孕妇孕期蛀牙有可能会传给宝宝

【 tulaoshi.com - 从孕期开始 让宝宝远离先天性视力差问题 】

从孕期开始 让宝宝远离先天性视力差问题

    从孕期开始，让宝宝远离先天性视力差问题。因为不良习惯造成视力变差这些我们在这里就不多讲，下面我们主要讲讲宝宝幼儿的视力问题，即先天性视力差问题。所谓先天，如果单TuLaoShi.com单说成遗传是片面的，更大的可能是孕期的饮食生活习惯等原因造成。下面我们具体来探讨这方面的知识。

    【孕早期决定胎儿的视力】

    每 个人的视力既受遗传又受后天影响，后天主要是宝宝孕期视力的形成及宝宝出生后的形成。孕早期是胎儿的关键期，卵子受精着床成为胎儿，在前40天，胎儿的眼 球就已经发育，眼球是视力的硬件基础，眼球发育不良，就难有好视力。胎儿发育到四五个月，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，孕期就是孕妈们保护胎儿 视力形成的关键时期，不想宝宝眼镜视力有缺陷，孕妈们这个时期不能大意。

    1、病毒、细菌侵犯

    如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视就是其中的一种。

    2、维生素A缺乏

    维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要组成，如果缺乏，在黑暗中便无法看清事物，严重时会造成夜盲症。如果在孕妈缺乏维生素A，很容易造成宝宝夜盲症。

    【孕妈怎么做对宝宝视力好】

    怀孕之后，孕妈不能做伤害胎儿视力的事，不能抽烟、喝酒，不能让烟酒中得有害物质伤害宝宝视力。注意预防感冒，远离人多肮脏的地方，尽量减少自己接触感染任何有害病毒的机会，减少对宝宝发育的伤害。如果不行患病，一定不能随意用药，应详细咨询医生治疗。

    眼睛是宝宝心灵的窗户

    1、不偏食不挑食

    孕妈如果偏食挑食，很容易造成某种营养素的缺乏，孕期应吃各种肉类、蔬菜、水果、谷物等，一样都不能少，营养均衡才能保证眼睛以及其他身体器官完善发育。

    2、适当补充Omega-3

    Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种，能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育，主要存在于深海鱼类、海藻等当中。

    3、适当补充维生素、矿物质

    人 体的氧化作用产生自由基，自由基对眼睛有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜（富含β-胡萝卜素，维生素A的来源）、番茄（富含B 族维生素中的茄红素）、木瓜（富含维生素C和维生素E）等蔬果。准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

    4、多吃花青素、玉米黄素和叶黄素的食物

    花 青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花 青素，准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。而玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化，还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成，好处多多。

    谁不想自己宝宝眼睛水灵灵

    5、不要轻信光照胎教

    网上流传着一种光照胎教的方法，让准爸妈每天临睡前先用手摸到胎儿头部，然后用手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射，每次约5分钟。这真的可以促进宝宝视觉功能正常发育么？

    这其实是一种炒作，光照胎教对宝宝的视觉功能发育没有作用。到宝宝出生时，视网膜视锥细胞尚未发育完全，宝宝眼睛只是具有光感，却什么也看不到的。而且，当宝宝还在腹中的时候，强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育，准妈妈们需慎重行事。

    图老师健康网温馨提示：当然孕期做好措施也不能保证万无一失，宝宝出生后直到1-2岁，父母也要注意孩子眼镜的保护，不能让强光刺激，注意孩子的饮食均衡，适当补充维生素A和钙，并培养孩子正确地用眼习惯，才能让孩子真正拥有一个好视力。
 

孕妇喝牛奶并不是多多益善

    孕妇喝牛奶并不是多多益善，我们都知道牛奶营养丰富，钙磷的比例非常适合人体吸收，是很好的补钙方式，而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质、无机盐等。因此很多孕妇会把牛奶当做孕期补充营养的重要食品，但是牛奶也不是多多益善，下面我们来具体了解下。

     【哪些孕妇不适合喝牛奶】

    1、贫血的孕妇

    缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足，不能满足正常红细胞的生成而造成疾病，因此需要从食物或药物中汲取铁元素，食物中的铁需要在消化道内转化成为亚铁才能被人体吸收。但是牛奶中的钙盐、磷盐会和亚铁结合，成为不溶性化合物，减少亚铁的吸收，会让贫血更难恢复。

    2、乳糖酸缺乏孕妇

    牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

    3、消化道溃疡孕妇

    牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

    4、返流性食道炎孕妇

    研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

    5、胆囊炎和胰腺炎孕妇

    牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

    【孕妇喝牛奶需要注意什么】

    除了上面列举的人群，大部分孕妈是可以喝牛奶的，牛奶可以给孕妈提供丰富的营养，对宝宝的发育有好处。喝牛奶如果有些问题没注意，反而可能对身体带来坏处，吃法得当，营养才能得到最好吸收。

    1、这些食物不适合跟牛奶一起喝

    如果喝完牛奶后立即食用以下四种食物或者直接将它们与牛奶搭配的话，不仅不能够从牛奶中获得丰富的营养，严重时还会对身体健康带来伤害哦！

    糖。在牛奶尤其是热牛奶里面加糖，会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。

    巧克力。牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

    果汁。在牛奶中加入过量的果汁等酸性饮料，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况。

    橘子等酸性水果。喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

    2、牛奶不能空腹喝，和淀粉类食品一起吃最好

    牛奶含有大量蛋白质，如果只摄入牛奶，这些蛋白质就会分解成氨基酸，既降低了牛奶的营养价值，而且过量的氨基酸会对肾造成一定的压力。如果和含淀粉的食物一起吃，比如面包、馒头、面包、玉米粥等同食，更加有利于消化和吸收。

    牛奶和面包一起吃更好

    3、孕妇喝牛奶不要过量

    孕期需要营养多，但牛奶也不能过量喝。孕妇一般一天喝400~500毫升即可，最好不要超过1000毫升，否则营养难以完全吸收，会给肠胃带来负担。而且如果过量饮用牛奶，特别是高脂牛奶易导致脂肪摄入过多，可能造成孕妈和胎儿体重过重。

    图老师健康网温馨提示：孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天(www.tulaoshi.com)的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说，要想实现长时间保 存，就需要更严格的灭菌和防腐措施，所以保存时间越长的奶，其存在的风险也就越高，准妈妈们要格外慎重。另外，在晚上喝牛奶能安神助眠，在饭后两小时或睡 前一小时，这对睡眠较差的人可能会有所帮助。
 

孕妇孕期蛀牙有可能会传给宝宝

   孕妇孕期蛀牙有可能会传给宝宝，牙齿不好，这除了平时不注意保护外，如经常吃糖果等造成小孩蛀牙，但是妈妈们知道吗，小孩长蛀牙或许就是你遗传的。 这到底是什么一回事呢？请看下面介绍。

    龋病可通过母婴垂直传播

    龋病是儿童群体最常见的慢性疾病之一，据中国口腔学会近日发布的《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，66%的5岁儿童有龋齿，这意味着每3个儿童就有两个有虫牙。

    同时，龋病又是一种感染性的、能通过母婴垂直传播的疾病。国外学者的大量研究资料证实，在同一家族中父母和子女的龋齿发病情况有显著关系。

    变形链球菌是龋齿的主要致病菌，而母亲则是婴儿感染变形链球菌的主要来源。母亲唾液中变形链球菌浓度较高的，婴儿罹患乳牙早期龋的风险就高。

    由于孕期孕妇生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的忽视，常常会加重蛀牙病情的发展，一旦一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，会给孕妇带来难以忍受的痛苦，。因此很tuLaoShi.com多女性都知道要赶在怀孕前把牙病给治好。但其实这么做也有利于宝宝的口腔健康。

    预防小儿龋齿从孕期开始

    计划当妈妈的女性在怀孕前把牙齿给收拾好，可以减少日后宝宝患蛀牙的几率。而在孕期各位准妈妈也要注重口腔问题，以免将牙病穿给下一代。

    1.孕期内孕妇要注重营养均衡，特别是一些形成牙齿的必需元素，多吃些抗龋食物，如含钙、磷、蛋白质丰富的食物。另外，肉类、核桃、果仁、蔬菜及具有一定硬度的食物也有明显抗龋能力。日常饮食中注意维生素c的摄取。

    2.孕妇应该避免服用强力霉素、四环素等药物，以免胎儿牙齿发黄、变脆。

    3.在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的身体检查和化验，来保证自己的身体在受孕前达到最佳状态。

    4.保持良好的口腔护理习惯，早晚刷牙可以定期减少口腔内的致龋菌，减少龋齿的发生。孕中期和孕晚期，孕妇应定期进行常规口腔检查。