女人前七后八是安全期吗？

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想要健康娃 这6件事不可大意

有些事情你需要提前准备，这可不能等宝宝来了之后再做打算。孕育健康娃，准父母要齐心协力积极投身备孕工作。一起来看看哦！

1.需要进行孕前身体检查

每对夫妻都要进行孕前检查，这个对于生个优质宝宝是很重要。毕竟孕前检查可以及时清除夫妻不健康的隐患，发现问题可以尽快治疗。

2.需在孕前3个月补充叶酸

孕前补充叶酸可帮助预防胎宝宝神经管畸形，所以备孕妈妈要从孕前3个月开始补充，怀孕后要继续补充叶酸3个月，这才可以确保孕妈妈与胎宝宝对叶酸的需要哦！

3.夫妻双方都要戒烟、戒酒

很多小夫妻喜欢喝点小酒或抽点烟，这不利精子卵子的发育。抽烟喝酒会影响精子质量，严重会让胎宝宝发育畸形。为保证健康的宝宝，准父母在孕前3个月就要戒烟戒酒。

4.怀孕前要去做牙齿检查

有些孕妈妈忽视口腔健康，到了孕期患上了牙龈炎，可怜牙龈肿的不行，吃点稍微硬的东西都容易出血。又怕用药影响胎宝宝健康，总之很难过。所以备孕期间就要去做口腔检查，有牙齿问题要尽快治疗，不能等牙疼再看牙。

5.严格控制好体重

孕期间要严格控制好体重，不然容易患上妊娠综合症，且容易产下巨大婴儿，造成分娩困难。产后体重难以下掉，减肥也是相当困难。

6.选择季节生宝宝

女人最佳怀孕时机为7~8月份，这样宝宝可以在来年春天4~5月份出生，那时候天气不那么冷也不至于太热。宝宝和妈妈都能享受到不错的季节营养哦！

备孕生活3小贴士：

1）保持好精神好情绪

备孕夫妻要每天保持好心情，增加自身免疫力，这样可以让皮肤更加好哦！

2）保证充分的睡眠

保持充足睡眠，娱乐有度，注意劳逸结合。养成健康的生活方式。

3）确保定量合理的运动

备孕夫妻要经常参加户外活动，比如跑步、散步、健身操、羽毛球等等，可以增TuLaoShi.com加体力和造血能力。

以上就是备孕需要注意的事项，希望对大家有帮助哦！

大龄生小宝？老公也要锻炼！

由此看来，过了35岁的大龄女性备孕得比适龄女性多花那么点心思了。

So，大龄女性应如何备孕？

1.不拖拉

一旦决定要孩子，就不要再拖延了，否则身体组织会不断老化，卵子的活力将越来越低，直接影响胎儿质量。

2.少减肥

很多女性到了35岁，都面临容易发胖这个问题。因此很多女性会采取经常不吃或少吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕不育。

3.早点治“病”

35岁以后妊娠患各种疾病的比率比较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康受到影响，怀孕前一定要及时查出并进行正规治疗，直至痊愈，如：贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。

4.优生检查

包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。 要知道，女性生育的最佳年龄段为25~29岁，越接近这个年龄段越有利于优生。

5．慎用避孕药

如果是使用避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕了；但是如果是服用避孕药，应提前一段时间停止使用，给身体留出充分的时间汇付正常的月经周期后，再受孕。

6.监测排卵日

排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、宫颈黏液评分、B超等。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。

7.作息要规律

提高卵子质量的关键在于内分泌的协调。不抽烟。不喝酒、不熬夜、有规律的作息，稳定生物钟，保持身体内部环境的和谐。

8．孕前吃叶酸

美国营养学家推荐孕妇每天吃一只香蕉，因为香蕉复含叶酸 、维生素 B6 等物质。必要时每天服用400 微克叶酸，一直到怀孕开始3个月。美国加州研究所人员发现，若母亲孕前 3 个月内每tulaoshi天补充 400 微克叶酸，可能减少 35.5 ％的先天性心脏病发生。

9．好心情很重要

心情不好的女性是很难怀孕的。所以，为了与生育力赛跑，放下手头紧张的工作吧！轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。深度焦虑会使女性停止排卵，当你决定要孩子的时候，你就应该学习如何消除这种焦虑情绪，比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。

10．老公也要锻炼

坚持每天适当的锻炼，同时也要请老公一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

女人前七后八是安全期吗？

很多女性为了安全避孕都会采取前七后八的方式来进行避孕，那前七后八是安全期吗？在女性前七后八期间真的可以不采取避孕措施吗？爱吧图老师小编为你剖析：前七后八是安全期吗？

前七后八是安全期吗？

前七后八是安全期吗？据专家称，在一般情况下，月经前后一周左右的时间都属于相对的安全期，在此期间同房的话怀孕的可能性较小，但也不是绝对的安全，所以最好还是要采取避孕措施。

而前七后八也有很多人错误得以为：是月经干净后第1天到第八天都是安全期，而这种算法是非常危险的。例如：月经5天干净，月经干净后第八天就是周期的第13天，28天周期是第14天排卵，而在第13天时，如果不采取措施是非常容易意外怀孕的。

所以，不要再问：前七后八是安全期吗？这个疑惑并不存在了。其实排卵前安全期的7天不仅不安全，反而最危险。所以，年轻男女还是要谨慎为妙。

安全期还有哪些计算方法？

刚为大家解释了前七后八并不是一定的安全期，那又该如何计算安全期呢？图老师小编为大家带来了三种方法来进行判断。

1）基础体温法：基础体温是指人在清醒之后不做任何事情的情况下，取出隔夜准备好的体温表，置于口内舌测量5分钟后取出。因为在早晨是一天最低的体温，而正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。所有，我们就利用女性基础体温这一变化规律tulaoShi.com，找到她的排卵期，并在其前3～4天和后5～7天不进行无措施的性交。

2）阴道分泌物观察法：女性阴道分泌物会随着月经周期不同时期而有规律的在变化，当女性在排卵期时，粘液也会分泌很多，粘液呈蛋清样，可以拉丝。而在这种情况下在前3~4天和5~7天不可进行无措施的性交。

3）日历法：采用日历法，前提必须是月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵期前3～4天和排卵期后5～7天不进行无措施性交。

图老师小编已经详细为大家解读了：前七后八是安全期吗这个问题，希望大家明白“前七后八”并非像人们所说的那么安全，无论哪一种测定方法都有误差，希望大家在享受性乐趣前，还是要三思而后行。