妈妈们喂养宝宝的哺乳建议

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哺乳时妈妈乳头被咬 惨叫会让宝宝更兴奋

　　宝宝咬了妈妈的乳头，如果小人儿没有被你的惨叫声吓呆或者吓哭，就是被这样的反响逗乐了，正看着你坏笑着呢！

　　* 咬乳头事件中宝宝的反应

　　被咬之后，估计你会一股怒气冲上心头，第一个本能的反应就是拔出乳头，狠狠地批评小家伙一通。其实即便宝宝被你的惨叫声吓哭了，你可能也挺生气：明明是你咬了我、我疼，你哭什么劲哪？妈妈们的这种强烈反应带来的后果往往事与愿违：

　　1、首先，它不能够有效地防止宝宝再次袭击

　　很多宝宝对于妈妈的过激反应感到好玩儿，以为这是一场游戏，从此更加喜欢刺激这样的反应。而乳头本是十分娇嫩的器官，咬上几次就会受伤，给喂奶带来更大的痛苦，甚至有些妈妈因此放弃哺乳。

　　2、其次，也是更加难以调理的后果，就是宝宝被妈妈的强烈反应吓坏了

　　由于不理解妈妈的痛苦、不明白为什么妈妈对自己这么凶，反而生了妈妈的气，从此以后的几天之内拒绝吃奶，母乳喂养的术语称其为“罢奶”。

　　* 了解宝宝为什么咬奶头

　　1、长牙

　　最常见的情况，就是宝宝在长牙，牙床又痒又疼，十分不舒服，恨不能见什么咬什么；柔软的乳头，恰好做了唾手可得的牙胶。

　　2、安全顾虑

　　比较少见的情况是，如果宝宝的衔乳姿势不正确，宝宝觉得自己没有被抱稳当，快要掉下去了，也会本能地咬住乳头防止自己摔下去。

　　3、神经性缺陷

　　十分罕见的情况，是那些天生有神经性缺陷的宝宝，无论什么东西碰到自己的嘴，都会TuLaoShi.com本能地“咬紧牙关”;这样的宝宝，从一出生就开始咬奶头，而不是等到5个月以后长牙期间才咬。

　　* 如何防止被咬

　　及时拔出乳头

　　妈妈们要记住这样一个重要的事实：一个奶吃得正香的孩子是不会咬奶头的。咬的时候，宝宝已经结束了吃奶。因此那些挨过咬的妈妈在喂奶过程中要注意观察，看到宝宝已经吃够了奶，吞咽动作减缓，开始娱乐性吸吮时，就可以试着将乳头拔出来，防止宝宝咬。有些时候，宝宝用咬奶头来告诉妈妈：我吃饱了。

　　另外两种方法也比较有效

　　1、感觉到被咬，平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且坚定地对宝宝说：“不可以咬妈妈”。

　　2、被咬时，将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止咬了。

　　妈妈同时要注意观察，到底宝宝因为什么咬乳头。如果是长牙，就准备一些牙胶或磨牙玩具放在冰箱里，或者冰冻一只香蕉，平时多给宝宝咬这些不会感到痛苦的物品，甚至在喂奶之前先让宝宝把这些东西咬个够。挨了咬、停止喂奶，也应该及时地让宝宝咬这些磨牙的东西，缓解宝宝牙床的不舒服，同时也是告诉宝宝：不可以咬妈妈，但是可以咬东西。

哺喂宝宝的妈妈必读小手册

　　你可能会选择母乳，也可能选择婴儿奶粉。但无论你选择的是哪一种，你都会像许多新妈妈一样有许多疑问。以下就是一些关于喂哺宝宝的建议：哺喂宝宝的妈妈必读小手册 应该多久喂宝宝一次? 在宝宝刚出生的几个星期会需要经常喂哺。但是他的小肚子一次只能容纳28.3-84.9克。 在这段时间期间，一定要保证在喂的过程中他没有睡觉。宝宝每天可能需要吃8-12次，每次隔2-3个小时。但不用担心，随着宝宝tulaoShi.com的长大，他每顿的食量会增加，次数也会逐渐减少。在几周之后，你就可以根据宝宝的要求来决定次数与间隔。 怎样知道你的宝宝饿了? 宝宝会用很多种方法让你知道他饿了。他很可能会醒看起来十分精神，他可能会将手或者拳头放在嘴里，做出吮吸的动作。他也会哭闹，不断挥动手脚表示他已经准备好要吃了。

　　喂奶粉的话怎么知道他饱了呢? 如果你是用奶粉喂宝宝的话，你可以从他的食量判断。但其实确实不用担心，因为他小小的肚子会告诉宝宝自己所需要的分量。但宝宝会怎么告诉你呢?如果他闭上嘴，停止吸奶而且还扭头的话，那很可能表明他已经饱了。但如果你认为他只是想休息一下的话，你就可以再一次给他吸，但千万不要强迫他吃光。当然有时他也会突然比平时吃得多很多，这很可能说明他要需要更多的能量发育生长了，你可以尽量让他吃到需要的分量。 保证你的宝宝吃得足 要判断宝宝吃得足的最好办法就是看他生长得情况。医生会定期检查他的身高体重等，如果吃得足够的话宝宝的身高和体重数字会不断上升。 另外一种方法就是看他的尿片。每天要换大约6次以上的尿片而且要去至少两次的大便都是他吃得好的标志。 为宝宝扫风 即使是最小的宝宝吸入一点点的风也会让他们觉得十分不适。但如果你给他扫一扫风的话，他们会觉得舒服很多。扫风有三种方法：第一，竖直将宝宝抱起来，然后轻轻地拍一下他;第二，将宝宝放在你的大腿上，用一只手扶他的头部，然后另外一只手就来回地扫一扫他的背部;第三就是将宝宝趴在膝盖之间，然后轻扫他的背部。一定要记住准备一些干净的尿片和毛巾在旁边。

妈妈哺乳看电视 宝宝说话受影响

　　看电视的时候，还能干点什么？日本国立成长医疗中心研究所的谷村雅子表示，对于新妈妈们来说，不论你想做什么，都不要选择在看电视的同时，给孩子喂奶，因为这样会影响他们的语言发育能力。带孩子确实是件辛苦的事，有时候，对着不会说话和交流的宝宝，年轻妈妈难免感到寂寞。而电视、手机也确实能给这段没有语言交流的时光，增加一点调剂。

　　妈妈哺乳时看电视影响宝宝语言发展？

　　但谷村雅子所做的一项针对“电视对哺乳影响”的研究结果却发现，类似电视、手机这样的影像媒体很容易吸引母亲的视线，因而在喂奶时，就会形成妈妈看电视玩手机、孩子自顾自喝奶这样“各不相干”的情况。一旦孩子习惯了没有交流的世界，出现即使身边没人孩子也不哭等现象，就极易影响到他们的语言发育能力，日后还可能造成母子关系的淡薄。

　　据谷村雅子介绍，喂奶最需要的是安宁环境，妈妈要与婴儿对视、微笑。这样，婴儿长大后也更容易拥有平静淡定的心态。最糟糕的情形是，在妈妈与爸爸或其他亲人争论时喂奶，这会让婴儿在潜意识中认为，喝奶、进食是不快乐的事，并直接影响到他日后的生活态度。因为，民以食为天，婴儿以奶为天，吃奶都不开心，还哪来乐观的心态呢？

　　大家知道，婴儿出生后，视力和视觉分辨能力都在迅速提高，婴儿首先认识自己的母亲。听觉也是一样，母亲的低声细语对婴儿的视觉和听觉者是一种刺激，尽管婴儿还听不懂母亲的语言，但他(图老师整理)却能从母亲的音容中分辩喜怒哀乐。常常看到哺乳的母亲与婴儿逗乐谈天，这对婴幼儿的大脑发育尤为重要。

　　但是，一边哺乳，一边看电视的母亲就不会与宝宝交流情感，宝宝的听觉接收的却是电视所发出的喧哗，他听不到母亲轻柔的话语，看不到温馨的微笑了。婴儿在母亲的怀抱中，突然听到电视节目的高音喧哗，感受到电视机时明时暗的光束以及电视射线等等，都会影响婴儿与母亲的交流。所以，年轻的母亲不要边看电视边哺乳。

　　那么，妈妈在哺乳时可以和宝宝做怎么样的互动来增进感情交流呢？

　　1、尽情享受亲子间的肌肤接触

　　通过身体的触碰让宝宝感受到妈妈的存在，这对刚刚出生的小宝宝来说十分重要。哺乳时妈妈最好轻轻握着宝宝的小手或是摸摸他的小脸，每一次亲子间的肌肤接触都能为宝宝心灵成长注入新的营养。

　　2、一边哺乳一边和宝宝聊天

宝宝长湿疹时 哺乳妈妈怎么办？

　　湿疹指的是特异性皮炎，是一种慢性、长期、反复发作的皮肤表现。湿疹一般先出现于脸部和耳部，其表面粗糙，基底发红，湿疹时，皮肤完整性受到损伤，不仅导致脱屑、渗水，还易并发感染。特别是因痒感，会引起反复抓蹭，致使皮肤损伤加重，而这也正是家长最焦心的地方。

　　婴儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，发生的原因往往是多种因素重叠，遗传、饮食、精神压力等都有可能造成。父母双方都患有过敏性疾病，宝宝是过敏性体质的概率大约为80%，父母中有一方患有过敏性疾病，宝宝是过敏性体质的概率大约为60%，家族中有过敏性疾病患者的，宝宝是过敏性体质的概率也高于普通人。另外，如果宝宝“第一口奶”是奶粉，今后宝宝因过敏导致湿疹的风险加大。

　　但是并不是过敏体质的宝宝就一定会发病，还与宝宝当时免疫力、环境、饮食等因素都密切相关。对婴儿来说，湿疹与食物过敏的相关性极强，对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏较为常见。真正治疗湿疹，还是应该从原因找起，预防胜于治疗，只有发现原因，及时停掉，并坚持至少6个月完全不接触过敏原，才是治疗过敏最有效的方法，这种方法又称为“回避过敏原”。

　　需注意两个问题：

　　1.区分荨麻疹与湿疹

　　过敏在皮肤上的表现主要分为两类，一类是急性的荨麻疹，另一类是慢性的湿疹。

　　湿疹和荨麻疹都可能与过敏有关，但两者还是有着本质的不同：

　　荨麻疹为急性发作，一般遇到过敏原数小时内即可出现，来去匆匆，表现为规则不清、高出皮肤、奇痒的风团样皮疹。

　　湿疹为慢性发作，接触过敏原后72小时内发作，婴儿多从头面部开始，逐渐波及全身，遇热或潮湿时局部变红，表现为皮肤局部粗糙、脱屑，甚至常常伴有红肿、渗液和痒感增加。

　　2. 排除湿疹的原因

    除了生活中排查外，必要时可以借助于皮肤点刺试验与血清过敏原检测排查，但最有价值的还是在生活中排查。6个月以内的宝宝即使出现过敏，也很难通过化验检出。若此时给孩子进行血液检查，即使是阴性，也不能代表没有过敏。再有，引起湿疹的原因也不仅仅是免疫球蛋白E（IgE）介导。年龄越小，湿疹与过敏的关系越大，而且与食物过敏的关系越大。

　　如果母乳喂养期间，宝宝出现过敏现象，妈妈首先应该排除宝宝经口摄入的其它食物或药物，比如：钙剂、鱼肝油、牛初乳、奶伴侣等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。其次，从妈妈的饮食考虑，可以限制自己的饮食种类，首先控制容易导致过敏的食物，比如鸡蛋、牛奶、带壳的海鲜、芒果、桃子等。如果控制后，宝宝过敏现象有所改善，说明导致宝宝过敏的食物就在其中，这时妈妈再一种一种添加，每种食物试验期2~3天，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。用排除筛选的方法寻找自己所接受过的何种食物会引起宝宝过敏，细心观察宝宝症状表现，比如湿疹、肠绞痛、腹泻等严重程度有无改善。如果不见效，可以咨询儿科医生，进一步寻找原因。

　　另外，哺乳期的妈妈若发现宝宝进食某种食物后出现全身红疹，并伴有痒感，这种属于急性过敏。应立即停止进食该种食物，并及时带宝宝去医院就诊，进行药物治疗。此时，哺乳妈妈母乳喂养期间也不要再进食这种食物了，至少三个月内应该禁止。

　　总之只要出现过敏，就不是预防能解决的问题。家长要有耐性，一种一种地进行食物排查。采取的措施有：

　　要果断去除过敏原，如牛奶过敏应立即停止使用牛奶及所有含牛奶的食物；

　　去医院由医生指导和治疗缓解过敏相关症状；

　　可以服用活性益生菌治疗改善免疫状况。

　　哺乳妈妈应该怎么吃？不吃辛辣刺激、过于寒凉的食物

　　如果不能确定过敏原就需暂停所有易导致过敏的食物，如肉类、蛋类、奶类，另外还有一些蛋白酶含量较高的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。妈妈先开始只能吃主食和蔬果，确定宝宝没有特殊反应时，再一个一个开始添加上述食物，期间注意观察宝宝反应和症状，确保及时发现过敏原，并在以后六个月内禁止食用此种食物。

　　食谱举例

　　二米粥

　　食材：糯米、小米、山药

　　制作方法：

    1.糯米、小米清洗干净，山药削皮，切滚刀块；

　　2.锅中放入二米、山药块，加适量水开大火煮开，开小火熬至粘稠即可。

　　营养小TIPs：山药选择表皮毛须较多的，这种品种口感绵软，适合熬粥、炖菜。

　　西芹百合炒木耳

　　食材：百合干(有鲜品更佳)、木耳、西芹、蒜、盐、亚麻籽油

　　制作方法：

    1.百合、木耳清洗后浸泡待用；

　　2.西芹清洗后，斜刀切段，蒜切片备用；

　　3.锅热后倒入亚麻籽油，稍加热后放入蒜片，炒香；

　　4.放入百合、木耳和西芹翻炒一会，加适量盐出锅即可。

　　TIPs：西芹要保留叶，其中富含镁、钾、叶酸等矿物质，对乳母来说是非常好的补充。

　　胡萝卜炒口蘑

　　食材：胡萝卜、口蘑、葱、酱油、盐、亚麻籽油

　　制作方法：

    1.胡萝卜、口蘑、葱清洗干净；

　　2.胡萝卜切条、葱切末；

　　3.锅热后倒入亚麻籽油，稍加热后放入葱末，炒香；

　　4.放入胡萝卜，炒软后放入口蘑，炒至变色调入酱油、盐调味出锅即可。

　　营养小TIPs：富含β-胡萝卜素、B族维生素，口蘑的钾、钙、镁、锌、硒等矿物质都较其他菇类高几倍甚至几十倍，非常适合营养需求高的乳母。

　　宝宝湿疹时，妈妈应该怎样护理？

　　湿疹从名字上听应该是“湿”很重，但这时候皮肤恰恰便显出干燥的现象，所以需要有效的润泽。湿疹宝宝应注意皮肤保湿，可选用温和的婴儿保湿霜。轻度湿疹注意皮肤保湿即可，中度湿疹可选用弱效激素软膏；重度湿疹伴有渗出tuLaoShi.com、皮肤感染时应激素软膏联用抗生素软膏同时外用。具体用药需咨询医生。

哺乳妈妈吃这些会害了宝宝

　　食物中的禁忌

　　★ 油炸肥腻食物

　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

　　★ 辛辣性食物

　　哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

　　在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

　　★ 寒凉回奶食物

　　肉类

　　猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

　　蔬菜

　　马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄图老师小的妈妈不要吃。

　　水果

　　梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

　　其他

　　韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。