避免酒醉或饱食之后行房。中医经典著作《黄帝内经》指出：“以酒为浆，醉以入房。”一语道出酒醉后行房对身体的伤害，首当避免。大量饮酒或酗酒，不仅对人体的肝脏、胰腺造成不良刺激，还将对神经系统和男性性功能带
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的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。
月经周期应该如何计算？
其实简单，如果每月1日你的老朋友前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。
小贴士：美国国家癌症研究中心的最图老师新报告显示：乳房在月经周期的前两个星期状态最放松。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不仅易于医生确诊，而且被检查的人也会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最合作。对年轻女性来说这个特点尤为明显。
注意：如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。
在享受鱼水之欢的同时，也不忘自娱自乐。经历无数变革之后，人们又重新爱上了纯手工制品，而尝试过各种体位和SM性游戏之后的女人们，又回归了手工时代。她们并不是女权主义者，也并非性冷淡，只是，同大多数男人一样，在享受鱼水之欢的同时，还不忘自娱自乐。
贝蒂-道森在《自慰》一书中写道：“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”贝蒂-道森在众人面前宽衣解带，利用按摩棒、人工阴茎、润滑剂等工具，以自己的高潮作为示范，教导每个女性肯定并享受自慰，她甚至幻想在平安夜，所有的电视网都同意播放她的自慰表演录像带，全国人民都用自慰性高潮来祈祷世界和平！
其实，正在自慰的女人们倒没有像贝蒂-道森那样远大的志向，她们只是着眼于自己目前的“小性福”，并坚决地肯定了自给自足的手工运动，着迷于这种既不会得艾滋，又不会意外怀孕的欢愉。
手工时代现身说法
安妮 电台编辑 26岁
对我来说，自慰已经成为日常生活的一部分，就像吃饭睡觉一样，它是一种自我调节的方式。即使是在有固定男友或性伙伴的时期，我也会自慰，但他们都不知道，并不是我有意隐瞒，只是他们刚好没发现而已，所以，我也无从知道男人们对此的看法。
我的动作轻盈柔和，我喜欢似有似无，若即若离的感觉。我不喜欢过于强烈和深入，因为我觉得那样不卫生。至于地点，会很随意，有时候在沙发上，有时候在床上，有时候就坐在电脑前，边看A片边做，我的电脑里储存了一些很经典的A片。
可能，自慰对我来说已经成为一种习惯了，记得是从高考之前开始频繁地自慰，那时候，学习任务很重，常常温课到深夜，睡觉前大脑总处于兴奋状态，不能很快入睡，于是，我就用自慰的方式来改善睡眠，效果很好。直到现在，如果不能入睡，我还是用这种方法来解决。
张子豪 车行经营商 33岁
在男人间的亲密笑话里，关于自慰总是名列前矛。而且，就算是女人，也对男人的自慰行为有着心照不宣的理解。可是，男人对女人的理解，却远没有这么高的比例，我应该还算比较在行的那一类男人吧。原因是，我经历过的女人中，有相当一部分毫不矜持地在我面前释放自我，也对我积极的态度十分满意。 激情自慰 女人不用讳莫
我印象最为深刻的是有一位，曾经在我熟睡的时候，攥着我的手抚慰自己，我隐约听到像梦呓一样破碎的声音。那种感觉，就像是被神秘女子牵引着，穿过静谧的丛林，来到灯火昏暗，人影憧憧的城堡，我就会在睡意朦胧，半梦半醒之间做出配合的动作，直到结束。到了第二天早上，我恍惚觉得有这么一回事，问起时，她笑而不答。从那以后，我就习惯了她半夜时分的性骚扰，有时候，我会清醒过来，加入游戏；有时候，却是下意识地做出回应。
我想我还是比较欣赏懂得自慰的女人，她们就像是一头莽撞的小兽，跌进了陷阱，凄迷而慌张地等待救赎。
嫣嫣 模特 25岁 小刚 摄影师 30岁
小刚：“我喜欢看她自慰时的样子，沉醉而迷离，当她在我面前自慰的时候，我们的房间里充斥着一种凌乱恍惚的气氛，我眼前展开的身体，像一朵盛开在废墟上的玫瑰。大多时候，我会迎合她的状态，配合她，不知不觉中，自己也陷了进来。这种感觉很好，有时候会觉得，比做爱还好。”
嫣嫣：“我不知道，我们算不算比较特殊的一对，可能，这也是我们感情格外好的原因之一。我很欣赏他这一点，他常常会在我自慰的时候协助我，这样，我连性幻想都不需要了。当然，在他工作特别辛苦，特别疲惫的时候，我会自己解决，对他也不会有任何抱怨，他也不会觉得内疚。
小刚：“我很早就知道女人也自慰，几乎是在自己开始自慰的时候就知道了。但对她们所采用的方式很好奇，一直到跟嫣嫣在一起之后，才有了本质上的认识。后来，我试着参与进来，慢慢的，就喜欢上了这种感觉。”
嫣嫣：“在自慰这回事上，我对他的影响很大，我们互相抚慰，是在我的引导下开始的。可以说，我引领他走进了另一个层次的性爱，彼此受益匪浅。”
手工时代趣闻
关于自慰的争论，延续了几千年，就连亚里士多德这样的大哲学家也曾经孜孜不倦地论证过，于是，在古今中外的“手淫文化史”中，留下了诸多趣闻逸事。
1)手淫在欧洲极为普遍，所以，人类学家保罗·曼它吉萨曾把欧洲人叫做“手淫的种族”。
2)在希腊和罗马神话中，人们相信是在潘神失去了女仆埃克耳后，神发明了手淫这个方法以安慰潘神。而宙斯自己也时常放纵手淫。
3)美国自1995年起，把5月定为自慰月，每年的自慰月中都有一个高潮活动，那就是一年一度的“自慰马拉松”。参加“自慰马拉松”的志愿者每自慰一分钟都会得到相应的点数，并以此筹集资金捐助当地的性爱促进组织。
4)据说非洲阿萨达妇女使用木制笛尔都进行手淫；西伯利亚的处克奇人使用驯鹿的小腿肌肉进行手淫；提柯皮亚妇女用树根和香蕉进行手淫；克劳妇女和澳大利亚的阿兰达人用手指手淫。
5)研究证明：雌性家鼠、灰鼠、兔、豪猪、松鼠、雪貂、马、牛、象、狗、拂拂、猿、黑猩猩，都经常从事自我刺激。
6)附带数码相机的手机已经落伍，如今市场上，出现兼具自慰器功能的另类手机，它可根据不同铃声发出不同的震动强度。
7)市场上已有自慰内裤出售，外观上和一般女性内裤没什么不同，展开后可以发现内裤的三角底部有一个隐密的丝织小袋，有电源和椭圆型的按摩器置于盒内配套销售。
Tips：
1)当高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续，再反复，就好像高潮在无限延续。
2)手淫时采取俯卧体位的女性，在性交中更容易获得性兴奋。原因是这样的体位更近似于性交时的刺激，整个身体的正面广泛接受刺激。
3)许多男人喜欢在水中自慰，女人当然也可以试试。
4)有些人自慰时，往往喜欢在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度。使用不当有窒息致死的危险，把握程度为好。
避免酒醉或饱食之后行房。中医经典著作《黄帝内经》指出：“以酒为浆，醉以入房。”一语道出酒醉后行房对身体的伤害，首当避免。大量饮酒或酗酒，不仅对人体的肝脏、胰腺造成不良刺激，还将对神经系统和男性性功能带来不同程度的影响。不仅如此，酒后行房，性生活质量也很难保证，更难以提高性快感。同样，饮食过饱后行房的情况也是如此，性生活不和谐，必将会对胃肠消化功能带来负面的影响。
避免性生活过频。以年龄段计算，在节假期间，20多岁的夫妻，每日可过1次性生活，以双方不感到疲劳为度。30多岁的夫妻以每2～3天1次为宜。40岁以上以每隔5～7天1次为宜。性生活过频，对体力和精力都会造成一定的消耗，即便恢复，也需要一个过程，这就难以达到利用假期充分休息的目的。尤其一些在“五一”期间准备结婚的新婚夫妇，在蜜月期更要适当控制性生活的频度。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）预防一些可能发生的疾病。节假日，如适逢女(图老师整理)方的月经期，切忌在月经期同房。男方如有包皮过长者，性生活前要注意清洗干净。外出旅游的夫妻，除了双方要讲究外阴部卫生外，在性生活过后，最好能马上排尿一次，避免发生泌尿系感染。
注意避孕。育龄夫妇如果没有生育计划，性生活时就要注意采取合理的避孕措施，以免留下祸根。一般的避孕措施有使用避孕套、口服避孕药及体外射精等。但因体外射精的方法极不可靠，除了应急，一般最好不要采用。(中国中医研究院广安门医院副主任)
我今年三十六岁，结婚快五年了。应该说，丈夫对我很体贴，他是工程师，做事比较理智，夫妻生活也是这样，有些程序化。近来，我常常会有这样的渴望，想让他冲动地将我扔到床上，忘情地表达他的感情和需要。我不好意思对他说，这种想法是不是“不太好”？--- 北京海淀区读者 张跃
你这种想法不是“不太好”而是很正常。在婚后几年里，一些女性对性生活会有新的要求。从新婚时被动的接受，到慢慢享受“性福”的甜蜜，渴望新的愉悦和感受。其实，你对夫妻生活的满意程度，丈夫是非常在意的，他是否能够带给你心醉的感觉，对他很重要。这时，你不妨大胆地对丈夫说出你的感受和需要，他会觉得你对他很信任。
如果实在不好意思明说，可以找些窍门，做点暗示，比如告诉他你曾经做过这样的梦，在梦中他冲动又充满激情的表现，很让你回味。反复说几次，再木讷的人也会明白的。同时，你要注意营造温馨氛围，学会在夫妻生活中主动和他沟通和交流，掌握一些增强“性福”的技巧。
许多性医学家作了研究，认为妇女受孕并非必须有性高潮，不过性高潮的出现的确可以增加受孕的机会，可从性生理的三个方面来解释。
1、宫内压的改变：性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降到负压，由于子宫产生吸引作用，故此时精子较易游入。
2、子宫位置改变：由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液储存处距离更近，有利于精子的游入。
3、阴道酸碱度的改变：阴道正常呈酸性，pH值为4～5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，阴道呈碱性，更适合精子活动。故女性出现性高潮，确实可以增加怀孕的机会。
另外，妇女性生活出现性高潮，还可以增加性快感，促进性生活的和谐。故长期不出现性高潮的妇女，应该找性学专家咨询，寻求解决问题的正确方法。
1. 对性格形成的影响
《性格解析》是一本风行全球的畅销书，作者弗洛伦斯·妮蒂雅(美)在书中将人的性格归纳为如下四种基本类型：活泼型(S型)、完美型(M型)、力量型(C型)、和平型(P型)。并列举了这四种性格的主要特点：
①活泼型性格(S) 外型·多言·乐观
优点
情感方面 予人好感、健谈、聚会的灵魂、幽默感、美好的回忆、自如地控制听众、情绪化及感情外露、热情洋溢，好表现、高兴、得意洋洋、好奇、舞台上人才、天真无邪、现实、性情善变、诚挚、孩子气
作为父母 给家庭带来欢乐、被孩子的朋友喜爱、以苦为乐、像马戏团团长
对待工作 工作主动、找寻新事务、注重表面、富有创造性、多姿多彩、充满干劲、积极性、闪电式开始、鼓励他人参与、吸引他人工作
作为朋友 容易交朋友、热爱别人、喜欢赞扬、看似兴奋、令人羡慕、不怀恨、很快道歉、避免沉闷、喜欢即兴的活动
②向内完美型性格(M) 内向·思考者·悲观
优点
情感方面 深思熟虑、善于分析、严肃、有目标、有天分、富有创造能力、富音乐艺术细胞、冷静富有诗意、追求完美、对他人反应敏感、自我牺牲、有责任心、理想主义
作为父母 订立高标准、希望一切都做对、保持家里井井有条、帮孩子收拾、为他人牺牲是自己的意愿、鼓励奖学金及才华
对待工作 预先作计划、完善主义、高标准、注重细节、善始善终、有条理、有组织、整洁、讲求经济效益、善于发现问题、有创造性的解决方法、勤俭节约、善用图表、数据、目录、分析问题
作为朋友 交友谨慎、甘愿留在幕后、避免引起注意、忠诚可靠、会聆听抱怨、解决别人的问题、很关心他人、情感丰富，易受感动、寻求理想伴侣
③力量型性格(C) 外向·行动者·乐观
优点
情感方面 天生领导者、活力充沛主动、急迫需要改变、不容有错、意志坚决、果断、非情绪化、不易气馁、自立自足、充满自信、能运作一切
作为父母 行使领导权、设定目标、促成家人行动、知道正确答案、管理家务
对待工作 目标主导、纵观全局、善于管理、寻求实际的解决方法、行动迅速、委派工作、坚持生产、设定目标、促成行动、越挫越奋
作为朋友 不大需要朋友、为团体而工作、会领导及组织、总是正确、善于应变
④和平型性格(P) 内向·观者·悲观
优点
情感方面 性格低调、易相处、轻松、平静、镇静、泰然自若、耐心、易适应、一成不变的生活、平静但诙谐、仁慈善良、隐藏内心的情绪、乐天知命、面面俱备
作为父母 好父母、为孩子花时间、宽容、不易生气
对待工作 熟悉可靠、平和无异议、有行政能力、调解问题、避免冲突、善于面对压力、寻求容易的解决方法
作为朋友 容易相处、开心愉快、无攻击性、好的聆听者、尖刻的幽默、喜欢旁观、有很多朋友、同情、关心
一个人的性格属于哪一种类型是无关紧要的，因为每种类型都有其优缺点。重要的是能否发挥性格的优点，克服性格中的缺点。
《性格解析》一书中写道：我们生来都有自己的性情特征，自己的组合材料，就像各属某种岩石。我们有些是花岗岩，有些是大理石，有些是雪花石膏，有些是沙石。我们的岩石种类不可改变，但外形却可以选择，我们的性格亦是如此。我们有一套与生俱来的特质，其中某些特征由于金子的点缀而变得完美，而另一些则被断层所破坏。我们的环境、智商、民族、经济环境和父母的影响都能塑造我们的性格，但内在的本质却改变不了。
气质是“真我”，性格就像我穿在外面的衣服。
外界因素是如何影响人的性格形成呢？
美国心理学家罗森塔尔教授做了一个实验，把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，然后，告诉A组的饲养员说，A组的老鼠特别聪明；同时告诉B组的饲养员，B组的老鼠是智力一般的。几个月后，对这两组老鼠进行穿越迷宫的测试。发现A组老鼠确实比B组老鼠聪明，能够先走出迷宫，找到食物。
于是罗森塔尔教授得到一个启示，他把这个启示用在人的身上。
他到一所普通的中学里，在一个班里随便走了一趟，然后在花名册上找出了几名学生，告诉老师这几名学生智商很高，也很聪明。过了一段时间后教授又来到这所中学，那几名被他划出来的学生果真成了班上的佼佼者。
罗森塔尔教授说，我对这几位学生根本不了解，教师们愕然!为什么会发生奇迹？因为人的“期望”有神效。
罗森塔尔教授是著名的心理学教授，在教师心目中是有权威的，因而教师对他的判断深信不疑，对那几名幸运的学生产生了积极的期待，像对待聪明的孩子一样对待他们；而这几名学生感受了这种期待，也认为自己是聪明的，从而提高了自信心，提高了学习标准。最终他们真成了佼佼者。
这就是著名的罗森塔尔效应：你把孩子看成什么样子，他就成为什么样子!
现实生活中极易见到的例子就是班上的“课代表”。做某一科目“课代表”的学习当初未必就是学得最好的，但因为老师、同学认为他理所当然应该最好，于是以一种微妙的方式对待他、要求他，而他也严格要求自己，最终成了真正的“课代表”。
错误的性教育就好像破坏我们与生俱来的特质的断层一样，有时候会毁掉孩子的一生，请看下面一个真实的故事。
记得在我上小学时，胡同里搬来了一户新邻居，他们家里有一位比我大两岁的女孩，长得漂亮极了，她叫百灵。因为她家与我家隔一堵墙，因此谁家有什么事情发生，彼此都能听得到。
我经常听到百灵的哭喊，讨饶声，我想可能是她的父母总是打她，我非常好奇，就想办法接近她。
我发现百灵每天要做大量的家务，她要在放学后打扫卫生，洗全家的衣服，还要帮助两个弟弟、一个妹妹学习，还要在爸爸、妈妈回家之前把饭做好。尽管她拼命地干活，她的妈妈还总是骂她“不要脸的东西”，她的爸爸举手就打她，她的妈妈还不停地去抓她的脸。我真不明白这究竟是怎么回事，但我很同情百灵，所以每天都到她家去帮助她。
我问百灵很多次，为什么你在你家4个孩子中长得最漂亮，你的父母却最不喜欢你？为什么你像奴隶一样地干活，你的弟弟妹妹都像少爷、公主一样享受？每次我问到她，她都泪光闪闪，摇摇头。
有一次，百灵的爸爸、妈妈带着她的弟弟、妹妹回上海老家去了，只有百灵一个人在家，她邀我去陪她，我再次问起上面的问题，百灵双目直视，呆呆地怔了很久，才说：“我在赎罪呀!”
“赎罪？为什么？”我吃惊地问。
百灵缓缓地说：“以前我们住在一个很大、有很多邻居的院子里，5、6岁时有一个老头儿老给我糖吃，让我去他家玩，在他家里，他总是摸我的小便，我觉得很舒服，就没有反对。突然有一天，院子里来了街道主任和警察把他抓走了。后来警察把我的父母叫去问话，回来后父母问我老头对我怎么样了，我就告诉他们那个老头总是摸我小便的地方，当时我的父母好像气疯了，又跳又叫，拼命地打我，后来叫我跪了一夜，我实在受不了，就求我的爸爸和妈妈：‘爸爸、妈妈，我是你们最疼爱的女儿，别打我了。’爸爸宣布说：‘从今以后，你要进行劳动改造，必须清除你头脑里的资产阶级思想。’从那以后，我就变成了这个样子。我们家已经搬了好几次，爸妈说见不得人。”
“那你以后怎么办呢？”我同情地问，心里难受极了。
“我也不知道。要是在旧社会多好，那时的人10多岁就可以结婚，我想结婚。”百灵凄惨地说。
假如你没有见过百灵，你无法想像她的美丽；你没有听过她的声音，你就无法知道什么是天然Tulaoshi.Com的甜美嗓音。就是这样的一位美丽、善良、活泼、聪明的姑娘，原本应该有灿烂的未来，幸福的生活，但是她的一切都由于父母的偏见而无法展示出来。她内心浪漫、活泼、聪明、伶俐，但在父母面前必须装出冷漠、呆傻，如果不，就要遭受打和骂。
百灵16岁那年工作了，她很快就不回家住了，因为单位有一位男士对她非常好，但不久得知，这位男士比百灵大18岁，而且有严重的疾病。
百灵走后没有回过家。十年以后，我碰到了她的大弟弟，我问起百灵，弟弟叹了一口气说：“以前我们小不懂事，总是欺负姐姐，现在我们长大了，懂事了，才觉得姐姐真可怜，我们常去看望她。”
“百灵现在怎么样？”我急切地问。
“姐姐结婚才不到两年，姐夫就只能靠肾透析维持生命。姐姐在病床前伺候了姐夫6年，姐夫已经在3年前去世了，姐姐现在与9岁的儿子生活在一起。”
“那你的姐姐为什么不再嫁人？”我问。
弟弟摇摇头说：“姐姐不可能再结婚，她的儿子从小与母亲相依为命，现在不允许姐姐接触其他的男人，否则就拼命”。
……
这是一个沉重的，却是完完全全真实的事情。
这应该说是一个特例，但却可以为人们敲响警钟：把孩子完全没有责任(如被猥亵)或没有错误的与性相关的行为(如自摸性器官)，加以不当的处罚，是可能会毁掉人的一生!
俗话说：“人有人言，兽有兽语。”不会说话的小猫小狗，虽然不会说人话，但它们能够懂得许多我们表达的意思。那么，不会说话的婴幼儿，他(她)们能否听懂我们的话呢？
记得儿子2个多月时，我与他对视，发现他注视我的目光非常集中，我想他此时的内心一定能够明白什么，于是我对他说：“妈妈爱你。”他马上就笑了，而且小腿和胳膊欢快地乱动。我想，他也许懂了。此后的几次重复，使我确信他确实能够听懂我的意思，而且他喜欢这句话。
到了3、4岁，儿子能够清楚地说话了，“我爱你”这句话就经常被他应用。他能够准确地应用这句话表达他的感情。最好笑的是，当他向你要求什么的时候，他会先说：“妈妈我爱你，我可以做……吗？”他不仅对我说，对他喜欢的人他都说“我爱你!”。
“我爱你!”这句话使他非常容易与人沟通，也使他非常容易与他人接近，这句话同时使他受益匪浅，因为他得到了大家的喜爱。
语言的选择首先是要选择关爱、友善、暖色调的。
(1)说实话，不要说瞎话
对婴幼儿的性教育中，语言的定位非常关键。因为婴幼儿的周围有同龄人，也有长者和老者。他们在与所有的人进行沟通，他们就像一台新的计算机，容量很大，但存进去的内容尚不多，因此他们在拼命地“吃”知识。
记得小时候(大约3岁多)，有一次在公共厕所发现一位阿姨小便处向下滴血(来月经了)，我十分恐惧，以为她病了，并想像着她可能昏倒，于是不肯从厕所离去，并一直盯着她看。姥姥把我拉了出来。我问姥姥：“那个阿姨怎么了？”姥姥说：“她做了坏事，所以流血了。”
“她做了坏事？”我闷闷地想呀想，“为什么做了坏事就要那个地方流血呢？”这个问题困扰了我很久。每当我认为我做了坏事(自认为不对的地方)，就担心自己那个地方流血，并拼命进行自我检讨。回想起来，很像教徒在做祷告。
直到青春发育期我第一次来月经，今天仍记得十分清楚，那是一个夏天的早晨，我比往日醒来得早些，感觉内裤处非常不对劲，起来一看，啊!血!我惊呆了!我当时简直就要吓昏了，好像天要塌下来，天啊!报应终于来了!我做了什么坏事？
事隔这么多年来，我想起来都要大笑。因为害怕，不敢告诉家长，自己找来一些卫生纸垫着，因为弄不好，上学时弄在外裤上，放学后不敢回家，一直在教室里坐着，直到天黑，把书包挡在屁股上拼命往家跑。这样尴尬的事直到有一天被姐姐发现，才得到解决。
当我们知道了我们的语言会被孩子无限拓展，我们才能明白为什么性教育中不要说瞎话。
(2)如何使用正确的字眼
其实人们用一些代名词来为孩子称呼生殖器的名称是无害的。比如，你正在教你的孩子：这是耳朵那是眼睛，那是嘴……“这是什么？”你的孩子突然指着阴茎问你。你若回答：“这是阴茎。”好啦，孩子也明白了。但是当他在大庭广众时，指着他的小阴茎，对大家说，这是阴茎时，你能想像有多可笑吗？
阴茎=小鸡鸡、小雀雀、小铃铛。这是多少年来大家已经完全熟悉，并约定俗成的叫法，就像一个人他的名字和乳名可以长期并存一样。在不同的场合，用不同的称呼是很正常的事情，不必在这样的问题上过于“叫真儿”。然而，当孩子大些，让他(她)了解“小鸡鸡”也叫“阴茎”是非常必要的。
对于外生殖器的称呼，有一些类似乳名的代称呼。还有一个好处，就是可以使孩子们意识到，外生殖器与身体的其他部位有一点不同，就是在公众场合不能暴露。孩子们已经观察到，孩子穿开裆裤，成人不穿。每当我们的孩子在许多客人作客时，嚷着要大小便，我们总是急切地、但温柔地将孩子抱开，我们那种略带顽皮的目光和行为，会使孩子明白，这是你我之间的“秘密”。
有些性教育者大声疾呼，要让孩子知道生殖器的医学名称。笔者认为这在儿童期是必要的。但对婴幼儿(3岁以内)不必强求，因为学说话的孩子就是学说话顺序可能也是先说腿、脚，再说膝盖、踝、大腿和小腿。关键的问题是我们不要用医学名称和约定俗称的名称以外的称呼，记住：你的话会被孩子无限拓展想像力，如果你避而不谈，或者说了瞎话，都可能将给你的孩子带来错误的想像。
当然，在对婴幼儿的性教育中，大人和孩子都要清楚地明白，生殖系统和排泄系统的不同。有时候对生殖器的混淆说法会引起严重的误解。小男孩对于区分其阴茎和肛门较没有问题；但是小女孩则由于肛门和生殖器的位置较接近，所以如果没有经过教导，常会以为排泄与生殖器有关，且误认为她的整个外阴部都是“脏”的或不卫生的。每位小女孩都该有阴道开口介于尿道及肛门开口之间的常识。这种认知相当重要，因为在培养厕所卫生习惯上，她必须学会在上完厕所后由前往后擦拭的习惯，以使排泄物远离阴道开口。即使是非常年轻的女孩，也可能会因为不正确的卫生方法而有阴道感染的现象。
童贞不是我们献出的一件礼物，而是我们自尊与身体的完整一致，我们选择的自由。只有当女人真正了解和尊重自己的身体，只有当男人真正懂得贞洁存于内心，处女膜幽灵才不会成为心灵的桎梏
处女膜为何而生？
我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么，处女膜有什么功能？为什么没有处男膜？难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗？
人类学家经过多年研究，提出了两种理论：
保护学说：少女的阴道壁比较薄，卵巢发育尚未成熟，处女膜对阻挡病菌入侵，保护内生殖系统、维护生育能力，具有十分重要的作用。
性选择说：处女膜的功能在于选择男性中的强者，使优良的精子进入阴道受孕，具有重要的进化意义。在远古洪荒年代，人类性结合的随意性很大，而处女膜的存在，可以防止性功能低下的男人对女性的侵占。性功能与体力之间有一定的关联，体力弱者性功能通常也比较低下。处女膜形成一道检验关卡，破关者入，才可以给后代留下自己的基因。
处女膜的三个变化阶段
少女时代：
处女膜覆盖在阴道近外口处，大约1～2毫米厚，中间有一个小孔，叫处女膜孔，直径约为1厘米，通常为圆形、椭圆形或锯齿形；有的呈半月形，膜孔偏于一侧；有的为隔形孔，有两个小孔作上下或左右并列；有的有很多分散的小孔，就像筛子。
月经时，经血通过这个小孔排出体外。如果膜上没有小孔，则每月的经血被阻挡，在阴道积聚，并向上扩展到子宫腔和输卵管，甚至流入腹腔中，造成输卵管破损，肠管粘连，腹腔感染，医学上称作处女膜闭锁，必须施行妇科手术。
在我们青春期前，由于卵巢分泌的雌激素少，阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低、抵抗力弱，处女膜具有阻拦细菌入侵阴道的作用。青春期以后，随着卵巢的发育，体内雌激素增多，阴道抵抗力加强，处女膜也就失去了作用。
第一招：取悦自己和取悦对方一样重要
有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。 但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。
当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。
第二招：不要假装高潮
为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的阴部，想让她达到高潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到高潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性也非常懊悔，如果一开始说明白就好了。
第三招：不要忽略男人身体的其它部分
通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。抚摸和挑逗很简单，只要一直用手www.Tulaoshi.com指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头；有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。
第四招：别怕性幻想
一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激性爱的进行。
第五招：学习自慰
既然男性的第一次射精通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到高潮。
第六招：不要一成不变
如果每天晚上都以完全相同的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后仍然会变得索然无味。这是因为已经毫无期待了。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到高潮。因此他们每次做爱都采取这个姿势，很快达到高潮便匆匆结束，结果一点也不满足。事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。
第七招：了解对方的身体
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）我们知道每个人都不同，在性爱这件事上也一样。女性如果之前与其它男人有过性经验，有时会把以前的方式用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，要如何了解对方喜欢什么方式呢？这就有赖于细心的观察了。当然，有些人会自动用呻吟或喊叫表达他的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型，此时可以听他的呼吸是否加快或倒抽一口气；他的瞳孔是否突然放大；下巴松垮；还有最明显的就是阴茎变硬。这样观察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣无缝了。
第八招：喜爱你的身体
现代女性十个人之中有九个人觉得自己过胖。在裸裎相见的时候，这一类自我贬抑的看法有时会阻碍两人享受应有的乐趣。譬如说，自认为胸部太小的人，可能会在伴侣抚摸自己胸部时感到自卑，便下意识的躲避他的手，或引导他注意别的地方。久而久之，这样的讯号会使伴侣感到困扰，因而影响了性关系。有一位女性训练自己这样想：虽然她胸部不大，但男人却乐于和她上床，这证明他们并不觉得她的胸部有什么问题。就这样，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。
第九招：善用辅助器材
无论是情趣商品或是色情录像带都是增添性爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。对于有些人来说，情趣商品甚至可以解决性爱不协调的问题。有位难以达到高潮的女性，在伴侣退出后，必须用手自行达到高潮，这使她的伴侣很难堪。后来，她买了一种表面满布颗粒、中间有洞供阴茎穿入的垫子，将它置于阴部，如此一来伴侣每次的插入动作都会使垫子摩擦她的阴部，带来了她从未尝受过的乐趣。购买这类东西可以用电视邮购或在网络上购买，以避免不必要的尴尬。
第十招：窥探他人的性生活
虽然通常窥探是不好的，但有时自己的性生活不美满，那么窥探也会带来正面的力量。因为看到别人的快乐，就会刺激自己想办法改变现况。有个女孩子和男友分手后，看到她的室友夜夜带男人回家过夜，非常受不了，终于决定自己出去寻觅新的伴侣，而且成功的找到了。如果不是受到她室友的刺激，她可能会还有好长一段时间把自己关起来，自怨自艾呢。
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