宝宝辅食添加的8大标准

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宝宝辅食添加的8大标准

   不少资料都表明，辅食对宝宝的身体发育和健康成长都有着非常重要的意义，不管在营养、咀嚼发展、适应成人世界的基础上，辅食都扮演着相当重要而基本的角色，育儿专家们强调妈妈给宝宝添加辅食，需要符合8大标准。

    标准1：要适应宝宝的月龄

   婴幼儿的消化功能还没有完全地发育成熟，过早地给宝宝添加辅食，会导致宝宝出现呕吐和腹泻等现象发生。过晚添加是使宝宝无法及时地吸收所需的营养物质而导致宝宝营养不良，甚至会不吃非乳性的流质食品。此外辅食添加过早使宝宝对母乳的吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果往往是得不偿失。

    标准2：从单一到多样

   根据宝宝的生长情况和营养需求，逐渐地给宝宝添加多钟辅食。开始的时候Tulaoshi.Com最好给宝宝至添加一种和他月龄相符的辅食，经过3、4天或一周的尝试之后，如果宝宝的消化情况没有发生不良现象，排便也正常，那么可以给宝宝尝试另一种，切忌在短时间内一下子增加好几种。如果宝宝对某一食物过敏，在尝试的过程当中就可以发现。若在吃后某一食物的过程当中，宝宝并没有任何不良现象，则说明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，可以隔一周后再喂一次，若是接二连三地出现不良现象，则可以认为宝宝对这种食物过敏。

轻松断掉宝宝吃夜奶的习惯

    很多妈妈在对宝宝进行母乳喂养时期，因为害怕宝宝挨饿，所以习惯半夜起来喂宝宝母乳，久而久之让宝宝也养成了习惯，可是每日这样的话妈妈怎么能受得了啊，可是怎样改掉宝宝晚上吃奶的习惯呢?

　1：白天喝奶要有安排

　白天要安排好宝宝喝奶的时间。即使在午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。如果他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

　从第4个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，做妈妈的要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从3次到2次再到1次……让宝宝慢慢习惯。

　不过，图老师小编要在这里提个醒。为宝宝戒掉夜奶习惯不能一蹴而就，宝宝一时三刻还是会有睡觉喝奶的习惯。一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反抗哭闹，你就发出某些声音或者利用某些玩具转移宝宝的注意力。况且，宝宝吃奶睡觉容易造成引起乳牙龋齿、吸呛、降低食欲、养成被动的心理行为等不好习惯，还是早早戒掉方为上策。

    2：晚上延迟最后一顿奶

　晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适，并且要把宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到宝宝床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第2天早上6点。

　一至二岁宝宝的喂养，采取一天三顿奶，三顿主食的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。宝宝是不知饥饱的，如果饮食不当，例如宝宝一哭就急着喂奶，宝宝食乳过量或饱食无度，超过了脾胃的消化能力，喂了进去的奶不但没有帮助宝宝，反而令积奶停积胃中，就是常见的乳积。

　乳积通常就表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长发育迟缓或停滞、各器官的功能低下，常可并发营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒感染等。不过最直接影响的就是宝宝的脾胃。脾胃一旦受损，宝宝喝夜奶的习惯就有增无减。所以，宝宝的饮食规律你要细心把握。

    3：妈妈要陪伴在身边

    宝宝夜间喝奶，有时候是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要妈妈多陪伴，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。

    所以在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

　在睡前，要适时的分散宝宝的注意力。例如在宝宝睡觉之前做一个睡觉游戏，让宝宝渐渐地忘记要喝奶奶睡觉的习惯。还可以用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。这样既可以帮助宝宝戒掉喝夜奶饿习惯，也可以促进亲子间的交流，一举两得。

　4：及时安抚哭闹的宝宝

　如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要急着给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。并且大多时候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了。妈妈要好好的辨别清楚，有时宝宝的夜间哭声并代表他们肚子饿了。

四大反季水果 宝宝慎吃

    水果的食用，重在新鲜、有益，特别是给宝宝吃的水果。如果选择反季节的水果给宝宝食用，效果往往是不得其反的。只有当季的新鲜果蔬才能给宝宝的身体注入新鲜有益的维生素和纤维素等营养，家长们，可不能因为追求口味而忽略了水果本身对宝宝的价值。

   仔细鉴别催熟水果

    冬天四大禁果

    1.葡萄

   为了获得利润，一些不法商贩和果农使用催熟剂－－乙烯利。使用者将乙烯加水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。此药虽然毒性较低，但长期食用对人体有害。

    2.香蕉

    为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫及其衍生物不仅危害人的呼吸系统，还会导致脑、肝、脾、肾的病变，甚至对生殖系统也会产生危害。

    3.西瓜

   超过标准(www.tulaoshi.com)地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种西瓜表皮的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。