警惕喂养小宝宝的错误方法

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警惕喂养小宝宝的错误方法

不重视泥糊状食品的添加在宝宝46个月时，单纯的母乳喂养 或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要，必须添加泥糊状食物作为辅食。然而，有些母乳喂养的宝宝到89个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于46个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期，延迟添加泥糊状辅食会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激，使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下，引起喂养困难，从而易产生语言发育迟缓 、认知不良、操作智商偏低的现象。给46个月的婴儿添加泥糊状食品，首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。同时要保证泥糊状食品的质量，逐渐添加不同颜色、不同味道和不同质地的食物。如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉，同时满足生长发育的需要。血红素 铁的摄入过少缺铁性贫血 是婴儿时期的多发病。主要是由于铁缺乏引起。在婴幼儿体内，铁的来源很大程度上依赖于食物。食物中的铁有两个来源，一种是血红素铁，它来自于含动物蛋白质高的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血和鱼等，这些食物不仅含铁量高，而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响;另一种是非血红素铁，它来自于蔬菜、谷物、赤豆等植物性食物。在宝宝喂养中，很多家长喜欢给宝宝吃鱼、虾(虾的铁含量较低)，觉得肉类不易烹调，宝宝嚼不动，不易消化;认为肝脏是解毒器官，其中有很多毒物而很少给宝宝吃，以致血红素铁的摄入不足。同时也会减少非血红素铁的吸收。为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养(母乳中的铁吸收率高)，母乳不足时应食用配方奶粉。4个月后要添加有强化的营养米粉外，在6个月后应逐渐添加肝泥、肉泥以增加血红素铁。另外也要同时补充蔬菜和水果，富含维生素c的水果有橙子、猕猴桃、草莓等，最好在饭后立即吃，促进铁吸收，这样效果才会更好。 食物的种类过于单调许多家长不重视宝宝食物种类的多样化和烹调方法，给宝宝的食物种类过于单调，如每天给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄;有的家长每天将菜粉、鱼粉和肝粉拌在米粉中，使宝宝不能分辨不同食物的味道和质地，久而久之，宝宝不仅得不到全面的营养，也不愿意接受新食物，甚至会引起厌食和偏食。世界上没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素，只有通过进食多种食物才能得到全面营养。妈妈在做菜的时候可以多些花样，养成宝宝吃各种食物的习惯。一般1岁以后的宝宝每天至少应该吃到10种以上的食物，以后可逐渐增加到30 种，可以将许多种类的食物合在一起吃，如炒五丁：将土豆、胡萝卜、豌豆、香菇、猪肉都切成小丁再炒。又如罗宋汤，可以放洋葱、卷心菜、土豆、胡萝卜、番茄再加牛肉等。这些菜食物种类多，颜色鲜亮、营养成分全面，值得推荐。多喝果汁身体壮提到果汁，家长会认为这是健康食品，宝宝喝得越多越好。但科学研究表明，宝宝过量饮用果汁，会造成营养不良。因为，果汁喝多了，母乳或配方奶的摄入量也就自然减少了。多数果汁都含有大量的碳水化合物(糖)，如果大量摄入体内，可导致宝宝腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气，因此果汁并不能提供真正的营养成分。另外很多果味饮料并非100%的纯果汁，其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分，对宝宝健康影响更大。建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁，睡觉前也不宜给宝宝喝果汁。给宝宝吃过多的鸡蛋鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，对宝宝的生长发育大有益处。不过家长如果把鸡蛋给宝宝作为主食，认为吃得越多越好，这就很不科学。婴幼儿消化系统发育不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担，引起消化不良而出现呕吐、腹泻。另外，过多的蛋白质可使体内氮增多，加重肾脏负担。因此，一些营养专家建议：1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不超过1个。年龄稍大些的宝宝才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃 1个即可。如果发现宝宝粪便中有蛋白状物，则说明宝宝胃肠吸收不好，要通过药物或食物给予适当调治。尽量不要给宝宝吃煎蛋或生鸡蛋。随意给宝宝吃药许多家长怕饮食中的营养成分不够完善，不能满足宝宝生长发育的需要，因此会买些营养品或补品给宝宝吃，如西洋参、白木耳、桂圆、蜂乳等，认为这些食品是补药，会促进宝宝生长发育。其实，有些营养补品的营养价值并不高，还可能含有激素，有引起宝宝性早熟的可能。也有些家长总是担心宝宝缺这缺那而给宝宝恶补，如给宝宝吃了鱼肝油，同时又吃多种维生素，吃了钙粉又吃多种矿物质的增补剂，造成某种营养素摄入过多或营养素之间的比例失调，对宝宝身体发育十分不利。药补不如食补，只要保持平衡的膳食，就能保证宝宝的营养基本平衡。而且通过食物得到的各种营养素。即使过量也能通过身体的调控作用而达到平衡，很少引起中毒。

如何发展孩子的社会性技能

这时宝宝的生活空间从家庭拓展出来，开始与更多的人交往，与更广阔的生活环境互动交流。为了帮助宝宝跨出家庭的生活圈，在家中妈妈爸爸可以陪伴宝宝一起做些游戏，能磨练宝宝的社会性技能。猜猜他是谁1. 妈妈爸爸与宝宝坐在一起，先请宝宝猜猜看，例如：每天家里起得最早的人是谁？幼儿园里最喜欢小熊泰迪的小朋友是谁？2. 宝宝也可以给妈妈爸爸出题目来猜，一家人一起猜测家里的亲戚、朋友以及宝宝的小伙伴、幼儿园老师等，还可以扩展到家里的物品以及社区的设施，如医院、派出所等。专家提示妈妈爸爸可以经常与3岁以上的宝宝一起玩这个小游戏，这是有意识地帮助宝宝巩固对家庭成员以及居住环境的认识，逐步扩充游戏内容，引发宝宝对周围玩伴、他人以及环境的关注，产生与周围人、物交流的兴趣。三只脚儿一块走1. 妈妈与爸爸一起先向宝宝示范，并排站成一行，把相邻的两条腿绑在一起，然后一起协调行走去取家中的物品。例如：妈妈爸爸一起与宝宝玩扔球游戏，让宝宝有足够时间观察妈妈爸爸怎样进行合作。2. 妈妈或者爸爸可以鼓励宝宝和自己一起试试三脚行走，通过两人一起移动、行走来体会与人合作的感受。3. 可以邀请宝宝幼儿园的小朋友来参与游戏，并进行行走比赛，让宝宝尝尝与人合作的快乐。盒子里的秘密1. 妈妈、爸爸、宝宝和其他家庭成员或小伙伴围成一圈，人数4-5人。2. 大家依次把一个小盒子传递给下一个人。需要遵守两个规则：第一，在音乐声中传递盒子，音乐声停止时拿着盒子的那个人才可以拆开盒子看礼物；第二，音乐声再起时，拆开的盒子要被盖好继续传递。3. 一轮传递结束后，遵守规则的人都能得到一个小盒子，小盒子里的礼物能给遵守规则的人以鼓励。【专家提示】 宝宝要很好地与人合作，除了理解合作的意义之外，还需要知道合作的前提必须能与他人共同遵守既定的规则，这正是这个游戏的目的。 关心小宠物1. 妈妈爸爸可以为4-5岁的宝宝养只小兔或者小鸟，或者带宝宝去有小宠物的家庭拜访。2. 在观察小动物的过程中，鼓励宝宝关心它们的吃喝拉撒，并和宝宝一起阅读小动物童话故事书，激发宝宝对小动物的喜爱，模仿妈妈对自己的关照去照顾小动物。使宝宝知道，对待小动物要仁慈，不要粗鲁。赞扬宝宝温柔的行为。【专家提示】 3岁左右的宝宝自我中心概念很强，这是儿童心理发展的正常阶段。通过关注小动物来体会关心与同情是符合宝宝的兴趣，从而达成情感社会化发展的重要方式。妈妈爸爸引导宝宝解决与同伴冲突的原则大多数3-4岁的宝宝，自己解决与同伴冲突的方法不外乎两种：要么退缩回避，要么挥拳相加。妈妈爸爸要帮助宝宝认识到：解决冲突的办法有多种，使他们懂得友好相处，彼此合作。(1) 帮助宝宝理解限制行为的各种规则以及制定规则的原因。(2) 帮助宝宝认清冲突的原因，并设想另外的替代行为及其结果。例如：当宝宝想要玩同伴的玩具时，除了使用暴力抢夺的方法外，还可以和同伴协商交换玩具，或者与同伴商量玩玩具的时间。(3) 引导宝宝理解合作的意义。3-4岁的宝宝需要让他们直接地观察两人或多人一起合作解决问题或完成某项任务，给予他们模仿的机会。(4) 鼓励宝宝帮助别人。例如：帮助邻居的叔叔阿姨拿报纸，上电梯的时候鼓励宝宝为别人按电梯楼层键。(5) 当宝宝和同伴发生冲突时，尽量让宝宝自己来解决。(6) 在日常生活中，妈妈爸爸是宝宝人际交往的榜样。为了能更好地和同伴玩耍，妈妈爸爸可以教给宝宝一些善意、有趣的手势，经常微笑着面对宝宝。一个具有幽默感、满面阳光的宝宝会有良好的人缘。

激发女宝宝潜能的六个方法

小女孩完全可以玩活跃的游戏父母们总觉得男孩应该比女孩粗犷一些，所以我们会不自觉地把一些限制加在女孩子的身上。你有没有发现自己常说，小心别把衣服弄脏了!上攀爬 架要小心!等等。你得积极地鼓励女孩子去做她们所有想做的事(当然，一定要在合理范围内)。如果她们想把自己弄得乱糟糟的，或者她们想扮成挎着枪的牛仔，就让她们去吧。我们从小到大一直奉父母之言为金科玉律，所以，如果我们老是对女儿说，你不能这样，你不该那样，那么孩子长大以后，就会变得胆小怕事，不自信。要培养孩子的自信心，父母们要记得表扬孩子的成就，不能打击她，使其放弃想做的事。如果她的玩具掉到沙发后面，你不用参与帮她拿，放手让她自己去解决吧。这样，她就会意识到自己有能力去做很多的事。激烈的游戏活动 是测试女孩们身体的好办法，父母千万不要太过保护这些小小的冒失鬼。攀爬、蹦跳、奔跑可以刺激发展孩子的协调能力。如果她爱玩活跃的游戏，你不妨买给她一个攀爬架。当然，游戏活动中，安全必须是第一位的。如果她想从第五级往下跳，不要跟她说她不能，而要说，第五级有点高，我们先从第三级试试。她需要知道你对她做这些体育活动的能力是有信心的。 不反对她是一个粉粉女孩当然，你的小姑娘可能喜欢跟洋娃娃玩，喜欢穿粉红色的衣服，是个乖乖女。千万不要轻视女性化的趣味。鼓励她喜欢自己是个小姑娘，做妈妈的和她一起打扮会使她感觉做女性很好。让她知道自己很美，比如可以告诉她，她的头发很漂亮她会很喜欢这种赞美。小姑娘一直都在学习，妈妈则是她的角色榜样。让她明白，作为一个女人你都能做些什么，等她长大了她就会有一个健康的观念。许多女孩都很喜欢婴儿，喜欢和洋娃娃玩，喜欢照顾新生儿。她是在模仿你，这种模仿可以让她学到宝贵的做妈妈的技巧。总之，不管她选择做什么，妈妈要做的是鼓励你的女儿享受她所享受的。这样的话，无论是芭蕾还是足球比赛，你都不会走错太远。 激发女宝宝潜能的6个方法 6个方法激发女孩最佳潜质1.让孩子有许多不同的玩伴，包括男孩和女孩。2.当你带孩子去游乐场玩时，注意看她挑选哪些玩具来玩。如果她选择的玩具是家中没有的，你可以考虑买给她，以激发她的兴趣。3.如果她害羞，从体育游戏里逃走，你不要强行推她去参加。你可以尽力去帮助她克服恐惧，比如牵着她的手，鼓励她模仿别的小朋友沿着墙走。4. 所有的孩子都需要很多的身体接触，确保你的小公主从爸爸妈妈那里得到足够多的亲吻和拥抱。5.如果她喜欢，陪她一起做女孩气的事。你们可以花一个下午的时间来做化妆游戏。给她做头发，也让她给你做头发。6.一般来讲，男孩比女孩更喜欢球类和带轮子的玩具。但是，如果你的小公主喜欢，你可以用在她身边踢球的办法来鼓励她的兴趣，或者给她买一个足球让她来练习。