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睡眠对宝宝有哪些好处
对于宝宝们，从出生后大部分的时间都是在睡眠中的，有的父母就担心了，为tuLaoShi.com什么宝宝怎么都一直在睡觉呢？其实多睡觉对宝宝们是有非常大的帮助的，具体都有哪些好处呢？下面我们就一起来看看这篇文章吧。
第一，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。
第二，睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用。有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然，饮食、运动、心理等对身高体重的增长也有很大的作用，但是睡眠也是一个很主要的因素。
第三，睡眠有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况，还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。
当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征，年龄越小的孩子睡眠时间越长，如新生儿每天睡眠时间为16-18小时，6个月到一岁半的孩子睡13-15小时，5岁睡12小时左右，学龄期睡11小时左右。2岁以内的孩子白天睡两次，2-6岁白天小睡1次。当然睡眠时间有很大的个体差异，不能强求一致，如果白天宝宝的精神状态很好，活泼、聪明、发育良好，那么睡眠时间就应该是合适的。
以上就是睡眠对宝宝有哪些好处的介绍了，相信大家一定了解清楚了，在了解后，宝宝爸爸妈妈们就不用担心了，要给宝宝们营造好良好的环境，让他们能够美美的睡好觉哦。
科学指导宝宝如何健康成长妙招
我相信很多准妈咪们都在苦恼同一个问题，不知道怎样才能带出一个健康又漂亮，可爱的宝宝，不知道什么阶段该给宝宝做什么，也不知道如何才能让产后的自己更健康，如果你还不明白，那就来看看下面说什么了吧。
1、母乳喂养指导：应坚持4—6个月母乳喂养，保持乳腺通畅。
2、计划生育指导：产后42天内不宜同房，月经未复潮液可受孕，顺产3个月可安环，剖宫产则半年可安环。喂母乳期间不宜口服避孕药。产后6-8周可进行房事。月经通常在产后2-3个月恢复。
3、婴儿预防保健指导：婴儿30天内应接种卡介苗，同时到当地保健站办理预防保健卡。满月时接种第二针乙肝疫苗，半岁时接种第三针乙肝疫苗。
4、产妇产后锻炼指导：
（1）腹式深呼吸：每日两次，每次20分钟。
（2）缩肛运动：每日数次，每次10分钟。
（3）抬腿运动：每日锻炼1-2次。
（4）膝胸运动：每日两次，每次10分钟。
（5）抬臀运动：一般在产后10天开始做此项运动，每日两次。
5、饮食指导：进高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食，多喝汤、多吃蔬菜水果，水果可稍加温后吃，限制幸辣和刺激性食品，不可随便用药。
6、产后42天到门诊复查产妇全身及生殖器官恢复情况，进行保健咨询。
7、产后3—4周内可能有恶露分泌，开始呈现鲜红色，以后渐变为褐色，量减少而转变为黄色，应勤换卫生巾保持会阴清洁干爽，可以淋浴，但要小心不可着凉。
8、生活环境指导：室内保持通风，每日通风至少2次以上。
这些生活中的小常识，小指导，我们每个准妈妈都必须知道，这样才不会乱了手脚，这样才能培养出更聪明，更可爱，更健康的宝宝。如果对各位妈妈们有用，就收藏起来吧，希望各位妈妈，和宝宝都快乐的成长。
早产儿喂养的注意事项
有不少的宝宝因为不少的原因，提前来到了世界，所以这些宝宝的身体有可能虚弱，爸爸妈妈们都非常的担忧了，其实只要能够让他们正确的补充好身体的营养，一定能够和足月的宝宝一样健康的。下面就给大家介绍早产儿喂养的注意事项。
给早产宝宝最适合的食物 与足月宝宝相比，要提供给早产宝宝更多的营养素，才能满足身体追赶生长的需要，而且胎龄越小、体重越轻的宝宝，需要的热量和营养素越多，选择他们适合的食物非常重要。
母乳 早产妈妈的母乳和足月母乳虽然热量相当，为67千卡/100 毫升，但营养成分是不同的：蛋白质含量较高，适合早产宝宝快速生长的需求；乳清蛋白比例高，有利于消化和加速胃的排空；脂肪和乳糖量较低，易于消化吸收；钠盐含量较高，有利于补充早产宝宝身体丢失的钠盐；其中的钙、磷易于吸收，有利于骨骼的发育；富含长链多不饱和脂肪酸（如DHA）和牛磺酸，是足月母乳的1.5～2倍，这些营养物质可促进早产宝宝视网膜和中枢神经系统的发育。
母乳强化剂 对于胎龄小、出生体重低的早产宝宝来说，母乳提供的蛋白质、矿物质等营养成分还不能满足他们生长的需求，因此，要配合使用母乳强化剂（human milk fortifier，HMF）。
母乳强化剂含有蛋白质、矿物质和维生素，按照一定的配比加入母乳中，喂给宝宝吃，不能直接冲水喝或加在奶粉里。在早产宝宝能用纯母乳喂养时，就可以添加母乳强化剂了。一般按标准配制的强化母乳可使热量达到80～85千卡/100 毫升。
早产儿配方奶 这是为早产宝宝设计的在住院期间专用的配方奶：含有的热量是80 千卡/100 毫升；蛋白质含量高；乳清蛋白与酪蛋白比例为60∶40或70∶30，可供应足量的胱氨酸；脂肪中的中链脂肪酸占40%，易于消化吸收；亚油酸含量高，有利于促进脑细胞的生长发育；碳水化合物中40%为乳糖，60%为多聚葡萄糖，在供给宝宝热量的同时，不增加血渗透压；钠含量增加，保证宝宝肾排钠量增加的需要；钙含量为正常母乳含量的3倍，使钙∶磷接近2∶1;强化了维生素和微量元素。
母乳永远是首选 尽管早产配方奶有母乳的许多优点，如蛋白质、糖、脂肪等营养素易于消化和吸收，同时适当提高了热量，强化了多种维生素和矿物质，但缺乏母乳中的许多生长因子、酶和IgA等。无论是营养价值还是生物学功能，母乳都应该作为喂养早产宝宝的首选。
早产儿出院后配方奶 这是专门为早产宝宝在出院后过渡期使用的，热量和营养成分介于早产配方奶和婴儿配方奶之间，含有的热量为73千卡/100毫升。早产宝宝吃这种配方奶，比吃普通婴儿配方奶追赶性生长更快，骨骼发育也更加强壮。
早产儿配方奶和早产儿出院后配方奶不能超长使用，否则会造成宝宝超重、肥胖及其他营养不均衡等不良后果。当早产宝宝的追赶生长达到可以喂婴儿配方奶时，就应当换用婴儿配方奶了。
婴儿配方奶 这是为普通足月宝宝设计的配方奶，含有的热量为67千卡/100 毫升。早产宝宝胎龄较大，出生体重超过2千克，没有严重并发症和营养不良高危因素，如果妈妈没有足够的母乳，可以直接使用婴儿配方奶。
不同情况，不同喂养建议 1.母乳喂养：出生体重超过2000克，没有营养不良高危因素的早产宝宝，出院后应该首选母乳喂养。和喂养足月宝宝一样，遵循按需哺乳的原则，妈妈注意饮食营养均衡。
2.母乳+母乳强化剂喂养：极（超）低出生体重（小于1500克），尤其是出院前评价营养状况不满意的宝宝，需要强化母乳喂养到胎龄满40周。
3.早产儿配方奶喂养：适合人工喂养的极（超）低出生体重宝宝，需要喂到胎龄满40周。母乳喂养的宝宝如果体重增长不满意，可以采取混合喂养，将早产儿配方奶作为母乳的补充。
4.早产儿出院后配方奶喂养：适用于人工喂养的早产宝宝或作为母乳的补充。
5.婴儿配方奶喂养：适合出生体重大于2000克，出院后体重增长满意的人工喂养早产宝宝，或作为母乳的补充。
如何给早产宝宝喂奶？ 因为早产宝宝吸吮力弱，吞咽和呼吸动作配合还不够协调，在喂养时需要特别精心。
母乳喂养的宝宝 直接吸吮妈妈的乳头会比较费力，宝宝容易劳累，常常吃一会儿就需要停下来休息，这是很正常的，妈妈要多一点儿耐心。如果妈妈的奶水很多、流速很快，常会造成宝宝呛奶。这时妈妈可以用手指按住乳晕周围，减慢乳汁的流速。
&nbswww.Tulaoshi.comp; 由于母乳的前奶和后奶成分不同，前奶蛋白质多些，后奶脂肪多些，所以要让宝宝吃空一侧乳房，再吃另一侧。
人工喂养和母乳+母乳强化剂喂养的宝宝 奶嘴的孔太大会呛着宝宝，太小又会造成吃奶费力，所以妈妈可以观察宝宝吃奶时的情况，选择合适的奶嘴。配方奶冲调后，不要在室温下放置过久，以防变质。吸出的母乳如果宝宝一次吃不完，需要放在冰箱里冷藏。奶瓶、奶嘴等用具要严格清洗，每天消毒，因为早产宝宝比足月宝宝更容易发生肠道感染。
以上就是早产儿喂养的注意事项介绍了，相信大家一定了解清楚了。对于早产儿，父母们一定不要过于的担心，因为只有让他们吃好睡好，一定能够很快的强壮起来的。
