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宝宝呆笨原来是吃这些东西
孩子正是成长的时候，妈妈们都希望孩子能够吃得健康，也都知道油炸的食物要让孩子少吃，但是却忽略了反式脂肪酸给孩子带来的危害。目前很多的食品都含有反式脂肪酸，往往这些食物都是口味独特的含油（植物奶油、人造黄油等）食品，对人体没好处。
什么是反式脂肪酸 反式脂肪酸属于脂肪酸的一种。德国的化学家在实验室里努力研究出一种通过把植物油用化学方法更改的方法，但是还是跟原来的植物油同样的成分组成，只是某个节骨眼被氢化处理扭转了一下而变成的这种人造反式脂肪。它是由液态的植物油变成固体，像牛油、猪油一样保存起来，也正是因为这个容易保存，方便携带的特点而被食品工业用来加工食品脂肪。
在以前人们都对植物油很放心，认为植物油脂比动物油脂更健康，但现在的研究表明过多摄入反式脂肪酸，可增加心血管疾病，高血压，癌症，糖尿病的风险。
吃过多反式脂肪酸容易降低智商 因此我们可以想象如果儿童吃了过多的反式脂肪会怎么样呢？好的脂肪酸DHA和AA就会被排挤而减少，没有一定好处的脂肪酸就会占去脑细胞膜的保护层，这就导致孩子智商马上掉一等级。
现在除了油炸快餐里含有反式脂肪，事实上大部分的反式脂肪是从烘焙食品、面包以及各式各样的零食、点心中提取出来的。因此平时父母一定不要让TuLaoShi.com孩子吃过多的快餐，糕点之类的食物。对于很多的怀孕的妈妈们来说也要注意了。哺乳期的妈妈们要注意不能吃过多的面包、零食，否则会增加母奶中的反式脂肪含量，导致婴儿喝到不好的脂肪母奶，反而比喝配方奶还糟糕。
如何避免摄入过多反式脂肪酸 人们摄入反式脂肪酸的最主要途径是通过食用植物油，而所以平常在炒菜的时候应当适量控制烹调中植物油的用量。每日植物油摄入量不要超过25-30克，其次，含氢化植物油的加工食品，比如饼干的反式脂肪酸含量相对较高，因此不能吃的太多。
哪个父母不希望自己的孩子健康聪明呢？因此父母除了以身作则之外，还要引导孩子平时少吃零食，多吃水果和蔬菜。
一岁半的宝宝才能慢慢脱离尿不湿
天气一热，宝妈小茜着急给不到一周岁的娃拿掉尿不湿，再捂就捂出红屁股了。可屁股还没凉快够，娃就不争气地尿了小茜一身。什么时候才能安全地给娃拿掉尿不湿？小茜的问题引起了群里妈妈的共鸣。现代快报记者采访了南京市中西医结合医院妇产科主管护师董莉，她的答案是最少要等到18个月。
1岁半以后才有排便意识 董莉说，孩子在1岁半以后才有定时排便的可能。这个时候的宝宝有了一定的憋尿能力，这表现在尿不湿可以保持2-3个小时的干燥。
除此以外，宝宝能够听懂家长发出的简单的指令，自己能够表达大小便的需求，或者在玩的时候突然停下来大小便，都是可以拿掉尿不湿的信号。
拿掉尿不湿可以做好这些练习 家长做好榜样：比较常见的方法是，邀请宝宝在家长上厕所的时候进行观摩。小孩子都是从模仿中学习的，尤其喜欢模仿大人的做法，然后自己做的时候觉得很厉害的样子。最后的冲水动作千万别忘记了，很多宝贝是因为对冲水马桶好奇才喜欢上马桶的，这么重要的事，可别怪我没告诉你。
训练使用小马桶：训练宝宝坐小马桶时，也可以发出嘘嘘嗯嗯的声音，帮助宝宝建立排便的条件反射，形成主动排便的意识，并让孩子把排便和小马桶联系在一起。
及时点赞鼓励：宝宝每次坐小马桶完成排尿后，家长要及时称赞给予鼓励；如果孩子对坐马桶排便表示不快，不要强求或责备，让宝宝慢慢接受。
晚上继续使用：因为宝宝定时排便能力不强，漫漫长夜还是需要用尿不湿来保证孩子的睡眠。而白天则可以尝试着拿掉尿不湿。有些育儿书里提到，帮宝宝拿掉尿不湿最简单的方式是让孩子自己感到不适。在排便能力还不够稳定的时候，有过几次尿湿衣服的不舒服的经历，孩子也会更倾向于坐小马桶。和冬天裹得一层又一层，脱换衣服不方便相比，穿单衣的春末夏初，是帮宝宝拿掉尿不湿的好时机。
董莉说，这些练习都要在宝宝18个月以后，并且不抵触的情况下才可以尝试。
过早把尿反而会推迟排便意识的形成 过早把尿除了容易引发肛裂、尿频，影响宝宝的脊椎发育，给孩子造成心理负担，影响亲子关系，还会推迟排便意识的形成。
有研究发现，没有过早把尿经历的孩子，反而比那些一岁前就提前进行把尿训练的能更早地表达大小便的信息，较早地开始使用便盆或蹲下尿尿。
这是因为不把尿的孩子，一直以来就是依据便意来排尿的，所以对便意的掌握比较好。而过早或过多把尿的孩子，会搞不清根据便意排尿和根据把尿动作排尿的概念，对便意掌握的能力较差。
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宝宝贪玩不睡觉 三招搞定
孩子们贪玩那可能很正常，但是如果因为贪玩而影响了睡眠，那么就有问题了。千万不要让孩子们玩的过了头而晚睡。因为晚睡有很大的害处。到底晚睡有什么害处呢？
一：晚睡对孩子身心危害大
A 晚睡会影响孩子的情绪 睡眠不足就会让人没有精神，孩子们晚睡，会让孩子们性情焦躁，容易哭泣，容易耍性子。所以说如果宝宝们晚睡，可能会让孩子们出现性情大变的情况。以前乖乖的宝宝，因为晚睡可能就变得不乖哦。爸妈们想要宝宝性情好，就要记得让宝宝早睡哦。
B 晚睡会影响孩子的成长 孩子们体内的生长激素主要是在晚上释放出来的，大概晚上十一点左右是孩子们体内生长激素释放最多的时候。如果说孩子们晚睡，那么孩子们体内的生长激素释放的就会减少，进而会影响孩子的成长。
C 晚睡让孩子们白天黑夜颠倒 如果说孩子们到了大晚上还是在玩耍，而在大白天的时候孩子们却睡觉了。这个时候孩子们可能就会把白天和黑夜颠倒，无法知道黑夜其实是用来睡觉的，而白天则是用来玩耍的。
(图老师整理)
D 形成晚睡的习惯 孩子们如果说经常晚睡，这样孩子们自然就会形成坏的睡眠习惯。一旦晚睡形成了习惯，那么孩子们即使早早的在床上也是无法睡着的。
宝宝们晚睡确实有很多的不利之处。那么爸妈们又该怎么去让宝宝形成早睡的习惯呢？
二：让宝宝形成早睡习惯有妙招
A 爸妈自己带头作用 爸妈们不要自己不去睡觉，只是对着宝宝大吼，让宝宝们早睡。如果爸妈自己都无法做到早睡，那么又该怎么去要求孩子早睡呢！所以如果想让宝宝早睡，那么自己请早睡！
B 睡前别让宝宝太兴奋 兴奋会降低宝宝们的睡意，所以如果想让宝宝早睡，那么在晚上8点左右就不要让宝宝太兴奋了，而应该早点营造一些宝宝们睡眠的意境。
C 宝宝早睡，给点奖励 宝宝们都是喜欢受到奖励的，所以在宝宝们早睡的时候，爸妈们不妨给宝宝一个奖励，可以是语言上的，可以说：宝宝真乖。也可以是动作上的，给宝宝一个吻。还可以是恰当的物质上的奖励哦。
宝宝们早睡好处多，晚睡坏处多，所以宝贝们乖乖早睡哦。
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