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哺乳期奶水不足如何解决
如果哺乳期妈妈们突然奶水不足了，不仅要通过饮食调养，同时也要护理好乳房的，比如说带的文胸过于紧的话，奶水也会不充足的。下面我们就一起了解下具体如何进行护理乳房。
1、哺乳期选戴合适文胸。一般情况下，哺乳期的妈妈胸部会比产前的要丰满一些，为了保护好乳房，不让乳房受到压迫，保证奶水充足，最好是(图老师整理)专门为哺乳妈妈设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于身材的恢复。 2、喂奶前后护理乳房。哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的时候，喂奶前后的乳房护理是十分重要的。第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将乳房洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝宝鼻咽传播细菌。 3、保护好乳头。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝宝；也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。 4、防止乳房变形。通过运动保持胸部健美。产后妈妈到哺乳期结束后，适当进行游泳，或者进行扩胸运动，有助于防止乳房变形。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀，平时看电视时，做一做扩胸运动，可锻练胸部肌肉，使胸部结实。 图老师小编提醒，产后妈妈们要多吃营养食物，同时多喝汤水，都是利于奶水的滋生的哦，同时注意不要吃回奶的食物，比如说韭菜等食物，相信这样可以防止奶水不足的情况出现的。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
哺乳期烫头发带来哪些危害
哺乳期的妈妈们千万不要烫头发哦，虽然可以让自己美美的，但是带来的伤害特别的大，不仅对自己，对宝宝也是有伤害的哦。哺乳期烫头发会带来哪些的危害呢？下面我们就一起了解下吧。
1、哺乳期脱烫发可加重脱发 哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织，可能加大，加快脱发的程度和范围。
2、哺乳期烫发影响宝宝健康 刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，抵抗力非常之弱。往往头发染烫后，会不经意在照顾宝宝其间出现，头发划过宝宝身体，头发，面庞。这些都极有可能带给宝宝过敏反应，这些影响往往会让宝宝身体受到影响，严重的程度也许会致使，宝宝需要去医院进行排铅处理。
3、哺乳期烫发影响妈妈健康 哺乳期产妇抵抗力低下，如果染发剂有质量问题很有可能对产妇造成一系列的疾病，例如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等等。产后人体各个组织也许会发生一些变化，孕期烫发不过敏的人群不代表产后不过敏，所以在这点上哺乳期女性一定要注意。
4、定型剂对于哺乳期烫发的影响 烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体有害，吸入后产生毒素，虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体，但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。
5、不良染发剂引起的健康隐忧 哺乳期烫发如果选用了不良染发剂，会使含有化学物质成分进入妈妈和宝宝们的皮肤，可能导致皮肤癌、乳腺癌等疾病，还会致使宝宝发育畸形。 图老师小编提醒，哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，也不要烫头发哦，而且烫头发对女性朋友们本身伤害也是特别的大的，及时没有在哺乳期的女性朋友们也要少烫头发。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
月子妈妈能不能剪指甲
坐月子的妈妈们非常的无聊的，因为被告诉许多事情都不能做的。特别是妈妈们的指甲特别的长，想要剪都不可以的。那么，月子妈妈们到底能不能剪指甲呢？其实是可以的哦。下面就一起了解下到底是怎么回事。
产妇在坐月子时是可以剪指甲的。按照传统的说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，是因为怕会招来剪刀风，导致产妇生病，这一说法显然是错误的。 月子里不剪指甲可能会引起一些麻烦，如指甲过长导致细菌残留，还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝，导致宝宝的皮肤发炎。因此，产妇需要勤剪指甲，以免导致不必要的健康隐tulaoShi.com患。 其实月子里不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头都是可以的，只要在做这些的时候，注意好保暖，不要受凉就可以了。产妇在剪指甲的时候最好用专门的剪刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。 图老师小编提醒，月子中的妈妈们是可以剪指甲的，但是注意不要让手指受伤哦，可以选择专业的指甲工具来进行修剪，妈妈们放心是可以剪的哦，要科学的坐月子哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
