2019年起非京籍员工400万人受惠

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女人下腹部疼痛有原因(图)

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心理压力可造成生育力下降

压 力

心理与生理压力都会造成男性生育力下降。如果患过病，往往会使精子计数临时下降，精子质量也可能不如从前。这可能与疾病相关的高热相关，也可能与睾丸里面的一种病毒感染有关。心理压力一般会影响性冲动、勃起、射精。压力和负面自我形象可对精液中正常精子的百分比产生不利影响。

波士顿布里格汉姆女子医院的克拉克医生及其同事于1999年进行过一项研究，该研究评估心理压力与精子质量的关系，受试者为40名与妻子一起接受体外受精治疗的男性。根据这项研究的结果，不断增高的压力水平会造成精子质量的显著下降。

处理压力问题是一件相当复杂的工作，许多人觉得不知道如何才能有效缓解压力。我们的态度显然是重要的，在某种程度上，我们可以tulaoshi.com选择对人生的积极或消极态度或世界观。可以考虑自己遇到坏消息，面临冲突，责任过大和生活带给我们的其他问题时能够做些什么。我们每个人都慢慢形成了一种应对灾难的心理机制。

在这些技能当中，无论是通过正面还是负面的方式得来的，大部分都在我们成长期间通过我们的父母传承下来。父母遇到问题时，他们是怎么解决问题的？哪些有用，哪些不管用？我们以类似办法解决问题吗？有两种最常见而又无用的应对机制，容易在某些家族中传承，一是借酒浇愁，一是以生理或语言的暴力攻击表达过度愤怒，有时候是两者综合使用。

许多人把压力闷在心里，并不尝试任何渲泻或解决办法。他们的解决办法似乎是只当什么都没有发生，身边也没有任何令人压抑的事情。这种办法也是没有效果的。不幸的是，以这种方式处理问题的人，往往否认他们正在经历压力，要帮助这些人往往特别困难，必须让他们知道还有更有效的方法缓解种种人生压力。

如果感觉特别压抑，或者觉得日常生活太紧张，同时又觉得自己没有能力妥善处理和应对这些压力，可以考虑下述自行应对办法，比如跟亲朋好友谈到这些压力因素，也可以通过锻炼，看书或练习瑜伽功夫达到目的。

重要的是要学会确认自己正在经历的压力，然后找到建设性的办法加以解决。在我本人，最有效的解决办法之一是与妻子谈话。我经常使用的另一个解决办法是搞一次长跑。这样我就有机会沿路思考问题，打消心里慢慢积存起来的攻击情绪。我妻子喜欢通过看书放松身心，我母亲要是哪天不顺心，她就钻进她的花园里漫步一整天。每个人都必须找到一条舒缓人生压力的办法。这不仅仅会改善生育力，而且还会对我们总体的身体健康和生活质量产生积极影响。

年 龄

我记得曾与托尼•兰德尔及他妻子有过一次谈话，他妻子比他小差不多50岁。他们最近一起生出第一个孩子。小孩子十分开心，很健康，大家可能猜得出来，谈话的人只想说：“这就对了嘛，托尼！”在现实中，与父方年龄太大相关的生育问题，远不如跟母方年龄太大引起的问题多。有证据显示，父亲年龄到40岁的时候，精子中的染色体开始发生的变异可能性会增大，这个情况可能微弱影响基因问题，因为此时精子开始随年龄发生质量下降。男性随年龄变大而发生的生育减退是一个相当缓慢的过程，大多数男性在生儿育女时很少发生生育力已经到了肯定不行的时候。在大多数情况下，男方并不会体验女方经常体验到的时间压力。

做个职业丽人

由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应要有一定的技巧，这能增强自己的自信。

重塑自信。

自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。

改变形象。

改变心情不妨从改变形象开始。

整洁获青睐。

有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，会给人工作效率不高，工作态度随便的印象。相反，桌子上收拾得井井有条、干净清爽，会给人工作态度谨慎、讲效率的感受，事实也的确如此。

人人皆为我师，不耻下问。

期待每天可以向可能见面的人取经，即便是下属也要有谦恭的态度，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题。

适时买礼物奖励自己。

完成一件高难度工作时，买束花或植物放在自己的桌上，接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，提升自己的工作士气。

勇于面对问题，解决问题。

将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求外部支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到各方的谅解与支持。

施展你的人格魅力。

在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为成功者。

让人信任你。

在办公室幽默活泼，善解人意，豁达开朗，同仁们充分感受到与你共事的幸运和兴奋，各种回报将随之而来，邀请你做嘉宾，参加盛大的年会；在你遇到难题时会有人鼎力支持。原因很简单，你一向有亲和力，是一个值得信任的好女性。

2012年起非京籍员工400万人受惠(1)

本市出台《关于调整本市职工生育保险政策有关问题的通知》　　

按照《社会保险法》的要求，明年1月1日起，北京市生育保险将实现制度上的全覆盖。市人力社保局发布《关于调整本市职工生育保险政策有关问题的通知》（以下简称《通知》），生育保险制度的覆盖范围扩大至机关、事业单位和非京籍职工，生育保险待遇的标准及报销范围将得以提高。该《通知》从明年1月1日起实施，预计新增受惠人群400万。

非京籍职工可享生育保险待遇

《通知》提出，北京市行政区域内的所有用人单位和与之形成劳动关系的职工，都应当参加生育保险。用人单位覆盖范围将目前不能参加生育保险的机关、事业单位、社会团体、民办非企业单位、基金会、律师（会计师）事务所、有雇工的个体工商户等全部纳入覆盖范围，实现生育保险制度的全覆盖。

同时，人员范围扩大，凡是与用人单位形成劳动关系的职工均在参保之列，不再区分其是否具有本市常住户口。非京籍职工也纳入了生育保险参保范围，享受生育津贴和生育、计划生育手术医疗待遇。

生育津贴低于个人工资单位补足

《通知》对生育津贴的计发办法进行了调整。生育津贴不再按照女职工本人生育当月的缴费基数计发，调整为职工所在用人单位月缴费平均工资为基数，除以30天再乘以产假天数计发。

《通知》强调，生育津贴即为产假工资，生育津贴高于本人产假工资标准的，用人单位不得克扣。生育津贴低于本人产假工资标准的，差额部分由用人单位补足。

通知规定，对于原参加生育保险的职工，在2012年1月1日前已经生育或计划生育享受产假，但在之后申报生育津贴的，按照新计发办法计算生育津贴。

因爱而生的情感争夺

从婆婆对儿子，媳妇对丈夫的情感占有欲的角度来看，在她们的内心深处，婆婆想永远得到儿子的爱，媳妇想独占丈夫的爱，两个女人谁也不想丧失被爱的幸福。这种感觉像雾像雨又像风，常常看不见、摸不着，于是，彼此间产生了那么一丝淡漠、一丝防备、一丝间隙；甚或还有一丝难以言说的嫉妒，一丝无法解释的微妙，使婆媳关系难以跨进亲昵与亲密的门槛……

作为婆婆，含辛茹苦地把儿子养大，本想着到了该“坐享儿福”的时候，却半路“杀”出个与自己毫不相干的年轻女人，并以媳妇的名义与自己分享儿子的爱、时间、金钱等等精神和物质上的一切东西，甚至这个女人得到的会比自己更多。那么，作为母亲，难免会产生一种失落感。今日的婆婆已不敢再奢望昔日如《红楼梦》中受尽恭顺与礼教待遇并对媳妇们行使权力的贾母的尊贵地位了，但婆婆把儿子作为终身生活和精神的主要依靠的心理依旧没有减弱，特别是有些母亲本身经历过离异，或老伴过世早，情感无靠、生活孤苦，她将惟一的爱寄托在儿子的身上。如果儿子做了对不起媳妇的事，背叛了媳妇，做母亲的首先会想到，肯定是媳妇自己做得不好，让我儿子伤心绝望了，于是，她就会对媳妇产生自然的敌意，并四处寻找媳妇的破绽，予以还击；假设她一旦抓住“蛛丝马迹”，认定媳妇“红杏出墙”，做了对不起儿子的事，那么，做婆婆的则会更加恼羞成怒，她会认定，儿子一生的幸福将断送在媳妇的手中，于是，当婆婆的就更会处处留意……

作为媳妇，在和老公恋爱期间，本来感受到的是这个男人对自己全身心的爱，她希望自己是这个男人心中的惟一。但结婚后，她看到老公仍分心于婆婆身上时，难免就会产生嫉妒之心。媳妇从心里会认为婆婆不懂情理，不明事理——您儿子既然已经成家了，独立了，属于我了，您还拴着儿子干什么？所以，她要保住老公的爱，并且还要不断地扩大阵地。老公和婆婆之间的纽带关系越是牢固，媳妇越是强烈地渴望切断它，让老公事事惟自己是听，与自己结成牢固不可破的联盟，以便老公的心思只集中在自己一个人身上，这源于妻子的独占欲。

媳妇一旦再发现老公有“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”的迹象时，更是会十二分地怨恨婆婆：你是怎么培养、教育你那宝贝儿子的？

作为母亲，对儿子和媳妇日常产生的矛盾不要过于敏感，TuLaoShi.com更不要试图偏向儿子而疏弃媳妇；作为媳妇，在这个问题上不但最为敏感，而且比较计较。有时，小两口拌几句嘴、说一些气话，或有几天的冷战，都是免不了的，也是很正常的。身为婆婆的您，不要先入为主地认为，争执必定因媳妇而起，也不要搀和他们的争吵，更不要总觉得儿子会吃亏而急于出面护短。正所谓“床头打架床尾和”，两口子即使吵得天翻地覆也只是他们之间的内部矛盾，您搀和算哪门子事？因为您无权也很难判定出媳妇与儿子究竟谁是谁非。这种时候，聪明的婆婆可以装傻，不参与儿子和媳妇的事，当然，最明智的做法，是迅速离开现场，上公园遛弯儿去。婆婆对儿子的婚姻问题过度干涉，不但没有助益，往往反而会使问题更加恶化。退一万步讲，您即使真的忍耐不住要搀和，那么，您从表面上也应该偏向媳妇，多批评儿子几句，表明您没有把媳妇当外人，让媳妇的气先消去一半，哪怕您心里已将媳妇千刀万剐上百次。否则，再有修养的媳妇也会认为，您是在和儿子合起伙来欺负她，于是在心理上觉得自己在这个家里根本没有地位，由此轻看婆婆和丈夫。这样不光影响自己和媳妇的关系，还会影响媳妇和儿子的感情。有必要吗？另外，就是避免在儿子面前说媳妇的坏话，因为，这样的做法对家庭关系的作用只能是：除了让儿子受夹板气外，还会使本身并不严重的家庭冲突陡然升级，变得更加尖锐复杂。

作为媳妇，首先要做到，不要在婆婆的面前与老公吵架，或者指责老公的不是。即使婆婆很会做人，当时偏向你，骂了她的儿子，你也不要认为婆婆心里真的就一定会偏向你。除非你的老公确实非常过分，除非你的婆婆明辨是非，除非你的婆婆护理不护短，除非你的婆婆对你疼爱有加，如果没有同时具备这几点，你要是在婆婆面前跟老公吵架或者说老公的不是，那只能是自己找没趣了。

另外，媳妇和婆婆之间一旦发生摩擦，不管孰是孰非，做媳妇的一定不要当面顶撞婆婆，不可针锋相对，要暂时回避矛盾，礼让为先，婆婆无论说你什么，使用了什么样的语言，你只管洗耳恭听，把嘴闭严。事后，等双方都心平气和了，再去与婆婆探讨矛盾的起因和解决方法，有些意见还可让老公去说。原则是要出于解决矛盾的目的，而不要为了治气。这样一来，婆婆既乐于接受，又感觉面子十足，她自己今后也许会想法子弥补自己的过失，而你在婆婆眼中更是一个顾大家、识大体、懂得尊重长辈的好媳妇。只有这样做，才能化干戈为玉帛。　[1]　[2]　[3]　[下一页]

家的万花筒

我见过这个家庭三次：两次亲自会面；一次看他们的录像。同一家人，但三次是完全不同的表达方式，完全不同的体验。

第一次见面：父母不断投诉

第一次会面，我们在诊所等了一小时，仍然没有这家人的踪影。主诊的精神科医生、心理学家及诊所内熟悉这个个案的专家，全都忙得团团转，与这家孩子的父母不断通电话。原来这一家四口中的小妹正在大发脾气，大吵大闹，没有人能制止她，因此一家人都不能前来赴约。

大妹十五岁，小妹十二岁。怀疑二人都患有强迫性精神症，两人不停洗手，什么东西都嫌脏，不肯碰，好几个月来都不能上学。

由于事态严重，我们决定不取消这次约会，要求家人尽快安顿小妹，我们继续等他们前来。

两个小时后，这家人终于出现了。但只有父、母及大妹，小妹则留在家中。不知道他们是因为与小妹搏斗得精疲力竭，还是本身就是个沉默的家庭，大家谈了半天，虽然有问有答，却总谈不入正题。

无论我们问什么，母亲都投诉女儿的不是之处：“大妹怕水杯脏，我们只有喂她喝水；大妹嫌厕所脏，我们为她洗擦；大妹不肯睡自己的床，我们让她睡在主卧……”

一切都是环绕着大妹转，那么小妹呢？小妹本来没有问题，但是最近变得愈来愈像大妹，所有大妹的病征，全部出现在她身上。

忧心忡忡的母亲是位中学老师，白天要教书。明显地，她把全部精神都集中在女儿身上。大妹的每一句话、每一个神情，都逃不过母亲关注的目光。父亲却坐在一旁，双手抱胸，一副冷眼旁观之态。他一开口，便一连串地说着自己怎样见识广闻：在哪一间名校毕业、与什么名人做过同学、认识哪些有名的专家……

对于两个女儿的问题，他的答案很简单：“一切皆因没有人肯听从我的意见，如果全家一早就移民北美，绝对不会发生这种事！

我向他解释：“青少年的成长过程，往往会有很多枝节、很多精神上的困扰，我们能否了解一下她的心态？”

父亲一声不响，也不知道他是同意还是反对。谈及他们的家庭状况，他总是转弯抹角，令人愈听愈糊涂。母亲与大妹不断向我们解释，千言万语，都是一些“应该”、“所以”诸如此类的说话，令人摸不着边际。

当问及他们怎样处理两个女儿的问题时，父亲突然跳起来，大声骂道：“你们别以为自己是什么专家，兜兜转转的在浪费时间，我什么专家没见过……”他滔滔不绝地数下去。

他这样来势汹汹，大家都来不及答话，倒是大妹反应敏捷，立即哄着父亲，一面轻轻地用手抚摸着他的胸口，叫他不要生气，一面为母亲向我们解释：“他一会儿便会平静下来，你们千万不要介意！

我们无端挨了一顿骂，但是整个会面过程，反因父亲发怒而充实起来，让我们体会到这个家庭互动的一面。

可是，我们不明白，大妹为什么会如此熟练地保护父亲？尤其是在父亲生气时，她便会特地用上小孩子声调与他说话。很多儿童心理病，都是因为孩子过分投入在父母的矛盾中。我们看到大妹与父亲的关系比夫妻二人更为亲密，但是我们无法了解这少女在家庭中扮演着怎样的角色。十五岁的少女为什么会对父亲 唱：“我是一个大苹果。”

第二次见面：女儿疯了

在我再次会见这个家庭前，主诊的心理专家已经见过他们一次。从会面录像片段中，我看到的是一个与上次完全不同的画面。

这一次，大妹、小妹都来了。父亲一句话还没说完，大妹就跳起来打他，一拳一拳有力地落在父亲的背上，母亲见状，马上把女儿拉开；过程中，当然也免不了挨上几拳。小妹则静观不语。

奇怪的是，上次那位凶巴巴的父亲，这次却任由女儿乱打，全不反抗；而上次那个依附父亲的孝顺女儿，今日却是“爸爸杀手”。大妹三翻四次冲上前打他，母亲在旁劝阻。最后大家没有办法，只有把他们隔开，叫两个孩子到邻室等候。

父母留下来跟我们商讨对策。父亲说女儿疯了，应该送院治疗；母亲却说，她是精神上有困扰而已。

问父亲为什么女儿打他他不还手，他说怕自己手重，一出手就不可收拾，接着他又长篇大论地细数自己过去的光辉史。

这个家庭实在扑朔迷离，给人一种身处迷宫的感觉，而且没有一个人肯为我们提供任何资料。我们只能见到一条又一条的线索，让人跌落陷阱中。

第三次见面：女儿像个几岁婴儿

这次父亲没有来，我们只好从两个女儿入手。

我与主诊医生一同见大妹、小妹，企图探索大妹对父亲愤怒背后的因由。我想，如果这位小姑娘能够用语言将她的愤恨表达出来，就不需以奇怪的病征来表达自己了。

没想到父母不在场，两个女儿更是守口如瓶，什么都说记不得了。小妹在旁尤其细心地看着我们各人的一举一动，摆出一副“你休想我会跟你合作”的姿态。没有办法，血浓于水，我们只好把在外面等候的母亲请进来。

妙的是，母亲刚出现，便令没精打采的大妹有了生命力。大妹开始向母亲投诉家中东西怎样肮脏，怎样不能用手碰。母亲倒像个被编程好了的机器，对女儿所有不合理的要求，都忍辱负重，照单全收。

原来，大妹除了因怕脏而不停洗手外，在家中还不肯碰任何器皿及餐具，所以吃饭喝水都要由家人喂入口中。

我问：“那你怎样如厕？怎样擦大便？”她说：“太脏了，都得由妈妈代劳。”

母亲点头同意：“是的，我每次都要把厕所地板洗擦干净，连抹屎都是由我帮忙的。”

眼前这高大的少女，在母亲面前原来像个两岁的婴儿。我恍然大悟，大妹的问题不单是强迫精神症，而且是一种十分严重的退行，退回到婴儿阶段去了。

问题是，母亲不但没有拉她一把，反而毫不自觉地把她真当作婴儿看待。她的一举一动，其实都与女儿彼此牵引着。

我向母亲说：“你不要答她的话，行吗？”母亲的眼睛却不由自主地盯着女儿，继续向她解释自己怎样将家中各种东西洗了又洗。

小妹把一切看在眼里，制止母亲说：“你别再答姐姐的话，免得被人说你不合作！

母亲对小妹说：“我不答她怎成？你又帮不到我！

小妹低声自语：“我不帮你，谁帮你？”这一家四口的关系，就是如此阴差阳错，然而又保持着一种天衣无缝的平衡，外人完全不能接近。

我只觉得这四个人都在守着一个家庭秘密，一个家庭的万花筒，从每一个角度都可看到一幅不同的图画。

我们是多么爱莫能助，看着两个大好青年，被锁在家庭的围墙内，没有门让她们出来，也没有门可以让人进入。