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调理宝宝好肠胃的6大喂养关键

2015-12-04 15:38 3 1 收藏

从小就调养好宝宝的肠胃,让其拥有一个好肠胃,这对于宝宝今后的健康成长和营养的吸收都有着举足轻重的作用。

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调理宝宝好肠胃的6大喂养关键

很多宝宝在成长过程中都会遇到呕吐、腹泻、便秘的情况,发生这些情况,父母们就要注意了。如何帮宝宝解决这些问题,帮他养成一个好的肠胃?以下6点需要谨记。   
    1.合理地添加辅食

    新生宝宝味觉尚未发育,直到给他喂养一些辅助食物,吃五谷、鱼肉、蔬果时,舌上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉是否发育得良好,对宝宝的食欲有严重的影响作用。因此,宝宝4个月后,合理地给宝宝添加辅食,对培养宝宝良好的胃肠功能十分重要。

    辅食方面添加的顺序

   给宝宝添加的第一次辅食,应以易消化吸收为主,例如菜汤、面食、米糊等,以后慢慢地逐步增加辅食的浓度和种类,满足宝宝的营养需要和适应咀嚼能力的发展。具体按照下面的顺序:6个月以后,宝宝开始会用手抓东西吃,这个时候可以将面包或饼干掰成小块,或者是将水果切小块,让宝宝试着抓着吃。这是宝宝学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。;8个月时让宝宝吃可用手抓的固体食品;对于刚断乳的宝宝,如果是半夜里饿了,可适量进食饼干、 蛋糕之类的食品;到了12个月,宝宝可跟随着父母食用普通的饮食。

    辅食的次数和能量密度

   辅食次数以及能量密度(每克食物所含能量)的添加,要随着宝宝的成长而增加,一般情况下,6~8个月的健康宝宝需要保证一天2~3次辅食的喂食tulaoshi.com; 9~11个月的宝宝是3~4次;12~23个月的宝宝则可以适当地增加有营养的零食,如水果,带花生酱的饼干,每日1~2次。需注意的是,吃零食的时间应在两餐中间,不至于影响到宝宝的正餐。如果是量太少或者是能量密度过低,应该给宝宝增加就餐次数。尽可能少地不给宝宝饮用营养价值低的饮料,比如茶水、咖啡、可乐。同时也要减少宝宝对果汁的摄入,以免影响宝宝对营养丰富的食物的吸收。

如何预防宝宝O型腿?

    专家建议:预防宝宝O型腿,妈妈们应慎重,忌盲目,做到如下几点:

    1、选择适合东方宝宝设计的纸尿裤;

    2、平均每尿尿3次就要替换纸尿裤;
 
    3、针对宝宝成长阶段的不同需求选择纸尿裤;

    4、睡觉时用纸尿裤,不要长时间保持一个姿势;

    5、不宜过早让宝宝学步;

    6、忌沿袭传统给宝宝绑腿,如果是因为缺钙和维生素D引起的O型腿,家长们则要侧重均衡营养,及时补充钙和维生素D,如多带宝宝到户外晒晒太阳等。如果是因为姿势不良或其他外力原因,造成的用力不均衡而形成的O型腿,则需要矫正用力点。

培养宝宝独睡的3妙招

    宝宝从出生开始,就应该成为床的主人。但是很多父母认为,宝宝还小,总要和妈妈睡在一起,这样即方便照顾,又能随时知道他的需求。其实,这种想法是错误的,知道吗,与父母同床不仅没有好处,反而会影响宝宝的生长发育。

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    同床的4个坏处  

    1、容易缺氧
    大人呼出的气体中二氧化碳含量较高,而宝宝的大脑发育需要的是更多的氧气。和宝宝同床睡眠,很容易造成宝宝大脑供氧不足,进而影响身体的正常发育。

    2、窒息危险
    同床睡眠过程中,大人会因为身体翻动而压到宝宝,这样很容易导致宝宝窒息的危TuLaoShi.com险。

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    3、睡眠不良
    两人,甚至三人同床,很容易互相影响,如打鼾、睡觉不老实,特别是对神经系统尚在发育的宝宝来说,会导致睡眠不安、半夜惊醒的状况,不利于身心的健康发育。

    4、疾病传染
    日常生活中,大人接触的事物环境较为复杂,即使很注意清洁卫生,身上也难免会携带很多细菌,而宝宝的抵抗能力还很弱,很容易被细菌感染生病。

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