自制西餐：培根蘑菇蔬菜沙拉

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自制西餐：培根蘑菇蔬菜沙拉

营养美味：培根炒马蹄

　　原料：

　　培根、马蹄、青、红椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、鸡精、盐

　　做法：

　　1.马蹄充分清洗干净，坐开水锅煮熟，晾凉去皮切成片即tuLaoShi.com可；

　　2.培根从冰箱中早一会取出，切成所需大小的片即可；

　　3.青红椒清洗干净，去籽、去蒂、斜着切成片；

　　4.炒菜锅放食用油、花椒、辣椒爆香，将花椒、辣椒盛出，放入培根快速翻炒盛出；

　　5.将青红椒片放入翻炒，然后放马蹄片翻炒，放料酒、鸡精、盐翻炒，将炒好得培根片再放入锅中快速翻炒一会，即可出锅。

营养食谱：培根炒马蹄

　　原料：

　　培根、马蹄、青、红椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、鸡精、盐

　　做法：

　　1.马蹄充分清洗干净，坐开水锅煮熟，晾凉去皮切成片即可；

　　2.培根从冰箱中提前取出，切成所需大小的片即可；

　　3.青红椒清洗干净，去籽、去蒂，斜着切成片；

　　4.炒菜锅放食用油、花椒、辣椒爆香，将花椒、辣椒盛出，放入培根快速翻炒盛出；

　　5.将青红椒片放入翻炒，然后放马蹄片翻炒，放料酒、鸡精、盐翻炒，将炒好的培根片再放入锅中快速翻炒一会儿即可出锅。

美味营养儿童早餐：培根土司

　　材料：方包，培根，球生菜，黄油，葱姜蒜粉

　　制作方法：

　　1、培根用黄油两面略煎，西生菜洗净抹去表面的水份备用，方包的一面抹上薄薄的一层黄油，再撒上葱姜蒜粉，入多士炉烤至表面微黄(程度视个人喜好定)，取出tulaoshi.com后切成四片三角形。

　　2、然后每片小三角上铺一片球生菜，再放一片用黄油煎过的培根，最后再放上一片小三角后用一根牙签固定即可。

　　别说小子喜欢，俺也很是喜欢的哦，若要再简单，可以省掉培根和生菜，也是很香很好吃的。

儿童早餐：培根土司

一顿营养丰富的早餐对儿童来说是非常重要的，早餐变着花样吃宝贝才喜欢，去超市买方包时就想着怎么把它再改进一下，于是今天就有了这个简单营养的早餐啦。

　　材料：方包，培根，球生菜，黄油，葱姜蒜粉

　　制作方法：

　　1、培根用黄油两面略煎，西生菜洗净抹去表面的水份备用，方包的一面抹上薄薄的一层黄油，再撒上葱姜蒜粉，入多士炉烤至表面微黄（程度视个人喜好定），取出后切成四片三角形。

　　2、然后每片小三角上铺一片球生菜，再放一片用黄油煎过的培根，最后再放上一片小三角后用一根牙签固定即可。

　　别说小子喜欢，俺也很是喜欢的哦，若要再简单，可以省掉培根和生菜，也是很香很好吃的。

飘香诱人培根披萨（图）

儿子很喜欢吃披萨，每次刚出炉他都会急不可耐的去抢着刚切好的一块吃，每次都猴急的顾不上有些烫啦！哈哈……

菜名：飘香诱人培根披萨

特点：比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给宝宝蛋白质和钙质。

下面我把披萨的做法简单的介绍一下
饼皮材料：
面粉180克、酵母粉4.5克、盐2克、砂糖10克、牛奶或水70克、黄油20克
酵母溶于温水,面粉+黄油+酵母水揉匀放温暖处发酵,大约30分钟,至面团两倍大即可。
披萨盘抹油,将面团均匀铺上,边缘厚一些,扎一些小孔.放入冰箱冷藏30分钟。

陷料：
这时准备批萨酱：沙司（或西红柿切丁）、洋葱碎、蒜末、5克黄油、盐、糖、披萨草（没有可不加，加啦味道就和必胜客一样啦 ）少许
把黄油放入锅内融化，让后用蒜末暴香变成黄色时加入洋葱末煸炒，后加入番茄沙司或西红柿丁炒一分钟，然后加入少许盐、糖、披萨草翻炒后出锅备用。

准备上面的蔬菜和肉

披萨饼从冰箱取出，披萨酱料在饼上打好底，先铺上一层马苏里拉奶酪碎

然后，放上其他的蔬菜和肉，（这次做的是一半培根一般腊肠的）饼边上抹上蛋液（自己做放的很多很实惠，哈哈，必胜客绝对不舍得放这么多的）

放到预热好的烤箱，200度上下火烤15分钟后拿出，再把擦好丝的 奶 酪 、披萨草少许撒在最上面，再烤5分钟出炉

好了，大功告成啦，飘香浓郁的培根、腊肠匹萨出炉喽， 再撒上少许黑胡椒粉。那个谁谁谁别玩，快洗手来吃饭喽

再加上两道小菜
宫爆鲜贝丁（内有黄瓜丁、鲜贝丁、肉丁、葱段）

蒜油汁浇日tulaoshi本豆腐

好了，营养足足，宝宝多吃点好身体壮壮长高高哦！

儿童益智食谱：培根金针菇卷