孕妈妈告别痔疮有良方

【 tulaoshi.com - 孕妈妈 】

产后长痔疮的诱因和预防

　　产妇发生痔疮的原因较多。在妇女怀孕后，由于胎儿逐渐生长发育，子宫体相应增大，向下压迫盆腔，影响了血液的回流，造成肛门周围组织水肿，从而出现肛裂和痔疮。再加上分娩时盆腔充血加重，胎儿头部下降及娩出时肛门部位的血管组织充血水肿，也促使痔疮加重。另外，有些产妇分娩后活动量小，基本上以卧床体息为主，使肠蠕动减慢，而营养上又是大量进补，蛋白质吃得很多，有的地方以吃鸡蛋为主，而蔬菜、水果吃得很少，这种种原因使得产妇痔疮的发病率大为增高。

　　快来一起看看预防产后长痔疮的方法是什么吧。

　　产后长痔疮的预防方法

　　要预防产后痔疮，必须从孕期做起。由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。

　　勤喝水、早活动。Tulaoshi.Com由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

孕妈妈告别痔疮有良方

　　便秘·痔疮

　　大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助妈妈们的消除上述隐疾带来的烦恼，我们特将便秘和痔疮的成因及预防方法公布如下，愿能帮助准妈妈们顺利度过妊娠这一特殊时期。

　　孕期便秘成因

　　孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。

　　另外，孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关，想想看，如果这些因素加在一起，造成的后果将是多么严重！有30%～50%的孕妇会因此得痔疮。

　　减轻便秘的5大良方

　　孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是减轻便秘的好方法。具体说来就是：

　　1.三餐饮食正常

　　特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

　　2.多补充水分

　　体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

　　3.切忌忍着不排便

　　也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

　　4.养成每日定时排便的习惯

　　最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。

　　5.充足睡眠，适量活动

　　多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

　　万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立。

想当准妈妈 痔疮先治好

　　经历过怀孕的女人都知道，“孕妈妈”是痔疮的高发人群，孕期患痔疮是再平常不过的事情，非常影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。因此，图老师小编提醒您：想当准妈妈，应先治好痔疮。

　　孕妇是痔疮的高发人群。怀孕后随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受tulaoShi.com阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很容易形成痔疮，或使原有的痔疮加重。

　　长期大量便血，导致母体营养不足，体质衰弱，与宝宝发育迟缓有一定原因。对于“备孕妈妈”们来说，治好痔疮是一门孕前“必修课”，不光是为了孕期女性避免痔疮的折磨，更多还要考虑孕宝宝的健康。

　　女性妊娠期间，受痔疮的便血、脱出、疼痛、瘙痒等症状的影响，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，不利于胎儿的发育，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他并发症，临床上有不少胎儿死亡的病例。

产后痔疮影响婴儿健康 该如何护理

　　产妇长痔疮的原因

　　广东省第二人民医院产科主任护士张翠琼表示，产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题，主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比较少、胃肠功能蠕动差导致便秘，继而容易患痔疮。

　　产后痔疮影响婴儿健康

　　痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种“SP痔毒”，“SP痔毒”不但威胁着女性健康，还会殃及婴儿的健康！

　　产后女性的 “SP痔毒”会污染奶源，是母乳喂养的隐形杀手，“SP痔毒”随母乳进入婴儿体内，会导致婴儿免疫力下降，引起发烧、感冒、惊悸及感染流行性疾病。由于此类痔疮多发于女性产后，并且难以治愈，医学把这一时期痔疮定性为“产后痔”。 女性产后痔疮长期不治还会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。所以说产后痔疮一定重视，www.tulaoshi.com并尽早治疗。

　　产后痔疮该如何护理

　　对于有痔疮困扰的产妇，张护士建议产后及早下床活动，勤换内裤及会阴垫，保持会阴部清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘，症状不见好转时，建议去肛肠科就诊。在母乳喂养期间不建议内服药物治疗，可选择性的使用外用药物或红外线照射辅助治疗，症状严重者产褥期后可手术还纳或切除。

　　六种方法缓解产后痔疮

　　1、每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。

　　2、坐浴，您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。

　　3、冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。

　　4、每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。

孕期长痔疮会不会影响顺产？

　　孕26周视力突然模糊是否正常？

　　不排除这是一些准妈妈在孕期的生理正常现象，但也有可能是妊娠期高血压引起的，如果准妈妈发现自己视觉异常，应及时到医院检查，以排除妊娠中毒症，若是妊娠中毒症，要绝对卧床休息，忌盐和盐类调味品，按照医嘱服用镇静、降压及利尿药物。

　　如果患者经过一段时间的治疗，自觉症状减轻，眼底病变好转，可以继续妊娠直到分娩。但如果视力越来越差，说明病情严重，准妈妈应在两周内中断妊娠。小心为宜。

　　怀孕7个半月排便出血怎么办？

　　就是有点上火了，怀孕的时候一定要保证自己排便是湿润的，这样不但对准妈妈身体好，而且对胎儿也好。排便千万不要用力，对胎儿不好。多吃蔬菜，尤其是菠菜，多吃水果，多喝温水，特别是早上醒来的时候，未进食之前可以喝一杯温水，这样有利于肠道蠕动，也有利于排便。

　　买托腹带有没有必要？

　　建议买一个，能减轻孕妈妈负担，又不会伤害到胎儿。要注意的是，托腹带不可包得过紧，以免影响胎儿健康发育，晚上睡觉时应脱掉。应该选择伸缩弹性和透气性比较强的托腹带，方便拆下以及穿戴，还可阻止子宫下垂，保护胎位，减轻腰部的压力。

　　孕期使用电脑要注意什么？

　　目前电脑辐射对胎儿发育的影响没有科学的研究依据，但从优生优育的角度考虑，怀孕期间应减少上网的时间，上网时最好穿上防辐射服。

　　7个月准妈妈应该注意什么？

　　只要注意合理饮食，避免妊娠糖尿病和妊娠高血压综合征即可。记得数胎动，每小时约3～5次。定期孕检，可以由一个月体检一次改为两周体检一次Tulaoshi.Com，及时发现问题。

　　孕期长痔疮会不会影响顺产？