排卵期同房怀孕几率多大？

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备孕期有哪些方法可以助孕？

    备孕期有哪些方法可以助孕呢？首先我们都知道在备孕前要服用叶酸，服用叶酸能大大降低孩子脊椎裂和脑畸形的威胁等相关知识，下面我们就来具体介绍下这方面的知识，供大家参考。

     1.叶酸

    如果你已经咨询过医生了，你就会知道叶酸在整个怀孕过程中是多么重要了。所以在你准备怀孕的时候你就应该开始服用叶酸了。 同时，叶酸是你唯一需要额外补充的维生素。每天服用400微克的叶酸就能大大降低孩子脊椎裂和脑畸形的威胁，叶酸对于细胞生长，尤其是红细胞的生长起着至关重要的作用。 而且，如果你流产了，叶酸还能大大减少妊娠并发症哦！

    2.维生素D

    维生素D当然也是要吃的，它能补充你身体在怀孕中容易缺乏的磷和钙，从而使你的宝宝在生长的过程中变得更强壮，骨头和牙齿发育的坚固。所以，叶酸和维生素D是孕妇必服的药品！

    3.助孕维他命

    如果你决定组建一个家庭，难以避免的你就会有点急于求成。所以有时候太急反而没有结果，几个月甚至几年都不能如你所愿。但是，还是有办法的，你可以服用孕前维他命，这种维他命能让你的受孕几率大大增加。基本上，这种维他命都含叶酸和维他命E，因为他们有利于你的心脏功能和循环功能。但是老用也不好，因为这里的维他命也可以从一个营养均衡的膳食中获得，只要你适当锻炼并且合理饮食，你就没有理由会不怀孕哦！

   (www.tulaoshi.com); 4.其他食补

    如果你在怀孕时铁和钙都严重缺乏，你就需要补充它们了。但是千万不要惊慌哦！每个孕妇都或多或少的有这些问题，所以你就可以对症下药，缺什么吃什么！ 你的饮食中应该有蔬菜和水果，当然，鱼和肉也不可少，尤其是牛奶和酸奶，最好每天喝。面条、米饭和土豆也同样重要。全谷物食品是必不可少的，但是你可以几天吃一次不用天天吃，毕竟它们太粗糙了，吃多了会影响你的胃口不利于你的进食。

   

排卵期同房怀孕几率多大？

想要生儿子，饮食很重要

    想要生儿子，饮食很重要哦。适当的调整饮食习惯，通过在备孕期进行食补，想要怀男孩其实在饮食方面多加注意也是可以的，我就是这样在怀儿子之前我就有强烈的愿望希望能怀上儿子，故我对饮食做了一些调整，并请求老公的配合，还好我成功了现在写出来给大家参考。 

    对于饮食各位准妈妈要是有挑食的，就不要太过于勉强自己。自己不喜欢的食物也不能为了生儿子而去硬咽下去，吃不下就不要去吃了，再说靠饮食调节有一定的依据，但并不是绝对就行的。

    在怀儿子的前两个月我就特别注意自己的饮食，我比较常吃的菜有土豆、咸菜、酸萝卜、苏打饼干以及在炒多菜的时候都放了陈醋，大家别看陈醋酸酸的，其实它是碱性的食物。

    我老公呢我给他准备的是肉类的食物，像排骨、牛肉、猪肉、鸡肉和鸭肉等比较常见的肉类他都吃，有时是红烧有时则是炖肉，各种做法就有。

    在这里要特别说明的是，我（女性）吃的较多的是蔬菜类，我老公吃的较多的是肉类，也不是说我就只吃蔬菜就不吃肉了，我也吃肉类的只是量比先前少吃菜的比例较多而已，老公也是这样，希望各位能把握好。

    图老师健康网温馨提示：各位准爸妈，要怀孕请不要喝酒，因为酒是酸性的，虽然可以改变体质，但是酒精对于精子的质量是有很大的影响到的，故用酒来调节身体珠酸碱度是可TuLaoShi.com怕的。