警惕！儿童睡眠呼吸中止症风险大

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莫慌张！月经推迟≠怀孕

  如果你不打算很快成为一个妈妈，那么月经推迟可能会是一个很可怕的Tulaoshi.Com经历。其实对于大多数女性来说，月经推迟是一个很正常的现象，而且月经推迟的原因有好几个，你不能简单地认为月经推迟就一定是因为怀孕了。

  1.每个月的生理周期可能不规律

  正常来讲，女性的生理周期是28天左右，提前或推后一周左右都是正常的。有的女性的生理周期不规律，这意味着，上个月你的生理周期可能是24天，这个月可能变成了32天。所以生理周期经常不规律的女性，在月经推迟的情况发生时，首先不要惊慌，不要认为自己一定怀孕了，耐心等待几天。

  2.压力影响排卵时间

  女性的身体每个月都会从卵巢排出卵细胞，这个阶段也就是医学上讲的排卵期。女性的排卵期也可鞥是不规则的，特别是情绪受到影响的时候。有的女性因为工作或者生活上的压力过大，身体就会自动推迟排卵造成月经推迟。所以说如果你这个月压力过大，月经推迟也很正常。

  3.生病或者受伤

  女性感冒，发烧或者其他病症也是造成月经推迟的原因。生病会造成女性身体内的各个器官无法正常的运作，自然会对生理周期造成一定的影响。另外，女性身体受伤也会造成月经推迟。女性的卵巢会根据女性的健康与否，来决定排卵的时间。

  4.减肥或者运动过度

  如果女性身体没有得到充足的营养，也会造成月经推迟。因为减肥不吃饭的女性回应性身体健康，造成生理周期紊乱。或者是你的运动锻炼强度过大，也是月经推迟的原因。如果最近你的工作太辛苦劳累，生理周期会出现不规律的现象。专家建议如果女性有怀孕的打算，要注意每天的营养摄入，不要盲目的减肥和过度运动。

  5.服用新的药物

  如果你刚开始服用某些新的药物，可能回影响你身体各个器官的循环运行。所以有的女性在服用没有吃过的药物时，月经会推迟是正常的现象。在服用新的药物之前，医生也会跟你说明药物会给女性带来的副作用，或者是药物说明书上也会写明。

  综上所述，女性月经推迟的原因有很多，怀孕只是其中一个。所以如果你发现自己月经推迟，也不一定是怀孕的征兆，可能是外界环境的影响，也可能是你自己的身体健康发出的警告信号。

BB抵制吃饭 5窍门来搞定

  很多孩子在断奶之后就很排斥吃饭，不喜欢吃饭的情况其实在各个年龄段都会出现。孩子不喜欢吃饭的原因有很多，可能是孩子不饿，也可能是反饭菜不合口味。对此，家长应该怎么办才好？

  1.不要经常给孩子糖

  大多数孩子都喜欢吃甜食，特别是糖。有的孩子一哭，父母就会给他一个糖来哄他，孩子马上就不哭了。父母也许以为这是一个哄孩子的好办法，事实上并不是。育儿专家表示，经常给孩子喂糖果会让孩子不爱吃饭，因为孩子知道自己一哭就会得到糖吃，就不会乖乖吃饭了。所以要想让孩子乖乖吃饭，首先要减少孩子吃糖的次数。在孩子在饭桌上发脾气的时候不要给孩子吃糖，这会让孩子更拒绝吃饭。

  2.给予孩子称赞和奖励

  当孩子乖乖吃饭的时候，父母一定要及时称赞他，这样让孩子吃饭更有动力。在孩子吃完饭之后，可以给他一个小小的奖励，即使是一个拥抱和亲吻都会对孩子下次吃饭有帮助。父母如果表现的冷漠的话，孩子也许会失去对吃饭的兴趣。

  3.把食物混合在一起

  很多孩子不喜欢吃蔬菜，父母可以把蔬菜切成小碎块，掺杂在孩子喜欢吃的食物里，比如蛋糕、饼干和牛奶。这样，孩子就可以获取到充足的维生素了。同样道理，孩子如果挑食的话，可以把孩子喜欢和不喜欢的食物混合起来，再喂给孩子吃。

  4.不要强制孩子吃饭

  当孩子在吃饭时表现出抵制情绪时，父母不要强制他吃饭，这会让孩子更加不喜欢吃饭。父母可以暂时让孩子离开饭桌静一下，过几分钟再尝试为他吃饭。强制吃饭很可能会给孩子留下不好的回忆，以至于日后每次吃饭会变得紧张和不安。

  5.不要恐吓孩子

  家长可以不称赞孩子，但是绝不可以恐吓孩子。在孩子不吃饭哭闹的时候，父母切勿恐吓、威胁孩子。比如对孩子说：“如果你不吃饭我就不要你了。”恐吓、威胁这种方式不可取，只会让孩子感到害怕，并不会让孩子心甘情愿的乖乖吃饭。

怀孕了 职场各种事咋处理？

  怀孕是女人一生中令人兴奋的转折点，但是对于怀孕后仍工作的人，这会因此增添一些压力。孕妇的权利是受法律保护的，但是公司有关怀孕的政策会左右孕妇在什么时候告诉老板预产期或产检时间等。

  1.告诉老板你怀孕了

  许多准妈太紧张而不敢告诉老板Tulaoshi.com自己怀孕了。在告诉老板你怀孕之前最好不要告诉其他同事。因为办公室流言会比你预期的更快传到老板耳朵里。告诉老板这个消息最好的办法就是，和老板约定好一个时间，坐下来告诉老板你怀孕了，并且和老板讨论这件事将怎样影响你的工作。

  2.告诉同事你怀孕了

  是否告诉同事你怀孕了，是一件很私人的事情。许多女人选择怀孕的头三个月过去之后再告诉同事，但是如果你怀孕时在经历晨吐，那怀孕的事情就很难瞒住。

  3.请假产检

  每个月的产检对于孩子和准妈妈的健康都很重要。不少准妈妈得请假去产检，其实可以错开高峰期，提前挂号检查很靠前，只能只需要迟到一点点。

  4.计划好产假

  最好在需要放产假之前就根据公司的政策决定好产假的时间。提前找来并仔细阅读公司产假相关政策说明，能帮助决定许多事情。可以和公司人力资源代表预约一个时间，咨询一下公司政策对你产假计划的影响。

  5.何时停止工作

  尽管一些人直到快生宝宝都可以工作，但还有些人在怀孕的后期会觉得无比的疲惫，想要早一点开始产假。大多数公司会给出相对宽松的产假时间，无论你是否已经生下宝宝。在计划产假的时候要考虑到这一点。除此之外，在宝宝生下来之前就请产假，会限制准妈妈生下宝宝后在家的时间。

产后想吸烟 还是忍忍吧

  许多女性在怀孕期间生活习惯上会有所改变，比如她们会吃更多的蔬菜、维他命，减少吸烟和戒烟。生完孩子后她们的生活习惯又会有很大变化。在从怀孕期过渡到成为妈妈，是维持一些好的习惯的一个挑战，尤其是戒烟和戒烟。

  产后渴望吸烟的原因

  部分怀孕期戒烟的女性在产后会对吸烟有更强烈的渴望。为什么她们会产生这种强烈的情绪呢？如果你是因为怀孕才戒烟，那么产后你会觉得自己已经完成了任务，可以再开始吸烟了。

      第一次面对产后的情况所产生的情绪也可能触发吸烟，除此之外，抚育新生儿的压力、调整生活重心的压力能引发吸烟的欲望。有些妇女甚至在产后对自己的奖励就是给自己吸一根烟！

  产后吸烟的影响

  对某些女性来说，怀孕确实能成为她们戒烟的一种动力。而一旦完成分娩，这种恶习就会返回。然而，吸烟对出生后的宝宝同样有影响，因为母乳里可能含有尼古丁，如果妈妈进行母乳喂养，或者在室内吸烟，这都会对宝宝的成长发育构成威胁。

  戒烟的好处

  减少吸烟甚至戒烟绝对是一个正确的选择。身体机能在你已停止吸烟的时候就开始马上修复。这里列举一些让你终生受益的方面：

  a、二十分钟不吸烟：血压恢复正常；心率下降到正常水平；手脚体温恢复正常。

  b、八个小时不吸烟：血液中二氧化碳浓度下降，氧气浓度恢复正常。

  c、两天不吸烟：患心脏病的几率下降；味觉和嗅觉有所提高。

  d、三天不吸烟：支气管压力下降，呼吸更轻松；肺活量增大。

  e、一周不吸烟：基本将尼古丁排除体内。

  f、两周不吸烟：血液循环得到改善；肺的工作更高效。

  g、一个月不吸烟：咳嗽少了，不气短了；疲劳感减轻。

  h、六个月不吸烟：鼻塞情况有所改善；受感染的几率下降。

  i、一年不吸烟：心脏病发作的危险已经减少了一半。

  j、五年不吸烟：中风几率和不吸烟的人一样了；肺癌和口腔癌的风险已经减少了一半。

  k、十年不吸烟：肺癌的几率和不吸烟的人一样了。

  l、十五年不吸烟：心脏病发作的风险和不吸烟的人一样。

  此外很重要的一点就是烟也很烧钱。戒烟可以让你省下一大笔钱，你可以将这部分钱花在别的方面，例如自己的身体护理，例如宝宝的身上。

  靠吸烟减肥不健康

  许多女性在怀孕期间体重会将增加12到21斤以上，除了吸烟，还有很多方法有助于减轻重量、保持健康的身体状况。比如良好的饮食习惯和定期的运动可以有助于减轻压力和焦虑。

  让健康护理专家知道你的减肥计划，因为生完孩子后，他们知道什么应该做、什么不适合做。对部分女性来说，母乳喂养也能降体重，因为身体制造奶汁、蛋白质需要消耗能量。此时，不宜过分节食，以保证母乳含充分的营养。

那些你可能不知道的吸烟危害

  吸烟还会引起妇女月经不调，男子精液中的死精增多。孕妇吸烟还会增加早产的机会，即使没早产，有人统计过吸烟妈妈的婴儿比不吸烟妈妈的婴儿平均要轻200克，短1厘米。如果家长吸烟孩子的学习能力便会下降。

  还有一个被动吸烟问题，即吸烟者对周围人的影响。有人研究家庭成员中如有一人吸烟，则其他家庭成员患癌症的机会高于家中无人吸烟的家庭成员一倍，如有两人吸烟则高2倍。所以不能在公共场所吸烟的道德标准，其实也应该包括家庭，因www.Tulaoshi.com为家庭事实上也是一个小型的公共场所。

  吸烟实在一无是处，唯一可以提到的“好处”是，烟雾中的尼古丁对人可能有轻度的兴奋作用，但这也是形成对烟草依赖的原因。当感到困倦时吸一支烟，似乎有点提神的作用，但这个“困倦”其实很可能就是尼古丁依赖的症状，吸烟减轻了症状而已。因为对不吸烟的人，若排除心理暗示，吸烟并不显现兴奋作用。如若大量吸烟，势必导致脑部缺氧，大脑功能将受抑制，绝无兴奋之理。所以，吸烟确属有百害而无一利之事。

  据卫生部统计我国人口死亡的前三位原因是：心脑血管病、癌症和慢性呼吸道疾病。都与吸烟有密切关系，吸烟之害岂能小觑。

警惕！儿童睡眠呼吸中止症风险大

  儿童睡眠呼吸中止症不是一个新话题，它常常会出现在我们身边。作为父母，一定要做好监督。儿童睡眠呼吸中止症会给孩子带来什么样的行为问题风险，它最常见的症状是什么样的？该采取什么样的治疗方案？

  1.儿童睡眠呼吸中止症实验报告

  一份新的研究报告显示，儿童阻碍性睡眠呼吸中止症会增加儿童行为问题风险以及学习能力问题和适应能力问题的风险。这项研究持续了五年，其研究对象涉及263名从6岁到11岁的孩子。

  哈弗医学院的研究人员确定说睡眠呼吸中止症是建立在通宵睡眠的基础上。对比那些没有睡眠呼吸中止症的孩子来说，那些患有睡眠呼吸中止症的孩子面临的行为问题风险是他们的4-5倍，而那些持续睡眠呼吸中止症的患儿面临的行为问题风险则是他们的6倍多。

  2.儿童睡眠呼吸中止症给孩子带来了哪些风险

  睡眠呼吸中止症也会增加孩子注意力集中的风险、沟通交流的风险、社会能力的风险、自我保健的风险以及破坏性行为的风险。那些患有持续睡眠中止症的孩子所面临的学习问题的风险是其他正常儿童7倍多，并且学习成绩也不怎么好（一般是C或者更低）。

  还有专家给那些患有儿童睡眠呼吸中止症综合症的治疗方案，虽然儿童睡眠呼吸中止症一般会自行慢慢消失，但这些患儿所面临的行为问题和学习问题的风险很高，所以一般情况下，父母最好去医院给孩子进行适当的治疗。

  3.儿童睡眠呼吸中止症最常见的症状

  在睡眠状态下，阻碍性睡眠呼吸中止症是最常见的儿童睡眠呼吸中止症，它是有喉咙肌肉松弛并阻碍了呼吸道导致的，这种类型的睡眠呼吸中止症在儿童中非常常见，特别是在那些年龄在3-6岁的学龄儿童。

  最常见的阻碍性睡眠呼吸中止症包括了在睡眠时使用嘴巴呼吸或者大声打鼾。儿童的症状和有过这种经历的成年人的症状非常的相似，即使白天嗜睡和疲劳的情况对孩子来说并不是很关键。

  4.儿童睡眠呼吸中止症的治疗方法

  治疗儿童睡眠呼吸中止症的方法是尽可能的保持喉咙的张开，这个可能就需要在睡觉的时候带上面具，口腔设备有助于保证喉咙的张开或者对扁桃体进行切除手术。

孕妈妈吸烟喝酒有哪些危害

　　孕妈妈为什么孕期不宜饮酒？
 
　　如果孕妇每天饮酒两次以上，那么十之有一，您的胎儿会患“胎儿酒精综合征（FAS）”，这将导致如腭裂、兔唇等脸部异样，以及心脏缺损、肢体发育异常、智力低于平均水平（智力低下）等。
 
　　研究表明，即使孕妇一天饮一杯，也能使生下的婴儿偏小的风险增加Tulaoshi.Com一倍。饮酒量为此数量一半的妇女，其婴儿的体长一般都比预期的短小。人们越来越能认识到，很少量的酒精摄入也能对胎儿的身心产生不良的影响。