产后如何消除妊辰纹呢

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剖腹产多长时间可以洗澡

    即使在剖腹产后，家里的老人们也是不建议产后妈妈们洗澡的，因为他们认为这个时候的妈妈们如果洗澡，会有疾病留下的。到底剖腹产后能不能洗澡呢？什么时候可以洗澡呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。


     剖腹产后坐月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。

    剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染www.tulaoshi.com，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。

    图老师小编提醒，剖腹产后的妈妈要知道，不允许洗澡，是防止伤口感染的，一般在两周左右就可以洗澡了，所以想要洗澡的妈妈们可以了哦。

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产后如何消除妊辰纹呢

    许多妈妈们怀孕后会长妊娠纹,在肚子上留下了一圈一圈的痕迹,对腹部的美观有一定的影响,令人烦恼。那么妊娠纹能消除吗?

    消除妊辰纹外敷法

    1、鸡蛋治疗法：

    腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，同时加入一些橄榄油。腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

    2、维生素E涂抹法：

    维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

    3、沐浴按摩法：

    沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上祛妊娠纹霜，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。

    4、自制DIY护体油：

    材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊

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    制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样防止妊娠纹的护体油就做好了。

    消除妊辰纹饮食法

    三文鱼

    推荐菜谱：烤三文鱼

    原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

    做法：先将小番茄洗净，待用；然后将三文鱼洗净，切块；然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻；再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。

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    营养小秘密：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。

    猕猴桃

    推荐菜谱：猕猴桃酸奶

    原料：猕猴桃1个、酸奶1杯

    做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

    营养小秘密：猕猴桃被誉为"水果金矿"，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

    西兰花

    推荐菜谱：炒西兰花

    原料：西兰花300克

    做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。

    营养小秘密：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

    为了更好的做好产后美体工作，我们不妨试试以上的方法。其实除了用以上的方法进行产后妊辰纹的修复外，其实当你打算要宝宝时，就可以通过一些预防措施，有效地防止产后妊辰纹的出现。

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顺产伤口该怎样正确处理

    通过顺产的妈妈们引道也是会有伤口的，虽然比较小，但是妈妈们也要注意好伤口的护理，防止出现感染的。那么，对于顺产的伤口该怎样进行处理呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。


     产妇伤口护理的时候，首先必须注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查。除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。

    如果是侧切的妈妈，在护理上除了要tulaoshi做好防感染工作，还要有针对性护理。

    1、保持会阴部的清洁与干燥。

    如果恶露还没有干净，应坚持每天用流动清水冲洗外阴最少两次，大便后也应冲洗一次，冲洗时要从前往后冲洗，以避免大便等脏物的污染。一定要用干净专用的毛巾（不建议用水盆，因为水盆的脏水会循环污染会阴伤口）。

    勤换卫生巾，勤换内衣裤。以避免湿透后浸湿伤口，发生感染。

    2、避免伤口裂开。

    产后最初几天，新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。待4--5天后伤口长得较为牢固，并恶霹难以流入时，便可采取左右轮换卧位，注意会阴切口的情况，术后1—2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧，应马上与医生联系，及时进行处理。

    顺产侧切的妈妈坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开，要避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。产妇不宜在拆线当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。

    保持大便通畅。不要总躺在床上，尽量多下地走走，可防止便秘发生。在解便时，可先收敛会阴和臀部，然后再慢慢坐到马桶上。万一发生便秘了，也不要太用力，可暂时使用开塞露。

    3、平时多做做缩肛运动。

    躺着、坐着，随时随地都可以做的。这样既有助于促进扩约肌的收缩，又能够早日恢复阴道的紧致。

    4、要经常留意伤口，一直到产后两周为止。

    首先伤口是否疼痛，如感觉伤口疼痛，检查伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，最好马上就医，很可能是伤口感染。如果发现伤口处有小的脓包，可能是对缝合线的吸收有障碍，应到医院请医生将缝合线拆除，伤口就愈合了。

    图老师小编提醒，顺产后的妈妈们对于伤口一定要关注好，如果很长时间一直不好，一定不要觉得不好意思，一定要到医院进行检查的，这样才能够让伤口很好的恢复的。

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