀胱和肠道，一些孕妈咪会出现尿频、便秘、腹泻等情况。

妊娠初期胎儿的变化

妊娠8周以前的宝宝还不具备人形，像一条小鱼一样，此时仅仅被称作“胚胎”，但心脏已经开始跳动了，眼、口、脑及及神经这些重要器官的基本形态也已经全部形成。到了妊娠8～12周，“胚胎”变为“胎儿”，眉毛、额头、下颚及鼻、唇都开始发育，脸部形成，肾脏和　输尿管也形成系统，可以开始排泄了，并且可以辨别出胎儿的性别。

WHY？妊娠初期需要特别注意

妊娠初期，由于体内荷尔蒙的变化，孕妈咪的身体会出现一些不适症状，即早孕反应，其最主要的表现就是孕吐。同时，妊娠初期又是胎儿的各个细胞迅速分裂成长的时期，胎宝宝的各个重要器官都是在这个时期形成的。所以，无论对于孕妈咪还是胎宝宝来说，这个时期都非常重要。为了保证刚刚落户子宫的胎宝宝安全，孕妈咪一定要调整自己的生活、饮食、运动等爱好和习惯，和胎宝宝一起平安地度过这一特殊时期。

Part1健康篇

妊娠初期如果出现身体不适或者其他一些情况，可不能随便服药，这一时期胎宝宝可是很娇嫩的哟。

确认妊娠囊

月经迟迟不来或用验孕试纸检测后发现怀孕，还需要进一步确认受精卵是否已着床，是否在顺利发育，因此，孕妈咪在怀孕5周以后可以及早到医院接受超声波检测，可以确认妊娠囊的位置，及早排除宫外孕情况的发生。

Tips 能够确认的事项随着妊娠周数变化

胚牙(胎儿)非常小，因此能够确认的事项会随着周数变化而变化。最先出的是妊娠反应，然后能确认的是妊娠囊以及胎心管博动。