玩具过多反不利宝宝大脑发育

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玩具太多宝宝阻碍神经系统发育

　　玩具太多 不利于宝宝神经系统的发育

　　很多年轻的父母认为，给予宝宝越多刺激，大脑就会越发达。所以，爸爸妈妈们都愿意给宝宝买各式各样的玩具，恨不得宝宝一玩玩具就瞬间变聪明。其实玩具太多不利于宝宝神经系统的发育。

　　适宜适量选玩具

　　1.适合tulaoShi.com宝宝

　　买玩具之前要了解宝宝最近的兴趣点是什么，他的需求是什么，参与到宝宝的游戏中，你就会得到答案。也不要以你的期望和兴趣来替宝宝选择，更不要有任何功利性。

　　2.添加玩具不要太频繁

　　宝宝对一种玩具的感知和探索是专注的、持续的、有所创新的，如果玩具添加过于频繁，会对宝宝的探究形成干扰，兴趣不断转移时无法得到深刻体验。

　　当你发现宝宝对一个玩具的兴趣很强烈时，就不要急于添加同类新玩具，而是充分把这个玩具玩好。等宝宝的兴趣开始减弱时，依然不要急于添加其他新玩具，要再观察是否还可以继续深入地玩。

　　3.玩具放置有层次

　　玩具放置要分层，为宝宝提供一个有序的玩具环境，利于宝宝秩序感的形成，也利于他选择、取放的自主能力和好习惯的养成。

　　已经被淘汰的玩具，要挑拣出来处理掉；常玩的玩具，按照宝宝的兴趣程度放在最方便他取放的位置，并分门别类放在固定的位置，如分为过家家类、搭建类、涂鸦类、打击乐器类等。

　　玩透玩具才有益

　　孩子年龄越小，心智发展越不成熟，感知经验积累也不丰富，需要大人陪同玩。多观察、多鼓励宝宝，适当的时候给他提供点帮助，不要把玩具送给宝宝就不闻不问。

　　同时，耐心地陪着宝宝一起寻求玩具的奥秘，而不是心急地要求宝宝很快就达到某种水平。切记，包办代替或者嘲笑指责都会给宝宝带来压力，降低对玩具的兴趣。

　　每一个玩具都有各种不同的玩法，玩透、玩转一个玩具，宝宝才能真正获益。当你以平和童真的心态参与到亲子游戏中，你就会理解宝宝的心，会根据宝宝玩耍的状态和需要，最大限度地发现和利用好玩具的功能，真正促进宝宝的发展。

玩具过多反不利宝宝大脑发育

　　玩具过多 阻碍宝宝大脑发育

　　现在的生活条件好了，家长们给孩子买玩具不再是奢侈，有一些家长甚至都是宝宝想要什么样儿的就给买什么样儿的，一车一车的往家里运。那么底买这么多的玩具给宝宝，对宝宝有没有什么不良的影响呢？下面来看一个试验，你就可以知晓答案。

　　研究人员做过这样一个试验，方法是选择一批同龄的宝贝，随机将他们分为A、B、C三组：A组无玩具；B组摆满玩具，任其随意玩耍；C组只给几个玩具。以此来观察给宝贝玩具数量的多少对其生长发育的影响。经过3个月的观察，结果发现C组的宝贝比A、B两组发育快。

　　由于儿童时期的神经系统尚未发育健全，太多的各式各样玩具使得宝贝受外界刺激过多，各种兴奋灶就会互相影响，互相抑制，从而出现兴奋灶弱化，这样反而会影响了神经系统的发育。

　　因此，医学专家们认为，给宝贝买玩具的数量不宜太多，这样，宝贝对玩具的注意力就会集中，大脑皮层中相关区域产生兴奋灶的时间亦会强烈，而且持久。另外，过多的玩具超出了宝贝心理发展的需要，往往会降低宝贝的兴趣和探索欲望。

　　创意玩具的选购常识

　　创意玩具都是设计师精心设计完成的，一般也都是大公司出品的。

　　第一、如果是网上购物，大家提供的图片都差不多，那就看价格。原版、正版的价格都不会太便宜，自古有句话，一分钱一分货。

　　第二、有的玩具包装上印着中文版、亚洲中文版之类的文字。猛地看像是原版的授权品，仔细看看有没有原版商标，或者没有原版授权的商标圈C或者圈R。好多个授权版都是有防伪贴纸的，这个也要注意一下。

　　第三、看包装。正版的创意玩具都是包装精良的。包装无论是封口还是印刷都应该是无可挑剔的。要是遇到包装上面的图案文字都是印的一片模糊，那十有八九不是正版商品。盗版的创意玩具大多和正版的在包装上不是一模一样的，注意一下官方网站或者宣传方面提供的包装图样。

　　第四、关于尾货。好多人爱买尾货，觉得物美价廉。中国是世界大工厂，好多个外国公司的创意玩具都跑中国来找玩具厂加工制造，所以流出一些不太规矩的瑕疵品也不是什么新鲜事儿。不过呢，创意玩具来说，创意玩具的科技含量或者很高或者很低，所以基本不常见有散货和尾货。好多尾货其实都是仿货或者跟单。

影响宝宝大脑发育的五类食物

　　宝宝大脑的发育需要食物的营养支持，父母想开发宝宝大脑，首先要保证大脑的营养吸收，那么，哪些食物有益大脑健康，哪些食物会损害大脑健康呢？

　　损害宝宝大脑的食物

　　1、加糖鲜榨橙汁

　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

　　2、泡泡糖

　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，孩子多吃会对身体不利。

　　3、味精

　　含味精多的食物摄入过多会损害孩子大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，但3岁以下的幼儿最好别吃。幼儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能，还可能导致缺锌。

　　4、臭豆腐、煎炸类食品

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。含过氧化脂质的食物油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酉每系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。

　　5、松花蛋

　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。含铅食物中的铅能取代其它矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“无铅松花蛋”的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。

　　有益宝宝大脑的食物

　　1、维生素C、D、E及B族

　　维生素是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素，尤其是蔬菜和水果中富含的维生素C、E及B族维生素。这些维生素质量高，容易吸收，被称为“儿童智慧能源”。

　　研究证明，维生素C能够促进神经传导物质的合成，使脑细胞结构更坚固，帮助脑神经正常运转，使脑功能更灵活、敏锐;维生素D可使脑和神经细胞反应敏捷;维生素E具有抗老化功能，可预防血中氧化脂质的形成，使脑部血管常保血流畅通，让脑筋灵活、清醒;B族维生素有助于大脑对醣类的利用及维持髓鞘的完整性，叶酸及维生素B12是重要的造血元素，如果严重缺乏会产生恶性贫血，造成神经系统的严重损害，进而影响大脑机能的正常运作。

　　2、钙质

　　钙质是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素，不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用，而且它对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响。钙质是大脑组织的“稳定剂”，可以有效抑制脑神经细胞的异常兴奋，使之保持正常状态。当宝宝大脑缺钙时，往往会出现注意力不集中、记忆力较差、易疲惫等表现。

　　3、脂质

　　对于宝宝的大脑发育来说，脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的，是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。脂质是不饱和脂肪酸，包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大(图老师整理)。脂质可维持神经细胞的正常生理活动，并参与大脑思维与记忆等智力活动，对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。

　　4、蛋白质

　　蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸，可使脑神经细胞总数增加，并促进神经细胞网络形成，使脑功能更健全，非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟，在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用。

　　5、糖类

　　糖类也称为碳水化合物，它虽然不是脑细胞的组成成分，但却是大脑细胞活动的惟一能源。脑细胞活动需要消耗大量的葡萄糖，几乎占人体血液中葡萄糖含量的2/3，而脑组织本身并不能贮存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖产生能量。如果饮食中糖类摄入不足，就会使脑细胞活动受到很大影响，从而阻碍大脑发育。

　　上面为大家介绍了有益和有害宝宝大脑健康的5大类食物，对大脑有害的食物，父母要尽量少个宝宝吃，多吃有益食物，这样大脑才能发育的更好。 

孕妇少吃 影响胎宝宝大脑发育的食物

 　　影响胎宝宝大脑发育的食物：

　　1.富含味精食物（如：炒菜放太多味精）

　　味精是可以给食物提提味道，但是孕妈妈的饮食中就必须要少放味精了。因为医学表明，孕妈妈常常吃味精会让宝宝缺乏锌元素，这样缺锌致使胎宝宝发育缓慢。同时，成年人每天所食用味精不能多于4克，孕妈和1岁内宝宝不得食用。

　　2.富含铅食物（如：皮蛋、啤酒、爆米花）

　　孕妈妈可不能吃爆米花或是皮蛋，这些富含铅的食物。因为铅中的食物会损害脑部细胞，影响孕妈妈健康和胎宝宝脑部发育。所以千万不要吃这些食物。

　　3.富含过氧化脂质食物（如：腊肉、熏鱼）

　　像腊肉、熏鱼这些美味的食物，可是经过煎炸及长期的暴晒。这样一来食物中富含一种叫过氧化脂质的物质，所以孕妈妈不能吃，因为该物质会让脑部提早衰老或痴呆，影响大脑发育。

　　4.富含铝食物（如：油条、油饼）

　　油条酥脆可口，有些孕妈妈喜欢吃。这可不行啊！因为油条中富含很多的铝，假使孕妈妈常常食用，这会造成记忆力减弱，反应迟缓，严重还会痴呆。

　　5.太咸食物（如：咸肉、榨菜、腌咸菜等）

　　实际上太咸的食物不适合经常食用，它会致使高血压、动脉硬化这些疾病。且还会损伤动脉管血，如此来还会造成脑细胞缺氧，甚至让记忆力下降、智力减弱。所以咸食物孕妈妈可不能多吃。

　　以上就孕妈妈需要少吃或不吃的食物，那么属于孕妈妈的健脑好食物有哪些呢？

　　帮助孕妈妈健脑的食物推荐：

　　1）葡萄及葡萄干

　　有利补充铁质、维生素，能帮助孕妈妈益脑健脑，可以抗血栓形成，防止心血管及脑血管疾病。

　　2）花生米

　　花生米富含蛋白质，主要是球蛋白，脂肪里所脂肪酸包含亚油酸、油酸、花生酸，对孕妈妈大脑有很好保健作用。

　　3）柿子和柿子饼

　　柿子也是不错的健脑食物，富含多种蛋白质、维生素、铁质。孕妈妈可常吃柿子饼，但是每次不能吃多，以防胃柿石症。