职场孕妈咪常见问题解决方案

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职场孕妈咪常见问题解决方案

现在的女性都比较独立，有自己的事业，很多女性在怀孕以后，出于这样那样的原因，依然无法远离工作岗位，不愿意在家里安心地养胎。这个时候在工作过程当中要注意什么，才能够更好地保护自己和保护肚子里的宝宝呢？我们一起来关注一下吧！

如果已经由医院方面确认说怀孕的话，应该将这件事情跟公司的领导以及同事汇报，这样的目的是以后工作上有什么安排的话可以尽量地不要给自己造成负担，比如说不要安排过多的工作量，能够早点回家休息，这样第二天的时候也有一个好的精神状态继续工作。

很多妇女在怀孕初期的时候都会有呕吐恶心的现象，这是正常的，具体的解(图老师整理)决办法就是在办公桌上一定要多准备几个塑料袋，这样如果临时要呕吐的话也可以解决。因为一天的上班时间相对来说比较长，所以如果空腹的时间太长的话，呕吐的现象会加剧，最好是在包包里准备一些小零食，可以在肚子饿的时候稍微补充一下，不至于饿到头晕眼花。

还有一点很重要，就是怀孕以后一定要多喝水，不要怕自己经常上厕所不好意思。千万不要憋尿，在怀孕的时候及时上厕所把尿排干净是很重要的，否则对自己对宝宝都不好。

等到月子大一点的时候，腹部会自然地隆起，这个时候一定要注意不要让尖锐的物体或者桌角碰触到自己的腹部，否则很容易受伤。一天上班时间比较长，中间休息的时候可以起来走动一下，增加血液循环，腿部和脚踝也不会感觉那么肿胀了，很多人怀孕后都会有浮肿的现象，经常起来走动一下这种状况会减轻。

平常穿着打扮最好是宽松为主，在怀孕的时候不可太注重身材，孕期有孕期的美，选购衣服的时候要比平时大一号为好，这样一来，宝宝和自己都有一个可以活动的空间。针对浮肿的现象，可以选择专门为孕妇准备的静脉曲张袜子来减轻状况。

现在上班都是离不开电脑，为了将辐射的伤害降低到最小的幅度，在孕初期就应该穿上防辐射的衣服。还有就是使用电脑的时候要和电脑保持一个手臂的距离。没事的时候不要到主机的后面和侧面走动，那是辐射最厉害的地方。还有，如果可以的话尽量使用笔记本电脑，因为它的辐射要比台式电脑来的小。

高龄孕妇不用慌，合理保健甚至还有优势

有的女性在30岁以后才准备当妈妈，一旦过了30岁的关口，身边的人都会告诉你高龄孕妇有多危险，有多不好，于是准妈咪的心情也就开始变得紧张。其实，高龄孕妇只要补充好营养，合理安排生活，更重要的是保持积极向上的情绪，同样可以生出健康宝宝。并且还有更多的优势。

你们知道什么是高龄产妇呢？大多数的人们认为，是超过35岁的孕妇。一般来说，产前诊断只要孕妇们超过了35岁就要常规的进行，大家都要以高危妊娠对待，高龄生育在其实对于母亲本人和孩子都是很危险的，因此我们都不提倡高龄生育。目前在女性中流行着一种说法，由于现在的营养比过去好很多，是否意味着女性的更年期也比过去晚四年，那么对于高龄产妇的界定也应推后4年呢？据研究显示，自身老化的卵细胞是不可抑的，所以高龄推后的说法还没有确定。

虽然说高龄产妇比其他孕妇怀孕要更加小心谨慎，但其实，高龄妈咪们也拥有怀孕的六大优势。稳定的生活伴侣，和丈夫共同生活多年后才决定要孩子，必然两个人对双方的关系是有深刻而长久的探索，对母亲和父亲这两个角色已经做好了充分的准备。

高龄妈妈能有很多的时间来受到良好的教育，读出两个博士的年龄差不多就到35岁，生养孩子不会浪费了学习的机会。当母亲受过良好的教育时，对孩子来说他的收获也是不言而喻的。懂得学习的妈妈可更好地传授学习和小的方法，还有对待学习的态度。有很多高龄产妇是因在打下一片属于自己的职场生涯后才生育孩子，这时她tuLaoShi.com们可为宝宝提供宽裕和稳定的物质条件。

从买玩具买衣服，或者请保姆，到可随意的带孩子出国旅游，在一定程度上养育的质量取决于良好的经济基础。大龄妈妈对生活已经有了自己的把握，对家庭也有着自己的见解。她们不必在孩子出生时被动的接受太多的生活巨变，她们需要做的就是让孩子融入已经成型的、稳固的家庭生活中去。

高龄产妇面对工作的压力较为适应且应对有方，她们应对工作的良好心态，是孩子学习的榜样。而且孩子可能很少看到大龄妈妈情绪失控的时候，因为她们已经经历了自我成长的过程，见过世面、阅人无数，这对孩子的成长有很大好处，大龄妈妈可以帮助孩子形成一个乐观向上的心态，因为她们能给孩子提供好的建议。当孩子与生活的环境发生矛盾时，她们会用成熟的处理方式有效的应对。

虽然不提倡大家都做高龄孕妇，但有时候，孕妈因各种各样的原因，而不得不做大龄孕妇。此时，准妈咪不应该整天忧愁，而是勇敢乐观地去面对。只有这样，才会减低风险，才会生出健康美丽的宝宝。

总结：如今的时代已经将以前的很多观念都有了全新的诠释和不同的看法，虽然对高龄产妇的年龄是否有推迟的说法还尚未确定，但是有的女性一旦过了三十岁家人和朋友便开始担心。但从现在来说，这些担心都是没有必要的，甚至从另一方面来看，高龄产妇也拥有着其他孕妇所不能拥有的优势，只要自己的心态好，生活的其他方面都是不用担心的。

针对孕妈妈的夏季防晒妙招

炎炎夏日，孕妈妈们出行最关键的就是要做好防晒的工作。但是对于不能滥用任何护肤品的孕妈妈们来说，怎样正确的防晒呢？下面图老师小编就教给孕妈妈们一些妙招！

虽然紫外线会毫不留情的想要进入你的每一寸肌肤，但是孕妈妈们也可以适当选取一些物理防晒的方式，来抵挡刺眼的紫外线。比如说遮阳伞和遮阳帽，或者是选择紫外线比较弱的时间出行。

如果一定要选择防晒霜，那就要选择大品牌生产的孕妇专用防晒霜。也许它的价格会贵很多，效果也只是那么一回事，但是至少对孕妈妈们来说也是心理上的一些安慰。

在喧杂防晒品的时候还要注意保质期，并仔细阅读使用说明。在购买时，还要在耳朵和脸部交界处进行防敏测试。

当然，我们也可以从食疗上去着手。比如说多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃等。因为孕妇飞太阳中的UVA比普通人更敏感，因此会更容易晒黑。这就需要孕妈妈们多吃些(图老师整理)此类食物，来防止黑色素的沉积。

知道了这么多妙招，孕妈妈是否终于可以放心度过炎热的夏季了呢？出门的时候，孕妈妈也要及时补充水分，不仅可以防止中暑，还能够保护皮肤哦~

其实，我们并不是说孕妈妈们在整个孕期都不能够擦化妆品。而是现今的化妆品市场太混乱，我们很难分辨这些化妆品是否含有重金属的成分。所以，才有了不要再孕期涂抹任何化妆品的说法。但是，对于女性，尤其是孕妈妈来说夏季防晒却是必不可少的。