本篇文章将向您介绍关于妈妈必须知道的四种宝宝健身操妈妈必须知道的四种宝宝健身操 一、打水操 1 让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝。 2 先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状
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妈妈必须知道的四种宝宝健身操一、打水操1 让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝。2 先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。3 也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。二、打鼓操1 让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。2 将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。3 以同样的动作，右手也做一次。4 左、右两手一同向胸口敲一次。三、扭扭操1 让宝宝平躺，握住宝宝双脚。2 将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转)。3 恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，如此左右重复各10次。四、颈部操1 让宝宝趴着。2 双手握住宝宝的腰部，将宝宝的腰部略向上抬。3 轻轻地放平宝宝，如此反复10次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobao1/）如何教宝宝跳舞1、培养孩子对于跳舞的乐趣经常让宝宝通过电视机或者到现场看少儿文艺节目、歌舞演出等，让宝宝用感官直接感受跳舞的美，导致宝宝对于跳舞的注意以及乐趣成人发现本身的孩子喜欢"手舞足蹈"时，要踊跃地加以指导。音乐以及跳舞是双生姐妹，理解了音乐，才气更好地体现跳舞。因此，经常让宝宝赏识音乐，感受以劲舞SF及体会音乐节奏，并按照音乐的节奏变化，用跳舞的动作语汇反应音乐的各种形象如孩子听见高音区音乐，能仿照胡蝶飞，小鸟飞;听见低音区的音乐，能仿照大笨象走、熊走 。2、发挥宝宝的创造力和宝宝一起听童谣，指导宝宝本身做一些动作来配合音乐以及歌词，例如演出小猪就用鼻子拱一拱;演出鸭子就半蹲着外八字走两步等等一开始宝宝不懂患上怎么演出，怙恃先做树模，逐步宝宝就会发挥他令人吃惊的想象力，创编出许多跳舞动作3、让宝宝演出跳舞宝宝学习跳舞往后，让宝宝按照兴致经常给小伙伴们或邻人亲戚演出，演出后一定要称赞宝宝，让他对于跳舞树立决心信念以及乐趣同时通过经常的练习，宝宝的身体协调能力、动作以及节奏的配合度也会提高。
家长在宝宝学跳舞中起到的作用学好舞蹈有三方面的因素：老师、孩子和家长。家长在这三个因素中占据了不可缺少的地位。因为孩子年龄偏小，兴趣转移大，容易反复;家长在孩子学不学舞蹈、学多久舞蹈的问题中起了决定性作用。往往最后有成绩的孩子都是家长始终坚持让孩子学习的结果。孩子有没有发展，在学习初级阶段并不能完全的体现，只有坚持训练多年才能准确反映出来。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，对孩子体态、气质的培养才是重点。不经过长期的规范的训练是不能看出培养的效果来的。所以，家长们的坚持是孩子成功的关键。
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