春天怀孕的妇女易生下早产儿

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春天怀孕的妇女易生下早产儿

一项新的研究发现，与另外三个季节怀孕的妇女相比，那些在春天怀孕的妇女更易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。

美国宾夕法尼亚洲匹滋堡医疗中心的两位研究人员对在1995年到2005年间，在同一家妇产医院分娩的75399名妇女的分娩记录进行了分析，根据这些妇女怀孕的时间把她们进行了分组。研究发现，在春天怀孕的妇女生下早产儿的机率最高，而在夏天怀孕的妇女提前分娩的机率最低。

尽管这项研究并没有明确提出春天怀孕的妇女更易生下早产儿的原因，但研究人员认为，可能有如下几种原因，比如像季节性病毒感染、饮食变化、日照强度以及运动习惯等。 (曹淑芬)

女性经期的八大“忌”!

捶腰

腰酸腿胀时，我Tulaoshi.Com们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

拔牙

恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

用沐浴液清洁阴部

经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

做爱

说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略；另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。

饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

K歌

经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

吃油炸食品

油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

生理锦囊让你与痛经和谐相处(图)

如何与痛经和谐相处

身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。

痛经(Dysmenorrhea)指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。大约有75%的妇女会有原发性的经痛，而其中约有20至25%需要服用止痛药，约15%的人甚至会因为经痛而无法工作。

一般的原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。

处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。

治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药。要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一二个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。

经痛除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。经痛也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等；月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

至于经期间整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维他命B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的情形可以逐渐改善。

此外，当经痛发作难耐时，适度的保温对减缓经痛也有效，例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。而冰冷食物如沙律、冰品、冷食绝对要忌口，最好能做些轻松运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对经痛的注意力，让疼痛情况与情绪波动降至最低。

当然，如果原本没有经痛现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者，医生提醒妇女朋友多加留意，这可能是次发性经痛，一般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等，最好尽快寻求专科医生的协助。

不要上了“假性怀孕”的当

   月经停止、恶心、呕吐……当这些类似怀孕的症状出现之后，文文满心欢喜，到医院去检查。医生检测了其B—HCG，却发现浓度很低，排除了怀孕的可能。

     像文文这种情况，可能是假性怀孕。假性怀孕是指女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现，但实事却不是真正的怀孕，且在超音波下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。假性怀孕的成因很多，大多和环境压力有关，例如和先生感情不好，或是有无法治疗的不孕症等。这时候，恶心、呕吐都是心理造成的生理变化。
  
     专家指出，大龄白领女性更易假怀孕。白领女性忙于事业，很多人结婚都偏晚，到了30多岁才想着要孩子。工作上的压力，父母的期待，使得夫妻双方精神都变得紧张。精神紧张会干扰内分泌，从而影响受孕。长时间没有怀上，女性内心极其渴望能怀孕，所以身上就产生一些类似怀孕的症状。

     图老师专家提醒，是否怀孕需要以专业医院进行正规检测的结果为依据。有些女性月经停了之后，用验孕棒检验成阳性，就以为自己怀孕了。事实上，药房或超市卖的验孕棒准确率不是很高，发现自己有怀孕迹象，还是首先要到医院进行妇产科检查，40天内可检测B—HCG浓度，40天后可做B超确认。

    专家建议，女性在准备怀孕时，要保持心情愉快，不要因为急着受孕而给自己太大压力。尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。在准备怀孕前，丈夫可以组织一次轻松的旅行，放松一下心情，对妻子受孕是很有帮助的。


    

育龄妇女及时接种风疹疫苗

秋季是风疹高发的季节，记者今天从临沂市疾病预防控制中心获悉，近年来，风疹已严重影响了部分育龄妇女和婴幼儿的身体健康，甚至有孕妇因在妊娠早期患有风疹而导致流产或早产，就此，专家提醒，育龄妇女应及时接种风疹疫苗。

临沂市疾控中心专家介绍，风疹是由风疹病毒引起的常见的一种呼吸道传染病。一般通过咳嗽、谈话或喷嚏、日常密切接触等传播。临沂市近年来已开始对1岁以上的儿童和婚检查体的育龄妇女接种风疹疫苗。据了解，有关部门调查结果显示，新生儿先天畸形中5%以上是由于孕妇感染风疹引起的，孕妇在妊娠早期若患风疹，风疹病毒可以通过胎盘感染胎儿，很可能造成胎儿流产、早产或出生后婴儿出现多种先天性缺陷症状，最常见的有白内障、神经性耳聋、先天性心脏病、脑膜炎、心肌坏死、智力发育Tulaoshi.Com不全等。

就此，疾控专家提醒，育龄妇女接种疫苗后要避孕3个月，已经妊娠的妇女不能接种。孕妇要检测风疹抗体水平，如果在妊娠3个月内发现风疹感染，则劝其终止妊娠。符合结婚年龄的育龄妇女应及时接种风疹疫苗，可有效预防风疹病毒对孕妇及胎儿的感染，最大限度减少婴儿先天性风疹综合征的发生。

预备妈妈当心子宫内口松弛症

子宫内口松弛症是导致晚期流产的常见原因之一。由于宫颈环形肌肉松弛，宫颈内口扩张，功能不全的宫颈比正常宫颈柔软、无力，因此在妊娠过程中可能提前张开。这个问题通常发生在妊娠中期以后，羊膜囊可自宫颈内口突出，发生羊膜囊自破而致流产，在孕妇中的发病率约为2%。

本病的发病原因尚未完全明了，一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤宫颈内口；少数病人为先天性发育异常。此外，以LEEP、激光或手术刀施行子宫颈锥状切片治疗的女性，怀孕时早产发生率为5%。因此，做过上述治疗的孕妇，务必要告知妇产科医生，以避免孕期子宫颈过早扩张。

子宫内口松弛症的症状包括骨盆区域有沉重感和压迫感，阴道分泌物增多(其中有血或没有血)等。由于本病引起的流产是因子宫颈内口难以承受宫腔内的压力造成的，所以，使用黄体酮、镇静剂及保胎药均无法阻止宫口的扩张和放开，也就无法制止流产的发生，即使整日卧床休息也常常没有效果。因此一旦确诊，应在再次妊娠后及时采取子宫内口缝扎手术。该术操作简单，成功率高。

本病引发的流产，多发生在以往自然流产的相同月份，所以缝扎术必须在以往流产孕周之前进行。通常选在妊娠第12—14周之间。根据情况，医生还会建议在剩余的孕期内适当卧床休息、禁止性生活或服用药物等。术前，还应先排除阴道炎。如果有阴道炎，应治愈后方可行缝扎术。到妊娠足月或有临产先兆时，再拆除缝扎线，胎儿就能顺利产出。预防子宫内口松弛症，主要是做好婚前婚后的避孕，杜绝和减少意外妊娠以及由此造成的人工流产与引产。