女性朋友，想怀孕吗？如果想要个健康的宝宝，就要提前做好准备，做好饮食的要求计划哦。下面就由小编为您介绍以下几种食物是不能多吃的。
【 tulaoshi.com - 备孕妈妈孕前六种食物不宜多吃 】
孕前如果不注意饮食，则会对以后的胎儿造成伤害，特别是对胎儿有害的食物。所以，为了能生出一个健康的宝宝，各位女性朋友，还是先节食下吧！
1、www.Tulaoshi.com咖啡
咖啡能直接影响受孕的人。因为据美国研究所调查，每天喝一杯以上的女人，怀孕的机率只是不喝这中饮料者中的一半。所以，女性如果想怀孕，就应尽量少喝咖啡。
2、胡萝卜
胡萝卜营养丰富，里面含有胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养成分。而女性过多地吃胡萝卜，所含的大量胡萝卜素会造成必经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩的女性，不能吃太多的胡萝卜。
3、酒精
乙醇是酒的主要成分，它会增加身体里的儿茶酚胺浓度，导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
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4、大蒜
大蒜里面还有杀精的作用，因为不利于生育，所以我们青年人要尽量少吃为好。
5、葵花籽
很多人不知道葵花籽里面的蛋白质其实是含有抑制睾丸的成分，能使睾丸萎缩而影响正常的生育功能。所以想要孩子的夫妻不能多吃。
6、烤牛羊肉
如今，很多人都会喜欢吃烤牛羊肉，但是有些爱吃烤牛羊肉的女性生下来的孩子却患有弱智、瘫痪或畸形的现象。据医学研究调查，那些女性和所生下来的孩子都是受了弓形虫的感染。
除了水果食物的疗法，我们还可以通过中医的方法来增强体质、抵抗疾病。在中医的理论中，肾是最重要的功能。如果肾功能遭到破坏，将会妨碍受孕。
韭菜炒鸡肉
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）★★★本文章为123怀孕网独家文章，欢迎大家转载★★★
材料：韭菜500克，鸡肉100克，虾米15克
做法：
1、先将韭菜洗干净后切成小节
2、然后在锅里放上油，将韭菜、鸡肉和虾米放进去炒熟，
3、最后加上适量的盐即可。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）孕育健康的后代，免不了要有强壮的身体条件，孕前饮食，将在很大程度上影响到你的身体素质。下面这个肉苁蓉羊肾汤孕前食谱，可有效调理你的身体，让你容易受孕。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）材料：羊肾两个，肉苁蓉50克。
做法：羊肾洗净后切开，去除里面的臊腺，在清水里浸泡2个小时，洗净肉苁蓉，适量的水煮沸tulaoshi.com后加入少量的蒜粒，再加入肉苁蓉，和羊肾，改用文火后慢炖，大概炖煮2-3个小时，加适量的盐、鸡精、和胡椒等调味。
功效：肉苁蓉有填肾补精等功效，羊肾有温肾补阳的作用。此汤可治疗女子带下，月经稀少，性冷淡，不孕不育等。
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