【 tulaoshi.com - 如何轻松应对生产 】
如何轻松应对生产
无论孕妇是几次的生育宝宝，难免会紧张的，但是孕妈妈们要知道过于紧张的心情反而对生产没有帮助的，所以说一定要有轻松的心情面对生产的。下面图老师小编就给大家带来一些分娩知识，希望能给帮助孕妈妈们轻松的生产。
首先，孕妈妈要多了解分娩知识 孕妈妈自己充分了解分娩情况和自身身体情况，才能克服分娩恐惧，所以，孕妈妈可以通过报名参加分娩前的学习、培训或者孕妇操等方式了解有助分娩的知识，这样才能在分娩时，积极配合医生，这样不仅让医生更愿意帮助孕妇，也有助于孕妇生产。试想，谁愿意对着大喊大叫的孕妇去工作呢？
其次，孕妈妈不要提早入院 不少孕妈妈以为，提早入院，有医生护士照看，不怕出现危险情况发生而自己无法处理，似乎是最保险的办法。其实不然，因为医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便，而且医护人员根本无暇照看那么多妈妈，自然就会出现不少疏漏；另外，医院里不时有孕妈妈分娩，分娩时的紧张状态，会造成其他孕妈妈产生紧迫感，这样的刺激会影响到孕tuLaoShi.com妈妈的情绪，造成其烦躁甚至抑郁。所以，不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。
再次，孕妈妈要作好分娩准备 分娩的准备包括很多，生产包是必须，除此之外，孕妈妈自身身体和心理都要做好充分准备，且不可急急忙忙入院，然后需要什么临时去买的情况发生，尽量准备得多一些，都不要准备不够，要知道生产后太多事情要全家人一同面对，所以大家就集中精力照料好宝宝，准备的工作就放在宝宝出生之前去做吧。这里特别要提醒准爸爸，要做好准备，对意外情况要有所考虑，提前想好应对措施，让准妈妈心中有所依托。
最后，孕妈妈要控制对分娩的恐惧 孕妈妈要知道分娩几乎是所有女性都要面对，并且要解决的问题，而且分娩出来的宝贝将是一家人精神的寄托，所以要怀着一颗愉快的心去迎接新生命的到来，当心情舒畅了，自然就会克服或消除一些恐惧。 同时，孕妈妈即便恐惧，也不要害怕，将自己恐惧的事情提出来，家人一起想办法，提前做好准备，心里有了准备，即便出现预想的情况，也能冷静面对。 图老师小编提醒，应对分娩的方法还有很多，孕妈妈们可以多看些有关分娩的书籍，相信这样能够帮助孕妈妈们把不安恐惧的情绪赶走，让自己轻松的应对生产的。
分娩时孕妈妈们要知道的三件事
没有经历过分娩的孕妈妈们，在这个时候一定比较的紧张的，这个时候一定要相信自己能够顺利的生下宝宝 的，特别是分娩中会遇到一些问题，没有经验的妈妈们会有疑问的。下面图老师小编就给孕妈妈们带来分娩中要知道的三件事情。
1、我如何知道分娩开始了？ 有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。我们之前已和准妈妈们讲过入盆是什么感觉，此外，还会有人感到没有胃口或者tulaoShi.com特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。 当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。 还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。 还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。
2、我担心自己不能胜任分娩这项艰巨的任务，怎么办？ 对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助： 分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。 每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛（除了分娩的最后阶段），可以利用间歇好好休息一下。 此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。 很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。
3、分娩需要多长时间？ 统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。 有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。 分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。如果担心分娩的时间过长，需要提前了解如何帮助自己保存体力。你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。 图老师小编提醒，如果出现阵痛的话，是正常的，所以这个时候孕妈妈们一定要努力了，只有能够快速的把宝宝生下来的话，阵痛也就结束了。
孕妇羊水破了还能自然分娩么
孕妇一旦羊水破裂，还能自然分娩么?发现羊水破了，产妇不要急，不要过于惊慌。产妇和家人该注意哪些事项呢？一起来了解下这方面的知识。
一旦羊水破裂，产妇及家人不要过于惊慌。打电话给医院安排救护车过来接产妇，或者家离医院近的可以自己开车将产妇送去医院，途中产妇需要一直躺着，并且要把臀部垫高。到了医院，产妇或者家人需要如实回答医生羊水是什么时候破的，医生将根据你提供的信息来确定一些具tulaoshi体生产事宜，羊水破裂会造成胎儿感染的风险，如果过了若干小时，还是没有规律的宫缩，医生会用引产术来加强宝宝发动。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 正常情况下，胎膜在临产后破裂，而一些产妇因产科情况需要引产，医生会先人工破水，然后催产素点滴，这样胎头能充分地压在宫颈上，有利于宫口的开大；另一些孕妇在临产前自己先破水了，那羊水流完了还能生吗？
这是很多产妇常问的一个问题。首先，羊水是不会流干的。足月时，羊水总量约500——1000ml，胎儿生活在羊水里，并被羊膜所包绕，是鱼和水的关系。当有规律腹痛时，宫腔压力增加，前羊膜囊内的压力也增加，就有可能发生胎膜破裂。这时流出的是前羊水量少。随着宫缩的加强，先露的下降，先露部紧压宫颈内口，羊水的流出就渐渐减少了。而且羊水也在不断地继续产生，直至宫口开全，这时宫腔内还有足够的羊水供胎儿需要。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 孕妇在破膜后有少量羊水流出，配合医生的治疗，有利于母婴的安全、产程的顺利。祝您生下一个健康的宝宝！
