这一切都是紧张惹的祸

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夏季受孕 5大情况必须注意

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。

而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢？

1.天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2.一定要注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

3.注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

4.性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

5.别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

这一切都是紧张惹的祸

记得去年底的一次优生咨询门诊，张先生跟张太太沮丧地走进来咨询。34岁的张太太满脸忧愁地说：“我们年龄都已经不小了，以前为了出国读书和事业奔波而再三延迟生育计划，现在该要一个宝宝了。听说女的超过35岁才生孩子的就是大龄初产妇，危害很大，宝宝生出来也不灵，我们和家里人现在都很焦急。上次为了生育问题，我们特地来这里进行了优生优育咨询，医生详细指导了如何计算排卵期等问题。”

“我们严格地遵照医生的吩咐进行。可是，我先生却偏偏在那个时候不行，无论怎样也不能射精。原本他一直都很正常的，并且过几天以后，也是一切正常，可排卵期已经过了。我们到底应该怎么办？” 张太太非常困惑地问。

张先生也很是纳闷：“真不知道是怎么搞的？！原来我一直很好的，可就是在那时偏偏不争气。那时进去都已经将近一个钟头，我们都疲惫不堪了，可就是没法到达性高潮而不能射精播种。真是越急越不行。老婆也很不满意，可我有什么办法？”

“平时倒还没啥，可到了她排卵的那几天我就是不行，我们事先准备的特别好，可无论怎么爱抚还是不射精。几次下来，在她的排卵期我好像特别害怕，甚至连欲望也没有了，那时候即使勉强上了床，也总进不了角色。”张先生焦急地说：“能不能有办法先解决生育的问题，不然在老婆和父母那里怎么交代？”

类似这对夫妇这样的场景几乎每次门诊中都有出现。尤其是生育压力大的夫妻更容易出现这种怪事。平时表现良好，可就是到了准备播种该出力时却无缘无故地偷懒了，有的像张先生这样不射精，还有的甚至是不能勃起或者勃起不坚而不能进行性生活。这种情况就是典型的一种情境性性功能障碍，又叫做情境性性无能、选择性性功能障碍。

这里面到底是什么奥秘呢？

原来，这一切都是紧张惹的祸！

心理因素影响性生活

心理因素极大程度地影响着人们的性活动。性生活一定要尽可能自然，自然，才能放松，放松才能自如，自如才能达到完美。张先生最大的敌人就是精神压力，总想在这次排卵期的时候能一炮中的。可急于求成反而会一事无成。怀着极大的精神压力匆匆行事，潜在的紧张、焦虑甚至恐惧的三座心理大山重压下，即使表面上信心十足、勃起正常，但背上这三个沉重的心理包袱怎么能不败下阵来？

那么，如何解决这个恼人的问题呢？

心病要用心药医，心理因素导致的问题最好还是用心理咨询治疗的方法去解决。

夫妻关系融洽才会有融洽的性生活

夫妻间的浓情蜜意是克服各种性障碍的前提，夫妻关系融洽才会有融洽的性生活。尽管张太太焦急而困惑的心情很能理解，但还是不能有埋怨的言行和情绪的流露，还要不断给丈夫以鼓励安慰和密切配合，尽可能迁就和拥抱爱抚男方，主动配合协助男方加强性刺激，提高性兴奋。采取合适的体位，有意识地收缩阴道，加强对男方阴茎、龟头、包皮系带等性敏感区的刺激。

张先生更要自我鼓励，给予正面的自我暗示以增强自信。另外一点很重要，绝不能把床第的秘密对外扩散，特别不要让双方家人知道，以免遭来非议，加重心理负担。

放下心理包袱　轻装上阵

最重要的一点就是双方都要放下包袱，轻装上阵。要知道，精子和卵子都是有一定的存活受精时间的，并不是在排卵的那一刹那射精才会受孕的。一般精子在女方体内能够存活3～7天，卵子排出后也能存活1～3天，因此，排卵的前3～4天到排卵后的1～2天这段时间内性生活都容易受孕，并不是要掐着秒表算排卵而射精的。张先生要打消顾虑，树立信心而减轻压力，即使某天不行也不要勉强，更不要就此沮丧，明天还是一片艳阳天！

解铃还需系铃人，如果张太太能够巧妙地“隐瞒”自己的排卵期、排卵日，不要让丈夫知道，这也是一个好的方法。只可惜实际上很难操作成功，因为夫妻性生活时多数是男方主动的，如果哪一次太太主动了难免不会引起丈夫的“猜测”，更何况，急于生育的丈夫也会很主动地关注妻子的排卵情况的。

不用担心，下面还有很多好办法。有时候还可以辅助用手淫或者使用按摩器等方式刺激阴茎，在快要射精时立即插入阴道内也许就会射精。

排卵期多次性交就易怀孕是误区

顺便还要讲的是，有些夫妇自以为在排卵期要多次性交射精才容易怀孕，因此在排卵期时性交次数较多甚至一夜几次。殊不知这种方法可能是南辕北辙，非但不容易受孕，还很容易导致不射精。

性生活过频而过度疲劳时，整个机体的反应性明显下降，这种情况下再进行性生活也不容易达到性高潮，而阴茎却已经疲软导致不射精。因此，丈夫在那段时间更要注意劳逸结合。

BOX性保健品不可私自乱用(中标)心理因素引起的情境性性障碍一般不建议用药，如果用药，也主要是出于“安慰剂”的目的。当然也不能绝对排斥在医生的指导下用少许药物。只是千万不要病急乱投医或者想当然地相信一些古代秘笈，偷偷摸摸地自个儿买一些被吹嘘的神乎其神的性www.tulaoshi.com保健品。

人工授精可圆生育梦

如果这些方法都没什么效果的话，他们又急于生育，还可以采用手淫取精液进行人工授精。请医务人员进行人工授精手术，只不过需要事先和医生预约好并按医生要求做好各种准备工作。

保存精液备用

如果有些人当时连手淫也不能勃起射精而取不到精液该怎么办？

即使这样也不用太急，方法总比困难多！针对那些临时手淫取精子可能有困难的男士来说，可以事先让他取得精液让医生行精液冷冻保存以备用。如果妻子排卵期时男方手淫也不能射精则采用这份备用的精液行人工授精。这样一来，不少人因为有这份备用的精液作后盾而没有了压力反而能够顺利射精，倒是皆大欢喜了！

另外，对一些精子质量波动很大的男士，也可以采用这种事先冷冻保存精液备用，即使妻子排卵当时丈夫手淫取得的精液检查显示精子质量不好，就有一个双保险，改用原先冷冻保存的精液即可。

撰文/陈廷、朱惠斌　(上海国际和平妇幼保健院男性科)

人的智力会遗传吗？

遗传素质是指体格上和智力上各种遗传性的总和，智力是遗传和环境相互作用的结果，脑细胞表达至少与数百种基因有关，遗传物质决定脑细胞的发生和表达。医学遗传学已经证明，先天愚型、苯丙酮尿症等严重影响智力的遗传病，都有染色体或基因的异常，迄今为止，有智力缺陷的遗传病至少已发现数百种。

在正常人群中，遗传对智力的影响是十分明显的，有人认为智力的遗传因素约占60%。古今中外不少超智力的人有家族聚集趋势，遗传因素是个体间智力差异的主要原因，遗传结构完全相同的同卵双生子，即使在不同的环境中长大，其智商仍极为一致。历史上出现过许多高智能结构的家族，如音乐家巴赫家族的8代136人中，有50个男是著名的音乐家；莫扎特和韦伯家族的几代人中都有著名的音乐家。我国南北朝时著名的科学家祖冲之的儿子祖恒之、孙子祖皓都是机械发明家，又都是著名的天文学家和数学家。智力的这种家族聚集性，一度被认为遗传决定智力的例证。然而，家庭也是智力发展最基本的环境因素，家庭提供了定向教育培养的优势条件。智力的家族聚集性现象，恰恰说明了先天和后天因素对智力发展的作用。

大量的遗传学分析和可信的统计学处理指出：正常人的智力属多基因遗传。有意思的是，一些遗传性疾病患者或遗传病基因携带者，他们的智力水平高于正常人。例如与遗传有关的高度近视，美国曾对2527名高中生进行研究，发现遗传性近视的学生智力比一般学生高，甚至于在其中大多数还没有形成近视眼时，他们的智商就已经高于其他同学了。目前，对于这些遗传病伴高智商儿的现象尚无科学完备的解释，但它从另一个方面提示了智力与遗传相关。

智力受遗传因素所控制，但并不否认后天的环境和教育作用，法国著名遗传学家米歇尔.杜依姆也认为“虽然对于大脑细胞神经发育及运转起非常重要作用的某种基因是遗传而来的，但这并不能说明智力完全与遗传有关，因为智力的发展要受到环境的影响。比如母亲怀孕及分娩时的环境以及家庭环境不同，也可能造成儿童在智力发育上的差别，从而导致智商各不相同，而且即使孩子继承了父母某些聪明的特征，这些特征也会因为后天环境的不同而被完全改变。”后天环境决定了遗传潜力的表现，应该认为遗传和环境的关系，是内因和外因的关系。智力是包括语言、认知、判断、计算、逻辑、思维等多种能力的综合性状，某种能力差异不等于其他能力也差，扬长避短方能人尽其才。对于绝大多数人来说，遗传因素决定的潜力是相差不大的关键，积极创造后天的良好环境，并通过自己的勤奋努力，使每一个人的潜力得到充分发挥。

“狼孩”和“猪孩”就向人们展现了环境对于一个人智力发展的重要性。那些父母智力正常的后代，离开了正常的生活环境，同动物在一起生活了那么久，当他们重新回到人类社会的时候，错过了正常的智力开发期。语言行动等各方面的能力都呈低下的状态，并且很难恢复正常。所以，遗传只是智商的潜在值，而不是智商的绝对值。它为智力的发育提供了潜在的物质基础，只有在环境因素的作用下，特别是后天早期良好的、适时的教育刺激下，才能充分开发智商的潜力，使其转化为具有社会效益的智商。

小贴士：智力的表现形式

一般认为人体主要表现为7种智能，即语言才能、音乐才能、逻辑与数学才能、空间才能和运动才能、自我才能和社会才能。在孩子的成长中，通过措辞和感情训练培养语言才能，通过曲调和节拍训练培养音乐才能，通过理解和理论训练培养逻辑与数学才能，通过想象和形象培养空间才能，通过小脑子脊髓合作训练培养运动才能，通过个性与特性训练培养联系自我才能，通过感受与意图训练培养社会才能。

高强度噪音或可导致不孕不育

人们都知道高温、污染等对生育能力有影响，但很少有人会想到，噪音也是一个生育杀手。

      有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。

      对男性而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱；生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊(图老师整理)乱。更高的噪音会导致精液不液化或无法射精。

      即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。我国学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水平低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。

      可见，噪音污染不仅危害生育功能，对优生优育也有不利影响。因此，在怀孕前准备期和怀孕期间，夫妻双方都应该尽量避免噪音环境，别去卡拉OK、音乐厅等高频环境。若是无法避免环境噪音，那就增强个人防护，如戴护耳器或耳塞等

夏天精子的质量最低

美国专家发现，男子精液质量变化可能与季节有关，通过对男性不育症患者长达32个月的精液分析后发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了畸形头精子。 
 
 　　据了解，精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏天不成熟精子的比例，比其它季节都高，但冬季却容易使男性精子尾部出现缺陷。专家指出，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子并使其受精。总体来讲，精子数量最高的为冬春季，精子活动能力最强的是秋季和冬季。
 

生个聪明宝宝的最佳年龄段

孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝!

男性的最佳生育年龄：30—35岁

      在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。

      法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

      女性的最佳生育年龄：23—30岁

      女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

      处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

      最佳生育组合：男性比女性大7岁左右

      由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的密码更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种优化组合生育的后代易出天才。

宝宝会继承父母哪些外貌？(图)

宝宝会继承父母哪些外貌

新生宝宝降临，少不了亲朋好友的祝贺，也少不了对宝宝长得像父亲或者像母亲等进行一番点评。从遗传学的角度来讲，父母会把自己的哪些“优点”传给自己的孩子呢？

一、绝对遗传

肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何.比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。

双眼皮：也属“绝对”性遗传。

有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单眼皮，到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。

二、有半数以上概率

身高：只有30%的主动权握在你的手里，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那只剩30%的后天身高因素，也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。

肥胖：会使子女们有53%的机会成为大胖子，如果父母有一方肥胖，孩www.tulaoshi.com子肥胖的概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使子女体态匀称。

秃头：造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子的概率则有50%，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向，让男士们无可奈何。

青春痘：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。

父母会遗传孩子什么？

美国：孩子说谎好斗，往往缘于基因

这项由弗吉尼亚大学领导进行的研究发现，反社会人格特征如好斗、爱争吵、说谎、欺凌弱小等可能是天生的。 这项新研究挑战了科学界的一个共识：难与人相处的孩子是破碎家庭的产物，或父母身教不善的恶果。

这项研究暗示，有“反社会”基因的孩子，即使由他人收养或在快乐家庭长大，也会有不好的行为。而且这种影响会一代一代传下去，那就是说经常打架的父母有可能是因为自身的基因使然，而且这些基因会传给他们的孩子，导致后者有同样的倾向。

引起不育的五种常见遗传病

遗传性疾病，是指父母的生殖细胞，也就是精子和卵子里携带有病基因，然后传给子女并引起的疾病，在男性不育症的诊断和分类中，人们对常见的男性不育因素比较熟悉，而对引发男性不育的遗传性疾病却了解甚少，在此，上海万豪医院郑主任介绍以下引起男性不育的五种遗传性疾病。

(1)克莱恩费尔特氏综合征(Klinefelter征、先天性睾丸发育不全)此病较为常见，在男性新生儿中约占1/500，由克莱恩费尔特博士( Dr Klinefelter) 于1942年首先描述，故此命名。本病在儿童期通常无症状，而在青春期出现症状，典型的临床表现为：四肢生长过长，肌肉发育差，常见女性乳房，面部和体部毛发稀疏，睾丸小而硬，睾丸镜检可见纤维化和玻璃样变性，生精过程严重障碍或停止，血中FSH和LH偏高，性腺功能低下，多伴有智力迟钝和性功能障碍。这是由于性染色体异常所引起的，无法治愈。

(2)特纳氏综合征　患者的染色体核型大多仍是46，XY；仅少数为染色体嵌合。临床表现为身材矮小，蹼颈，耳朵位置低，盾状胸，隐睾及生精功能障碍，血清中雄激素水平低，多数丧失生育能力。

(3)性逆转综合征　本病的临床表现与克莱恩费尔特氏综合征相似，外表为男性，具有男性心理状态，但睾丸小，无阴毛或阴毛稀少。染色体核型为46，XY。

(4)纤毛滞动综合征　此病多有近亲结婚家族史，临床表现为内脏反位( 如：右位心)，支气管扩张和慢性鼻窦炎，精子尾部纤毛运动失常。原因是这些部位的纤毛发生运动障碍。

(5)唯支持细胞综合征　本病发病率约为3%。外形上无先天畸型表现，但睾丸中缺乏生精细胞，无精子，血清FSH升高，但睾酮水平正常。

此外，还有一些其他遗传性疾病引起的不育症，也应予以注意。这些病人大多有近亲结婚史，或是居住在偏僻的山村和水质恶劣的地区，常有家族史等，需要认真调查，及时发现和治疗。