指甲隐藏着许多小秘密，你知道吗？指甲上的月牙儿，俗称“小太阳”，是我们身体的健康风向标，且能判断体质寒热。指甲红润含蓄，坚韧而有光泽，有八个小太阳是健康的标志，如果你的指甲不是这样，就要注意调理了。专
【 tulaoshi.com - 小太阳 】
家庭观念一直都是时代发展的标志，而对于育儿的理解与方法则更加是凸显不同年代人的特性，所以育儿问题也是往往成为家庭两代人矛盾的导火线，是两代人矛盾显现的高发地，在这个80、90年青一代新爸妈当道的年代，家庭观点也在起着质的变化。
近日火热的“大数据养娃”在网络上风行，就像给年青一代父母与老一辈父母做了一个分水岭，大数据养娃这个具有天然吸引力的话题让笔者想起了曾经风行一时的谷歌大数据分析预测流感，而这次主角换成了百度与某外资奶粉品牌联手，焦点由“流感分析”变成了“育儿喂养”，趣味与眼球吸引程度都不相伯仲。
（配图截取于网络）大数据养娃这个报告呈现的首先是个有趣的问题，当你的小宝宝哭闹或十分烦躁时你是怎么处理？有的父母觉得小孩顽皮难带，有的父母会觉得是肚子饿了，有的会觉得是上火了，有的是因为是受到惊吓了……反正不一而足，年青新爸妈的知识缺乏与上一辈父母的经验主义干预下解决方法变得五花八门。而报告数据指出宝宝哭闹可能是和宝宝消化问题有关，也就是说解决这个消化的问题如上的情况就会迎刃而解。而这个问题的指数比例竟然高达50%，也就是说2个宝宝中有一个就会遇到这样的消化问题。
这个50%或许从某一个角度让新爸妈们恍然大悟，原来平时上一辈常说的小儿难带是“解不对症”。简单来说，如果小宝是由于消化问题而烦躁哭闹，而上一辈的经验主义是上火，用喂凉茶、或换不上火的奶粉（某些奶粉上火这个概念都不知哪里开始传开的）等手段来对付、那么不仅不对症，还加重了小宝的不适，那么小孩一定是越来越难带。
所以在笔者看来，大数据养娃是一个从传统观念到科学观点的分界性标志，也是现代新爸妈乐于接受的一种新思潮。上一辈的父母可能尚不知百度、微信，而这一代的新爸妈对这些网络行为早就是了然于心，科学的数据来源于他们最熟知的网络平台，当然具有更直接的说服力，于是十分容易地俘获了这帮新一代爸妈的欢心。
随着这一股思潮的来临，一定还会有很多让上一辈陌生，而这一代新父母喜闻乐见的手段层出不穷，比如穿戴设备养娃、移动终端养娃、APP养娃等不一而足。大数据养娃的意义除了有科学的指导性之外，更加凸显了现在社会观点的演变，让养娃的事情具有时代的特性，或者这正是标志着一个新的社会观念正在产生。
你可注意过，指甲根部白色半月状的弧形月牙儿?中医管它叫“甲印”，俗称“小太阳”。别小看它，小太阳的多少、大小都反应了我们身体的健康程度。
8个小太阳最健康
广东省第二中医院肿瘤科主任陈高峰教授介绍，爪甲是人体的一部分，甲体透明，将指内组织的颜色透露于外，爪为筋之余，肝胆之外候，秉承肺气，萦 贯血脉，所以又和内部脏腑有密切关系。小太阳大小从甲根向甲缘量起应在2mm左右，边缘整齐、清晰、中部凸出显得饱满，说明气血冲和，脏腑阴阳相对平衡。 正常情况下，爪甲应红润含蓄，坚韧而有光泽，小太阳数目应为8个，除去2个小指之外，其余8指都应有，一旦患病，指甲的色泽、形态、小太阳数目都会出现异 常。
看小太阳辨体质寒热
“甲印，也就是小太阳增大或缩小，数目过多或过少，都称为异常甲印，并由此可以判断体质强弱和寒热。”陈高峰说，人群中真正具有正常甲印的人不 多，因为真正的阴阳平衡很难以达到，很多人虽名曰健康人，坚持正常工作，但经常跑医院看病，患有失眠症、头痛、腰痛、慢性口腔炎、咽炎、慢性胃病(胃炎、 溃疡)，关节炎、结肠炎、痔疮、带下、慢性肝炎等，这种人都表现出偏寒类的甲印。
“体质分寒型、热型、寒热交错型。”体质是一个人阴阳气血多少和抗病能力的标志。体质强的健康人，其脏腑阴阳调和，气血流痛，代谢活动旺盛;体 质弱的人多病。还有一些体质弱的人虽平时没有症状，但一旦得病，则因正气衰弱而难以痊愈。“如果及时辨认出寒型体质，再通过药物治疗及自我保健，变寒型体 质为热型体质，就可以大大减少疾病的发病机会。”
0~7个小太阳：寒型
甲印偏小或有甲印的数目少于8个，均属寒型甲印。
偏寒类：甲印变小在1-2mm之间，两手共有3-7个甲印
寒类：仅两拇指有甲印，余8指均无甲印为寒类
大寒类：10指均无甲印
体质表现：
寒型体质的人，五脏功能低下，有的平素胃肠有慢性疾病，如便溏不爽，或冷秘，呕吐吞酸，腰酸遗溺，脉沉迟等。有的虽无明显的躯体症状，但神气不足之症明显，如两眼困倦如刚睡醒状，精神萎靡不振，凡事兴趣不大，反应迟钝，健忘，声低懒言等。
8~10个小太阳：热型
甲印变大或有甲印的指数增多，均属热型甲印。
偏热类：8个手指的甲印大小仍正常或略大，或1个或2个小指有甲印
热类：9指以上有较大甲印(均在2mm以上)，或除2小指甲印较小外，余8指甲印均大于正常
大热：10指都有特大甲印(超过甲体的1/2)
体质表现：
热型体质的人，精力不衰，面色荣润，表情丰富，二目有神，反应灵敏，胃肠功能良好，能抗寒任劳，吃凉饮食亦无妨。
小太阳边缘模糊：寒热交错型
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）甲印边界模糊不清，颜色亦逐渐接近甲体的颜色。
溶合初期：甲印边缘开始变化，但不明显。若将体内寒热之和定为整数100，则热可占到80以上，寒仅占20或不足20。仍属实热，治以清热解毒为主。
溶合中期：甲印的赤白边界已经模糊好像由原来的实线变成了虚线，此时热约占60，寒约占40。
溶合后期：此属体质由热变寒，由强到弱的质变时期，表现为原来边界上虚的范围不断扩大，直至即甲印完全消失。此时热约占20，寒约占80。
体质表现：
寒热交错型体质的人，总的来说，体质基础还比较好，但又有很多矛盾的地方，如虽喜冷饮，但又不敢多饮，虽面色潮红;但却暗淡无光，虽五心烦热，却又怕冷，虽体力强但不耐劳等。
热水泡脚助寒转热
“大寒或大热体质的人，都应到医院就诊，听取医生的专业意见。”陈高峰介绍，偏寒或偏热的人tulaoshi，则可以通过饮食卫生和自我保健的方法逐渐调整体质。
寒症候的人，要注意保暖、加强锻炼。同时，可用附子、干姜、肉桂等煲汤、泡水喝，每次10克。“坚持热水泡脚是很好的改变寒型体质的方法。”湿 重的人可以在泡脚水中加入生姜、麻黄等，或加用吴茱萸粉敷足心。陈高峰强调，“凡是用热性药物都要注意滋阴润燥，可以同时配合用熟地15~30克。”
热症的人则可以用黄芩、银花、蒲公英、白茅根、鱼腥草等泡茶喝。“凡用清热药都应注意苦寒药有伤胃劫阴，要辅佐以少量辛温健胃的药，如荜拨、良姜等。”
寒热交错症的人，通常要寒性、热性的药同时使用，口鼻咽喉干燥的人，用麦冬、石斛、花粉、元参、沙参、生地、五味子等;手足心热的人再加些女贞子、旱莲草、白薇。
近年来，我国孕婴童行业突飞猛进地发展，母婴用品市场成为了很多投资商和创业者争夺的丰腴之地。然而目前我国母婴行业产品质量良莠不齐、安全标准不明确、消费者产生信任危机等问题也使整个行业的发展水平相对滞后。特别是当下以80、90后为主体的新一代父母，他们的可支配收入更高，消费实力更强，因而对于母婴产品在质量、安全、服务等方面的选择上更加慎重和挑剔。
纵观第13届CBME孕婴童展、童装展，共有1400多家参展商，2100多个参展品牌，专业观众6万人次，并包括了母婴用品、孕婴童食品及保健品、童装、孕装、玩具、教育等十余种展品。多种多样的产品涌入母婴产业，虽然增加了消费者的选择性，但是对于辨认母婴产品存在缺失的消费者来说，参差不齐的产品依旧有“乱花渐欲迷人眼”之态势。随着人们生活水平的提高，人们对母婴产品的需求已不仅仅是单一的“使用”和“实用”的功能，而是更加注重产品的专业化和多样化、品牌文化，以及周到细致的人性化服务等。
母婴用品：“质量”与“安全”双璧合一
面对市场秩序还不够完善的中国，在多重选择的环境下，消费者从许多年前的货比三家变成了货比N家，而母婴产业的整体提升，也促使消费者对产品更加挑剔，高质量和安全性才是父母们选择一切母婴产品的根基。
最近一段时间以来，国内母婴用品的质量安全问题频频被曝光，这让众多家长措手不及。奶粉安全、婴儿护肤品召回、童装毒素超标、月子饮品虚假宣传等一系列质量问题不断触及广大父母的底线，由于中国母婴市场发展迅猛，而母婴行业内的监管力度又跟不上，使得很多不法商贩有机可乘。对于更多有良知和责任感的企业来说，挑起高质量与高安全性的大梁，扫清中国母婴市场发展的障碍，才是净化母婴行业环境、促进母婴行业前进和良性发展的根本动力。
母婴行业发展：信誉是保障 创新是出路
目前，我国孕婴童市场进入了黄金发展期，母婴市场已成为前景广阔的“朝阳产业”，而如何在这个竞争日趋激烈的行业站稳脚跟，则是更多母婴企业需要深刻思考的问题。
作为企业的无形资本，企业信誉已经受到越来越多人的重视。不仅仅是消费者，很多企业也将信誉视为获得竞争优势的法宝。的确，面对鱼龙混杂的母婴市场，能够拥有良好的企业信誉，无疑可以为企业形象加分并深入人心，而对于企业的长期发展来说，良好的企业信誉也是其能够长稳发展的重要保障。
在本次上海CBME孕婴童展会上，记者发现目前国内的母婴产品大多趋向于多元化、创新化发展，而更多具有创意的产品则成为了观众们关注的焦点。纵观十年前的母婴用品，无非就是奶瓶、尿不湿、婴儿车这些老面孔，但如今，婴儿冲奶粉专用水、婴儿安全座椅、儿童迷你游泳池、儿童名跑车、儿童早教机等产品种类已让现在的父母目不暇接。此外，业内人士还向记者表示，目前有一些企业已经将研究对象投向当下的大学生，因为不久之后他们就将结婚生子，对于整个母婴行业来说是非常巨大的潜在消费群体，而母婴企业提前研究未来的消费群体，也有助于他们精准地把握行业新趋势，进行母婴产品的创新研发。
不得不说，在山寨品牌横行的中国市场，国内母婴企业如果想要拔得头筹，寻求长远发展，就必须要开辟创新之路，不断求新求变，增强企业的核心竞争力，才能在母婴行业立于不败之地。
相关新闻>>
上海CBME趣闻：童车PK大牌跑车
【】恐怕没有人不知道中国最为火热和最具人气的汽车展，而本次上海国际婴童展也上演了别出心裁的汽车秀——大牌童车秀！...
图老师育儿网携手亲亲我举办“会员营销高端论坛”
【】2013年7月18日，由图老师育儿网和东莞亲亲我实业有限公司主办、亲亲我商学院承办的的“会员营销高端论坛”在上海CBME孕婴童展、童装展成功举办...
不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害孩子的健康，带走孩子的快乐。下面就一起看看中国家长会犯的错误吧。
吃法一：给宝宝吃“回味早(图老师整理)餐”
不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透。
吃法二：让宝宝吃速食早餐
西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好，很多妈妈们也喜欢给宝宝吃这些东西。而且现在不少快餐店也提供专门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错，但小宝宝吃这些东西并不有利健康。
专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图
吃法三：“传统风味”早餐
油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质；而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。
专家评点：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜给宝宝吃超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
“一日之计在于晨”，作为每日第一顿摄入的食物——早餐的重要性无可厚非。相比较而言，各种豆类做成的八宝粥作为儿童早餐更富营养价值。如果选择传统的“鸡蛋+牛奶”作为早餐，蛋白质含量是够了，但如果搭配上面包和生菜，就可以同时补充碳水化合物。专家同时建议，在健康早餐的基础上，给宝宝选择善存小佳维（香甜柠檬味）能够补充孩子生长所需的各种物质，它含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，越全面的微量营养元素支持，越能够给宝宝提供完善的防御免疫力。现在就选择善存小佳维吧，儿童发育成长所必备的补充品，专为儿童设计，24小时呵护儿童健康。
最近，一条微博在很多关注健康的人们之间疯转。“指甲上的小太阳，你有吗?”该微博说，中医认为，健康人的拇指必须有小太阳。小太阳越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。
小太阳真的和健康有关吗？
小太阳越少体质越差？
一大早，小S就坐在自己的座位上，两眼紧盯着自己的手指。
一旁的小Y推推她：“你不是星座控吗?今天怎么啦，不研究星座，改成研究手相啦?可是，手相不是应该看手掌的吗，你盯着手指头做什么?”
“你不懂了吧，我在看我的小太阳。微博上说，它和健康很有关系呢。”小S打开电脑，在百度上输入“小太阳”三个字，果然，关于它的说法很多。
“指甲上的小太阳是阴阳经脉界限，是人体精气的代表，因此也称为健康圈。”
“小太阳的发育，受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，它就会模糊、减少，甚至消失。因此，小太阳的状况，能显示出一个人的健康状况。”
“一般来说，双手有八个左右的小太阳比较好。拇指上必须有，食指和中指应该有，无名指可以没有。小太阳的面积占指甲的五分之一为好。颜色以奶白色为好，而且越白越好，表示精力越旺。”
看着自己的手指，小S叹了一口气：“怪不得我体质这么差，只要办公室里有人感冒，我肯定第一个中招。原来我一个小太阳也没有!”
地球以太阳为中心，太阳给予了地球光和热。离开了它，地球上的一切生命将失去活力，甚至无法继续存活。那么，人们把指甲上的半月痕称作“小太阳”，是否意味着它也是人体的中心，与我们的健康休戚相关?
对此，中医专家的意见并不一致。
无关派：没有小太阳体质也挺好
杭州市中医院中医内科主任医师何迎春认为，指甲上的小太阳和健康一点关系也没有。
何医生曾听过“小太阳”理论，她记得，有段时间，有个保健品还拿这个做过宣传。此后，在给病人看病时，她都会有意识地观察他们的手指甲，她发现，小太阳和健康并没有什么直接联系。
“指甲上的小太阳因人而异。有些人天生就没有小太阳，也不能说明他们健康有问题。有些人手指上有很多小太阳，照样生病。就像前几天，我给几个乳腺癌病人开中药调理，我看了她们的手指，其中两个有两个没有。”
何医生还以自己现身说法。她摊开双手，手指上没有一个小太阳。“我的健康状况很好，平常连感冒也很少得。”
有关派：小太阳能帮助分辨体质
杭州市中医院中医肿瘤科的张志娣主任医师也是个有心人。她说，医书上没有关于小太阳的介绍，她也是在科普杂志上看过相关的文章。然后，她就开始观察病人的手指。
身在肿瘤科，每天找她看病的都是一些肿瘤病人，这些病人有的小太阳很多，有的一个小太阳也没有。“这说明，小太阳和免疫力、抗病能力的关系并不大。”
不过，她发现，小太阳能帮助辨别体质。“小太阳少的多为寒性体质，体内阳气虚弱，阴寒较旺盛，手脚怕冷;小太阳多的多为热性体质，阳气旺盛，身体素质较好，但容易烦躁。”
张医生还观察过自己手指上小太阳的变化状况。每当她精神放松、状态好的时候，小太阳就比较多;可每回她为准备考试忙碌、精神紧张的时候，小太阳就纷纷绝迹了。“看来，我的小太阳和营养没关系，倒是和精神状况关系很密切。”
指甲饱满红润比小太阳更重要
为了更直观地看看小太阳和健康之间的关系，昨天，我从医院里选取了十个样本，分析他们的健康状况和体质，结合手指上的小太阳状况，希望能从中找出一些规律。
No.1 女性 44岁
最近有些咳嗽，因为家里有人生病，难免心里有负担，晚上睡眠不是很好。体质偏热。有两个小太阳，都在拇指上。
No.2 女性 40岁
体形偏瘦，脸色比较黄，容易疲劳，胃口不是很好。气虚体质。拇指上有两个小太阳，食指上略微有一点。
No.3 女性 37岁
有乳腺癌病史。属阴虚体质。有八个小太阳，除了小指，其余手指皆有。
Nwww.tulaoshi.como.4 女性 25岁
有乳腺癌病史。属湿热体质，拇指上有两个小太阳，食指和中指也有，但面积很小。
No.5 女性 40岁
有乳腺癌病史。睡眠不好，晚上容易惊醒，有头晕、耳鸣的症状。属湿热体质。有十个小太阳。
No.6 女性 45岁
整天昏沉无力，有困倦感，血压偏低，容易感冒，怕冷。属偏寒体质，有两个小太阳。
No.7 女性 75岁
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）有中风史，还有高血压、冠心病和糖尿病，晚上睡不好，人也瘦了很多，没力气。属痰湿体质。指甲干瘪，有两个小太阳。
No.8 女性 26岁
身体健康，但抵抗力较差，容易感冒，属于阴虚火旺体质。拇指上有两个小太阳。
No.9 女性 28岁
身体健康，但体质较弱，属阳虚体质。没有小太阳。
No.10 男性 33岁
身体健康，体质较好。体质平和。除了小指，其余都有小太阳，总共八个。
从统计学角度讲，十个样本显得少了一些，容易以偏概全，缺乏科学性。不过，从这十个样本来看，小太阳的数量和健康与否并没有绝对联系。健康的人可以没有小太阳，而患病的人也可能有十个小太阳。即便同是乳腺癌患者，她们的小太阳数量也有明显的差别。
不过，热性体质的人小太阳较多，而寒性体质的人小太阳较少，甚至没有小太阳，这些样本倒确实表现出了这样的趋势。
何迎春说，中医讲究“望、闻、问、切”四诊法，疾病的诊断要综合多方面，不能光凭一个表现就乱下判断。
中医认为，爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。“从手指确实能看出一个人的气血是否旺盛，但主要是看指甲是否饱满，色泽是否红润，而不是看有几个小太阳。”何迎春说。来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151211/1030197.html
看过《指甲上小太阳越少身体越差？》的人还看了以下文章 更多>>
