宝宝出生后，需要补充各种维生素来补充体力。下面就由小编为您介绍适合4-6个宝宝的营养食谱，既简单又有营养的米汤。
【 tulaoshi.com - 4-6个月宝宝的营养食谱 】
宝宝出生后，需要补充各种维生素tulaoshi.com来补充体力。下面就由图老师小编为您介绍适合4-6个宝宝的营养食谱。
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米汤
做法：先把锅内的水烧开，然后将200克的大米淘洗干净后放进去，煮开后再用温火煮成烂粥，最后取上面的那层米汤即可给宝宝食用。
功效：米汤的味道香甜，里面还有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素C、钙等，为宝宝打造一个健康的身体。
杏仁含有蛋白、脂肪等营养价值，还含有植物的纤维素等。其中，所含最丰富的是维生素B17，是一种可以防止抗癌的物质。而西兰花中含有蛋白质，其中还含有叶酸，所以它也是一种营养很高的蔬菜。为此，我们将为您介绍一道——杏仁番茄拌西兰花。
材料：西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克
做法：
1、杏仁用微火炒后，研磨成碎末
2、把番茄去皮绞碎
3、将西兰花放在蒸锅里蒸软，再把番茄放进去一起搅拌后，最后放上磨好的杏仁碎末即可。
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其实，想让宝宝拥有一个好肠胃的方法是非常简单的，只要妈妈在日常生活中能够细心，不用弄药和营养品给宝宝吃，只需要把日常饮食调理好就可以把宝宝养的壮壮的。
雪梨麦冬糖水
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材料：麦冬30克，雪梨300克，冰糖
方法：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）1、将麦冬洗干净后在水里泡半个小时，雪梨去皮去心然后切成小块；
2、将泡好的麦冬(www.tulaoshi.com)放入锅里，加上适量的水，熬45分钟后。最后放入适量的冰糖熬开即可。
具有生津润燥，养阴润肺，益胃生津，清热化痰，清心除烦的功效。
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