职场新人不可不看的礼仪

【 tulaoshi.com - 2011 春节 】

情人节必知餐桌礼仪

　　情人节那天，完美打扮的你可不要在餐座上失礼哦。不管是中餐还是西餐，为了向心爱的他/她，表现出自己的最先风度，餐桌礼仪不可不知哦。下面就介绍一些饮食的礼仪，标准和情人节约会注意事项：

　　1、 准备情人节晚餐的时候尽量选取刺激性气味小的菜品，生葱、姜、蒜做配料的菜尽量避免，否则吃完如果有亲密行为的话会直接影响双方的感觉。

　　2、 选购几件精致的餐具，能瞬间提升晚餐的格调。

　　3、 最好事先了解到对方的喜好和饮食禁忌，以免费力不讨好，菜谱可在这个网站中寻找。

　　4、 可以常试关上电灯，点几颗蜡烛，营造出烛光晚餐的效果。

　　5、 如果在外面吃要选择一个轻松，舒缓的环境，这个时候其实吃什么并不那么重要了。

　　6、 喝汤时，应用勺子舀起，一口一口慢慢喝。不要把嘴凑到碟边咕噜咕噜地喝。

　　7、 不要拿筷子或勺子在菜盘里乱搅。

　　8、 有汤汁的菜在喝剩下一小半时，应用一只手托起碟子的内侧，使其向外倾斜，再用勺子把剩下的汤舀来喝，勺子要往外舀，不要俯下头喝汤。

　　9、 吃西餐时左手持叉， 右手持刀，把食物切成小块，以一口能吃一块为准。

　　10、 吃牛排时，切忌用叉子叉起整块牛排咬嚼，也不能动手抓拿。

　　11、 切肉时，不要两手同时用力摆动，这样既不得力，又难看。

　　12、 吃东西不要狼吞虎咽，这样不但失礼，而且不利消化。

春节送礼选保健品要当心

 　　(图老师整理)春节临近，保健品在广告的作用下又出现了新一轮的销售高潮。但据卫生部最近的一份调查表明，目前市场上有的保健品还存在着夸大功效宣传、添加不良成分等问题，给保健品市场带来了混乱。

　　过节送礼，慎重选择保健品。消费者对保健品的认识要把握以下几个环节：如保健品分为保健食品和保健药品两种。保健品并非人人适用，应区别对待。如用于抗疲劳的保健品只针对体力上的劳累，对消除精神上的疲惫无效；青少年不能吃含有“性激素”成分的保健品；儿童最好不吃保健品。

　　面对众多的保健品，消费者作选择时，可从外包装上来识别。保健食品的标签、说明书上都要注明主要原料、功效成分、营养素含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用量、保质期等12项。此外可从功能上来识别。如果一种保健品标明两种有冲突的功能，就不能相信。比如“促进生长”与“延缓衰老”两种功能就不能集于一身，前者针对小孩，后者针对老人。要注意不存在抗肿瘤的保健品。因为肿瘤的产生机制不明确，宣称有助于肿瘤治疗都是空穴来风。

　　保健品的种类

　　了解保健品，首先得知道它的分类。目前市场上保健品有很多种，世界卫生组织把它们分为四类：

　　第一类：营养型

　　比如蜂王浆、花粉、维生素、葡萄糖等。这类产品对人体有营养补充作用，它们只为增加营养所需，并没有确切的功效。

　　第二类：强化型

　　比如钙、铁、锌、硒等微量元素。对身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。其特点是：补了以后明显见效，症状改善。但如果一段时间不吃，又回到原来的状态，不能根本地解决问题。

　　第三类：功能型

　　如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它针对我们身体内的某个器官进行调节，但也有缺点，就是功能单一，过度服用有依赖性。

　　第四类：机能因子型

　　主要为食用菌、番茄红素、茶多酚等。这类保健品多数由天然生物所提取，并制成复方制品，具有高提纯度，拥有前三者的所有功能，对身体的各个器官都有保健作用。

职场新人不可不看的礼仪

　　许多职场新人可能会苦于无法快速的融入职场生活，但是其实只要掌握好几种相关的职场礼仪就行了。下面为大家介绍职场新人不可不看的礼仪，供大家了解。

　　坐姿

　　入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2／3，脊背轻靠椅背。

　　站姿

　　联系现代职场的世界，倒也不必站的那么严肃！男士则主要体现出阳刚之美，抬头挺胸，双脚大约与肩膀同宽站立，重心自然落于脚中间，肩膀放松。女士则体现出柔和和轻盈，丁字步站立。

　　交谈

　　谈话时，要面对对方，保持一定的距离。尽量保持身体的挺直，不可歪斜。依靠着墙壁、桌椅而站；双腿分开的距离过大、交叉，都是不雅观和失礼的行为。手中也不要玩弄物品，那样显的心不在焉，是不礼貌的行为。

　　手势礼仪

　　手势礼仪的基本要求是自然优雅，规范适度，不要给人留下“指手画脚”的印象。手势是人际交往时不可缺少的动作，是最有表现力的“体态语言”。它可以加重语气，增强感染力。手势能辅助表情达意，又可以展示个性风度，在“体语”大本营中，它是一个引人注目的“角色”。

　　行走

　　靠道路的右侧行走，遇到同事、主管要主动问好。在行走的过程中，应避免吸烟、吃东西、吹口哨、整理衣服等行为。上下楼梯时，应尊者、女士先行。多人行走时，注意不要因并排行走而占据路面。

　　递接物品

　　递接物品是日常生活工作中的常见的举止动作，但这一小小的动作往往却能给人留下难忘的印象。递接物品的基本原则是举止要尊重他人。如双手递物或接物就体现出对对方的尊重。而如果在特定场合下或东西太小不必用双手时，一般要求用右手递接物品。

学生在校礼仪

　 1、师长上下课时，起立致敬。

　 2、升降国旗及唱国歌、校歌时，肃tulaoShi.com立示敬。
 
3、考试时，不交头接耳，或左顾右盼。
 
4、路遇师长，肃立道旁致敬。 
 
5、向师长质疑问难，必起立。
 
6、安其学而亲其师，乐其友而信其道。

　 7、听讲时，应端坐或直立；不支颐交股，弯腰，翘足。

职场新人应知的职场礼仪技巧

 　　对于职场的新人来说除了办事能力之外，在职场的礼仪也是很重要的。那么对于新人来说需要遵循什么样的礼仪呢?下面给大家介绍相关的礼仪供大家参考。

　　递接物品：递接物品是日常生活工作中的常见的举止动作，但这一小小的动作往往却能给人留下难忘的印象。递接物品的基本原则是举止要尊重他人。如双手递物或接物就体现出对对方的尊重。而如果在特定场合下或东西太小不必用双手时，一般要求用右手递接物品。

　　站姿：古人云：站如松。联系现代职场的世界，倒也不必站的那么严肃!男士则主要体现出阳刚之美，抬头挺胸，双脚大约与肩膀同宽站立，重心自然落于脚中间，肩膀放松。女士则体现出柔和和轻盈，丁字步站立。

　　交谈：谈话时，要面对对方，保持一定的距离。尽量保持身体的挺直，不可歪斜。依靠着墙壁、桌椅而站;双腿分开的距离过大、交叉，都是不雅观和失礼的行为。手中也不要玩弄物品，那样显的心不在焉，是不礼貌的行为。

　　坐姿：入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

　　起立时：右脚向后收半步而后起立。 手势礼仪的基本要求是自然优雅，规范适度，不要给人留下“指手画脚”的印象。手势是人际交往时不可缺少的动作，是最有表现力的“体态语言”。它可以加重语气，增强感染力。手势能辅助表情达意，又可以展示个性风度，在“体语”大本营中，它是一个引人注目的“角色”。

　　行走：靠道路的右侧行走，遇到同事、主管要主动问好。在行走的过程中，应避免吸烟、吃东西、吹口哨、整理衣服等行为。上下楼梯时，应尊者、女士先行。多人行走时，注意不要因并排行走而占据路面。

女性初入职场 如何做好礼仪

　　从校门走出来进入社会，我们开始为自己的生计打拼。但是最初的岁月总是新鲜又迷茫的。尤其是对于初入职场的女性来说，有很多东西要学。而职场礼仪就是首先要做好的必修课程。

　　初入职场的女性要怎样更快地融入这个办公环境呢?如何给其他的同事留下一个好印象呢?

　　女性初入职场礼仪

　　office是个很特别的地方，初入office的女生还真得掌握一些必要的礼仪，充分展现你优雅得体的内涵，以最快的速度建立良好的人际关系，自然也会得到老板的重视,看看我们给你的建议，得体衣着不经意地流露修养衣着是第一眼的印象，所以特别重要。

　　初进公司在衣着方面不要走两个极端过火和过于保守，不要把年轻人之间最流行的“松糕鞋”、“艳丽喇叭裤”、“超短裙”一下子都穿进公司以显示你的前卫和吸引力。过样会遭到男同事的猜测和不恭的玩笑，更易引起女同事的排斥。也不要过于正统，TuLaoShi.com看到电视剧中公司职员都穿深色套装，也效仿着买来一套。这样并不能让你得到更多的尊重。要留意公司的气氛。

　　第一天进公司可以很正式，以后应该配合其他人的风格，如果大家都很正式穿套装，你也穿好了。如果其他人随便，你也要自然一些。注意交流上的细节微笑是你最好的武器，微笑可以最直接地得到对方的好感，也会意想不到地得到对方的原谅。

　　“我特别喜欢新来的那个同事的微笑，总是很亲切很善意的样子，如果她出点小错误也不会责怪她。”和别人交往时一定要注意微笑，不管是已经很熟的同事，还是没见过几次的陌生同事。说话时要看着对方，并且集中精神。

　　要让对方感到你很重视他的意见，很想从他那里得到业务上的知识，这样对方有受到尊敬的感觉。学会主动和人打招呼，在电梯或洗手间遇到同事不要刻意回避，尽量先和对方搭话。千万不要装做没看见把头低下，给人不爱理人的印象。

　　会打电话是第一步学会打电话，这是非常重要的。电话是公司的窗口，很多业务的第一次接触都是通过电话。电话中的礼貌用语千万不可省略。接电话时一定要说“你好，这里是×××。”挂电话时也要多说几声谢谢，再见，非常感谢之类的话，而且说话的声音不要过大，语气要坚决并且速度应比平时说话快。这样可以体现你的干练和办事效率。记住打电话人的名字，如果没听清不妨礼貌地再问一遍。如果没听清对方的名字就算了，会给自己带来很多麻烦，上司也会觉得你做事不认真。

　　经常在电话机旁放一些小纸片和笔，为不在办公室的同事留言。如果要找的人不在，你不要什么都不问就把电话挂掉，要说“对不起，他不在座位上，你要留言或留下你的电话让他打过去好吗?”这样的你会给对方留下良好的印象，也会给同事留下好印象。

　　往往细节决定成败，虽然初入职场我们有很多不懂的地方，但是努力把力所能及的事情做到最好，这已经是第一步的成功了。相信通过自己的努力，在职场的摸爬滚打，你一定能成为耀眼的OL之星。