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准妈妈，孕检时你该怎么做
一个健康、聪明的宝宝，是大家都喜爱的，也是每个家庭共同的愿望。要想生一个健康的宝宝，定期的做检查是很有必要的。孕检，可以及时知道准妈妈和宝宝的健康状况以及宝宝的发育情况。那么，在做孕检时，准妈妈们应该要注意些什么呢？
孕检可以分为孕早期、孕中期和孕晚期这三个不同的阶段。准妈妈们需要注意的是，在这三个不同的阶段里，孕检间隔的时间长度都是不一样的。在孕早期时，应该在十二周内进行首次产检。在孕中期时呢，准妈妈们要记得在宝宝十六周、二十周、二十四、二十八周时准时到医院进行产检。而孕晚期时，准妈妈们的孕检就会更加频繁了，在二十八到三十六周时，要每两周查看一次；在怀孕三十六周后就要每周查看一次了。 在做孕检的过程中，要求准妈妈们要空腹进行检查。空腹的要求是不可以吃早饭，也不要喝水，因为有些检查项目是必须要求空腹的。准妈妈们最好是收集少量的早上起来后首次排的尿液，放在干净的小玻璃瓶中，可以用来化验时候用。如果到了医院后才采尿样，除了时间上会比较匆忙外，还有就是早上起来后首次排的尿液化验的结果会更加准确。除此之外呢，如果是要求要做子宫B超，就需要准妈妈们憋尿，如果把尿排出去了，就要等很长时间才能使膀胱充盈。而且最好是带上一瓶纯净水，在要求要憋尿时就可以喝了。不可以吃早餐，是因为有一些项目是要求空腹检查的，在检查完这些项目后就可以吃的。所以呢，准妈妈们要记得带上早餐，在检查完这些项目就可以吃了。不吃早餐，对孕妇和宝宝都是不好的。还有要注意的是在去医院检查前不要清洗下身，因为有的准妈妈们，怕检查时下身会有异味，就在去医院前先清洗。其实这是不对的，洗了对检查没有好处的。 我们都知道，在在做B超检查前是要www.tulaoshi.com求憋尿的。但是，准妈妈们要注意：不要在早上起来后不排尿，这样憋尿的效果不是很好的。由于早上起来后，尿比较浓，虽然有时尿很少，但尿意现已很明显，往往我们感觉快憋不住了，但膀胱并没有很多尿。这样，在做B超时也很难观察到子宫的全貌。而且，做B超前最好是排空粪便。
怀孕七个月 该注意些啥
怀孕到七个月了，胎儿发育得越来越大个，孕妇的动作变得越来越笨拙，我们来看看，怀孕七个月胎儿和孕妇的变化和注意事项吧！
胎儿： 胎儿皮肤的褶皱会相对之前会逐渐减少，它开始有了明显的头发，四肢已能灵活运用，胎位不是固定不变的，还是会可能由于宝宝的活动导致胎位不正。这时候能慢慢分辨出哪个声音是妈妈的，能表现出对外界声音的喜怒，眼睛的感光视网膜已经形成了。另外，孩子的生殖器官已明显。
孕妇： 这时的孕妇体重增加很快，会出现妊娠纹，那条从肚脐到下腹部的竖纹越来越明显了。耗氧量加大，孕妇呼吸会变得有点急促，血压会开始升高，心跳也会增快，也许孕妇会感觉眼睛不舒服，要注意补血和休息。身体变得越来越笨重，孕妇几乎看不到脚下面的路，注意防止摔倒。这个时候要注意动作缓慢防止早产。
注意事项： 1.腿抽筋 因为身体的消耗加快，可能孕妇会缺钙，加上下肢血液循环不畅，或者受寒都会让孕妇出现腿部抽筋现象。如果出现抽筋，可按摩小腿肚子，或者热敷。
2.贫血 进入怀孕晚期，要预防贫血，保证铁和维生素B12的摄入。坚持饮用孕妇奶粉，与日常饮食相搭配。 TuLaoShi.com
3.性生活 此时孕妇妊娠较稳定，夫妻可以适当地享受性生活，但还是要有所节制。如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妇腹部，胎膜就会早破。
营养提示 1. 这个月，胎儿需要更多的营养，孕妇的营养需要也到了高峰期。所以要注意营养的全面，食物要多样化。 2. 这个月孕妇要多增加一些豆类蛋白质的补充，比如豆腐或者豆浆。还要补充大量的钙，所以多吃些海带、紫菜、骨头汤，也要注意晒下太阳促进身体对钙的吸收。另外，可多吃些动物的肝脏补铁和维生素。
胎教 这个月宝宝能外界声音表现出喜怒，所以孕妇可给宝宝讲故事，要有情节有情绪的故事内容。注意情绪的表达，语气和声调的变化，能让宝宝感觉到丰富的感情。
你知道憋尿有哪些危害吗？
相信很有人都有过憋尿的经历吧？在上班的时候连续开会，又不好意思上厕所，所以就选择憋尿；在寒冷的冬天，晚上因为不愿意离开暖暖的被窝，就不起来上厕所，想着憋一憋也就好了。但是，你知道憋尿有很多危害吗？下面，我们来看看憋尿有哪些危害吧！
第一：憋尿会造成膀胱炎 在憋尿时，膀胱也会跟着胀大，膀胱壁血管就会被压迫，导致膀胱黏膜缺血。细菌在我们抵抗力下降时，会趁虚而入，就会导致急性膀胱炎。
第二：憋尿会导致尿路感染 如果长时间憋尿，细菌就无法被尿液冲走，尿路就会聚集很多细菌，尿路就有可能会产生感染。据研究表明，尿液不顺畅的人，发生尿路感染的几率会比正常人高12倍。尿路感染也会有很多严重的并发症的，我们千万不可以小瞧了尿路感染。尿路感染可能会导致肾乳头坏死、肾周围脓肿，严重者可能还会导致肾衰竭，从而有生命危险。而在现实生活中，也曾经出现过由于尿路感染而致使肾衰竭死亡的例子。
第三：憋尿可造成前列腺炎 根据研究表明，男性患前列腺炎的一个很重要的原因就是尿路感染tulaoshi。如果憋尿的时间长了，泌尿系的细菌就会经过前列腺管逆行至前列腺，致使感染，从而导致了前列腺炎的发生。
第四：长时间憋尿可能会让膀胱受损害 控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，如果我们憋尿的时间太长，我们的神经会因缺血或过度胀扯而受到损害。以后小便会很痛苦，或者会有尿频、尿不净等后遗症。若是我们的神经严重受损，膀胱括约肌无力，可能会导致尿不出来的严重后果。
第五：憋尿可能会导致心病 憋尿对我们的生理和心理上的危害都是很大的。长时间的憋尿，可能会导致患有高血压的人血压增高，患有冠心的人出现心绞痛、心律失常等现象。这对患有心脑血管疾病的老人来说，后果更是不堪设想的。
第六：憋尿可诱发排尿性昏厥 排尿性昏厥注意是由于突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，让我们的脑缺血。这大多数发生在20岁至30岁的男性中，少数的老年人也有。除此之外，天气变冷，膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，经过迷走神经反射引起心动过缓，也有可能会导致排尿性昏厥。 需要注意的是：冬天下身应该要注意保暖，少喝酒和吃刺激性的食物。无论冬天的被窝有多暖，想上厕所时，我们还是要爬起来的。还有，在起床小便的时候，最好要先在床边坐一会儿，然后再站起来。
