哺乳ing 染发可以不？

【 tulaoshi.com - 育儿 】

哺乳期妈妈安全服用药物的方法

  止痛药和退烧药。扑热息痛是哺乳期可以服用的最安全的止痛药，只有服用量的0.1%～0.2%会进入母乳。一些麻醉止痛药（如德美罗、可待因和吗啡）可能导致暂时很困，但没有大碍。在哺乳期，延长使用麻醉止痛药的时间是不安全的。

  感冒、咳嗽和抗过敏药物。这类非处方药物可以安全地在哺乳期服用，但要采取以下预防措施：

  服用复合成分的药物前，先试试单一成分的药物（例如抗充血剂或者抗组胺剂）；药效时间短的药物通常要安全些。睡前服用含可待因的咳嗽糖浆是可以的，但用含右美沙芬的更好。最好是在喂奶后、睡觉前服用，而且只服一两天。服用过抗充血剂后，你要观察宝宝是否变得爱哭闹；服过抗组胺剂后，观察宝宝是否睡眠过度，再相应地对用药进行调整。鼻腔吸入式药剂（例如色甘酸钠、类固醇、解充血剂）要比口服药安全。

  抗生素。几乎所有的抗生素在哺乳期服用都是安全的，尤其是对付普通感染而使用一两周的情况。虽然常用抗生素（如青霉素和头孢霉素）只有极少量会进入乳汁，但有的宝宝也会过敏，出现过敏性皮疹或鹅口疮、腹泻。

  哺乳期要慎用磺胺类抗生素。医生对于长期使用任何抗生素都会特别谨慎，例如四环素、某些高剂量的静脉注射抗生素，以及像甲硝唑那样的特殊抗生素。

  咖啡因和巧克力。没关系，喂奶期间，你不必放弃喝咖啡、茶、软饮料或巧克力。研究表明，妈妈摄入的咖啡因或巧克力只有0.5%～1%会进入母乳。如果宝宝偶尔表现得易怒、焦躁，说明宝宝对咖啡因或巧克力当中的可可碱高度敏感。

  口服避孕药。大部分专家认为，低剂量的黄体酮（小小的口服避孕药）在哺乳期是安全的。对大多数只采用母乳喂养的妈妈来说，小小的避孕药丸跟含黄体酮和雌激素的传统避孕药一样具有保护性，但会降低母乳的质量和数量，对宝宝是不安全的。

  不过研究显示，单纯黄体酮的药丸不会改变母乳的质量和数量或妨碍婴儿成长。一些研究还发现，这种类型的药丸甚至会提高泌乳能力。也有少数妈妈在服用了这种药丸后奶水供应下降。

  有一项研究针对哺乳期妈妈吃50微克黄体酮避孕丸对婴儿的影响进行了长达8年的调查，没有发现有害迹象。

  但令人担心的是，当这些婴儿长大成人生儿育女时，是否会产生影响？由于这项研究目前还没有得出定论，所以在服用避孕药之前，请咨询医生。

  抗抑郁和其他精神类药物。这类药应谨慎使用。这类药或多或少都会进入母乳中，而目前几乎没有这种药对婴儿影响的确切结论。

  不过，患产后抑郁症的妈妈通过药物得到治愈，宝宝也间接地获得好处。

  目前用得最多的抗抑郁药总称为选择性5—羟(www.tulaoshi.com)色胺再吸收抑制剂，简称SSRI’s。该药能提高脑中复合胺——一种可提升情绪的神经化学物质的水平。郁乐复（舍曲林）可以说是这类药中最安全的。妈妈服用郁乐复后，检测吃母乳的宝宝的血液，发现其中没有明显的药物残留，或者是探测不到。Paxil（帕罗西汀）也是不错的选择，百忧解（氟西汀）也被认为可以在哺乳期服用。

  除了药物治疗外，专业帮助和来自家人、同伴的支持，有规律的锻炼，以及喂奶带来的放松，都能帮助妈妈平安度过一般的抑郁期。生活方式的改变是很重要的，即使你仍然在服药。

  哺乳期妈妈可以接受的精神类药物还包括三环类抗抑郁药。医生会为你选择一种对母乳安全的药物。哺乳期偶尔服用安定（地西泮）是安全的，但不要长时间服用。用于治疗躁郁症的含锂药物需要谨慎使用。若妈妈必须服用这种药物，而又不能提前断奶，那么应该密切监控宝宝血液中的锂含量，大约每2～4周一次。

  草药和维生素的补充。草药和维生素也属于药物，使用时同样要小心。哺乳期可以继续服用产前维生素，但大剂量补充维生素则有害无益。草药茶作为催乳剂是有作用的，且没有害处，虽然至今没有科学依据证明这一点。但紫草、黄樟、人参和甘草在哺乳期要谨慎使用。

测一测 哺乳期是否怀孕？

  一般来说哺乳期会有一段时间的闭经，即因为哺乳而带来的月经暂停现象。但是凡事都有意外，也许你正处在哺乳期，因为宝宝你会忙得忽视了很多细节，其实哺乳期也是有可能怀孕。下面来看看有哪几个方法可以辨别你是否在哺乳期怀孕了。

  在哺乳期间你也有正常的月经周期，因此，这个时间段也是有怀孕的可能性。持续而正常的母乳喂养通常是可以防止身体排卵，这样可以防止怀孕。尽管如此，意外还TuLaoShi.com是有可能会发生。如果你在这个时候怀孕了，你会发现你的状况可能会和正常哺乳期的妈妈们有所区别。如果你发现了自己最近有些异常，赶紧来看看下面的内容吧，或许你又怀孕了。

  1.注意月经周期

  留意你的月经周期，如果你有固定的月经周期，但是这个月大姨妈却没有按时而至，那么你很有可能已经怀孕了。“哺乳闭经”这个词是指由于母乳喂养而导致月经暂停的现象。这一现象可以在产后持续13~16个月。专家表示，一般来说，如果你超过了这个时间期限月经还没有按时到来，那么你很有可能是怀孕了。如果你没有固定的月经周期，那么你就不能用这项作为你是否怀孕的推测依据，你需要用别的方式来判别自己是否怀孕。

  2.留意其他怀孕早期迹象

  在哺乳期，你可能会突然有头疼、恶心、腰疼、疲劳、尿频或者特别想吃某种事物的迹象，这些都是你需要留意，因为这些迹象可能就是你已经怀孕的早期迹象。还有一种现象也很常见，那就是“着床出血”。虽然这些只是一般的怀孕早期症状，但是你可能会因为自己正在哺乳期而忽视了这些问题的存在。

  3.早孕测试

  你也可以到正规药店购买早孕检测试纸，从而在家里进行早孕测试来判断自己是否怀孕。根据说明书上的指示进行操作，并在一定的时间内观察显示线，从而判断测试结果，最好是选择在早晨起床之后测试，这样结果会更加准确些。

  4.血液测试

  如果你是一个比较谨慎的人，那么去医院让医生来帮助你检查是否怀孕，这比在家用早孕检测试纸更加精确。通常，血液测试能够在受孕7~12天后得到精确的结果。

哺乳ing 染发可以不？

  有些女性喜欢定期给头发染上各种颜色，但倘若你处在哺乳期，那么可能就要重新评估这个决定。那么，哺乳期染发究竟安全吗？

  1.你应该知道什么

  目前没有太多有关怀孕期间或者哺乳喂养期间染发影响的研究，但是哺乳期间染发可能是安全的因为化学物质不会进入到你的奶水中。因此，新妈妈们不需要太过紧张，漂亮是你的权利。

  2.化学方面的考虑

  来自美国北卡罗来纳州的高级美容师表示，哺乳期间染发是安全的。因为染发所需要的化学物质并不会被头皮所吸收。此外，哺乳期的妈妈们最担心的问题就是染发之后产生的化学物质气味宝宝可能会不喜欢。对此，妈妈们可以尽量选择味道不太明显的染发剂。

  3.如果你仍然担心

  如果你仍然担心哺乳期染发会给孩子带来不好的影响，可以考虑在部分头发上面做点色，这样染发剂就不会碰到你的头皮，更不会渗透进头皮。此外，你还可以考虑佩戴接发来满足自己对发色甚至发型改变的需求。

  4.开心的因素

  成为一个新妈妈，这一定是一个比较累人的经历，同时你还需要处理产后导致的身材变化问题，尤其是产后前几个星期你还处在恢复阶段的时候。如果你有染头发的习惯，安排一个自我修饰性的约会可以帮助你提高你的自信心。

  5.其他需要考虑的

  如果你有每个月换一次发色的习惯，你有可能想要和发型师讨论下有没有一种更为简单的方法，因为你现在已经是一个妈妈了。纽约著名造型师道格.麦金托什在表示，你不需要因为成为一个母亲就剪掉自己的头发，这样的代价太大了，但是你可以对头发进行一些调整修饰从而来适应宝宝们的需要。

  当然倘若新妈妈仍然顾虑重重，那么暂时先搁置染发计划，这么做最为保险。

舌尖上的哺乳期之香瓜

  香瓜的果肉很多，并且多子，类型很像浆果，属于瓜果类别。香瓜中含大量的维生素和碳水化合物，并且可以促进人体对蛋白质的吸收，是一种对人体十分具有裨益的水果。对哺乳期的妈妈也是可以食用香瓜的，事实需要注意一些禁忌。

  香瓜的营养价值很高，它含有的转化酶可以将不可溶的蛋白质转化为可容的蛋白质，促进人们对蛋白质的吸收，让人们更加健康，而且香瓜还可以很好的缓解便秘，所以食用多了，反而还会拉肚子，因此，对于哺乳期的妈妈而言，吃香瓜可以，但是不宜多食，不易吃冰镇的香瓜。

  1、补充营养和能量

  甜瓜的营养丰富，含有大量的维生素，果胶，纤维素，果糖等等，不仅可以提供人体所需的维生素和碳水化合物，其中含有的糖分还可以帮助人们产生热量，提供能量。因此，作为产后虚弱的妈妈，可以吃些香瓜来补充体力，这对于身体十分的有利。

  2、促进乳汁分泌

  甜瓜中含有的大量营养物质，可以刺激母亲的乳腺，让妈妈尽快下奶，分泌乳汁给孩子喝。而对于那些奶水贫乏的妈妈而言，也可以吃些香瓜来促进乳汁分泌，以助于提供更好的乳汁给孩子喝。

  3、保护肝脏

  香瓜中含有维生素B，可以保护肝脏免受孙山。而肝脏有着解毒的功效，食用香瓜可以解百毒，促进身体排毒，帮助妈妈更加的健康。

  4、不要吃冰镇的香瓜

  香瓜具有缓解便秘的功效，但是多食，或者是在炎热的天气里使用冰镇的香瓜，那么必然会导致腹泻不止，这就反而会影响母亲的身体了，进而影响到母亲的乳汁分泌，影响孩子的健康。一次，作为妈妈，不要多食甜瓜，适当的食用一些就可以了。

  5、补血

tulaoshi  香瓜中含有铁元素，并且可以促进人体对蛋白质的吸收，因此是十分好的补血产品。妈妈在生产之后身体虚弱，失血较多，正是需要多补血的阶段，因此可以适当的是些香瓜，帮助身体恢复健康，调理身体。

  6、解暑热

  香瓜清甜可口，吃起来十分让人觉得舒畅，它具有解暑去烦，清热解毒，利尿的功效，因此，对于哺乳期的妈妈可以经常食用香瓜，让自己的身体更加健康。在炎热的夏季，有时候吃些香瓜也是极其惬意的事情。

细数哺乳期中的六大隐形危险

  宝贝的健康总是我们关心的头等大事，尤其是刚出生，还在哺乳期的BB，他们的免疫力还没有建立完全，需要的营养元素众多，一些不当或者容易被忽视的操作都可能对孩子的健康产生威胁。所以，妈妈们在哺乳期一定要特别关注自己的生活习惯哦，不要宝宝处于危险当中。

  1.不安全的“工作服”

  当妈妈们操劳了一天家务或者从公司回到家中，你是不是特别想抱抱你的孩子呢？看到孩子嗷嗷待哺，是不是亟不可待地给你宝宝喂奶呢？但是你身上的“工作服”却在喂养宝宝的同时带给他各种细菌、病菌，对孩子的健康造成了威胁。因此，妈妈们在喂养之前最好换掉“工作服”，穿上干净的家居服。

  2.心情不佳，发育不良

  一项美国研究显示，宝宝如果长期处于家庭暴力、父母争吵的家庭环境中，患发育不良、发育迟缓等症状的风险大大升高，尤其是处于哺乳期的宝宝。因为妈妈的心境不佳，会使身体分泌有害激素，并传递给宝宝，乳汁成为了其最佳的连接通道。这种有害物质不仅会攻击宝宝的免疫系统，还会导致发育问题。

  所以，妈妈们在进行哺乳时，一定要保持心情愉悦。如果是还处于生气状态，那么暂时哺乳，休息半日恢复心情再喂养宝宝。

  3.平躺哺乳易诱发中耳炎

  由于宝宝的咽喉链接耳道的通道平直、较短，所以平躺哺乳很容易让奶水流入耳道，导致中耳炎。而且，平躺喂养也容易让宝宝发生吐奶、窒息等危险。所以，妈妈们可以采取坐立姿势，或者仰躺姿势。如果经济能力允许，你可以买一张专业的喂奶躺椅。

  4.运动型“酸奶”要不得

  人体运动后产生的乳酸会使得乳汁变酸，不仅影响了奶水的质量，而且对宝宝健康不利。因此，哺乳期妈妈们的运动不宜过于剧烈，而且运动后不宜立即喂奶，应该休息1-2小时后再喂养宝宝。

  5.笑也可能是件坏事

  宝宝开怀大笑、微笑都是让人心情愉悦，有益身心健康的事情。但是如果在喂奶期间，笑，也许成为了致命的凶器。因为笑会让喉部气管张开，此时宝宝吸允乳汁，很可能因奶水进入气管而呛奶，甚至窒息。所以，在宝宝喝奶时，不要逗弄其发笑，安安静静让他喝饱后再和他玩耍。

  6.使用全棉乳罩

  化纤的衣物在摩擦后会产生细小的纤维，如果经常穿着这样的乳罩或者衣物，很可能会堵塞乳管，引起奶水不足，甚至不再产生奶水。如果宝宝吸吮后，纤维进入了宝宝的体内，更会对他的肠胃黏膜造成伤害。所以，选择全棉的乳罩或者衣物是非常重要的。