孕前必做的你都做到了吗？

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受孕越难越易生男孩？

　　研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。tulaoshi.com这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。所以史密茨对自己的发现解释说：宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。

想要宝宝健康先做健康妈妈

　　要确保母子安康，孕妇的产前保健和准备非常重要，它除了可减少产下畸形儿的风险，同时也能及早发现和治疗因怀孕和生产而引起的并发症。尤其是妇女怀孕初期，最担心的是小产出血与子宫外孕。

　　孕前身体检查

　　妇女在怀孕之前就应摄取足够的营养，尤其是铁质、磷、钙及叶酸等也需适当补充。孕妇对于烟、酒和可能影响胎儿的药物，都应停止服用。最好能在怀孕前作一次身体检查，若是有高血压、糖尿病、甲状腺分泌异常、心脏病、肾功能不佳、盆腔肿瘤或患有性病，都应治疗了才怀孕。

　　同时，妇女的血清中若没有乙型肝炎、德国麻疹和水痘的抗体，在孕前完成免疫注射，才能确保胎儿免受病菌感染或伤害。又或者男女双方家庭或是个人 有遗传病，如地中海贫血、红血球G6PD缺乏症、蒙古病、色盲、白血病、血友病等，或曾生育过不健全孩子，都应向医生或遗传学辅导专家寻求咨询。

　　母亲的身心健康是非常重要的，只有精神愉快、情绪稳定、体力充沛的妈妈才会生出健康的宝宝。体重过重或是过轻，都会影响胎儿的发育，并会增加妊娠并发症的可能性，生产的时候也会比较困难。

　　产前检查

　　产前检查是孕妇保健中最重要的一环，而所谓产前检查包括以下部分：

　　*初次问诊：填写家族病历和个人病历，第一次检查可测知胎儿的位置、心跳和预产期。

　　*每次复诊Tulaoshi.com：测量体重、血压及尿中蛋白、血糖，检测胎儿的生长状况是否与胎龄相符，测听胎儿心律。

　　*16周左右：血、尿检查。

　　*20至22周：超声波检查以鉴定胎儿是否正常。

　　*34周：胎儿成长是否符合标准，胎儿正常与否，以及胎盘是否太低。

　　*34至36周：由阴道、肛门与外阴采取样本做实验室细菌培养，以确定是否要服抗生素。

　　*36周：检查骨盆大小，确定孕妇是否适合自然生产。

孕前必做的你都做到了吗？

　　请做好如下准备吧，对你绝对有帮助：

　　1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至1500毫克。

　　2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防tulaoshi治肥胖方面功效卓著。

　　3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养(营养食品)缺乏症。

　　4、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。

　　你捧着那个长大的肚子，恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康？其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查你做了没？除了孕期检查，你还得问问，我还要准备什么？那么，请做好如下准备吧，对你绝对有帮助：

　　5、建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到一年116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

　　6、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。

　　7、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。

　　8、每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。

　　9、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力：每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。

　　10、做增强力量和柔韧性的锻炼：如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。

　　11、保持稳定的理想的体重：经历生育后，你的体重已经不能和20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。