孩子自卑的表现与对策

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宝宝情商教育3大工具

　很多家长只注重对宝宝的智商教育而忽视了对宝宝的情商教育，其实宝宝情商教育是非常重要的，如果一味注重智商，也许你的宝宝是很聪明，但同时可能会造成宝宝以后的人格或者心理缺陷。一、对宝宝进行情商教育的必要性幼儿到四、五岁时，脑量会长至成人的2/3，其精密的演化是一生中最快的阶段，最重要的学习能力，尤其是情感学习能力，也在这个时期得到最大的发展。6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，一个儿童如果此时无法集中注意力，性格急燥、猜疑、易怒、悲观、具破坏性、孤独、焦虑、有各种恐惧的幻想、对自己不满意等，以后，面对人生的各种挑战将很难把握机会。发挥潜力。可以说，他这时已经输在起跑线上了。所以，在幼儿阶段进行正规、系统的情商教育十分必要，这是奠定人生成败的基础。然而遗憾的是，许多家长及幼儿园的教师对此知之甚少，对孩子因情商太低而出现的问题或视而不见，或束手无策，或简单地以批评、惩罚和管束来解决，不懂得以科学的眼光来识别，以科学的方法来教育和诱导。二、如何对宝宝进行情商教育宝宝情商的3个工具箱工具NO1：冷静下来对于幼小的孩子来说，他的情绪反应往往来自身体，而不是情感方面。身体健康的孩子，较少有极端情绪反应，更会擅于控制自己的情绪，充满活力。让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。方式：用手指在孩子的背上画字、数字或图形，让孩子猜。让他的肌肉紧绷五秒钟左右，然后彻底放松。有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。深吸一口气。让孩子吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。工具NO2：摆脱沮丧情绪令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生更激烈的反应。这不仅让孩子自己难过，还会影响同伴对他的态度。于是，孩子越来越会在意旁人对自己的态度，变得越来越焦虑和自闭，形成恶性循环。因此，在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉，实在是一件很好的事情，试着和孩子一起，选择一两项下面的活动，想像着把不良情绪排放出去。方式：让他发泄几分钟。在这个过程中，不要试图去压抑他的情绪作吐气运动，将坏情绪呼出来。想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中，沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。自己对自己说：让它去吧、没事儿、我现在感觉好多了。工具NO3：积淀愉快经历每个孩子都会有很多积极正面的体验，如果这些愉快的瞬间能够积淀下来，将会成为孩子宝贵的精神资源。等到下次遇到不顺心的事情时，更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉。家长可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时，教孩子学会如何将美好的时刻变成自己精神世界的一部分。方式：回顾一天的生活跟孩子谈谈那些美好的情景，比如与你共处时的甜美，完成某件事、学到新知识时的喜悦等等。尤其要引导孩子去找找那些与自己平时感受不一样的场景。情景再现首先，由孩子想像困难场景，让他通过有效的正确方法去面对，引导他想像正确行为所带来的良好情绪。然后，在孩子所想像的困难场景之下，让他用不正确的方法处理，引导他想像因此在他的内心所产生的不良情绪。最后，让孩子有意识地在以上两种处理方法中做出选择，并由他将这种方法情景再现地表现出来。鼓励孩子鼓励孩子把正面的情感体验渗入自己的身体，就像水被吸入海绵一样。如果你的孩子处事过于谨小慎微，就鼓励他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想办法保持放松和冷静，从而不再担心自己是否摔疼了。如果你的孩子争强好胜，就鼓励他想像在一场棋类游戏中输了，看他如何摆脱这种让自己沮丧的情绪。

孩子自卑的表现与对策

俗话说：三岁看大，七岁看老，孩童时期，是孩子人格、价值观发展的重要时期。在这个时期，孩子的性格特征基本定型，如果此时产生自卑心理，可能会使孩子变得孤僻、寡言、缺乏自信，对他日后的工作和生活产生负面影响。自卑是一种心理缺陷，也是幼儿常见的问题之一，虽然有个别儿童的自卑心理随着年龄增长可以逐渐减轻或消失，但是如果不加调控，对孩子的危害很大，因此作为家长应该注意孩子的心理发育，及早发现孩子自卑的苗头，及早调整孩子心理，为宝宝建立自信。孩子自卑一般有以下几种表现：做事没主见，不敢自己实践有的孩子遇事总是喜欢说我不懂、我不会、我不行，面对选择的时候更是不知如何是好，看到孩子出现这种情况，家长就要小心了。分析与对策：这种情况的出现，很可能跟家长包办一切事物，或者是动不动就批评孩子有关。因此，面对这种情况，在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力，放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情，逐步培养孩子的自信。当然，鼓励也是非常重要的，即便孩子只是取得一个小小的进步，也不要忘记鼓励，更不要常常批评孩子。回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己有些孩子会过于害羞，在别人面前感到自己很无能，觉得自己比不上他人。因此，他们会可以回避竞赛、竞争，更不敢在别人面前表现自己，以免他们自身所认为的短处被别人发现，而要被家长批评。

给宝宝建立安全感的4条通路

不要对孩子说你好笨，这会让孩子感到受伤，他也会相信自己很笨。如果你跟孩子说你不漂亮，也会让孩子感到特别自卑，他会觉得别人都不喜欢他，他心里对自己也无法认同，没有安全感。不要总是强调孩子的缺点，但是也不要过分强调孩子的成绩，比如孩子得了100分，你表扬孩子，给孩子买礼物，下一次他没考100分，得不到礼物会很失落。其实他已经尽了最大努力，及时只得了50分，也应该得到表扬。1.给孩子建立规则每个孩子都需要明确的规则。规则是对孩子的另一种保护，如果孩子不知道底线在哪里，他就无法知道应该怎么做，面对浩大的世界会觉得无从掌控，他的世界就会变得混乱，他的内心会没有安全感。但是，不要设立过于复杂和繁多的规则，在给孩子做人的基本规则的同时也要给孩子自由。执行规则从始至终都要严格。真正的规则不因为时间、地点和情绪的变化而改变。但态度要温和，家里左右人都要统一规则、遵守规则。2.父母要注意自己的语言不要对孩子说你好笨，这会让孩子感到受伤，他也会相信自己很笨。如果你跟孩子说你不漂亮，也会让孩子感到特别自卑，他会觉得别人都不喜欢他，他心里对自己也无法认同，没有安全感。不要总是强调孩子的缺点，但是也不要过分强调孩子的成绩，比如孩子得了100分，你表扬孩子，给孩子买礼物，下一次他没考100分，得不到礼物会很失落。其实他已经尽了最大努力，及时只得了50分，也应该得到表扬。3.不把孩子推向独立不管孩子多大了，爱永远不能因为年龄的增加而减少，特别是男孩子，长时间高质量地陪伴对孩子永远是重要的。一位温文尔雅的男士，总是不相信有那么多女孩子会爱自己。他说自己受过伤害，原因就是在他四五岁的时候，每天都拥抱他的爸爸有一天突然对他说：从今天起，你是一个男子汉了，我不能再抱你了!从此他总是觉得自己不够可爱，直到今天。孩子走向独立不是一夜之间的事情，而且即使孩子已经六岁了，他依然需要你给小婴儿那样的爱。不要今天还帮孩子穿衣服，明天要送他去寄宿学校，那么快就让孩子独立，会害了孩子。4.美德教育，让孩子逐渐成为受欢迎的人学会有礼貌、怎样和别人合作、善良对人，这会让孩子的行为更加得体，成为一个受欢迎的人。即使他没有上大学，将来也可以成为一个重要的人。如果只学书本上的知识，不学会美德，再聪明，也会对自己不相信。很多父母逼孩子和人打招呼，这会让孩子越来越内向。在他们还不想说话的时候，父母应该耐心等待，直到有一天他自己就想说了。你自己要做榜样。