哺乳期乳房的变化有哪些？

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哺乳期乳房肿胀怎么办

　　哺乳期乳房肿胀通常在产后的第3天开始，乳房因为血液循环增加，加上奶水开始大量制造，许多妈咪会出现肿胀的感觉，有些只是轻微的胀痛和发热，有些却是十分厉害，双乳坚硬有如石头一般，肿痛甚至往腋下延伸，导致双臂因为疼痛而举不起来。

　　哺乳期乳房保健

　　为防止或减轻哺乳期乳房肿胀的情况，建议对乳房做一些护理工作，而这种护理工作应在产后第2天就开始，具体可以按照以下过程进行：

　　一、准备工作一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、(图老师整理)热水及干净胸罩一件。

　　东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41-43度)，并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。

　　二、清洁乳房露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。

　　三、热敷乳房更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。

　　露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

女人乳房的肿胀的原因

　　经前期乳房胀痛

　　有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

　　孕期乳房胀痛

　　一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

　　产后乳房胀痛

　　部分女性产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

　　人工流产后乳房胀痛

　　部分女性在人工流产后会出现乳房胀痛的现象，这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

　　性生活后乳房胀痛

　　这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

　　女性完全不必为以上这些症状忧心忡忡，但是，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。

哺乳期乳房护理 让乳房更迷人

　　很多女性朋友以为在产后母乳会影响乳房的美观，有时看到那变形的乳房感觉心里有一种失落感，都不想再看，担心爱人会不喜欢，担心穿戴不好看等等，其实在哺乳期乳房主要正常的护理，还是一样可以很美观的，再加上母爱的光辉，会使女性变得更加的美丽和有韵味。

　　在哺乳期的妈妈，只要正确的护理，正确的对待，那么乳房下垂的现象就会改善，女性那完美的曲线就不会受到太大的影响，你同样可以拥有自信的美丽，以下总结了几点让大家了解一下相关哺乳期关于乳房护理方面的知识和一些会出现的普遍现象。

　　在哺乳期乳房会下垂原因：我们都知道要改善一个事情的前提，首先要了解它的原由，这样我们才知道做相对应的护理和改进，以保证本身身体的健康情况不会受到影响。我们的乳房是由脂肪及腺体组合而成的，而在哺乳期时，里面的结构会使生一些变化，乳房内的腺体会使乳房增大，以及结蒂组织增生也同样会使乳房增大如果过哺乳期过了，那么反之会产生缩小，从而乳房也会变小，这样就会导致下垂;还有一方面是因为在哺乳期时，乳房里因为存着大量的乳汁，那么乳房就会增大，乳房表面的皮肤同时也被延伸扩展，这样支撑结构的弹性相对也是会随着产生了下降，久而久之，那么就会产生松弛下垂之现象;最后还有一点要提醒大家的是，长期的重力作用力，也是会产生下垂之现象的。

　　护理方法：

　　一、坚持戴胸罩。

　　不要觉得在哺乳期不方便带胸罩就不戴，这样是错误的，从哺乳期开始，就要坚持戴的。如果不佩戴的话，如果是有产生震荡动作时，再加上重力的情况下，会使乳房下垂越来越明显，戴上胸罩，有了支撑，不仅让乳房的血液循环更加的通畅，对乳汁的分泌有着一定的促进作用，还可以提高乳房的抗病能力，而且佩戴胸罩也可以保护乳头不受擦伤。

　　不过佩戴的胸罩也要注意，也是有讲究的，一定要选择大小合适的款式，选择那种有钢托式的胸罩。穿的时候，要整理好乳房，让乳房及周围的肉都聚拢到胸罩内，这样既美观又健康。

　　二、要采用正确的喂奶。

　　在哺乳期时，妈妈们要采用正(图老师整理)确的哺乳方法，一定要保持两个乳房交替着哺乳，不能吃吸吮一个乳房，如果奶量太多，宝宝吃不完的话，那么另外一边要采用吸乳哭吸空，保持两个乳房大小一致。还有在哺乳时，不能让宝宝拉扯。这样做可以有效的预防乳腺炎的发生。

　　三、经常给乳房按摩。

　　在每天起床前或者是临睡前，可以自行对乳房按摩下，以乳房为中心，，从由乳房外缘向内侧划圈圈，采用顺时针的方法，这样不仅可以促进血液循环，还有利于雌激素的分泌，从而还可以给乳房增加营养。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

乳房保健 哺乳期乳房按摩手法

　　乳汁淤积

　　乳汁淤积其实就是因为准妈妈的乳汁排出不畅，使得乳房内有多余的乳汁积存在乳房而引起的乳汁淤积的问题。

　　其实这个问题很好解决，宝妈日常在不喂奶的时候，只要用手拖住自己感觉乳汁淤积的乳房，微微的振动乳房，振动的幅度可以自行改变，另一手对乳晕周围的部位进行适当的按摩，这样乳汁淤积的问题就可以很好的解决了。

　　宝宝只吃一边的奶

　　很多妈妈都会发现自己的宝宝好像更偏向于吃一边的奶，而一边的奶又无法满足宝宝的正常需求，再者说了宝宝如果只吃一边的奶，将来哺乳期结束后准妈妈的乳房也会变成一边大一边小非常不美观。而要解决这一个问题的话，就要解决宝宝不喜欢的那侧的乳房乳晕周围的硬结。

　　通常情况下宝宝不会无缘不故的只吃一边奶的，正是因为一边乳房乳晕周围可能有硬结，使得宝宝每次吸奶的时候就会需要更用力去吸奶，还有引起呼吸困难的可能，所以宝宝自然就不喜欢了。而哺乳期乳房乳晕周围组织之所以会有硬块就是也是因为乳汁的淤积引起的。所以宝妈可以采取上面提到的方式进行按摩。

　　也可用一只手拖住乳晕的外侧，用拇指和食指垂直的将乳晕压住，另一只手按乳腺管的位置进行按摩，这样就可以促进挤奶，乳晕也会慢慢变软，和另一边一样，这样乳汁就会源源不断的分泌出来，乳晕也不会有硬块，自然宝宝会爱上这一边的乳房的。

　　乳头又短又平甚至还凹陷了

　　这个道理大家应该都很好理解，如果宝妈的乳头越短，甚至凹进去的话，宝宝吸奶就会变得更加的困难了，甚至会造成母乳喂养无法正常的进行。而如果长期不解决，就会影响一乳腺管的通畅，引起乳房疼痛、乳房硬块，这样一来宝宝吸奶就更难，乳汁分泌再多也没用。

　　对于有这种问题的准妈妈而言平时就要多按摩自己的乳房，可以将乳头捏出来，同时对乳晕，两边的乳腺管进行按摩，这样更有利于疏通乳腺管，减少乳房硬块的问题。

　　乳汁分泌过多宝宝又喝不完

　　如果宝妈的乳汁分泌过多，而宝宝又喝不完也是会引起乳水淤积的问题的。再者说了存在乳房里的奶水是会变质会长细菌的，如果再给孩子吃这些奶水也不利于健康。

　　因此如果宝妈的乳汁分泌过多的话，建议用吸奶器先吸出来，如果乳腺已经出现结块的问题则建议采用热敷乳房的方式使乳房变松软。如果吸奶器吸不出来的话，也可请老公用嘴帮忙吸出来。

　　最后提醒一下哺乳期宝妈还要注意不要让孩子咬破了乳房，要注意乳房的清洁卫生，同时如果发现乳房有红肿、肿块等问题就暂时先不要哺乳了。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

乳房肿胀有黄水 该不该给宝宝挤

 　　1、孩子发生乳房肿胀是怎么回事？

　　很多新生儿在出生后四天到七天之间常常可以看见乳腺重大，如：黄豆、蚕豆。甚至浒苔那么大，有的还额可以见到乳晕，分泌白色的液体，这些现象都是由于母体中雌激素通过胎盘残留在孩子的身体里面所造成的影响。一般情况下，这样是不会对孩子有多大的影响的，这是每个新生儿的一种特殊情况，但是也有新生儿的正常现在，只不过不是每个孩子都是发生罢了。新生儿从母体来到这个大千世界，要面对各种病原体的威胁，而新生儿对多种疾病的特异性免疫主要是通过母体获得的，但是他们的特异性免疫反应不是很活跃，有的抗体孩子不能够通过胎盘给予孩子。因此新生儿体内的非特异性免疫还不成熟，也不完善，抑菌杀菌的能力非常的低下，只要孩子慢慢自身的发育完善之后，就不会再出现类似的情况了，不要刻意的给孩子挤乳头，这样对孩子的发育不好。

　　2、挤奶头到底可行吗？

　　很多农村中有挤奶头的习惯，这是一个非常不好的陋习，对孩子的发育可能造成非常严(图老师整理)重的后果的，尤其是如果没有挤好、消毒、清洁没有到位的话，会造成孩子奶头发炎，留下可怕的后遗症的。往往在成人看来微不足道的感染吗，但是对于抵抗力比较低下的新生儿来说可能就是灭顶之灾，因此需要家长们仔细科学的呵护，尤其是不能随便的给孩子挤奶头，这样可能会出现非常严重的后果。只要孩子逐渐的成长，就会恢复正常了，不需要刻意的进行处理，只要孩子没有疼痛和哭闹。只有做到科学、仔细的呵护才能保证孩子的健康发育，尤其是女孩子的乳房发育问题，这个问题是关系到孩子的一生幸福的，从大的角度来看，如果孩子小时候被大人不正确的进行挤奶头，导致以后乳房发育障碍或者是乳房发育迟缓等问题，将会给孩子的身体、心理等各个方面造成非常严重的后果的。

　　3、如何正确科学的对待孩子的乳房肿胀问题？

　　孩子发生乳房肿胀的问题已经在前面得到了科学的解释，家长们不需要刻意的进行处理，如果是疾病情况下的乳房肿胀也不可自行解决，需要到正规的公立医院进行处理，特别是乳房部位发生溃烂、肿胀不消、甚至乳房发育异常等严重问题，需要经过医生的科学有效处理之后才可以，妈妈们不要随意的给孩子挤奶头。随着孩子年龄的增长之后，一般情况下，不是疾病的乳房肿胀是会消失的，等到以后就会好了，妈妈们需要更加用心的呵护。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

哺乳期的乳房保健小方法

　　1.哺乳前：

　　揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

　　2.哺乳时：

　　一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

　　3.结束前：

　　要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

　　4.哺乳后：

　　可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

　　另外还要注意以下事项：

　　1.多吸病侧乳房：

　　如果一侧乳房有乳腺小结，应让孩子多吸有病的乳房，这样做可以促进乳房疾病的好转。

　　2.正确挤奶：

　　学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。

　　3.关于胸罩：

　　哺乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。

　　4.乳房的锻炼：

　　哺乳期间，母亲最好每天用温水洗浴乳房12次；每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。