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影响孩子智力发育几种因素

2015-12-11 21:57 3 1 收藏

家中有近婚史可以孕健康宝宝吗?我丈夫的姥姥和姥爷是近亲结婚,现在我和丈夫新婚,想要生一个孩子,不知会不会影响宝宝的健康?关于丈夫的姥姥和姥爷是近亲结婚,会不会影响到你们小宝宝的健康,根据遗传规律,如他

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孩子的性格有50%来自遗传(图)

孩子的性格有50%来自遗传

心理遗传学是遗传学中发展最慢的,这个学说还没有系统化。据说性格一半来自遗传,一半来自后天。“根本性格”是心理遗传学中性格的深层部分,即:活泼、开朗、冷静、急躁等几方面受遗传影响很多,现在几乎已经成为定论。“根本性格”的遗传,关系到家庭气氛,而一个家庭轻松民主或严肃沉闷的氛围,又潜移默化地影响着孩子最终性格的形成。

随着孩子慢慢长大,在社会生活中接触的范围扩大,他的性格趋向社会性,受环境的影响加深。在现实中,绝大多数人的性格为混合型,性格再开朗的孩子也有内向的时候,而急躁的孩子在处理事情中也会表现冷静的方面。是“根本性格”不起作用了吗?不!“根本性格”是在多数情况下、在关键时候tulaoshi起作用。面对一个只剩一半的苹果,有的孩子会满怀感恩地想:“太好了,我还有一半苹果”,而有的孩子会不免沮丧:“就剩下这半个苹果了!”

性格开朗的人基本上一生都是性格开朗的,性格内向的人,基本上一辈子性格内向。虽然多数父母希望自己的孩子开朗、活泼,但事实上,哪一种性格都各有利弊,不能完全决定人生。

10大技巧打造最佳受孕时机(1)

第一招:挖掘被忽略的性爱机会

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

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假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

第二招:改善抚摸技巧

经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

第三招:学会说出你的意愿

不少男士在床上会表现得像苦行修士一样,极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位,便应向他发出一些指示。

第四招:拓展做爱空间

假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

步骤—:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

家有近婚史可以孕健康宝宝吗

家中有近婚史可以孕健康宝宝吗?

我丈夫的姥姥和姥爷是近亲结婚,现在我和丈夫新婚,想要生一个孩子,不知会不会影响宝宝的健康?

关于丈夫的姥姥和姥爷是近亲结婚,会不会影响到你们小宝宝的健康,根据遗传规律,如他母亲的兄弟姐妹及他本人的兄弟姐妹或表兄妹中未发现遗传性疾病,你们未来的小宝宝是不会有什么问题的。当然,染色体异常仅仅是造成新生儿出生缺陷的原因之一,还要注意其他方面的原因。

为了宝宝身体健康,减低遗传性疾病婴儿出生的几率,我们提倡不要近亲结婚。国内曾有这样的统计,近亲婚配者子女遗传病的发病率为9.9%,非近亲婚配者子女遗传病的发病率为0.85%。那么,为什么近亲结婚后代遗传病的发病率会增高呢?

人类的遗传病分为常染色体显性遗传病、常染色体隐性遗传病、性连锁遗传病及多基因遗传病。在常染色体显性遗传病中,位于常染色体上的两个等位基因里,只要有一个是突变基因,这个突变基因的异常效应就能显示出来。这类遗传病可引起家族性遗传,其后代患病的几率为1/2或1/4。常染色体隐性遗传病其后代可能发病,可能表现正常。在表现正常的后代中一部分为基因携带者,而不表现出相应的症状,但可将基因遗传给后代。近亲结婚TuLaoShi.com时,由于双方均携带有异常基因的机会增加,故其后代遗传病的发病率会增高。

男性饮可乐易致胎儿畸形

美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可乐饮料,进行杀伤精子的试验后得出结论:新婚男子饮用可乐型饮料,精子会直接遭到杀伤,从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形,或先天性不足。

当然也有人对可乐的杀精作用提出质疑,认为要验证可乐饮料内的成分是否会对精子产生影响,还需根据循征医学的原则,设计合理的研究方法,验证长期口服可乐等饮品对精子的发生和功能是否具有负面效应,同时还要注意到其他因素对精子发生的影响。但可乐对孕妇及婴幼儿的影响是肯定的。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

因此,男性健康专家建议,新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们,除了须禁烟酒外,可乐型饮料最好还是少饮用。即使婴儿出生后,婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为婴幼儿饮用后,咖啡因会损害其健康;咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

中年才生的孩子长大易抑郁

据美国MSNBC网站9月1日报道,瑞典研究人员发现,中老年男子所生的孩子,长大后患上双相心理障碍的可能性较高,更容易因此变得抑郁和狂躁。这项研究发表在9月号的《大众精神病学档案》上。

瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员分析了瑞典全国人口统计的数字,包括13428名1932—1991年间出生的患有双相心理障碍的人。他们发现,出生时父亲已超过40岁的人,长大后患双相心理障碍的几率比较高,而55岁及以上父亲所生孩子最容易得这种病。与20多岁父亲生出的孩子相比,中老年人所生的孩子患双相心理障碍几率要高37%。不仅如此,这些孩子20岁以前发病风险也要增加2倍。这种“早发性疾病”与遗传的联系最为密切。

双相心理障碍会导致剧烈的情绪波动,发病的高峰年龄为15—19岁,首次多为抑郁发作,之后便会出现躁狂症状。这种病的患病率为1%—4%,美国有500万人遭受其困扰。

科学界曾普遍认为,母亲的年龄和健康状况对新生儿缺陷及其他异常影响重大。但越来越多的证据表明,父亲的影响同样不可忽视。一些研究还发现,父亲年龄越大,孩子患精神分裂、孤独症的几率也越高。研究人员认为,这也许跟男人年龄越大,其精子变异的可能性越高有关。

不过,领导该研究的艾玛·弗朗斯指出,由于双相心理障碍发病率较低,中老年男人不必因此怕当父亲。▲

改变遗传基因制造优生宝宝!

通过分析遗传基因,可以改造孩子的体质状况,从而避免生出的儿女像自己一样个子矮小。此外,只要调节焦虑性格中诱发脾气发作的遗传基因,那就有可能改善儿女的脾气。

2010年1月4日简讯。从今天开始癌症患者完全消失了。因为有一种技术的上市彻底阻止了癌症的发病根源。并且很多癌症患者都经过治疗康复起来了,所以从现在开始我们彻底地从癌症的恐怖当中摆脱出来了。

当然,这则新闻只是一个假想

但这却是一个即将成为现实的假想。如果能找到从根本上预防癌症的遗传技术,那上面所说的那则新闻将很有可能成为事实。

生活当中有很多不公平的事情。有一个代表性的例子,那就是有人从来没有吸过烟,却患上了肺癌。这种不公平源自于遗传基因。即使这个人不吸烟,但如果他身上有诱发肺癌的遗传基因,那就很有可能患上肺癌。而如果他本身携带肺癌的遗传因子,同时又要吸烟,那他患上癌症的可能性也会提高。

人体内有10万多种遗传因子。这是超过1000多名研究人员通过13年的时间研究出来的,他们还发现了其中30亿对染色体的排列顺序。人们用自己的力量分析出了人体的结构。这是一项浩大的‘基因组项目’工程,现在这项工程的大部分都已完成了。

基因组指的是什么呢?

人体由一百兆个细胞组成,并且每一个细胞都是由46个染色体组成的,一般把这一套染色体为一个基因组。其中23个是妈妈遗传的,而剩下的23个是爸爸遗传的。好比说染色体就是装遗传物质的容器。

而一个遗传基因是由数万个碱基组成的。三个碱基体现一个氨基酸的合成。根据碱基的种类和顺序,每个孩子的性格、长相、疾病就会发生变化。所以‘基因项目’是指以按顺序找出构成人体的30亿个的碱基排列。如果找出碱基排列,那就可以预防和治疗所有的病情,并且还可以提前预测病情。

生育过程是深受染色体影响的,如果‘基因项目’能成功的的话,那么我们可以预测出,新生儿数十年后得乳腺癌的概率。即使家族有乳腺癌的遗传因子,也可以通过改变遗传因子方法来封锁乳腺癌的发病率。

这不是将来的事情,而是用现在的技术就着力攻关的工程。现在有很多疾病的遗传因子被研究出来了。最具有代表性的就是肥胖症和老年痴呆症,这种情况都是可以通过分析遗传因子预测其发病率的。

如果癌症持续了三代,那就可以检测家系中是否有癌症的遗传因子。这是因为这些乳腺癌、大肠炎、胃炎等的遗传因子都能检验出来。除此之外,科学家们正在研究只用人体的一滴血就可以同时诊断出数十种病的DNA芯片的医学技术。
 对遗传对因子的研究获益的不仅仅是防控疾病方面,它对改变后代形象和性格遗传方面也有重要的帮助。

通过遗传因子的分析,可以分析并改造体质。所以没有必要苦恼自己的女儿像自己一样矮小。有些人性格不好,所以经常莫名其妙的发火,这种焦虑而经常发火的性格也是受到遗传因子的影响,所以可以通过碱基序列的改变,这种性格也是可以改造的。并且害羞、小偷小摸等心理行为也可以通过碱基序列的改变而得以治愈。

这并不是空穴来风,所有这一切都是有科学依据的。因为只要把人的遗传因子组合成最优良的因子,Tulaoshi.com人们就有希望生出外貌、智力、体力出众的超级宝宝。

当然,这种使用染色体变异的方法而成功完成重组遗传因子的方法虽有其积极的一面,但它很可能会引发深刻的道德、宗教上的争论。假设通过人的改造确认遗传形质,就会跟有人宣称的那样会破坏生物界的物质间的差异。这种从生理到心理的一致性很难适应外部环境的变化,比如不能很好地抵抗传染病、气候的变化等,所以有可能会导致人类的灭亡。

如果盲目地把这种技术结合到现实生活当中,那会出现遗传因子差别的问题。假设保险公司都通过遗传因子的检查来确认了投保者风险系数,并形成保险额度的差别,这将是一件可怕的事情,这与种族歧视又有何差别呢?据说在美国,这个问题已经成为了社会争论的焦点。调查发现,很大一部分美国人表示即使是通过遗传因子的重组也想给自己的子女遗传最好的遗传因子。这是人类最自然的心理吗?

当刚开始出现试管婴儿这个词汇时,很多人都非难这是末世行为。这事发生在不久之前,然而到了今天,大部分人都很坦然地接受了试管婴儿。或许我们也可以这样想象,在针对优良遗传因子的争论问题上,人们会重演试管婴儿相类似的轻喜剧,最后人们会接受它。

在变化无双的基因革命时代,除了改变碱基序列技术的之外,还有更好的办法把孩子生得很完美。这是与碱基序列的改变没有关系的。那就是善恶的分辨能力,这是通过美丽的胎教和充分的育儿教育完全可以实现的。

影响孩子智力发育几种因素

智商也遗传

目前普遍使用的智力测量标准是“智商”。智商为200分制,即最高的分数是200,最低的是0。90-110分者属于正常智力的范围;120-140分者为聪明人;140分以上的则是绝顶聪明的人或称天才,分数越低,表示智力越差。70分以下的为智力低下,其中50-70分者属于愚笨,25-50分者为痴呆,0-25分者为白痴。较高智商父母的子女往往比较聪明,反之亦然。父母的智力高、孩子的智力往往也高;父母智力平常,孩子智力也一般;父母智力有缺陷,孩子有可能智力发育不全。有人长期研究过一群智商在140分以上的孩子,发现这些孩子长大后一直保持优秀的才智。他们子女的智商平均为128分,也远远超过一般孩子的水平。而对于精神缺陷者,他们的孩子有59%精神缺陷或智力迟钝。

影响孩子智力发育的几种因素

遗传牐牶⒆拥闹巧淌芨改傅挠跋欤如果父母智能都低下,孩子的智商一般不高。此外,21-三体综合征、苯丙酮尿症等遗传、代谢性疾病与染色体及基因异常有关。

营养牐牶⒆映錾后的营养供给不足不仅不影响体重及身高的增长速度,对智能的发育也有影响。在缺铁性贫血发生之前已有注意力不集中、记忆力减退及性格的改变。缺碘可致甲状腺功能低下,造成体格发育落后及智能迟缓。0-2岁是脑发育的关键期,此期严重的营养不良可使脑发育受到影响,从而影响智力。

疾病牐牫錾时缺氧窒息、颅内出血、低血糖等都可能严重损害脑的发育和功能。急性疾病后体重明显减轻,慢性疾病对体重及身高均有影响。有些内分泌疾病会造成身材矮小,脑部外伤及神经系统感染性疾病后有时留有程度不等的智力迟缓。

药物牐犎缌疵顾亍⑶齑竺顾亍⒖那酶素对小儿的听力有一定影响。长期引用肾上腺皮质激素者,身高增长速度减慢。细胞毒性药物、抗甲状腺药物,可直接或间接影响生长。

环境牐犃己玫纳活环境、教养条件是促进智力发育的重要因素。在一些落后的地区,孩子的智能迟缓,除了疾病因素外,智能迟缓的发病率较高,同父母的文化程度低有关。早期教育对婴幼儿的心理发育有积极的促进作用。目前强调婴儿出生后第1小时内的母婴接触,对小儿今后的良好的性格、情感有密切关系。轻度的智能迟缓,通过适当的教育可以提高智能水平。相反,小时侯智商很高的孩子,如果不进一步培养、教育、引导,很可能将来智商一般。合理的生活规律和良好的生活习惯都对孩子的身心发展有利。

小贴士

有一些传统的说法,不妨一阅:

太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。

雷电交加之时产生强烈的x射线,会引起生殖细胞染色体畸变。

太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。

以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,试试看,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放送些轻松优症状的音乐,必须打破沉默。在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。有一种说法,妻子达到性高潮,对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

让刚排出的卵子立即受精,可避开外界环境,孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。

夫妻血型不合易生脑瘫儿(图)

夫妻血型不合易生脑瘫儿

夫妻俩身体都很健康,也没任何遗传病,却一连生了两个脑瘫的儿子,这让全家人痛不欲生。昨天,肥西县王先生夫妇走进合肥市妇幼保健院门诊时才知道,原来是夫妻间血型不合导致新生儿溶血性黄疸,造成两个孩子患上脑瘫。

王先生说,他们2003年结婚后,生下第一个儿子出现脑瘫,去年又生下第二个儿子仍然是脑瘫。“我们农村人,根本不知道做血型检查。”王先生满脸懊悔地说。该院中医妇科主任夏光惠介绍,新生儿溶血性黄疸常为RH血型不合或ABO血型不合所致的一种免疫性变态反应,可引起新生儿免疫性溶血症。一般会影响患儿的正常神经细胞发育和智力发育,甚至可致新生儿严重贫血或心力衰竭死亡。如果王先生夫妇在怀孕前和怀孕期间接受溶血检查,完全可以避免这样的悲剧。

夏光惠提醒年轻夫妇,孕妇和丈夫应做血型检查,如果丈夫为A型、B型或AB型,孕妇为O型,则有母儿ABO血型不合的可能;如果丈夫为RH阳性,孕妇为RH阴性,则有RH血型不合的可能,应做特性抗体检查,以便及早防治。一旦发现新生儿有溶血性黄疸,应立刻到有条件的医院进行综合治疗,必要时进行换血治疗,早发现、早诊治可使患儿转危为安。

外婆的严重疾病代代遗传

许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话,作为子女的你一定要提高警惕,及早预防。

1.肺癌:

肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2-3倍。 

忠告:

有规律地锻炼,戒烟、酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。

2.心脏病:

如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。 

忠告:

保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。

3.超重:

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妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,肥胖者的体重遗传因素占25%-40%。 

忠告:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。 

4.2型成人糖尿病:

此病通常40岁以后发生。研究表明,有20%-40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

忠告:

保持苗条的身材,坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。

5.妊娠时有困难:

母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

忠告:

对于静脉曲张,使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

6.绝经早:

你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已经决定了,而这种决定则来自于遗传因子。 忠告:如果抽烟,则能使绝经年龄提前2至3年。

7.骨质疏松:

母亲患有骨质疏松疾病,女儿患tulaoShi.com脆骨的发病率会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。 

忠告:

提高钙和维生素D的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。

8.抑郁症:

一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。 

忠告:

仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,请去看心理医生。

计划生宝宝先过九大关

怀孕是一个特殊的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重,在妊娠过程中,孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间,孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料,而且要为分娩的消耗和产后哺乳做好营养的储备,因此,从怀孕前三个月开始,合理补充营养十分重要。

夫妇双方同补营养

孕前合理补充营养,是一项很重要的内容。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝,同时更要保证孕妇的身体健康。未来孩子的遗传素质,就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。

当一对夫妇希望怀孕前应做到合理营养。对大多数夫妇而言,建议在孕前3个月起,应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。所谓合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。怀孕前,夫妇可多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,同时还应多吃蔬菜和水果,以保证生殖细胞的发育,给未来的胎儿准备好“全面营养基”。

贫血夫妇尽快调理

贫血是妊娠常见的并发症,部分原有的贫血情况因妊娠而加重,部分在妊娠后发生。轻度贫血妊娠后对母婴影响较少,重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染,甚至贫血性心力衰竭。对胎儿影响亦较大,如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。因此,妇女在怀孕前如有贫血,应在孕前进行咨询,并查清贫血的原因和程度,作出评估和处理,免得妊娠后贫血加重,甚至危及母婴安全。

育龄期妇女由于月经等因素,体内铁贮存往往不足,妊娠时铁需要量增加,如果不补充足够的铁,会加重铁的负平衡产生贫血。除了应该积极去除病因外,应注意营养卫生,宜多食含铁丰富的动物蛋白,如瘦肉、鱼、肝脏等。此外,应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C,有助于铁的吸收。

口服铁剂忌饮茶,但不宜与牛奶同服。口服铁剂两周后血红蛋白上升开始明显,一个月后贫血可逐渐纠正,此后仍需服用2~3个月甚至更长时间,以补充体内铁储量。宜多食富含叶酸的食物,如新鲜蔬菜、肉类等,并在医生指导下补充叶酸、维生素B12。如同时伴有缺铁,应添加铁剂。

提早行动严防便秘

孕妇怀孕后容易出现便秘,造成毒素被吸收到血液里边,影响胎儿发育,更严重还会诱发慢性病。因此要在怀孕前全面改善肠道环境。注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。健康的人每天需要27克膳食纤维,世界卫生组织规定健康成年人最高需要30克膳食纤维。充足的膳食纤维能维持人体正常的代谢,尤其是对便秘等肠道疾病能有效预防。

同时,多喝牛奶、酸奶可以增加有益菌,以抑制致病菌,从而达到解除便秘的目的。在人的肠道部分有三类菌群。有益菌能够提高机能的免疫力,能够促进维生素、一些矿物质的吸收;有害菌对身体是有害的;还有一些是中间类型的,叫做条件性有害菌,它在一定条件下会发生转化成有益菌或有害菌。消化不良、便秘等症状皆因消化道内菌群失衡所致。可通过日常饮食进行改善,应多喝含“益菌因子”的牛奶、酸奶制品,蒙牛、三鹿、光明等等不少品牌都有这种牛奶。益菌成分被有益菌如双歧杆菌、乳酸杆菌所利用,增殖人体肠道有益菌,使体内有益菌增长20%,同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收,加强人体对营养成分吸收的功效;同时还能够促进肠道蠕动,改善肠胃功能,促进B族维生素合成,防止便秘的出现。

另外,每天早晨空腹饮一杯蜂蜜水或凉开水可润肠通便。

服用叶酸预防畸形

在人类胚胎发育过程中,从受孕至孕后28天是神经管形成和发育完善的时期,也是预防神经管畸形的有效时期。常见的神经管畸形有无脑儿、脑积水、脑膨出、脊柱裂等。

以往妇女一般在确认怀孕后才开始服用复合维生素,往往错过了这一重要的阶段。有研究显示,妇女在妊娠前后,服用叶酸或含叶酸的复合维生素,可以降低发生神经管畸形的危险。美国公共卫生署于1992年建议,准备怀孕的妇女每天服用400ug(微克)的叶酸,以预防胎婴儿发生神经管畸形。

计划生育宝宝的夫妇,应增加有关神经管畸形和叶酸知识的内容,医生建议从即日起每天服用1片单纯的400ug(微克)叶酸片或1片含叶酸400ug(微克)的复合维生素,直至怀孕满3个月为止(一般怀孕前、后各3个月)。

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