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听轻音乐
一些孕妈妈只要一睡不好就有吐的感觉，保持早睡早起，醒来后不要急着起床，可以躺在床上听听轻音乐tulaoShi.com，音乐可以分散你你对孕吐感觉的注意力，并且让自己投入一种放松愉悦的状态，不知不觉就可以消除恶心的感觉。
我妻子怀孕两个月了，妊娠反应很大，经常呕吐，什么都不想吃。但听说这期间如果营养跟不上，妈妈和宝宝的健康会受到影响。这种情况下，在饮食方面我们应该注意些什么？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）市妇产医院围产期营养科主任张淑娟：从一个微小的受精卵到足月，胎儿体重增加了10亿倍，因此胎儿和孕妇都需要大量的能量。孕妇在怀孕早期的饮食很关键，这时应该清淡饮食，少吃多餐，不吃刺激性大的食物。如果妊娠反应特别大，应该tuLaoShi.com去医院找专业医生进行指导，从而更加合理地选择、加工和烹饪食物，使每日的营养既符合孕妇的营养需求，也能保证胎儿的正常生长发育。记者 史艳菊整理
每个年(www.tulaoshi.com)轻的姐妹，在经过同房之后，就有可能怀孕了，而在怀孕二周的时候，身体上的一些变化，就能提醒您已有身孕了，而这时还正处于怀孕初期症状当中，作为女性能够及时做好相应的准备，以此来减少可能对身体的伤害，那么有哪些症状表现呢？
月经过期不至
正常健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先应想到有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了1个星期，医生大致能查出怀孕征象，如果过了1个月，怀孕就比较容易确定了。
也有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然有一两次少量阴道出血，不过，来的血量比平常要少，日期也短些。
一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期1周以后仍不来潮，就应去医院检查尿液，确定是否怀孕。
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