赶造“猪宝宝” 勿忘健康前提

【 tulaoshi.com - 孕妇 】

女性常熬夜易影响卵子质量

目前，不孕症威胁着很多人的幸福生活，不过，别惊慌，更不必病急乱投医。理智地选一家正规的专业医院，在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。

隐患1：人工流产

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

隐患2：生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

隐患3：妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：孕育专家苏建萍主任说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

隐患4：精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。

专家分析：孕育专家李红主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使TuLaoShi.com激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

隐患5：不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的三减客。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

隐患6：滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：孕育专家苏建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

隐患7：环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：孕育专家朱录信主任说，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

冬末春初怀孕 提前注射疫苗

本报讯 (记者杨凤立 通讯员黄显斌)冬春季节是流感高发期，由病毒导致的呼吸道疾病对孕妇来说最为凶险，很容易造成胎儿流产、早产或畸形，而且在孕后前3个月感染最为危险。据解放军302医院小儿肝病科主任、主任医师张鸿飞教授介绍，建议准备要宝宝的女性提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。

张鸿飞教授提醒准妈妈，保持良好的生活方式和习惯也很关键：一是要注意居室通风，及时打扫房间卫生，清理卫生死角，最好每周更换一次卧具，每两到三天更换一次内衣；二是提高室内空气的相对湿度，平时多喝水；三是保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足睡眠，减少心理压力；四是加强自我保护，如果家里有呼吸道病人时，要注意做好消毒、隔离；五是注意均衡饮食和饮食卫生，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。如果有胃肠道反应要适当地调整口味，少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适不进食或影响进食，否则会导致机体的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。

孕后3个月内一旦患了上呼吸道感染，千万不要自己乱服药，更不能乱服抗生素，要尽早到正规医院就诊，明确感冒原因后，根据医生处方服用对胎儿影响最小的药物。

赶造“猪宝宝”，勿忘健康前提(图)

以健康前提赶造“猪宝宝”

准爸爸看过来

猪在人们的心目中一直是富态、生活安逸的象征，很多人也说属猪的命好，这一年中，在各大网络的论坛里，流传着很多关于“金猪”宝宝的传说。有消息称，今年出现最近二十年最大规模的结婚群，而2007年将迎来生育的高峰期。很多年轻夫妇，都想在这一年里生个金猪宝宝。有消息称，2007年，全北京预计有10万“金猪宝宝”出生，而在上海，预计降生的“金猪宝宝”数量是13万人……

在2006年底到2007年初，不少年轻夫妇都在抓紧最后机会赶“造”金猪宝宝，但专家提醒，要想生一个健康、聪明的“小猪”，准爸爸和准妈妈的生殖健康均不可忽视，应提前做好准备，改善不良生活习惯，在精神、身体上做个合格的准爸爸、准妈妈。

广州市妇婴医院生殖医学中心副主任医师于扬认为，育龄男性优生排除了严重遗传病、传染病、性病等因素外，主要是看其精液质量。一般来讲，有足够数量而充满活力的精子说明男性具有良好的生殖功能，而能够影响精液质量的因素却很多，如环境、职业、生活方式、药物的使用、酗酒、精神因素等等，它们主要是通过三种途径发挥作用：其一是直接作用于睾丸的生精上皮，导致精子生成困难；其二是通过影响下丘脑--垂体———性腺轴，干扰体内正常激素水平而影响精子生成；其三是作用于附睾，影响精子的成熟和精液质量。所以，准备“造人”的男性要注意避免损害精子质量的危险因素。

戒烟戒酒———吸烟和酗酒对男性生殖系统的损害已经被越来越多研究证实。吸烟烟雾中含有的致突变物质，如蒽、尼古丁等能影响生精细胞的成熟和增殖，还可直接作用于精子，影响其活力，并使之发生畸形。

酒精能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素的合成直接或间接地影响精液的质量，酗酒男性所生后代有胎儿酒精综合征的可能。吸烟和喝酒对精子的损害也具有协同作用，所以男性应在准备“造人”前半年戒烟戒酒，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

避免睾丸热暴露———阴囊温度升高会对精液的质量造成影响。研究表明，暴露于相对高的温度(如大于40摄氏度的泡澡或桑拿浴)20分钟以上Tulaoshi.Com，就可能造成一周内精液质量的下降。长期小幅度的温度升高(0.7-2.5度)，可能造成隐睾。因而应育龄男性避免桑拿和长时间冲热水澡，平时尽量少穿紧身裤以保持阴囊舒适的温度。

此外，现在人们坐在办公室的时间明显延长，长时间坐着导致阴囊周围空气流通减少，也会影响睾丸的生精功能。

消除精神紧张———有研究表明，长期过度紧张或承受很大精神压力也会影响男性精液的质量，其原因可能是精神压力使人体长期处于一种应急状态，由此而产生应急激素如肾上腺素、多巴胺等，从而影响了性腺的表现。准爸爸可以从事一些娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态，减少紧张情绪。这样,才会有助于提高自然受孕率。

防护电离辐射和非电离辐射———性腺对电离辐射很敏感，男性全身或睾丸局部受一定剂量照射后，可致精子数减少、活动度降低及畸形精子增加，从而影响生育能力。职业性接触电离辐射和非电离辐射应做好充分的防护工作，尤其要保护好性腺和甲状腺。另外，在使用电脑过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射，使用电脑时要调整好屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。在操作电脑时，与屏幕保持0.5m距离。操作电脑后，要用清水洗脸。

慎用治疗性用药———准妈妈用药对胎儿的影响众所周知，但是准爸爸用药对生育的影响却不被人们了解。于扬说，最常见的能影响男性生殖功能的药物是激素类和化疗类药物，长期使用皮质类固醇、性激素和促性腺激素等药物会干扰下丘脑———垂体———性腺轴，以至于影响精子的生成和成熟，合成类固醇类药物还会造成睾丸的萎缩。如果在有慢性疾病情况下坚持要BB，应与医生多沟通，以减少药物对生殖功能的影响。

准妈妈看过来

近日，全国妇联儿童工作部、国家人口和计划生育委员会宣传教育司、中华预防医学会儿童保健分会主办，葆婴公司协办的“心系新生命———种子工程”教育活动在广州举行了启动仪式，吸引了近百名准备怀孕的女性和准妈妈、准爸爸前来参加。记者采访了负责为准备怀孕的女性、孕妇和新妈妈讲授孕育宝宝和养育宝宝的专业知识的副主任医师周燕。

孕前先做身体检查

要生一个健康的宝宝，首先准妈妈要有一个健康的身体。周燕指出，准妈妈可通过孕前的体检来排除一些疾病，如牙齿疾病、贫血、肝脏病、高血压、糖尿病、慢性炎症等。这些疾病都是准妈妈在孕前需要治疗的疾病。

适当锻炼保持正常体重对宝宝的来临也相当重要。女性从怀孕前起，在体力和精神上都应做好充分的准备。女性在怀孕和分娩中会消耗大量体力，并可能感染各种疾病，因此在准备怀孕前需要多锻炼身体。这点对于大龄女性显得特别重要，因为女性年纪越大，产道弹性就越差，肌肉力量越少。准妈妈若能拥有健康的身体，对怀孕、生育是很有好处的。

孕前饮食调理很重要

孕前3个月至半年，女性就要开始注意饮食调理。周燕强调：“对于许多孕妇来说，必须改变想吃什么就吃什么的现状，学会该吃什么就吃什么。”周燕介绍，每天摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。准妈妈可以通过一些食物来提高生育能力，如含锌量比较高的花生、小米、萝卜、大白菜、鸡肝、蛋类、猪肉、动物内脏。

做好怀孕的心理准备

许多职业女性常常会陷在“事业与家庭”的问题里。猪年将至，这个问题就显得尤其尖锐：到底是继续工作奋斗几年还是尽快生个金猪宝宝？周燕分析，25-29岁是女性最佳的生育年龄段。一方面，该年龄段卵子和精子都很有活力，生出来的宝宝不管在体质还是智力方面都较好；另一方面，在年轻时候生小孩，女性产后身体也可以得到较快较好的恢复。

但周燕提醒，女性如果没有做好怀孕的心理准备，往往会对生小孩感到反感，没自信。因此，在怀孕前要多了解和学习生育和养育宝宝的相关知识。

春季怀孕好不好

春季是生命开始的季节，是一年里最宝贵的一段时间，很多年轻的夫妇们都准备在春天里怀孕，那么春季是孕育新生命的最佳时节吗？

其实据专家的介绍，从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)应尽量避免在冬天和春季为好。

空气污染严重：若早孕发生在空气污染较重的冬春季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6‰，用液化气者7.4‰，用煤气者5.5‰。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。

易感染呼吸道传染病：春季怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气的湿度开始增大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。风疹病毒感染、巨细胞病毒感染、脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等春天容易发生，孕妇容易感染，故不宜在该季节怀孕。

(本文由北京美中宜和妇儿医院提供）

注意：这些药物可致不孕

由药物的副作用影响生育者，称为药源性不孕症。据统计，4%～6%的不孕是由药物引起的。

磺胺药复方新诺明常用于治疗尿路感染、呼吸道感染、扁桃体炎等。它在生育方面的副作用是抑制睾丸功能，使精子数量大为减少，精子活动能力明显低下。柳氮磺胺吡啶是用于治疗溃疡性结肠炎的药物，也能导致精液缺乏，使精子异常者达80%，同时伴有精子数量减少，精子活力降低和不育。

抗生素呋喃西林及其衍生物会抑制睾丸细胞碳水化合物的代谢和氧耗，使生精细胞中的DHA浓度下降，引起精子减少，导致不育。大环内酯药物，如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等，会造成精子发育停顿和有丝分裂减少，使精子被杀伤或被杀死，存活的精子活动力也明显下降。

甲氰咪呱此药用于治疗十二指肠溃疡，大量持续使用时可引起精子数量减少而致不育。有报道，每日口服1200毫克，9周后精子数可减少43%。

激素类长期应用过量的类固醇激素，可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴功能，使睾丸萎缩，精子生成减少，导致不育。这种情况在长期服用类固醇激素的男运动员中已得到了证实。应用雌激素可使男性出现阳痿、射精延迟和不能射精，即使能射精亦只有很少的精液量。使用肾上腺皮质激素可使女性发生月经不调、闭经，雄性激素可以使女性出现月经推迟、性欲亢进和男性化。

镇静安眠药长期使用或滥用巴比妥和非巴比妥类镇静安眠药，可使女性出现月经失调和排卵障碍，男性可出现性欲下降、阳痿或性高潮丧失。氯丙嗪对神经系统各个节段均有作用，例如，对丘脑下部具有增加催乳素，抑制促性腺激素的分泌，导致雌激素和睾丸素分泌减少。

抗高血压药利血平是治疗高血压的常用药物，可使组织中的儿茶酚胺耗竭而产生显著的镇静作用，从而间接地降低性欲。长期使用抗高血压药会影响丘脑下部的垂体功能，从而抑制了精子的产生。

麻醉和镇痛药吗啡、杜冷丁、海洛因等能干扰下丘脑垂体系统的调节过程，使阴茎不能勃起或勃起不坚，以致不能完成性交过程，造成射精障碍，导致不育。

避孕中怀孕有多大危害

妇女口服避孕药避孕失Tulaoshi.com败后所生的孩子和停止服药后短期内怀孕所生的孩子，其先天畸形发生率较一般情况有增高，即便不是畸形，其成熟度、体重、生长速度等各方面，都有明显差别。所以，如果口服避孕药期间避孕失败而怀孕或在停用避孕药不足6个月而怀孕，都不要抱侥幸心理，要在医生指导下尽量采取相应措施。

采用放置宫内节育器方法避孕，因宫内节育器选择不当或放置时问选择不当，都有可能造成宫内节育器自行脱落和在官腔内的位置改变以致怀孕。放置宫内节育器受孕后的自然流产、早产、死胎、死产和胎儿发育异常的几率都比正常妊娠发生的机会大。

外用避孕药膜是一种具有强力杀灭精子的药物，使用其避孕方便可靠。但有时由于使用方法不当或错误，可能造成避孕失败。例如药膜未放入阴道深处以致溶解不全，或者放入药膜后，未能等到10分钟以上，药膜未完全溶化即性交，可使部分精子“漏网”。考虑到药物对受精卵生长发育可能产生的影响，凡是使用外用避孕药膜后怀孕，应及早进行人工流产，不要继续妊娠。

子宫内膜病理报告单的识别

正常子宫内膜是受卵巢性激素影响而发生周期性变化的。妊娠时，在卵巢性激素作用下，子宫内膜增厚，为受精卵的植入、胚胎的生长发育提供了良好的条件。因此，子宫内膜是受孕过程中不可缺少的一个重要环节。北京天伦不孕不育医院专家王英介绍，子宫内膜活组织检查，就是为了了解不孕妇女卵巢有无排卵、子宫内膜的变化是否正常及其对性激素的反应，而且还能间接地反映出卵巢的黄体功能状况，并有助于子宫内膜疾病(如结核、炎症、息肉、内膜纤维化症等)的诊断。

最常采用的检查方法是诊断性刮宫，刮取的子宫内膜作病理检查。王医生说，一般情况下，病理报告单可能会有以下几种情况：

1、正常：结果显示所取组织为增生期、分泌期子宫内膜。

2、无排卵型月经：子宫内膜仅呈现不同成度的增生期变化，如子宫内膜腺囊型增生过长，子宫内膜腺瘤型增生过长，增生期子宫内膜，萎缩型子宫内膜。

3、排卵性月经失调：根据月经失调病因不同，病检结果亦不同。如黄体功能不足引起的月经失调病检示子宫内膜腺体分泌不足，腺体与间质不同步；子宫内膜不规则脱落引起的月经失调则为内膜失水，间质致密，腺体萎缩，分泌期与增生期子宫内膜相混合。

4、流产：刮出物内可含有蜕膜组织和胎盘绒毛。

5、葡萄胎

准爸这些药可得小心吃！(1)

准妈妈用药不当，会影响胎儿发育乃至造成畸形，似乎已众人皆知。准爸爸擅自用药甚至滥用药物，会对胎儿造成不利影响，人们的关注还不够。那么，准爸爸用药如何保证安全呢?

　　在正常情况下，睾丸组织与供应睾丸营养的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障，这一屏障可以阻止血液中某些物质进入睾丸。但是，不少药物却能通过血睾屏障，从而影响睾丸功能，干扰精子的形成，并通过两种方式影响精卵健康结合。

一是干扰精子的形成。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星(人工抗菌素)、酮康唑(抗霉菌药)等。这些药物，通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男性不孕症、妇女习惯性流产(早期胚胎丢失)，其中部分原因就是男性精子受损的结果。

二是这些药物通过血睾屏障进入睾丸。它们可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，而且也会增加围产期胎儿的死亡率。

父母职业影响胎儿性别

孩子的性别可能受你所从事的工作影响。以护理或教学为职业的人更有可能生女儿，而从事会计或工程等职业的人生男孩的几率大得多。该研究结果公布在伦敦经济学院的一份报告中，这可能有助于夫妇们预测将来孩子的性别。此项研究还有可能进一tulaoshi.com步强化两性间的职业分工。研究人员是在对来自各行各业的3000名志愿者的事业和家庭进行研究后得出上述结论的。

该报告将男性与工程学等系统性工作联系起来，工程学需要准确和独立的判断能力。把女性与要求专注性和人类理解性工作联系起来。研究人员说，目前全球男女性别比例大致为105:100，但根据计算，在工程师和其他系统性分析者中，男女比例是140:100,而在护士这一职业中，该比例则是100:135。如果一位物理学家和一位数学家结合，那么他们的孩子更有可能是男孩，而医生与谈话节目主持人的结晶更有可能是女孩。该研究将保险人员、建筑师、管理资讯人员列为系统性职业，而专注性职业则包括营养学家、职业咨询者和幼师等职业。

但专家目前还不十分清楚职业会对孩子性别造成影响的真正原因。进化心理学专家表示，这些研究结果可能是受到子宫内睾丸激素的影响。如果怀孕前睾丸激素水平较高，那么所生婴儿是男性的可能稍大一些。有证据显示，与从事专注性职业的夫妇相比，从事系统性职业的夫妇，其在孕育孩子的过程中要遇到更多的睾丸激素，因而更有可能生男孩。