如何减轻分娩疼痛

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高血压孕妇可以顺产吗？

    高血压孕妇可以顺产吗？高血压孕妇能否顺产是很多患有高血压的孕妈妈非常关心的问题，能够符合顺产要求的孕妇现在都推荐顺产，因为有种说法是顺产的宝宝抵抗力会比较剖腹产的宝宝更加强。下面我们具体来了解下这方面的知识。
 

    妊娠和分娩是女性的一个特殊时期，尤其是在分娩的时候，随着医疗技术的提高，很多孕妇都会选择剖腹产，但是还是有不少的女性会选择顺产，认为顺产的宝宝聪明而且抵抗力强，确实自然生有自然生的优势，对于正常孕妇来说一般可以胜任，但是孕妇高血压能顺产吗？一旦检查发现高血压，此时大多数人包括孕妇的家人关心的是高血压能顺产吗？安不安全呢？

    一般都不建议顺产，如果情况突变就会导致很严重的后果。如果孕妇想要顺产的话，首先我们要看高血压孕妇是否具有一般产妇顺产的条件。

    具备顺产的孕妇条件有：

    1.子宫收缩强度好。

    2.医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小。

    3. 新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产；如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

    4. 年龄介于24～28岁间，一般高龄产妇如果选择顺产的话风险较大。

    5.产妇心理因素，产妇心理过于紧张则不利于顺产。

    除了上述影响一般产妇顺产的因素外，因为高血压孕妇是个特殊人群，要听取医生的建议，高血压产妇在怀孕后应该定期去医院检查，检查高血压到什么程度，还要检查胎儿情况是否良好，一般怀孕后高血压分几种情况，一种是轻度的子痫，还有妊娠(图老师整理)期高血压；如果血压不是很高的可以做阴道试产，如果是重度的子痫的话可以选择剖腹产。如果本身血压很高一般160/110毫米汞柱，尿蛋白三个加号，分娩的时候可能发生子痫和其它并发症的可能性风险要大一些，所以应该选择剖腹产。

    图老师健康网温馨提示：高血压孕妇不管是剖腹产还是顺产，一定要在正规的医院进行生产，根据医生的指导一定可以产下健康的婴儿。这样才能保证自己和宝宝的健康和安全。

 （本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集，分娩准备栏目发布）

如何缓解准妈妈产前焦虑症

    如何缓解准妈妈产前焦虑症？准妈妈临近分娩，心理会越来越紧张。而作为老公会常常理解不了妻子一些莫名其妙的事情，这需要家人有充分的理解心情。那么如何针对孕妇产前焦虑问题呢？下面我们一招一招的进行拆招解决。

    1、缺乏经验。城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

    2、怕tulaoshi.com孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

    3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。

    4、自身健康问题。患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

    5、孕期不适。由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。

    6、孕期环境。由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

    7、为未来担忧。担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

    图老师健康网温馨提示：孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。可能会导致呕吐、早产、甚至产前抑郁等问题。所以，请准爸爸们一定要先弄清楚妻子产生焦虑的原因，多一点耐心和包容，用理解和爱陪伴准妈妈走过孕期最辛苦的这一段路程。

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如何减轻分娩疼痛

    如何减轻分娩疼痛？现在愿意顺产的孕妇越来越多，然后从各方面的图片影视生孩子的片段，不难看出分娩真的是感觉非常疼痛的事情。那么有什么方法能缓解分娩疼痛，这是很多孕妇都非常急切想知道的，下面我们就来一起了解下吧。

    分娩可谓是女性一生中最痛苦的时刻，但是如果掌握一些分娩的小技巧可帮助适当的缓解疼痛。那么如何缓解分娩的痛苦呢？文中介绍的五种方式。五个技巧帮你减轻分娩疼痛：

    1.导乐陪伴

    进入分娩期，导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力

    替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，以减轻产痛。

    2.硬膜外麻醉

    这种麻醉方式镇痛效果较为理想，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，有效地缓解产痛。

    3.呼吸法

    深呼吸：吸气时你会感到肺最下部充满空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静效果，在子宫收缩开始和结束时做深呼吸是最理想的。

    浅呼吸：呼吸丰满而短促，嘴唇微微开启，通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需作1次深呼吸，之后再做10次，当子宫收缩达到高点时可采用浅呼吸。

    浅表tulaoShi.com呼吸：在阵痛频繁时，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。为了防止换气过度，可在喘息10-15次后屏住呼吸，默数5下。

    4.热水冲洗

    温水持续不断地冲洗或沐浴，宫缩时腹部就不会那么疼了。因为水的温暖和浮力或喷水龙头，可以起到温柔的按摩作用，使产妇更好地放松。

    5.分娩球

    分娩球就像用于物理治疗和健身的那种球。这项运动几乎不费什么力气，可给产妇带来舒服感，如在宫缩期间坐在上面并晃动身体，可帮助放松躯干和会阴，特别是在分娩早期。

    图老师健康网温馨提示：减轻分娩疼痛，孕妇不妨多了解一些技巧，这对在生产时会有所帮助。

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