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孕期做那些事会影响胎宝宝发育
准妈妈怀孕后那些事项可以做，那些不可以做呢，准妈妈时时刻刻感受着胎宝宝的发育，也时时刻刻担心着，哪些东西对宝宝有害，哪些事情孕妇做不得。的确，孕妇属于特殊人群，日常生活有着诸多禁忌，但准妈妈也不需要过于担心，一些不必要的担忧反而会伤了神，也会影响胎儿的正常发育。那么，妊娠的40里，胎宝宝最讨厌哪些事情呢？
No1：怕热 时间段：孕早期 刚刚怀孕的一个月，准妈妈一定要注意控制体温，因为此时精子和卵子刚刚结合，处于受精卵状态，是最怕高温的。如果准妈妈经常泡澡和蒸桑拿，或者因为感冒发烧，这些情况都可能会导致胎宝宝患上神经系统疾病。所以，准妈妈切记，别热坏了宝宝！
No2：讨厌药物 时间段：孕早期 随着妊娠的进行，怀孕第二个月，胎宝宝从受精卵逐渐变成胎儿，准妈妈的妊娠反应也开始加剧。这一阶段，准妈妈千万不能服用抗生素或其他药物，否则宝宝患上先天性疾病的风险很高，尤其是心脏缺陷。所以，即便生病了，准妈妈也不能擅自用药，必须遵医嘱。如果只是一般的小病，建议使用物理疗法，实在需要用药，也要衡量利弊后再使用。
No3：忌讳烟酒 时间段：孕早期 怀孕进入第三个月，胎宝宝已经有了心跳，各方面的发育都进入快速生长期。如果这一阶段准爸爸经常在家抽烟，或者准妈妈喜欢喝酒，那么胎儿的发育很可能会受限，此外流产、胎儿畸形、胎儿智力低下等问题出现的几率也更高。烟酒也不仅仅是准妈妈需要提防的事情，事实上，从备孕期到整个孕期，甚至一直到产后，酒精和香烟的危害都是极大的，不仅妈妈自己不能喝酒抽烟，即便是吸二手烟，危害依然存在，所以为了宝宝的健康，妈妈必须监督好爸爸和自己。
No4：讨厌热闹 &nbs图老师p; 时间段：孕中期 怀孕16周左右，部分准妈妈开始感受到胎动，而胎儿这一阶段也能感受到外界的声响。如果准妈妈经常出入嘈杂的场所，如施工附近、电影院、人挤人的景点等，那么胎儿的听力形成会受到影响。为了呵护胎宝宝的听觉，准妈妈应该经常去安静的公园、博物馆等地，也可以在家给宝宝放一些轻柔舒缓的音乐。
No5：怕吃不好 时间段：孕中期 进入孕中期，胎儿的发育需要大量的能量，而胎宝宝只能从唯一的能量源——母体中获取。因此准妈妈一旦吃得不好，胎儿的发育会直接受到影响，出现诸如智力受损、发育受限等问题。部分准妈妈偏食挑食也会导致某些营养素摄入不到位，从而影响胎儿某一方面的发育。例如孕早期叶酸没补足，那么胎儿神经管发育很容易出现缺陷；孕中期铁元素摄入不足，胎儿会跟随准妈妈变得贫血，氧气输送就会受到影响。
No6：害怕妈妈压力大 时间段：孕晚期 进入孕晚期，胎动开始变得频繁和规律，而且胎儿会感受到妈妈的喜怒哀乐。如果准妈妈整体压力山大，那么胎宝宝也会跟着神经紧绷，从而发育会受到影响。所以，准妈妈要尽量找到发泄消极情绪的方式，例如尝试做做瑜伽、冥想等等，确保自己有个较好的心态迎接宝宝的到来。此外，部分抱怨型准妈妈也要注意，不要事事抱怨丈夫和家人，虽然怀孕很辛苦，但身边的所有人也都在努力地为你营造好的环境，因此不要因为临近分娩压力大就冲家人发脾气，这对自己和胎宝宝都没有好处。
No7：害怕妈妈疲累 时间段：孕晚期 怀孕8个月左右，胎宝宝的多数器官都已发育完备，此时准妈妈也大腹便便了。越是临近分娩，准妈妈就越容易感到累，有时甚至走几步路都感觉累到不行。所以，孕晚期准妈妈最好能放下体力劳动和剧烈的运动，适当散散步和做做轻松的家务来活动身体。如果实在感觉到疲劳，那么随时可以小憩一会儿。 其实，除了以上所说的8条禁忌，胎宝宝忌讳的事情还有很多，但凡事都有个度，一方面，准妈妈不该抱着侥幸心理拿胎宝宝的健康开玩笑，另一方面，准妈妈也无需过于紧张，凡事都如履薄冰也不见得好。 孕育宝宝的十个月里，是一个漫长的过程，孕妈妈可以多了解一下关于宝宝育儿的知识，尤其是孕期注意事项，保证宝宝的健康。
准妈妈孕期生活常识知多少
准妈妈怀孕后为了宝宝的健康就要注意一些日常生活出行事项，您想了解下准妈妈必须知道的生活常识吗？然而您知道这些生活常识是什么吗？那就请您了解一下怀孕前的准备事项。
怀孕妈妈有哪些必知的生活常识 怀孕妈妈不宜去人多的地方 妇女在怀孕后，应尽量避免去人多拥挤的地方，如商场、农贸市场等公共场所。其不利因素有以下几点。 ◎很多公共场所人多拥挤，稍不留神，孕妇腹部就会受到挤压和碰撞，很容易诱发流产、早产或胎盘早剥。 ◎公共场所人流量大，空气混浊，二氧化碳多而氧气少。长时间处在这种环境中，孕妇吸入混浊的空气会感到胸闷、气短，也影响到胎儿的氧气供应。 ◎人多的地方，传染疾病的机会也多，由于孕妇的自身抵抗力下降，对于孕妇及正处于生长发育过程中的胎儿来说都www.tulaoshi.com是比较危险的。 ◎人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪声，这种噪声对胎儿发育十分不利。 除此以外，孕妇最好不要参加婚丧嫁娶活动，因为这样的活动场面大、人员多，非常耗费精力，不利于孕妇的健康和胎儿的发育。 所以孕妇应尽可能地避免进入这类场所。
☆孕妈妈不宜多进行日光浴 日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。多晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。 但是，一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害，故孕妇晒太阳必须适当，不要过多进行日光浴。 日光浴可使孕妇脸上的色素斑点加深或增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。日光对孕妇皮肤的损害，还可能发生日光性皮炎（又称日晒伤或晒斑），尤其是初夏季节，人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生。此外，由于日光对血管的作用，还会加重孕妇的静脉曲张。
☆孕妇应避免噪声 噪声的污染，会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响。因此，专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪声。 孕妇受噪声影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇的内分泌功能出现紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸形。 研究证明，那些曾经接受过85分贝以上（重型卡车音响是90分贝）强噪声的胎儿，在出生前就丧失了听觉的敏锐度。 有关专家对131名4~10岁男女儿童（他们的母亲怀孕时曾在声音极为嘈杂的工厂里工作）进行了检查，结果表明：那些出生前在母体内接受最大噪声量的儿童对400Hz声音的感觉是没有接受过噪声儿童的1/3。 研究显示，构成胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妇妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生30多天时间仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受噪声损害。大量低频噪声可进入子宫被胎儿听到，影响胎儿的耳蜗发育。胎儿内耳受到噪声影响，可使大脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育，导致儿童期出现智力低下。 有关专家对万余名婴儿作了研究，结果证实，在机场附近地区，婴儿畸形率从0.8%增至1.2%，主要属于脊柱畸形、腹部畸形和脑畸形。有关资料表明，在噪声污染区的新生儿体重平均在2000克以下（正常新生儿体重为2500克以上），相当于早产儿体重。 当女性成为准妈妈这种特殊角色时，就得了解些孕期生活中必知的常识，以免伤害到自身及腹中宝宝的健康，一定要了解一下怀孕前的准备事项
孕期行业习惯影响宝宝的生长发育
科学研究发现准妈妈怀孕期间的行业习惯直接影响定宝宝的生长发育，因此怀孕后孕妈们要尽量改掉自己的坏习惯，以免影响到宝宝的生长发育。
一、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食 生活中我们会发现，很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得不正常起来，比如对一些有特别气味的食物难以接受，整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题，tulaoShi.com往往会被孕妈们忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。 实际上，孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话，孕妈咪一定要从自身做起，向挑食的坏习惯挑战！ 也许，怀孕4周之后确实会让你的胃口变差，但孕妈们要保证做到的是日常饮食定时定量。哪怕你没有大补特补，正常饮食中的营养基本上也可以满足肚子里面宝宝健康的需求。如果孕妈在孕期变得特别偏好某类食物，也要注意均衡营养。尽量保证粮食、蔬菜，还是水果、肉类等均衡摄入。
二、妈妈易动怒，影响宝宝性格 我们都知道，宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的教育密不可分。专家解读后发现，若是准妈咪在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。 比如有些孕妈情绪多变，或压抑或烦闷不已，沉溺没有根据的瞎想和担心当中，不仅准妈咪自己受苦，宝宝出生后也容易成为小霸王。 孕妈咪首先要保持良好的心境，积极参加孕期运动和广交朋友。可坚持每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷难以排解，可以使用注意力转移法，离开不愉快的环境，或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等，将坏情绪转为正面能量。
三、准妈是夜猫子，胎宝宝也是夜猫子 在宝宝出生之后，有一类宝宝呢，是深得父母及家人的欢心，因为宝宝的生活作息也很刚规律，早上醒来，晚上乖乖睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时。而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。 专家认为，第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系。早已有研究表明，孕期习惯早睡的妈咪，宝宝生下来也会有早起的习惯，而孕妈喜爱上网，打牌或者聚会等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的习惯哦。 孕妈咪不管是为自己的身体着想，还是为宝宝着想，都应该在孕期摒弃那些不良地习惯。首先，孕妈咪需要保证每天的睡眠不少于8小时，中午应有1小时的休息。另外，远离烟酒、吵杂等场所，避免影响了肚子里的宝宝的生活规律哦！
四、妈咪懒惰，宝宝也会跟着懒惰 怀孕后，很多孕妈咪都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知，这种偷懒可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致孕傻越来越严重。 其实，孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想，如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习，胎宝宝自然也懒下来了，于是，宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是极为不利的。 孕妈咪们，让自己的大脑动起来吧。如果孕妈始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎宝宝不断地接受刺激，促进胎宝宝大脑神经和细胞的发育。所以，准妈咪可以多读一些格调高雅的书和多欣赏高雅音乐。遇到有趣的事情或者有趣的问题，要多思考，多动脑子，这样也能促进胎宝的智力发展哦！
