孕妇缺少哪些营养影响胎儿？

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孕妈要注意胎儿最怕的几件事

    胎儿在慢慢的成长过程中，最害怕几件事情的，因为这些事情可能会出现流产等现象的。那么，到底是哪些事件呢？孕妈妈们该如何注意呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
 
     第一、害怕妈妈生病     孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。     第二、害怕妈妈滥用药物     许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。     第三、害怕妈妈心情不舒畅tulaoshi.com     如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。     第四、害怕妈妈酗酒     酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。     第五、害怕妈妈吸烟     烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造     成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。     第六、害怕妈妈接受X线检查     由于X线的电离作用和生物效应，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。     第七、害怕妈妈玩宠物     孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。     第八、害怕妈妈性生活不节制     孕妇在孕早期（头3个月）和孕晚期（后3个月）如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染怕妈妈干重活。重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。     第九、害怕妈妈不按时做产前检查     孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。     图老师小编提醒，如果女性朋友们怀孕后，如果不做好以上的事情的话，是可能让胎儿处于危险之中的，所以怀孕的妈妈们千万不要注意好这些事情，保护好胎儿的健康哦。     （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）

预产期如何催生妙法大全

    预产期如何催生妙法大全？现在很多孕妈妈都会计算自己的预产期是什么时间，这里说明的是，预产期并不是孩子出生的准确时间，出现很多孕妈妈预产期有早出生有晚出生的现象。对超过预产期而迟迟不愿意出生的胎宝宝，我们可不能一味的等待。应该用行动向胎宝宝传达明确的讯息，宝宝是时候出生了，这就是现代所讲的催生。下面我们来详细了解下催生都有哪些方式方法。

    1.运动催生：

    如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个保镖，以防突然有紧急情况

    2.散步：

    是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

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    散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，tulaoshi每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

    3.体操：

    产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

    4.小马步：

    手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

    5.划腿运动：

    以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动（划圈），做毕还原，换腿继续做，早晚各做5～6次。

    6.腰部运动：

    以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。

    7.骨盆运动：

    双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。

    8.阴道肌肉运动：

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    仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。

    9.加力运动：

    仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。

    10.爬楼梯：

    经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：去爬楼梯吧爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2-4时正是草木释放氧气的时间，准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

    11.药物催生：

    催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。

    图老师健康网温馨提示:在这里告诉各位准妈妈们医生的建议，如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日，不用太着急。但是如果在孕晚期这段时间胎儿和孕妈妈们都感觉不适的话，最好就采取一些特殊的手段了，拖得太久，对宝宝和妈妈都不好的。

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孕妇缺少哪些营养影响胎儿？

    怀孕的妈妈们都被叮嘱要饮食营养，因为妈妈们如果营养不良的话，对胎儿发育有着重大的影响的。那么，孕妇身体缺少哪些营养元素会影响到胎儿的发育呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
 
     补钙过多：不少孕图老师妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。     体内缺镁：孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足，均可造成体内缺镁。胎儿死亡率及先天畸形发生率增加，故应多食含镁丰富的食物，如芝麻、大豆、海带、玉米、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉等。     缺乏微量元素：现已证明，孕妇可使胚胎发育减慢，各组织器官分化紊乱导致畸形，其中尤以中枢神经系统畸多见，故孕妇每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。含锌较丰富的食物有鱼，瘦肉。动物肝肾、花生、蛋、奶制品、芝麻、大豆、核桃、糙米、粗面粉等。孕妇缺铜可使生下的婴儿有大脑萎缩，骨骼变形。心血管异常等先天缺陷，故应多吃些动物肝、猪肉、大豆、芝麻、虾。糙米等含铜丰富的食物。胚胎10一18周是神经系统发育的发育时期，此时缺碘可致甲状腺激素合成不足，会造成神经系统发育缺陷。     图老师小编提醒，怀孕后的妈妈们不要过多的补充钙，因为如果补钙过多的话，也是对胎儿的发育造成不利的影响的，最好的办法就是合理饮食，均衡营养，希望孕妈妈们都能够做到。     （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）