女人怀孕前的准备事项

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怀孕前男性注意事项

    怀孕现也是一个人们较为关注的话题，也都知道这是需要夫妻一起来努力的，而不仅只有女士才有相关的注意事项，其实对于男士来讲也是需要注意一些相关事项的，那么男性在于怀孕前到底有哪些需注意的事项呢？

    保持营养均衡和良好的饮食习惯

    在孕前，保持好良好的饮食习惯是男性孕前的基础，是因精子的生成需多种优质的钙、锌、蛋白质等矿物质，微量元素、精氨酸与多种维生素等。不可偏食挑食，因如缺乏了某种营养素、或是维生素，可能会导致精子的生成遭到影响，也有可能会产出一些质量差的精子，对于下一代会有不好的影响。并且要多吃蔬果类食品，因如男性缺少蔬果中的维生素，就可能会因此而妨碍到性腺正常的发育与精子的生产，会导致精子的减少和精子的正常活动受到影响，而严重者更有可能会致使不孕。

    并且对于蛋白质肉类食物要减少食用，因如摄入过高的高蛋白质物质，而维生素却摄入不足则就易成为酸性体质，那么受孕的机率就会较小。

    男性需戒烟戒酒

    尽管现在人们对于烟酒的危害早已知晓，但是对于的很多年轻男性来讲，因正处于事业期，所以会有人在江湖身不由己的无奈。不过无奈归无奈，如想要个健康聪明可爱的宝宝，那么还是戒烟戒酒好。

    并且酒并非只是指杯中之物，还有一些内含有酒精的饮料或者是碳酸饮料，例如：葡萄酒、甜酒、可乐等等对于所有的年轻男士来讲都是对生育健康不益的。并且当中的酒精成分以及毒性分解物质及其容易致使自身的染色体畸变，从而造成宝宝成为畸形。

    如真的无法做到完全的戒烟酒，那么作为妻子就该制止下他，至少要在需受孕前的3个月就开始适当的控制。

    男性还需保持良好的情绪

    如男性常常心情烦躁、郁闷或者是脾气过于暴躁，那么会因此致使大脑皮质的功能紊乱，从而导致www.Tulaoshi.com神经系统以及内分泌功能、和睾丸生精功能以及性功能的不稳妥，而精子的生成与质量也都会受到影响。

    不滥用药物

    男性不可随便滥用药物，更不可食用含有雌激素的相关护肤脂。因现在有很多的化学药物，例如雌激素、利血平等等都会对于精子的生存能力造成影响，并且还会致使畸形精子的数目大增。

    少接触农药等化学药品

    有相关工作时从事喷洒农药或是除草剂等工作的已婚男性们，至少在于70天内，要避免让妻子怀孕。因为重金属铅、氨甲嘌呤、棉酚二澳等相关的工业化学品，都会导致精子的生产过程受到影响，所以在于需孕育宝宝前，男性必须尽量远离此类化学物品。

女人怀孕前的准备事项

    女人除了需要做好孕前的饮食准备，还需要做哪些准备事项呢？那么以下就跟随权威专辑来了解一些关于女性在怀孕前的注意事项有哪些吧，望准备受孕的女性朋友要多多注意哦。

    一、取消避孕措施

&nbTulaoshi.Comsp;   对于一些新婚夫妻或者是想要继续享受二人时间的夫妻，那么就一定会采取相应的一些必要措施。但是这里需要提醒大家的是，如果你有准备怀孕的想法时，就应在此此前的几个月就开始停止服用避孕药，因为这样才能给您的机体与生理足够的时间来调理并且恢复。而且全部的父母都会希望自己有一个健康、聪明的宝宝，所以，倘若您已经有怀孕的计划时，就应及时的减掉烟酒、并且少喝咖啡，而且男性这时也需要做好相应的配合，尽量减少酒精的摄入以及少吸烟，给受孕创造出一个有益的坏境。

    二、做一个孕前大检查

    孕前检查实则是为了实现优生优育在准备怀孕前对于身体进行一个全方面的检查，一般都在于受孕前的三至六个月来进行。女性可以通过此次检查了解到自己身体各方面的情况，例如生殖器官时候正常健康、有否患有乙肝等传染疾病。

    三、孕前的体力保证及营养的支持

    不能整天忙于工作当中，在生活中也需要适当的锻炼一下以此来增强自身的免疫力，并且也要养成按时作息的良好习惯，而这都是给予自己孕前体力是的支持。孕前加强营养，如果您有挑食或者偏食的情况，那么一定要努力克服，争取全方面的吸收各种食物的营养，并保持好营养均衡。而且在这个时候您对于药物的选择也要相当谨慎，在准备怀孕时，如果出现要治疗某些病症而一定要服用药物时，必须咨询一下医生是否会对胎儿造成不良的影响。

    四、孕前的心理准备

    女性如果精神压力过大、心情过于紧张紧绷会对正常的排卵造成影响的，那么会致使降低受孕的成功率。因为女性朋友们在准备受孕后，最好能够每天都保持美好、放松的心情。

排卵期有何症状？

    因为排卵期并不是千遍一律的，也不是每个女性都能够感觉的到，那么就会因此有个疑问，女性在于排卵期会有哪些症状？以下就跟随图老师小编一起来看看排卵期的症状有哪些吧。

    一、分泌物增多

    白带是排卵期的阴道分泌物。而正常的白带应是无气味，微酸性的黏稠物，并且白带它有湿润阴道、制止病原菌生长以及排泄废物的作用，是属于正常的生理情况。

    二、体温变高

    在于排卵期间，女性的体温对比往常较高，不过由于遭到外界的较大影响，因此如不使用温度计进行长期的测量，通常情况下都是很难察觉的。

    三、食欲降低

    经相关研究显示在于排卵期的女性饭量是一个月经周期中最少的，并且专家表示这是保留至今的自然本能——在于排卵期的雌性会将注意力放在找寻交配的异性上，而并不是去寻找食物。

    四、精力旺盛

    而这一现象也是来自于人类的自然本能，这时为了可以成功地吸引到异性的关注，在于排卵期的女性都会变得神采飞扬，并且较为爱表现自己。

    五、性欲高涨

&n(图老师整理)bsp;   总体的来讲，在于排卵期的女性性欲很旺盛，而这也是女性希望怀孕的身体信号到达最高值的表现。

    六、抵抗力下降

    在于排卵期的女性，阴道的粘液会相对变得较为稀薄，而这是为了能够让精子更为容易地进入从而加大受孕地成功率，不过这时，女性的鼻腔粘液也会相对减少，而也就因此增大了细菌入侵人体循环系统的时机。

    七、排卵期疼痛

    有一部分的女性会在于经期周的前14天左右，下腹会出现细微的疼痛感，一般都只是隐隐约约的不适感，很少女性的疼痛感会十分明显的。而一般疼痛的现象会持续大约一至两天左右就会自然消失。而这种痛则被称之为排卵痛。

    八、排卵带血

    并且也有一小数的女性在于排卵时会伴随着出血的现象。而这通常是因为雌激素水平的暂时下降，致使子宫内膜失去了激素的支持从而引起部分子宫内膜脱落从而引发了有规律的阴道流血，而这也被称之为排卵出血。

    那么现在经过以上的排卵征兆我们可以大概的判断一下自己的排卵期。但是排卵期并不同于排卵日，排卵日指的是卵子排出的当天，而在排卵期行使房事不一定就能受孕，但是在于排卵日行房受孕的机率就会远远大于在排卵期行房受孕的机率。