妊娠期得了痔疮怎么办

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小病不容小视 妊娠便秘怎么办

　　妊娠期便秘原因：

　　1、怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显。

　　2、孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。活动过少也是一个原因。

　　3、孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇易便秘。

　　产妇便秘的危害：

　　1、乳腺癌是一种十分可怕的疾病，人们听了之后就会有不寒而栗的感觉。这足以见得乳腺癌给生命带来的严重影响，据美国有关机构调查统计，在没有得便秘的患者中，乳腺癌发生的几率为5%左右，但是在患tuLaoShi.com有便秘的人群中，患乳腺癌的几率为23%左右。所以为了防止这种严重疾病的发生，产妇一定要做好预防便秘的措施。

　　2、产后便秘的妇女暂时最好别给孩子喂奶，因为这样会使孩子腹泻的发生，时间长了会影响婴幼儿的正常发育，这时候产后便秘怎么办的问题就变的至关重要了。

　　3、这个时候的产妇就一定保养好自己的皮肤，千万不要乱用化妆品，最好用一些保养品。不然的话，脸上会有很多的色斑，非常影响美观。

　　妊娠便秘怎么办：

　　1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。

　　2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。

　　3、生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。

　　4、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜。比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。

　　5、鼓励孕妇多喝水。有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。

　　6、适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。

患了妊娠糖尿病该怎么办

　　患妊娠糖尿病的不良的影响

　　一是导致孕妈妈羊水过多导致胎膜过早的破裂，胎儿的早产。

　　二妊娠糖尿病的孕妈妈所生的宝宝出现先天性畸形会比一般正常孕妇所生的宝宝高达两到三倍的概率，主要是神经，心血，消化三大系统的不正常形成。

　　三是由于妊娠糖尿病导致的宝宝体重过大，使得孕妈妈在生产的过程中导致难产的概率增大。

　　四是若是血糖的控制不及时的话，孕妈妈在产后，会由于子宫收缩的不正常而致使孕妈妈在产后大量的出血，也使得孕妈妈在妊娠后发生糖尿病的概率大大的增加。

　　五是由于孕妈妈的妊娠糖尿病使得胎宝宝的肺部发育受的了影响，从而导致了宝宝出后得新生儿呼吸困难。

　　妊娠糖尿病调理方式

　　一、 饮食的均衡。在饮食结构上的合理变化是妊娠糖尿病最主要的治疗方法了。在孕妈妈的食物中需要控制住糖分和热量的摄入，避免食用一些油炸、煎、熏等烹饪方法制成的食物，饮食尽量清淡。少食多餐，选择膳食纤维含量高的食物作为主食，控制甜品水果等一些脂肪比较高的食物的摄入量。

　　二、 适量的运动。建议在餐后都可以适量的去散散步，建议一天两到三次，每次大概十五分钟。

　　三、 调整好心态。积极的面对自己的病情，及时接受治疗和生活饮食习惯上的调理，避免不必要的担心。

　　四、 必要时注射胰岛素。在孕妈妈怀孕后为了保证胎宝宝的生长发育，胎盘就会大量的激素，但是这些激素并没有抵抗胰岛素的作用，从而使得孕妈妈体内的胰岛素不够用，血糖的含量就会增高，这是就可以注射胰岛素来使得孕妈妈的血糖达到正常值。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

妊娠期得了痔疮怎么办

精彩阅读：喝水的十个致命坏习惯

　　孕妇到了孕晚期随着子宫的不断增大，很多人都会得痔疮，或者使原来的痔疮加重，这主要是因为子宫日益膨大，下腔静脉受到压迫，影响血液回流，致使肛门处静脉充血扩张引发痔疮。还有在妊娠期间，孕妇的活动量减少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠道内停留的时间延长，粪便内的水分被重吸收，引起大便干燥，排便困难。大便时干硬的粪便擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛。孕妇得了痔疮怎么办?

　　虽然说手术是治疗痔疮的最好方法，但是对于孕妇来说，一般不采取手术治疗，可以先通过保守的治疗方法改善症状，等到产后再接受进一步的治疗，有些在产后痔疮也会自然的减轻，因为产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低。痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。

　　若仍有痔核存在，再进行手术治疗，因这时痔核已较妊娠时明显变小。手术痛苦就会相对减小，疗程亦会明显缩短，所以应尽量避免妊娠期手术治疗。如果在妊娠期间对脱出来的痔疮进行套扎、冷冻、激光等特殊治疗，或手术切除，孕妇均需要冒一定风险。另外肛门处也不要用药，因为肛门血液循环丰富，对药物的吸收能力接近于口服，错误的用药会对胎儿造成不良甚至严重的影响。

TuLaoShi.com　　保守的治疗首先要防治便秘，多吃含膳食纤维比较多的新鲜蔬菜和水果，对已经有便秘的孕妇，可以吃些通便的食物，如蜂蜜、炒黄豆、芝麻、瓜子等，这样才能保持大便通畅。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

　　孕妇应每天做提肛运动20次，并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩，也可用高锰酸钾稀释液坐浴10-15分钟。要养成定时排便的习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，以免引起肛管静脉扩张或曲张，便后最好用温盐水冲洗肛门，以免肛门局部受到刺激。

便秘怎么办 便秘该怎么调理

　　长期便秘会使得机体不能进行正常的排毒，不能及时的将身体的一些有害物质及时的排出去，特别是粪便在肠道中积存的时间越长，就越容易引起直肠癌和其它消化系统的癌症给患者的身心健康带来很大的威胁。

　　而不当的饮食习惯，早坐加上不当的生活习惯让人群中越来越多的人存在着便秘的威胁，因此如果你经常感到大便难解，大便干燥或者经常超过两天以上没有排便的话，那么就要进行及时的调理了。

　　一、消除可能引起便秘的各种因素

　　1、没有定时排便，能忍着就忍着。

　　2、总喜欢边玩手机边看报纸边上厕所。

　　3、经常穿紧身衣。

　　4、习惯性的吃便秘药

　　5、不喜欢吃蔬菜水果，饮食多以温热性为主。

　　6、没有良好的饮水习惯。

　　对于有便秘倾向的人而言日常最要紧的就是要消除这些可能引起便秘的生活习惯，然后在针对性的防治便秘的问题。

　　二、消除便秘要这么做

　　1、养成良好的排便习惯，养成良好的排便习惯可促进排便反射，所以日常无论多忙都不要人为的控制排便感。日常一定要安排好合理的排便时间，养成良好的排便习惯，在排便的时候不做任何与便无关的事。久而久之就会形成条件反射就可以让自己在该排便的时候排便了。在排便的时候要尽可能的放轻松，如果已经有便得的问题的话可以先深呼吸然后在使劲，不要用力硬挤。

　　2、养成良好的生活习惯，保持一个好心情。合理的安排生活和工作，尽量做到劳逸结合。

　　3、适当的运动。日常还可适当的做一些锻炼腹肌的运动，这对于增加胃肠的蠕动具有很大的帮助。中医认为运动不足会使得脏腑的功能低下，容易引起便秘，所以日常可以适当的多增加一些如散步，慢跑，体操等体育运动。同时还可经常性的进行腹部的按摩，这对于促进胃肠的蠕动，对于改善气血的流通均有着很大的帮助的。

　　4、科学的饮食习惯，日常要多吃一些粗纤维含量较多的食物，比如芹菜，红薯，白菜，玉米，大麦等等，多吃一些具有促进肠胃蠕动的食物比如蜂蜜，花茶等等。同时还要适当的减少肉类，烟酒，刺激性的食物等等。在饮食上可以尽量选择优质的天然的没有经过加工的食品，尽量减少经过深加工的食物的摄入。

　　5、一定要多喝水，每天至少要喝够八杯水，特别是在吃了高纤维的食物之后更要注意补充充足的水份。

　　最后提醒一下如果有便秘的问题一定要及时的调理，千万不要以为没有便意，或者几天排一下也不要紧，要知道很多疾病都是日积月累的。便秘也是一样的，现在的小便秘就有可能会和以后的肛裂，肛癌，直肠癌等疾病相挂钩，所以养成良好的排便习惯也是养生保健的重要一课。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

便秘怎么办TuLaoShi.com 孕妇便秘吃什么好

　　想要缓解便秘的情况不如试试食疗的方法，既科学又健康，下面图老师小编给大家推荐几种孕妇缓解便秘的食谱。

　　孕妇便秘的原因

　　1、女性膨大的子宫体会压迫结肠，让女性粪便运转的速度变慢，导致孕妇不能正常排便。

　　2、孕妇会出现内分泌水平发生变化，孕激素增多，而孕激素会降低胃肠道平滑肌的张力，而出现排便困难的情况。

　　3、孕妇的饮食结构出现改变，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

　　4、女性在怀孕期间运动量减少，影响到了结肠的蠕动。

　　5、孕妇可能服用了一些药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，这些药物都是会对肠道功能产生副作用。

　　孕妇便秘吃什么好？哪些食谱可以缓解便秘呢？

　　1、蜜汁红薯

　　红薯中含有粗纤维很多，可以有效的促进肠道蠕动，缩短食物在通过肠道的时间，加上蜂蜜又有润肠的功效，所以两者混合有利于孕妇排便。

　　食材：准备红心红薯250克、葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量，佐料为精食盐、酱油、荤油适量。

　　做法：要先把红薯洗干净去皮，切成两半，再切成约1厘米粗的寸条，先在锅中加入200克清水，再放入冰糖将其熬化，然后在放入红薯和蜂蜜，等烧开后先把浮沫去除，然后再用小火焖熟，等汤汁粘稠时，把红薯取出在盘内摆成花朵状，再浇上原汁就可以食用了。

　　2、酸奶水果沙拉

　　酸奶水果沙拉不仅仅做法简单，还色彩诱人，能给孕妇提供大量的膳食纤维，苹果中含有丰富的非水溶性纤维，能有效的防止孕妇出现便秘的情况，准妈妈可以尽情的选择自己喜欢吃的水果，进行任意的合理搭配。

　　食材：橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、低脂酸奶、蜂蜜。

　　做法：把各种水果清洗干净，切成丁，根据水果的量和个人的口味，加入适量的酸奶和蜂蜜。

　　3、胡桃粥

　　胡桃粥的油分较多，具有润肠的效果，另外胡桃粥中还具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效。

　　食材：胡桃肉30克，粳米50克。

　　做法：先把胡桃肉去皮捣烂，把粳米洗净后，加水如煮粥，粥熟后把胡桃肉加入调匀，早晚各一次。

　　4、香菇桃仁汤

　　具有润肠通便的功效，可以辅助治疗便秘。

　　食材：香菇300克，鲜桃仁200克，准备鸡汤、淀粉适量。盐、料酒、白糖适量。

　　做法：先把香菇用水泡发备用。把新鲜的桃仁上锅蒸熟。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下锅，煮沸之后加入熟桃仁和泡发的香菇，熟透之后再加入淀粉。

　　以上是关于孕妇便秘吃什么好的相关介绍，希望对孕妇朋友有所帮助。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

便秘怎么办 经期便秘吃什么好

　　便秘吃什么好

　　红薯

　　红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动达到通便排毒的功效，尤其对老年人便秘有较好的疗效。

　　胡萝卜

　　胡萝卜吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可以加强肠道的蠕动，达到通便的功效。

　　菠菜

　　菠菜具有助消化的作用，含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。

　　推荐食谱：莲藕胡萝卜汤

　　材料：鲜藕400克，胡萝卜半根，花生米20粒，香菇3朵。

　　调料：高汤，盐，味精，植物油各适量。

　　做法：1、将鲜莲藕洗净切块，用刀拍松，胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块，花生米用温水泡开，去皮，香菇用温水发好，洗净，去柄，切块备用。

　　2、锅置火上，倒植物油烧至六成热，放放香菇煸香，再放放胡萝卜煸炒片刻。

　　3、沙锅倒入高汤，大火煮开后放入莲藕块，花生米，香菇，胡萝卜，小火煲一个小时，放入盐，味精即可。

　　羊肉胡萝卜粥

　　材料：羊肉50克，胡萝卜半根，大米50克。

　　调料：葱末，姜末，陈皮，盐，胡椒粉各适量。

　　做法：1、将大米，羊肉，胡萝卜，陈皮分别洗净，羊肉，胡萝卜切丁。

　　2、锅置火上，放入清水煮开，放入大米煮开，加入羊肉，陈皮，胡萝卜继续熬煮至粥黏稠，加入调味料即可。

　　三彩菠菜

　　材料：菠菜350克，粉丝50克，海米30克，鸡蛋2个。

　　调料：蒜末，盐，醋，香油，味精，植物油各适量。

　　做法：1、菠菜择洗干净，放入沸水中略烫，捞出切成长段，粉丝泡发后，剪成长段，海米泡发，鸡蛋加少许盐打散。

　　2、煎锅倒油烧至五成热，倒入鸡蛋液，让其在锅中摊开，待摊成蛋皮后，取出，切成丝。

　　3、炒锅倒油烧热，炒香蒜末，海米，加入菠菜，粉丝，鸡蛋丝，盐，醋，香油，味精，翻炒至熟即可。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）