热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。结果当然要付出代价，双方过着一种单调
【 tulaoshi.com - 排卵 】
很多古老传说认为女性的性趣与月亮的盈缺有关，那么真实情况如何呢？不少女性确实在月经前后性趣较为高涨，就来看看男女性趣和时间的关系吧！
关于性生活的时间概念，我国传统的房事养生学即关于性生活健康的理论依据天人相应的思想，认为不同的季节、日期和时辰过性生活对夫妻健康的影响很大。
有一项国内调查表明：晚上过性生活的占42.2%，半夜占5.2%，早晨起床前占3.3%，入睡前33%，无定时占14.1%，其它时间占2.2%。
那么关于生活的时间选择有无科学的道理呢？目前对性生活的时间的选择可以说是毫无禁忌，因人而异。男性由于清晨性激素的水平较高，阴茎常常自然勃起，这样非常利于有阴茎勃起不足的男性，而性生活之后，男方双方都处于强烈的性满足之中，似乎没有拈花惹草的闲情逸致，上班时精力集中，专心致志。而女性往往在排卵期前后性欲较高，此时自然是性生活的良机，个别女性月经期性欲旺盛，也可以尝试变换性交方式或者使用避孕套，以免引起感染。
另外，性生活持续时间多长才称之为过长？由于个体差异，性生活所需的时间差可达数倍或十几倍。一般来说，只要第二天两人身体没有感到明显的不适，不影响正常的工作与生活，那么，这个度就是适当的。
热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。
结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以致分手了事。众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以tulaoshi.com保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！休·康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。
在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1 再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2 帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，
3 妻子去把镜子上的水蒸气擦掉：在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4 共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5 拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6 让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的：爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
7 定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
8 一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。
美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
9 变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
宁宁是一个3岁的小女孩，现在她就要上幼儿园了，所以妈妈想到应该灌输给她性别意识，但无论如何告诉她：“你是小女孩。”宁宁总是回答说：“我不是小女孩，我是大宝宝。”这是什么原因呢？
一般地讲，在性别自认形成以前的婴儿阶段，儿童并不存在着明显的异性意识和严格意义上的性欲意识。尽管国外有人认为，由于母亲经常给孩子以满意的哺乳、舒适的照料，并通过抱和背来表达自己的爱情，所以对男孩来说，母亲既是女性又是异性，因而不能完全否定男孩对母亲怀有恋母情结的爱情。但这种“爱情”是不自觉的，甚至是无意识的，它并不是异性意识和性欲意识的真正反映。
异性意识的产生是在性别自认形成后的幼儿阶段开始的。不过起初还十分朦胧，这主要表现在对异性还不是很注意，男女幼儿常常毫无顾忌地在一起活动。在家里男女幼儿一起游戏，在幼儿园里男女幼儿同桌而坐，都显得十分自然，丝毫也觉察不出有忸怩的情绪表现。但有时候我们也能看到早熟的女孩照料晚熟的男孩，或稍大的男孩指挥较小的女孩的情景，这种情景实际上是性别自认在活动中的自然流露，是性别角色在活动中的最初体现。这在游戏活动中最为明显，如在“过家家”游戏中。
在幼儿期，狭义的性教育，是指仅关注性生理、性行为、生育管制及性病预防的教育；而广义的性教育，则广泛地包括与性有关的态度、对异性兴趣的发展、结交异性的行为以及经验等。
具体来说，幼儿期(2～3岁)性知识教育内容如下： 1岁多的幼儿，随着认知力的萌芽，在此阶段可帮助幼儿凭外观特点，来辨认男女两性的差异。如帮助幼儿去认识男孩所穿的裤子跟女孩所穿的裙子有何不同，男孩穿裤子，女孩穿裙子，以具体、明显、简易的形象区别性别。这样可逐渐帮助日后的心性认同。
行为经验与训练方向：在日常实际生活里，最好能让幼儿经常看到父母两人在一起的相处反应，体会认识父母是“成对”的存在，是有差异而相辅的夫妻。同时，要开始训练孩子穿属于自己性别的裤子或裙子，加强其自我性别的认同，以免将来性别混乱不清，或者产生性别认同对换的可能性。譬如父母让男孩穿姐姐的衣服，或看了女孩穿哥哥的男孩裤子而不去纠正，或许会增加孩子长大后男扮女装、女扮男装的问题；或者男人像女的，婆婆妈妈的，或女人像粗野的男人，性别角色区别不清。
同时，要注意行为方面的经验问题，以免影响日后的心性发展。在此阶段里，婴儿要有机会跟男女不同性别的成人接近、接触，经由看、听及嗅觉来辨别男女的不同，能对男女两种对象都有“铭印作用”的发生。即能在脑子里“铭印”下来男女两种对象，以便能将来随性别的不同而发生适当的情绪与性反应，如此可减少日后成长以后，对性对象的选择发生混乱的可能性，如呈现同性恋、恋物癖等违常现象。
在此发展阶段里，要让婴儿能被父亲及母亲两种性别的成人分别拥抱、接触、亲近，可说是性教育的开端及最基本的训练与经验。
有些人把做爱称为“上夜班”，有时候会变得一成不变。即使是热情的男女，如果每次型态都相同，熟悉了双方的身体，有效地达到高潮就结束了。渐渐地对于做爱就会失去了兴趣，而开始注意其他的对象……
长年厮守在一起且性生活一成不变的男女，趁著性器还有元气的时候，尽量多努力吧!觉得舒服的性行为不只是能够刺激身体，使脑活性化，防止痴呆，对于头脑的更新也有很大的贡献。
但是，一旦形式固定后，就会产生一种“今天晚上不想做爱”的感觉，即使想要尝试不同的做爱方式，恐怕也做得不好。如果处理不当，甚至会让对方认为──“你是不是在外面风流?怎么学会了新的技巧呢?”那可就糟糕了。
消除一成不变的秘诀，就是更换做爱的场所。在车上或野外都可以，如果觉得有点不方便的人，在家中除了寝室之外也可以，其他的场所也可以。首先建议各位的就是浴室。在浴室里当然是脱光了，整个人躺在浴缸中或采用淋浴的方式洗澡。男人先进入狭窄的浴盆中，采用把女性抱在前面的姿势，手绕到女性的背后进行自己所喜欢的接触。
但是，刚开始洗澡时不要马上进入对方的体内，可以浇淋热水开个玩笑，或是亲吻对方的脖颈，先进行前戏。相信你们当初在堕入爱河中也曾玩过这样的游戏，的确是令人怀念的游戏。
坐在浴缸边，张开脚就能够进行非常刺激的爱抚。仔细观察对方的反应，最重要的就是要先把身体清洗乾净，而且比起躺在床上来说，抵抗感应该更少。
互相清洗双方的身体，形成自然的爱抚。慢慢地温存之后，进行全身的按摩，身心都能更新。对于性器或性感带的接触，也可以当作是清洗身体的延长，也最适合来当作前戏。
如果浴室够宽大，可以躺在垫子上，好像让沾著泡沫的身体滑动似地，互相爱抚也非常刺激。就好像享受泡泡浴之乐一样，对于女性而言会成为一种新的经验。相信女性一定会喜欢这种泡泡浴的。如果是淋浴可以用比较强力的水柱浇淋阴蒂，再加上手指轻轻给予振动，比起普通的爱抚更容易达到高潮。此外，可以藉著泡沫抚摸阴蒂，只要女性不是不喜欢，相信还是可以逐渐达到高潮。然后，女性就会为男性服务了。
虽然浴室比较狭窄，但是也要养成两个人一起泡澡的习惯。有时候像平常一样泡澡，有时候可以享受性爱之乐。总之，重视身体的接触才可以防止一成不变。
女性能够在这个阶段高潮迭起，主要是因为她们吸取了上一个十年的教训。37岁的商场经理李女士说：“年轻男人高潮来得太快，根本来不及让我们好好享受。较为成熟的男人不但可以支持较长时间，而且也较能照顾到伴侣的需要，乐于让伴侣获得满足。”
性学专家也赞同这种看法：女人在30至40岁时达到性欲的高峰期，而她们的男伴的性欲也正好在此时开始滑下坡，二者图老师得到平衡。
撇开身体上的变化不说，对大部分年届30至40岁的女人，做爱已超越了追求刺激的层面而变得更令人满足。大部分女性此时已跟伴侣建立起一夫一妻的关系(未结婚的大概也在向着这个目标努力)，做爱成为这种关系不可分割的一部分。夫妇二人随时都可以创造快感。互相探索。在无拘无束的环境下尽情享乐，这就是女性能在30至40岁之间享受美满性生活的原因。
的确，很多时候，一个值得信赖的伴侣可以帮助女性在性交时达到高潮，而且增加享受高潮的能力。
画面上的小夫妻在眉目传情，身边的他也蠢蠢欲动。几天没有在一起了，我也感觉到了自己身体的渴望，于是我们不自觉地搂抱在一起。亮子一把抱起我就往卧室里走。
“可是，我还没洗澡呢!”
“就原汁原味地野一次吧!”亮子边在我耳边咬着，边把我放到床上。
原汁原味?想想都恐怖，于是，趁他去调灯光的瞬间，我一骨碌爬起来直奔卫生间。
像往常一样，听到亮子一声沉闷的叹息，我心里有些愧疚，但很快就被哗哗的水流声淹没了。我仔细地冲洗着身体的每一寸肌肤，特别是容易藏污纳垢的私处。然后用了点儿茉莉味儿的浴液，冲洗干净，在某些敏感部位喷上几滴香水。一切都打点得一尘不染后，我又拿起了牙刷。亮子在卧室里不耐烦地喊了我两遍，可是我还没刷牙，没刷牙怎么行呢?
几分钟后，所有的净身工程终于全部完成，回到卧室时，亮子已经疲倦地睡着了。这些天他一直在赶项目，每天睡眠极少。听着亮子匀称的鼾声，心里竟有种逃过一劫的轻松。
夜半，正熟睡的我感觉到亮子的亲吻，猛地醒来，闻到他嘴里一丝不清爽的口气。我摇摆着头躲避着，嘴里嘟囔着让他快去刷牙。亮子这次根本没有理会，竟然还把身体也死死地压了上来。天啊，他的身体可是好几个小时之前做的简单冲洗啊。我心里顿时生出厌恶感，扭摆着想要逃避。终于敌不过运动健将般的亮子，我渐渐无力挣扎。
“告诉你，我一点都不脏!你那样也不是真正的卫生，你是有病!性洁癖!”亮子像头被激怒的狮子般低吼一声，竟然没戴套就狠狠地刺进了我的身体。
亮子的话扎疼了我的心，我闭着眼，反复用一句最蹩脚的脏话骂他，可他却愈战愈勇，我的身体不自觉地涌起一阵快感，直到他最后的冲刺。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）好想就那么懒懒地温柔地靠着他休息一下，可一想到他满满的液体将会在我的身体里恣意流淌，我赶紧爬起来冲进卫生间，在用洁阴液冲洗到第二遍时，亮子毫无声响地站到了我身后，闷闷地点着一支烟：“长久以来你就不愿意接受我的身体，你觉得我脏，对吧?”不等我回答，他就独自去了阳台。
我不愿接受他的身体吗?绝对不是!当年就是这个身体，那猎豹一样的生机与敏捷深深吸引了我，而且这个身体也曾给过我无与伦比的快感和幸福;我只爱他，可我为什么每次总是这样不自觉地厌恶他的精液、他的唾液，甚至他的汗液?
我不敢再看亮子一眼，悄悄去睡了，梦里惊见亮子挽着另一女子的手向我走来。
专家们总是强调性对婚姻是多么的重要。我爱亮子，我比他更不愿意看到我们一手搭建起来的婚姻城堡走向坍塌。
我想了很久，终于决定这几天就去找医生咨询，然后求得亮子的谅解和帮助。我知道这是一个不太容易的过程，但凭着对亮子的爱，我相信我能闯过这道关。
专家点评：“我”和丈夫的感情没有问题，但在夫妻性生活的环境和条件的需要上，两个人存在较大的分歧，使夫妻性生活受到影响，丈夫的自尊受到打击，更直接威胁到两人的感情和婚姻的稳定。
“我”在性生活上存在一些误区，最直接的表现就是认为自己和对方的生殖器脏，包括双方的分泌物，特别是对丈夫的精液难以接受。这些导致“我”无法从夫妻性生活中获得美感(尽管他们双方都能够达到高潮)，并在一定的程度上恐惧和厌恶性生活，无法与丈夫在性爱生活上取得和谐共振。
这些误区追根溯源，可能与“我”所接受的性教育和性观念有关。我国的传统文化和传统教育对性基本持否定和压抑的态度，认为男女之间的性事是淫秽的、肮脏的，男女的生殖器是不洁的，如果这样的性教育和性观念渗透到个体的价值观中，那么在其成年后的性生活中，就会不自觉地对性事持排斥、抵触和恐惧厌恶的心理。
具体到性生活要不要讲究卫生这个问题，答案无疑是肯定的，但是讲究性生活卫生不应走向另一个极端，过于机械和程序化难免会使性生活索然无味，变成一种刻板的操作。另外讲究卫生也要适度，否则可能适得其反。年轻健康的女性阴道内有大量的乳酸菌分泌物，这些物质是天然的卫士，像“我”这样过度使用洁阴液，反而会破坏阴道的内环境，使阴道容易滋生细菌。这种过分的讲究卫生是一种病态行为，不仅对夫妻性生活和感情有不利影响，而且对自身心理健康也有很大的危害，容易转变为强迫症。
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